聲聲入耳-注意力訓(xùn)練主題班會(huì)課件

熱身游戲：SevenUp

使用縱排輪流的方式，從1—99開始報(bào)數(shù)，每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)字尾數(shù)有7（7.17.27…）或是數(shù)字為7的倍數(shù)時(shí)（7.14.21.28….），該位同學(xué)必須站起拍手，且不可說出此數(shù)字。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或違反規(guī)則要表演節(jié)目。在這個(gè)游戲中，要取得勝利，最重要的是什么？取得勝利的關(guān)鍵注意力集中！專注出效率！專注出成績！注意力是心靈大門，凡是從外界進(jìn)入心靈的東西，都要經(jīng)過它。在馬路上，停著一輛公共汽車。車起動(dòng)了,車上除了司機(jī)和你外，還有21人。趣味問題請(qǐng)注意車上最后剩下的人數(shù)。

6個(gè)23人注意無意注意有意注意注意的分類考一考你的注意力仔細(xì)觀察圖上的人和事物，然后作答。

用YesorNo來回答下列問題：

1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。

2.這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。

3.在派出所前只有一名警員。

4.站在花店前面的高中生是兩人。

5.有巡邏車開過。

6.在這個(gè)圖里，共有十九個(gè)人。

7.有一對(duì)母子正要過人行道。

8.有一只小狗。

9.一只麻雀正停在那里。

10.朝著出租車招手的是一對(duì)情侶。

（no）（no）（no）（no）（no）（no）（no）（yes）（yes）（yes）視物法看一個(gè)物體，例如一只熊貓玩具，放在前面，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個(gè)熊貓是什么形狀，有多大，身上有幾種顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的，一直把熊貓這一玩具的各個(gè)部分與特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡情況。然后再換一個(gè)物體按上法進(jìn)行。物體可以選擇從簡單到復(fù)雜的逐步加深。

注意力訓(xùn)練

看看答案吧！注意力訓(xùn)練

合起來看看。注意力訓(xùn)練倒背數(shù)字法

倒數(shù)數(shù)字。例如從100、99、98……依次數(shù)到1。也可以從10000、9998、9996……依次數(shù)到2。做到快、準(zhǔn)。多次訓(xùn)練，你的注意力會(huì)提高。注意力訓(xùn)練閱讀法

選擇一段課文，準(zhǔn)確朗讀，不要多讀字、少讀字或讀錯(cuò)字。如讀不準(zhǔn)確，就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評(píng)判者可以請(qǐng)父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進(jìn)去，然后放一遍，自己核對(duì)一下。閱讀課文的量可以從少到多。

注意力訓(xùn)練從羅丹得到的啟示茨威格我那時(shí)大約二十五歲，許多人都已稱贊我發(fā)表過的文章。但是，我心里深深感到我還能寫得更好，雖然我不能斷定那癥結(jié)的所在。后來，一個(gè)偉大的人給了我一個(gè)偉大的啟示。那件仿佛微乎其微的事，竟成為我一生的關(guān)鍵。一天，在羅丹的工作室里，我看到他的近作，是一座女正身像?！斑@已完工了?！蔽蚁?。但是羅丹在審視片刻之后，低語了一句：“就在這肩上線條還是太粗。對(duì)不起……”他拿起刮刀、木刀片輕輕滑過軟和的粘土，給肌肉一種更柔美的光澤。“還有那里……還有那里……”他把臺(tái)架轉(zhuǎn)過來，含糊地吐著奇異的喉音。時(shí)而，他的眼睛高興得發(fā)亮；時(shí)而，他的雙眉苦惱地蹙著。

在麥東那天下午，我學(xué)得的比在學(xué)校所有的時(shí)間都多。從此，我知道凡人類的工作必須怎樣做，假如那是好而又值得的。再?zèng)]有什么像親見一個(gè)人全然忘記時(shí)間、地方與世界那樣使我感動(dòng)。那時(shí)，我參悟到一切藝術(shù)與偉業(yè)的奧妙——專心，完成或大或小的事業(yè)的全力集中，把易于彌散的意志貫注在一件事情上的本領(lǐng)。于是，我察覺我至今在我自己的工作上所缺少的是什么——那能使人除了追求完整的意志而外把一切都忘掉的熱忱，一個(gè)人一定要能夠把他自己完全沉浸在他的工作里。沒有——我現(xiàn)在才知道——?jiǎng)e的秘訣。聽音法最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅(jiān)持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅(jiān)持的時(shí)間更長則更好。注意力訓(xùn)練春天注意力訓(xùn)練你能說出其中的再聽一遍注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練

抗干擾法5596381注意力訓(xùn)練剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練1、3、5、6、8、9剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練要想做好一件事，注意力要集中??！眼耳手腦齊動(dòng)員

眼到！目光要追隨老師

耳到！耳朵要聽清講課

手到！手要有選擇地記

心到！集中注意用心聽

聲聲入耳的妙法同學(xué)A：我覺得語文老師給我們上課的時(shí)候特別悶，所以我總是不能集中精神聽。同學(xué)B：我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差，我想再努力也沒有用了，上課聽也聽不懂，所以我上課總想打瞌睡。同學(xué)C：坐在我身邊的小胖上課的時(shí)候特別多話講，搞得我沒法專心聽課。同學(xué)D：有時(shí)候老師要講練習(xí)冊(cè)啊練習(xí)卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了的時(shí)候老師已經(jīng)在講下一道題了?！g人的煩惱你也有過類似的煩惱嗎？你通常在什么情況下上課會(huì)分心？請(qǐng)與小組成員分享你的經(jīng)歷和感受，并請(qǐng)他們?yōu)槟愠龀鲋饕?。七嘴八舌談體驗(yàn)

在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量避免一切不利于專心致志的干擾。

如何排除干擾，提高我們?cè)诼犝n、做作業(yè)時(shí)的注意力呢？清除課桌上雜物減少學(xué)習(xí)以外活動(dòng)自我命