小學(xué)生心理健康教育主題班會ppt

心理健康教育主題班會

古城小學(xué)

第1頁，共51頁。什么是健康？Page

2第2頁，共51頁。這就是健康嗎？Page

3第3頁，共51頁。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。Page

4第4頁，共51頁。同學(xué)們的困惑Page

5第5頁，共51頁。我們?yōu)檎l而學(xué)習(xí)？Page

6第6頁，共51頁。

望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分數(shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。有些同學(xué)不堪重負，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。Page

7第7頁，共51頁。Page

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我們的煩惱1、害怕考試，更害怕考差后挨批。2、爸媽給的零花錢太少。3、長的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我4、作業(yè)多。5、不喜歡家長逼著上輔導(dǎo)班。6、沒有學(xué)習(xí)興趣，不愛學(xué)習(xí)。第9頁，共51頁。請你分析對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？因為每個人看問題的角度和態(tài)度不同第10頁，共51頁。這些球迷為什么會在自己身上涂滿了色彩標志?關(guān)心熱愛足球，對足球有著深厚感情和極大的興趣。他們在每場比賽中都情緒高漲，十分投入。用各種方式表現(xiàn)個性情緒。相反，有些人對足球不感興趣，再盛大的比賽也不能激發(fā)他們的熱情。

興趣不同，人們的情緒感受也不會相同。

第11頁，共51頁。嫉妒這次考試王聰比我好。

原來想法：有什么了不起，他沒有我聰明。換個想法：

多疑同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。原來想法：我的家庭條件差，他們看不起我。換個想法：害怕我這次又考砸了，不敢回家。原來想法：辜負了父母期望，害怕被批評。換個想法：厭惡

他總愛在課上講話，妨礙我聽課。原來想法：跟他坐在一起，真倒霉。換個想法：換個好情緒第12頁，共51頁。他夸獎我了，好開心噢！高興唉，他在諷刺我！傷心他究竟為什么會這么說呢？哼，討好我，想利用我！疑惑厭煩第13頁，共51頁。心理小測試第一個，你習(xí)慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？

抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第14頁，共51頁。心理小測試第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？

顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。第15頁，共51頁。

一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲傷不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯了窗戶?！?/p>

智慧故事：

請不要開錯窗第16頁，共51頁。給了你什么啟示?

一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。第17頁，共51頁。

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子，有人認為他居住的條件太差了，他說：“朋友們住在一起，隨時可以和他們交流感情，是值得高興的事啊?！睅啄旰?，他一個人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師，我和那么多老師在一起，怎么不高興呢？”之后，他住進樓房的一樓，有人認為一樓的環(huán)境差，“你不知道，一樓方便啊，進門就到家，朋友來方便，還可以在空地上種花、種菜什么的?！焙髞恚职岬巾敇?，有人說住頂樓沒好處，“好處多啊，每天爬樓鍛煉身體，光線也好。頭頂上沒干擾，白天晚上都安靜?！钡?8頁，共51頁。故事:有一個孩子跑到山上,無意間對著山谷喊了一聲:”喂……”聲音剛落,從四面八方傳來了一陣陣”喂…..”的回聲,大山答應(yīng)了,孩子很驚訝,又喊了一聲:”你是誰?”但山也回應(yīng):”你是誰?”.孩子生氣了,喊道”我恨你”,哪知道這一喊,整個群山傳來的聲音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭著回家告訴了媽媽.媽媽對他說:”孩子,你回去對大山喊”我愛你”試試呢.孩子又跑到山上,果然,這次孩子被包圍在”我愛你,我愛你……”的回聲之中,孩子笑了,群山也笑了……第19頁，共51頁。

媽媽帶兒子去動物園看大象，大象周圍有許多矮矮的木樁，兒子的腦子里就產(chǎn)生了疑問："媽媽，這么大的象，一定很有力氣，可是它為什么不掙斷這細細的鏈子逃跑呢?"他媽媽告訴他："這頭象剛來到這里的時候還很小很小，當(dāng)時就用這小木樁、矮棚圈著它，它當(dāng)時很想掙斷鏈子跑出去，可是由于力氣小，每次都失敗了，于是就失去了掙脫鏈子的信心。盡管它一天天長大，但不知道現(xiàn)在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出來。它不敢這樣想，當(dāng)然也就不會這樣去做，因而只好永遠被鎖在這里，老死在這里了。"

小故事你愿意做這只小象嗎？Page

20第20頁，共51頁。人生感悟

由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同??！你可以改變你的態(tài)度來調(diào)適你的情緒。第21頁，共51頁。換一副眼鏡得一副好心情第22頁，共51頁。他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危及到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂?！突?3頁，共51頁。課堂小結(jié):情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的.在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒.情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。

第24頁，共51頁。你會怎么辦?第25頁，共51頁。

生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。第26頁，共51頁。

小學(xué)生心理問題表現(xiàn)1自責(zé)傾向自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責(zé)傾向。若是以“為老師，父母學(xué)習(xí)”的觀念為學(xué)習(xí)動力的同學(xué)，在成績退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責(zé)的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。Page

27第27頁，共51頁。小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)2不自信青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學(xué)十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競賽。Page

28第28頁，共51頁。你是個不聽話的孩子嗎？Page

29第29頁，共51頁。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)3叛逆由于同學(xué)們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。Page

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小學(xué)生心理問題4攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。Page

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小學(xué)生心理問題5孤獨通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。Page

34第34頁，共51頁。小學(xué)生心理問題6以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。Page

35第35頁，共51頁。那同學(xué)們該做些什么呢？多跟父母，老師溝通Page

36第36頁，共51頁。了解自己，接納自己、肯定自己。Page

37第37頁，共51頁。擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標Page

38第38頁，共51頁。學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中Page

39第39頁，共51頁。學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。Page

40第40頁，共51頁。

對自己要時常鼓勵增強自信心Page

41第41頁，共51頁。多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。Page

42第42頁，共51頁。注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力Page

43第43頁，共51頁。學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。Page

44第44頁，共51頁。

凈化自己的心靈，追求平和的心境Page

45第45頁，共51頁。正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。Page

46第46頁，共51頁。

凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事Page

47第47頁，共51頁。人的心理健康包括以下七個方面1

智力正常，2情緒健康，3意志健全，4行為協(xié)調(diào)，5人際關(guān)系適應(yīng)，6反應(yīng)適度，7心理特點符合年齡。

第48頁，共51頁。感謝父母爸爸媽媽你們辛苦了Page

49第49頁，共51頁。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步，天天開心，健康成長Page

50第50頁，共51頁。內(nèi)容梗概心理健康教育主題班會

古城小學(xué)。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。1、害怕考試，更害怕考差后挨批。6、沒有學(xué)習(xí)興趣，不愛學(xué)習(xí)。關(guān)心熱愛足球，對足球有著深厚感情和極大的興趣。嫉妒這次考試王聰比我好。多疑同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。原來想法：我的家庭條件差，他們看不起我。害怕我這次又考砸了，不敢回家。是抬著頭走路，還是低著頭走路。得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)?！甭曇魟偮?從四面八方傳來了一陣陣”喂。盡管它一天天長大，但不知道