聲聲入耳-注意力訓(xùn)練主題班會課件

熱身游戲：SevenUp

使用縱排輪流的方式，從1—99開始報數(shù)，每一位同學輪到時坐著說出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)字尾數(shù)有7（7.17.27…）或是數(shù)字為7的倍數(shù)時（7.14.21.28….），該位同學必須站起拍手，且不可說出此數(shù)字。如果有人報錯數(shù)或違反規(guī)則要表演節(jié)目。在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么？取得勝利的關(guān)鍵注意力集中！專注出效率！專注出成績！注意力是心靈大門，凡是從外界進入心靈的東西，都要經(jīng)過它。在馬路上，停著一輛公共汽車。車起動了,車上除了司機和你外，還有21人。趣味問題請注意車上最后剩下的人數(shù)。

6個23人注意無意注意有意注意注意的分類考一考你的注意力仔細觀察圖上的人和事物，然后作答。

用YesorNo來回答下列問題：

1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。

2.這件事故是發(fā)生在五點半。

3.在派出所前只有一名警員。

4.站在花店前面的高中生是兩人。

5.有巡邏車開過。

6.在這個圖里，共有十九個人。

7.有一對母子正要過人行道。

8.有一只小狗。

9.一只麻雀正停在那里。

10.朝著出租車招手的是一對情侶。

（no）（no）（no）（no）（no）（no）（no）（yes）（yes）（yes）視物法看一個物體，例如一只熊貓玩具，放在前面，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個熊貓是什么形狀，有多大，身上有幾種顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的，一直把熊貓這一玩具的各個部分與特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡情況。然后再換一個物體按上法進行。物體可以選擇從簡單到復(fù)雜的逐步加深。

注意力訓(xùn)練

看看答案吧！注意力訓(xùn)練

合起來看看。注意力訓(xùn)練倒背數(shù)字法

倒數(shù)數(shù)字。例如從100、99、98……依次數(shù)到1。也可以從10000、9998、9996……依次數(shù)到2。做到快、準。多次訓(xùn)練，你的注意力會提高。注意力訓(xùn)練閱讀法

選擇一段課文，準確朗讀，不要多讀字、少讀字或讀錯字。如讀不準確，就要重來一遍，一直讀到準確為止。評判者可以請父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進去，然后放一遍，自己核對一下。閱讀課文的量可以從少到多。

注意力訓(xùn)練從羅丹得到的啟示茨威格我那時大約二十五歲，許多人都已稱贊我發(fā)表過的文章。但是，我心里深深感到我還能寫得更好，雖然我不能斷定那癥結(jié)的所在。后來，一個偉大的人給了我一個偉大的啟示。那件仿佛微乎其微的事，竟成為我一生的關(guān)鍵。一天，在羅丹的工作室里，我看到他的近作，是一座女正身像?！斑@已完工了?！蔽蚁?。但是羅丹在審視片刻之后，低語了一句：“就在這肩上線條還是太粗。對不起……”他拿起刮刀、木刀片輕輕滑過軟和的粘土，給肌肉一種更柔美的光澤?！斑€有那里……還有那里……”他把臺架轉(zhuǎn)過來，含糊地吐著奇異的喉音。時而，他的眼睛高興得發(fā)亮；時而，他的雙眉苦惱地蹙著。

在麥東那天下午，我學得的比在學校所有的時間都多。從此，我知道凡人類的工作必須怎樣做，假如那是好而又值得的。再沒有什么像親見一個人全然忘記時間、地方與世界那樣使我感動。那時，我參悟到一切藝術(shù)與偉業(yè)的奧妙——專心，完成或大或小的事業(yè)的全力集中，把易于彌散的意志貫注在一件事情上的本領(lǐng)。于是，我察覺我至今在我自己的工作上所缺少的是什么——那能使人除了追求完整的意志而外把一切都忘掉的熱忱，一個人一定要能夠把他自己完全沉浸在他的工作里。沒有——我現(xiàn)在才知道——別的秘訣。聽音法最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅持的時間更長則更好。注意力訓(xùn)練春天注意力訓(xùn)練你能說出其中的再聽一遍注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練

抗干擾法5596381注意力訓(xùn)練剛才你看到了哪幾個數(shù)字？注意力訓(xùn)練1、3、5、6、8、9剛才你看到了哪幾個數(shù)字？注意力訓(xùn)練你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練要想做好一件事，注意力要集中?。⊙鄱帜X齊動員

眼到！目光要追隨老師

耳到！耳朵要聽清講課

手到！手要有選擇地記

心到！集中注意用心聽

聲聲入耳的妙法同學A：我覺得語文老師給我們上課的時候特別悶，所以我總是不能集中精神聽。同學B：我數(shù)學學得特別差，我想再努力也沒有用了，上課聽也聽不懂，所以我上課總想打瞌睡。同學C：坐在我身邊的小胖上課的時候特別多話講，搞得我沒法專心聽課。同學D：有時候老師要講練習冊啊練習卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了的時候老師已經(jīng)在講下一道題了?！g人的煩惱你也有過類似的煩惱嗎？你通常在什么情況下上課會分心？請與小組成員分享你的經(jīng)歷和感受，并請他們?yōu)槟愠龀鲋饕?。七嘴八舌談體驗

在學習時應(yīng)盡量避免一切不利于專心致志的干擾。

如何排除干擾，提高我們在聽課、做作業(yè)時的注意力呢？清除課桌上雜物減少學習以外活動自我命