素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇一：素質(zhì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練〞并不是很明了，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和聰慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們加入的工程并不好多，但是正是這幾個(gè)小小的工程，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)〞，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威武的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)工程是翻越“電網(wǎng)〞。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)〞。工程開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積對(duì)比旁大的先過.休積對(duì)比弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終究在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)工程?；顒?dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)終止之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅〞讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練終止了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)遇；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。

這就是“磨刀不誤砍柴工〞的道理，做過電網(wǎng)工程時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：

在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)同和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

篇二：大學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

一、活動(dòng)總結(jié)

在為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我校的大一新生表現(xiàn)出了良好的團(tuán)隊(duì)精神，大家以素質(zhì)拓展基地為舞臺(tái)，相互協(xié)同，團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了一系列以培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，信賴感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)的寓意深長的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

下午2點(diǎn)活動(dòng)正式開始?；顒?dòng)的第一項(xiàng)內(nèi)容為組建團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)展示。隨后，由各班和學(xué)生會(huì)組建起的五支代表隊(duì)集合在廣場。在“團(tuán)隊(duì)建立〞環(huán)節(jié)后，進(jìn)入了“團(tuán)隊(duì)磨合〞階段。各小組選出了隊(duì)長，建立了基本的信任，這是團(tuán)隊(duì)成員相互信任和相互幫助的傳統(tǒng)工程。通過活動(dòng)中每一位隊(duì)員為前面的同學(xué)服務(wù)的同時(shí)，也同樣感受后面同學(xué)的關(guān)心。大家體驗(yàn)著這個(gè)工程并深深感受著在團(tuán)隊(duì)中信任與互助的作用。

接下來是“頭頂氣球〞訓(xùn)練——挑戰(zhàn)自我。活動(dòng)要求是每對(duì)10排成一排，第一位負(fù)責(zé)將氣球吹起；中間的負(fù)責(zé)用頭運(yùn)氣球最終一位負(fù)責(zé)將氣球踩爆。用時(shí)最短的一方勝利。這一個(gè)小游戲充分的考驗(yàn)的每一個(gè)小隊(duì)的團(tuán)隊(duì)合作能力。

假如說“頭頂氣球〞是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的話，激發(fā)個(gè)人潛能的話，那么“巧渡沙江〞則是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生大膽、機(jī)靈、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。該工程要求所有隊(duì)員用四塊泡沫墊子板，在不觸地面的狀況下通過20m的距離。這需要每對(duì)充分利用

各自隊(duì)員的身體方面的優(yōu)勢。資源合理調(diào)整，根據(jù)泡沫板大小，四支隊(duì)伍群策群力，根據(jù)同學(xué)們自身的身高、體型設(shè)計(jì)好站位。最終都順利完成了任務(wù)?；顒?dòng)終止后，同學(xué)們在草地上圍成一圈進(jìn)行了交流共享。

緊接著佛山無影腳活動(dòng)，各隊(duì)選取10員，分為兩組，用繩將相鄰是個(gè)人個(gè)人的腳綁在一起。同時(shí)開始向前50米的終點(diǎn)線沖刺，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。比賽是一個(gè)隊(duì)伍一個(gè)隊(duì)伍比賽，首先是由學(xué)生會(huì)代表隊(duì)開始比賽。十名隊(duì)員在商榷比賽細(xì)節(jié)時(shí)，其他四組也在一旁進(jìn)行作戰(zhàn)會(huì)議。這個(gè)小游戲充分考驗(yàn)了大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。經(jīng)過強(qiáng)烈的比拼，最終14級(jí)物理班代表隊(duì)以1分34秒的成績獲得了冠軍。最終的交流共享環(huán)節(jié)中，大家深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)同以及在規(guī)矩允許的范圍內(nèi)積極創(chuàng)新的重要性。

通過為期一天的拓展訓(xùn)練，不僅磨練了廣大團(tuán)干吃苦拼搏的意志和精神，激發(fā)了創(chuàng)造性的思維和潛能，還加強(qiáng)了大家對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的認(rèn)識(shí)，感受到溝通、合作、相互鼓舞、和諧融洽人際關(guān)系以及遵從團(tuán)體規(guī)范的重要性，更為重要的是讓所有同學(xué)都深深的體會(huì)到了如何才能形成一個(gè)高質(zhì)有效的團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)了大家對(duì)共青團(tuán)這個(gè)大家庭的集體歸屬感，呈現(xiàn)了我院師生朝氣蓬勃、發(fā)憤向上的精神面貌。

二、活動(dòng)意義

通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)規(guī)律思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí)，

塑造健全的人格，同時(shí)加強(qiáng)各班級(jí)之間的交流和互動(dòng)，融洽各班級(jí)之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。

三、參訓(xùn)個(gè)人的收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，加強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；戰(zhàn)勝心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)適身心狀態(tài)，不暴躁，不頹廢，更好地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心他人。

四、參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，加強(qiáng)組織的凝結(jié)力；樹立相互協(xié)同，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛；促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流；挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成冷靜有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。

五、活動(dòng)優(yōu)勢：

1.加強(qiáng)大學(xué)生的信念。

2.挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。

3.打破課堂說教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。

4.在輕松的游戲工程中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。

5.活動(dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

6.活動(dòng)參與面廣，能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用。

7.活動(dòng)工程限制較少，所需材料簡單，可操作性強(qiáng)。

六、活動(dòng)照片

篇三：公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

4月11日，我有幸加入了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。加入之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了好多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過程中我們忘掉了年齡，忘掉了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又洪亮的隊(duì)名——夢想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望〞，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢想，挑戰(zhàn)自我〞，我們的訓(xùn)練工程包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的困難，加強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)同、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有好處的。同時(shí)，在完成工程時(shí)也暴露了我自己好多的缺點(diǎn)：工程開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的狀況下，由于盲動(dòng)、草率而忽視了集體的力量就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神資產(chǎn)。

在高空斷橋訓(xùn)練工程中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋厚實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)工程，使我內(nèi)心也輕松了好多，對(duì)完成這個(gè)工程增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里十分緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，逐漸的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁竟然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒什么畏懼感了，最終我也很好的完成了這個(gè)工程，通過這個(gè)拓展工程訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，大膽向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們大膽的面對(duì)，總能找到解決的方法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)矩很簡單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時(shí)候大家都沒有細(xì)心的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，惠顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組

一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲終止后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績是分?；顒?dòng)終止后大家分別做了活動(dòng)感言。我了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們