五年級上冊心理健康教育教案-開朗大方的我 全國通用

《開朗大方的我》教學(xué)設(shè)計教學(xué)理念：自信心是取得成功的一個重要內(nèi)驅(qū)力，屬于非智力因素的范疇，它既可以被培養(yǎng)，也可以被壓抑。在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，我們發(fā)現(xiàn)自信心強的孩子總認(rèn)為自己有無限的潛能，相信自己的能力，相信自己的價值。愈是自信，愈會成功，愈成功愈自信。反之，缺乏自信會導(dǎo)致強烈的自卑感。因此，培養(yǎng)、挖掘?qū)W生的自信心，對他們將來的生活和學(xué)習(xí)將發(fā)揮巨大的作用。本節(jié)課主要是讓學(xué)生通過各種活動發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點，增強信心，克服膽怯心理，激勵學(xué)生積極自覺主動的學(xué)習(xí)。學(xué)情分析：五年級的學(xué)生是建立自信心的一個重要時期。在小學(xué)低年級，孩子們的學(xué)習(xí)積極性很高，上課總是積極、主動地把小手舉得高高的。但是隨著年齡的增長，到了中高年級，我們不難發(fā)現(xiàn)，孩子們開始出現(xiàn)在課堂上不舉手發(fā)言，回答問題聲音很小，對自己自信心不足。這種心態(tài)影響了學(xué)生的健康成長，因而，進行針對性的指導(dǎo)是心理健康教育的重要任務(wù)，讓學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)點和長處，懂得透過自己的優(yōu)點來建立自信。教學(xué)目標(biāo)：知識與技能：通過活動了解到自信心對一個人成長的巨大作用。過程與方法：嘗試尋找自身的優(yōu)點，并能夠運用語言和行動進行自我肯定和自我鼓勵。情感、態(tài)度與價值觀：通過自我肯定的行為訓(xùn)練，嘗試欣賞自己。教學(xué)重點：讓學(xué)生積極主動地參與到行為訓(xùn)練的過程中。教學(xué)難點：克服害羞、膽怯的心理，讓學(xué)生相信自己的能力，找到提升自信的方法。教學(xué)準(zhǔn)備：課件、優(yōu)點卡、優(yōu)點樹教學(xué)流程：一、互動游戲破冰暖場出示課題師：快樂心靈，快樂成長。今天這節(jié)課我們成長的主題就是《我真的很棒》游戲：《大風(fēng)吹》1、師講解游戲規(guī)則2、第一輪：師做“吹大風(fēng)”的動作，分別請戴眼鏡、扎一個辮子、穿運動鞋的同學(xué)站起來3秒左右坐下去。3、第二輪：師做“吹大風(fēng)”的動作，分別請記憶力好的、脾氣好的、樂于助人、孝順父母的同學(xué)站起來。師相機采訪同學(xué)。4、師小結(jié)：記憶力好、脾氣好是人的優(yōu)點，通過尋找和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，能幫助我們建立自信。那自信對我們有什么用呢？我們來聽這樣一個故事。【設(shè)計意圖：游戲“大風(fēng)吹”，利用卡通風(fēng)的形狀設(shè)計牢牢吸引學(xué)生的注意力。】二．故事引入感悟自信的重要性（一）聽：《大象的故事》:在東南亞，最受大家歡迎的家畜是大象，如果你去過泰國旅游的話，你會發(fā)現(xiàn)大象非常的多，大象非常適合在叢林中間勞作，大象是從森林中捕捉來的小象經(jīng)人工馴養(yǎng)而來的。（二）選：如果你是馴象人會分別用什么樣的繩子栓大象和小象？指名上黑板選擇，并說說理由（三）悟：自信的重要性。1、師：栓大象用的是細繩子，小象用的是粗繩子，因為當(dāng)小象從森林中被捉來的時候，它的野性很強，時時刻刻想回到森林自己的家。它就會不斷地去掙脫繩子。這時候你用的繩子細了，它弄斷繩子又跑回森林了。所以栓小象用的是粗繩子。而當(dāng)小象被粗繩子拴住時跑一次，跑不了；再試一次，還是跑步了，就這樣多次失敗后，小象接受了繩子的束縛，一年，兩年之后，慢慢長成大象了，它已經(jīng)覺得我脖子上這根繩子太結(jié)實了，怎么拽都拽不斷，這時養(yǎng)象人拿細繩子一拉，它也就乖乖地聽著主人的話跟著主人走了。2、頭腦風(fēng)暴：想一想，如果大象用力掙扎的話，繩子會不會斷呢？為什么大象不掙扎了呢？3、師小結(jié)：因為大象這時候沒有自信了，它不相信自己能撞斷繩子逃跑?！驹O(shè)計意圖：利用白板的拖拉功能，讓學(xué)生思考如果“你是馴象人會分別用什么樣的繩子栓大象和小象”鼓勵學(xué)生探索，說出自己的想法】(四)思：自卑的危害出示對話：甲：你怎么不去參加這周的外語演講比賽呢？乙：哎，我怎么能行呢?甲：你英語那么好，是我們班的英語課代表，應(yīng)該去報名的！乙：哎，我不行的，我一上臺就緊張……師：這段對話說明乙同學(xué)有怎樣的性格特點？指名說請學(xué)生舉例說明：自卑會給我們帶來哪些不好的后果？師小結(jié)：自卑的心理讓我們感到自己什么也做不成，悲觀失望，消極處事，若長期如此，十分不利于我們的健康成長，因此我們需要克服自卑，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。三、培養(yǎng)自信（一）自信者的特點1、出示照片學(xué)生分類（分為自信和不自信兩類）說說分類的依據(jù)2、師歸納：表情是：微笑、精神抖擻、眼睛炯炯有神……舉止是：昂首挺胸、正視對方、大方……心情是：愉快、開朗、平靜……（一）培養(yǎng)自信的方法一；自我暗示活動方法：1、手語“我真的很棒”右手一次，左手一次，雙手齊做。2、整套動作重復(fù)2遍，引導(dǎo)學(xué)生放下矜持持，積極投入，充分表現(xiàn)出自信的神態(tài)。3、做完之后請學(xué)生談?wù)勛晕铱隙〞r的感受。師：心理學(xué)家告訴我們，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。改變速度和姿勢，可以改變心態(tài)。我們可以運用一些行為來幫助自己提高信心，比如：（1）練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，爭取第一個發(fā)言（2）練習(xí)面帶微笑，正視別人（3）走路抬頭挺胸，適當(dāng)提高速度【設(shè)計意圖：利用白板的放大、縮小和拖拉的功能，讓學(xué)生觀察每張圖片中人物的面部表情、動作，猜測人物當(dāng)時的心理狀態(tài)，學(xué)生參與的熱情高漲】（二）培養(yǎng)自信的方法二；自我尋寶1、出示劉翔的照片師：劉翔以12秒88的成績創(chuàng)造了中國人在短道項目上的奇跡和神話。劉翔除了自己勤奮努力，最重要的一點擊是很自信。他經(jīng)常對自己說“我真的很棒”，劉翔有信心因為看到自己在跨欄的優(yōu)點，你們知道自己的優(yōu)點嗎？2、出示優(yōu)點庫師：你有哪些優(yōu)點？請寫到優(yōu)點卡上吧！學(xué)生獨立填寫3、師：請大聲說出你的優(yōu)點卡上的“寶貝”！（1）出示句式：我叫___________，我很________，我真的很棒！指名說說（2）、按順序說出自己的優(yōu)點?！驹O(shè)計意圖：利用屏幕遮蓋功能突出本節(jié)課自我肯定的主要方法--手語“我真的很棒”；利用優(yōu)點庫打開學(xué)生的思路，配合優(yōu)美舒緩的音樂，創(chuàng)設(shè)一個舒心安全的環(huán)境，讓學(xué)生進行充分的自我探索，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，提供句式，讓學(xué)生運用句式介紹自己，對學(xué)生進行提升自信心的行為訓(xùn)練】（三）培養(yǎng)自信的方法三：相信自己1、師：其實我們在很多事情上都可以做好的，可是我們還是不夠相信自己，所以不敢去嘗試。下面我們來做個小實驗。2、游戲：5秒鐘拍掌大家先估計可拍幾下?，F(xiàn)場采訪幾位學(xué)生。實踐：統(tǒng)計實際拍掌是否比預(yù)想的多。3、小結(jié)：其實很多事情都是想的比做的難，只要敢于嘗試，就會有成功的機會，要相信自己，敢于嘗試?！驹O(shè)計意圖：先讓學(xué)生猜一猜10秒鐘可以鼓掌多少下，然后運用制作計時器，讓學(xué)生實際數(shù)一數(shù)鼓掌的次數(shù)，在猜測—驗證的過程中體會每個人的潛力是無限的】五、榜樣引領(lǐng)1、羅斯福的故事羅斯福1882年1月30日出生于紐約。1901年羅斯福以民主黨人的身份開始涉足政界。29歲就擔(dān)任了美國海軍部副部長，似乎什么都不能阻擋他邁上政治巔峰的腳步。但是，無情的災(zāi)難就在這時降臨。1921年8月，他患上了脊髓灰質(zhì)炎癥，一下子就由一個前程錦繡的年富力強的壯漢變成胸部以下的肌肉失去知覺、臥床不起、需要別人照料的殘疾人。患病之后，羅斯福幾乎絕望了，以為上帝把他給拋棄了。但過了一段時間，他逐漸走出了自卑的陰影，又恢復(fù)了從前的自信。他一直堅持不懈地鍛煉，企圖恢復(fù)行走和站立能力。在康復(fù)期間，羅斯福大量閱讀書籍。1929年他出任紐約州州長。依靠這樣的堅忍和自信，行走不便，甚至要人抬著走的羅斯福終于在1933年競選勝利，成為美國第32任總統(tǒng)。他成了美國歷史上執(zhí)政時間最長的總統(tǒng)，也是最有威望的總統(tǒng)之一。師：是什么力量讓羅斯?？朔膊。叱鲎员暗年幱?，成功當(dāng)選為總統(tǒng)的？指名說2、出