蹲踞式起跑教案

課的設計一、教案背景本課突出了“以人為本、健康第一”的指導思想，側重于學生主體地位的落實，對其進行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識及實踐能力培養(yǎng)，學會欣賞他人、體驗成功的心情。同時進行思想品德教育，又不乏其個性的張揚，促進綜合素質的提高。在教材內容的選擇上，由于蹲踞式起跑對于活潑好動，富有求知欲望的小學中高年級學生來說，蹲踞式起跑這一教材會顯得枯燥無味，對此，通過情景導入的方式進行游戲，達到課上的運動量還體現出小組的探究與合作的課堂氛圍。二、教學課題：蹲踞式起跑三、教材分析本次課主要是《蹲踞式起跑》是小學中高年級主要教材之一，本課是五年級第一學期第一課，教學任務是初步學會蹲踞式起跑動作。由于田徑短跑比賽都必須采用蹲踞式起跑姿勢，對于五年級同學來講技術難度也比較大。建議：2課時。通過學習，可以讓學生多掌握一種技能，獲得更快的初速，提高人的反應能力。可以了解更多的體育知識，獲得更多的運動樂趣。重點：了解蹲踞式起跑動作，能做到聽口令快速起動。難點：如何做到蹬地有力。四、教學方法及過程基于教學目標的制定和重、難點的提出，結合《新課標》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我創(chuàng)新等學習方式，努力構建開放而有活力的新型課堂教學。始終體現學生是學習的主人，教師是學生學習伙伴中的首席的教育理念。依據本課我設計了情境激趣一一自主探究一一升華情感一一拓展遷移的教學模式。整節(jié)課的設計，由課內延伸到課外，真正體現了學生自主的體育教學觀。年級：五（2）人數：42人課類型：新授課教師：赫革蘭教學內容1、蹲踞式起跑2、游戲：搶救傷員教學目標1、認知目標：學生初步學習蹲踞式起跑技術，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術的動作概念。2、技能目標：了解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領，能按要求進行練習。3、情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅結構教學內容時間次數教學過程學習過程教學組織與場地開始部分一、課堂常規(guī)1、教師提前到場,準備好場地器材。2、接受體育班長報告，向學生問好。3、宣布本課內容，檢查著裝情況，安排見習生。4、精彩展示2分鐘（劉翔）二、隊列練習1.原地三面轉法2.裂、并隊走3分鐘1111、教師問好宣布內容及要求2、教師的語言調動3、教師激勵同學像劉翔學習那種不怕苦的鍛煉精神3、教師提示要求1、師生問好學生教師口令練習2、展示學生聲音洪亮的像大家介紹劉翔3、學生練習要求：集合做到:快，靜，齊，精神飽滿，注意力集中組織；四列橫隊、組織：四列橫隊變準備部分三、部位操1、頭部運動2、擴胸運動3、體側運動4、腹背運動5、前后壓腿6、踝腕關節(jié)活動7、高抬腿跑（課課練）四、小游戲一一喊數抱團方法：同學按路線慢跑，聽到數字迅速找旁邊的同學拉手，聽口令停止，不許推、打同學，遵守紀律。7分鐘4*823141、教師提示要點2、教師帶操3、教師提示要求4、教師示范，講解1、學生練習2、學生練習要求：大腿高抬，前后擺臂，上體保持正直4、學生練習組織：四列體操隊形散開組織：體操隊形基本部分分鐘一、蹲踞式起跑（情境激趣）1、小游戲：追逐跑、2、蹲踞式起跑（自主探究）“各就位”、“預備”、“跑”二、游戲一一搶救傷員（拓展遷移）激情引入：”在剛剛我們練習蹲踞式起跑的過程中，有一支醫(yī)療隊從我們這經過，他們的傷員很多，同學們我們要幫幫他們嗎？”3分鐘15分鐘9分鐘1121141121、教師講解、示范2、教師組織比賽3、提問：短距離跑除了速度快，還要求什么快，（學生回答）。剛看到同學們的起跑有很多種方式，我們想想哪種方式可以提高出發(fā)的速度？4、教師示范動作5、師生共同討論得出蹲踞式起跑的要領。6、教師示范、講解7、教師巡視指導8、教師提示小組合作9、教師布置分組任務1、教師講解游戲規(guī)則2、組織比賽3、教師總結1、學生再練習2、學生進行比賽3、學生總結：蹲踞式起跑能做到出發(fā)最快。4、學生分組嘗試，組內討論，探討合作解決5、師生共同得出結論6、學生練習7、請做的好的小組進行演示8、自評互評，歸納正確動作9、集體練習a.一排做蹲踞式起跑動作，后排同學請拍他的屁股，同時聽口令。b.一排同學側平舉，下一排在后邊作出相應的蹲踞式起跑，從其側平舉下練習。要求：注意安全，服從小組長的指揮1、學生分組練習2、小組比賽3、學生相互總結組織：體操隊形組織：方形的散開隊形，（注：向外側跑動練習，左右有間距。）結束部分一、放松整理（高人矮人）二、本課小結三、布置作業(yè)四、師生再見五、整理、歸還器材3分鐘21311、和學生一起放松鼓勵學生有一到二句話說出感受2、教師總結本課情況1、學生隨音樂和教師提示放松交流2、學生相互總結組織：游戲的隊形預計生理負荷曲線：1601401201008060051015202530354045預計練習密度：30%——35%全課平均心率：100?120次/分場地器材：標志物4個傷員標志帶4個安全措施：1、查看場地、器材的擺放。2、課前檢查服裝，了解班級情況。3、排除心理障礙，加強教育。4、強調自我保護意識，預防安全事故。教學反思蹲踞式起跑是一項技術性很強的起跑方式，學生學會簡單的動作不要太多的時間，但要真正能夠做到快速起跑是需要很長時間的。蹲踞式起跑教學課上，先通過各種不同姿勢的起跑，讓同學們自己總結得出蹲踞式起跑能做到出發(fā)最快，這樣就讓同學們在游戲中了解蹲踞式起跑，同時也拉近了同學們與蹲踞式起跑運動的起跑距離。在充分調動學生興趣的基礎上，讓同學們觀看老師的示范動作，在腦海中產生一個動作表象；然后分小組先在教師預先布置好的場地上有序進行嘗試練習，要求相互觀察、相互糾正。在練習過程中充分發(fā)揮小組的作用，建議多評價，探討存在的問題，幫助對方解決問題、改正動作；提倡多鼓勵或用合適的方法激勵暫時沒掌握的同學。這樣情感熏陶與體育實踐活動就完美地結合起來了。這樣的設計，既為學生創(chuàng)設了口語交際的機會，又培養(yǎng)了學生積極、健康的情感，實現了體育的工具性與人文性的整合。教學中，我能緊貼教學對象，突出學生這一主體；緊貼所教內容，把提高學生的技能作為目標；緊貼教學環(huán)境，把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達到了師生互動、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學過程，但與新課標的高標準相比較，本節(jié)課還從在諸多差距：一是對課的設計還不夠完美，預設的還是不夠多，每個環(huán)節(jié)掌握的時間不夠好，主要是自己講的多，組織練習少，學生活動強度達不到要求。糾正問題多對學生的啟發(fā)誘導還不夠，如在做蹲距式起跑練習時，可讓學生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。二是對個別學生參與練習不積極的問題，不能及時激發(fā)鼓勵。三是對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應包括起跑后的加速跑一技術環(huán)節(jié)。這樣才能更好的練習短跑的起跑技術，雖然設計了輔助教法，但練習的還是不夠量，需加強練習。四是安全問題雖然強調了，但在練習中的安全因素考慮不夠。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，會認真總結，加以改正?，F在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步時都需要獲得盡可能大的加速度。所以我認為課堂教學蹲踞式起跑，還要大力加強起跑能力和反應能力的練習。

教學內容蹲踞式起跑重點了解蹲踞式起跑動作,令快速起動。能做到聽口難點如何做到蹬地有力。課的類型新授課學標教目1、認知目標：學生初步學習蹲踞式起跑技術，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術的動作概念。2、技能目標：了解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領，能按要求進行練習。3、情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。教學過程教學內容教學活動方式與組織措施次數時間強度教師學生開始部分一、課堂常規(guī)二、準備活動1、追逐跑游戲規(guī)則：每隊成一路縱隊，保持一定間隔距離，按規(guī)定路線慢跑，老師發(fā)出號數口令后，各組該號學生迅速從外側跑出，到排頭領跑。1、教師提前到場，準備好場地器材。2集合整隊，師生問好。3、宣布本節(jié)課內容。4、檢查著裝情況，安排見習生。5、組織☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師組織學生進行游戲3、組織◎☆☆◎☆☆◎☆☆◎☆☆◎☆☆1Ii1★1、學生聽口令站隊。2、要求：動作整齊一致1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學生聽教師指揮投入游戲中。3、學生注意安全，遵守紀律。1126弱弱

開始部分2、柔韌性練習a.正壓腿b.側壓腿c.膝關節(jié)d.踝、腕關節(jié)1、2、隊教師領著做組織：四列橫1、學生模仿老師做動作?；静糠侄拙崾狡鹋軇幼饕I：各就位、預備、跑各就位：前腳距線一腳遠，后膝跪在前腳邊，雙手撐地寬于肩。預備：重心提高肩過線。跑：蹬擺結合沖向前。1、教師做示范動作，然后引導學生模仿。2、教師詳細講解并示范3、教師巡視指導并糾正不規(guī)范動作。4、教師指揮5、教師公正的評判1、學生模仿老師的動作。2、