籃球飛揚(yáng)周記

本文格式為Word版，下載可任意編輯——籃球飛揚(yáng)周記在這個(gè)暑假雖然是夏日炎炎，但依舊擋不住我們的熱心。一放假我和同學(xué)就一起興高采烈地報(bào)了籃球班。

“嘣嘣嘣〞烈日炎炎下，只見(jiàn)一群孩子拿著籃球在場(chǎng)上不斷的投籃、運(yùn)球。絲毫沒(méi)有感到疲憊，反而越打越有力，越大越有精神，打得不亦樂(lè)乎。而我就是他們中的一員，今天是我第一次來(lái)打籃球，顯得又希奇又緊張。老師先讓我們排成一列進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，有跑步，有玩游戲，還進(jìn)行了一些基礎(chǔ)的運(yùn)球等，一系列運(yùn)動(dòng)下來(lái)，我顯得不那么緊張了，和同學(xué)之間也熟悉了大量。

休息了一會(huì)，老師開(kāi)始叫我們投籃的姿態(tài)，我生怕聽(tīng)不懂，一動(dòng)不動(dòng)的盯著老師，眼睛像是一個(gè)掃描儀來(lái)回掃描觀測(cè)，一個(gè)細(xì)節(jié)都不想放過(guò)。只見(jiàn)老師半蹲著身體，像是在扎馬步，左手做扶球狀，把球放在右手掌上，投籃時(shí)腿猛的.伸直，踮起腳尖，右手臂先托著球伸直，然后用右手腕把球往外扣。哈哈，這么簡(jiǎn)單對(duì)我這種天才來(lái)說(shuō)還不是“大象背小鳥(niǎo)輕而易舉〞誰(shuí)知當(dāng)老師讓我們先自由投球時(shí)，我雖努力做好老師教的動(dòng)作，可接連幾個(gè)我都沒(méi)進(jìn)，投球竟變成了躲球，每次投完的球就亂蹦，我捂著頭在籃球場(chǎng)上亂竄，生怕球砸到我的身上。于是過(guò)了許久我都沒(méi)進(jìn)一個(gè)，再看看別的同學(xué)，都已近投進(jìn)了大量，我不禁感到十分慌張，逐漸的我由慌張變成了焦躁，拿著球發(fā)泄著自己的不滿，不知道投球竟然如此之難，我和老師就有那天壤之別。休息時(shí)我看老師投球，啊!真是百發(fā)百中，竟然都進(jìn)了。而我竟然一顆未進(jìn)，我佩服老師佩服的五體投地。我真想也有老師那樣的球技。

于是，我開(kāi)始調(diào)整心態(tài)苦練投籃，我投完球后并不慌張走開(kāi)，而是站在一旁看別人是怎樣投球的，過(guò)了一會(huì)我鼓起勇氣，拿著球戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的對(duì)老師說(shuō)：“老師-你能看我投一下球么?〞我的心砰砰砰直跳，生怕老師會(huì)拒絕我?？衫蠋熅剐廊辉试S了，我按捺住心里的沖動(dòng)，走到籃球框下擺好動(dòng)作，猛地一投。我本以為老師看完后會(huì)說(shuō)我笨?？衫蠋熜τ膶?duì)我說(shuō)：“沒(méi)事別緊張，第一次投都有些不準(zhǔn)，我來(lái)教你。〞我聽(tīng)后信心倍增，對(duì)老師也更加喜歡。不一會(huì)我的投球動(dòng)作經(jīng)過(guò)老師的改正以后就變得正確了，可我不會(huì)壓腕，都還投不進(jìn)球。不知怎么回事，籃球在老師手是總是那么神氣，在我的手里總是達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。可我不再氣餒，而是抱著一種積極進(jìn)取的心態(tài)去苦練。在酷暑下，我早已大汗淋淋，氣喘吁吁，但同時(shí)我的投球技術(shù)也越來(lái)越準(zhǔn)。于是我只休息一會(huì)后就立馬又去練習(xí)，果真功夫不負(fù)有心人啊!練了一節(jié)課我首先每次也可以把球打住籃球架了，后來(lái)我竟可以規(guī)范的投進(jìn)球了?？墒俏业臏?zhǔn)頭、力