大學(xué)體育籃球-第二章-籃球運動損傷的原因以及處理方法課件

大學(xué)體育理論與實踐教程主講：唐艷婕大學(xué)體育理論與實踐教程主講：唐艷婕1學(xué)習(xí)目標1、了解籃球運動損傷的原因2、掌握籃球運動損傷的處理方法籃球運動損傷學(xué)習(xí)目標1、了解籃球運動損傷的原因籃球運動損傷2籃球運動損傷籃球運動損傷3一.造成運動損傷的原因1.對預(yù)防運動損傷的重要性認識不足2.身體訓(xùn)練水平與運動量不相適應(yīng)3.技術(shù)上的缺點和錯誤4.身體和心理狀態(tài)不好5.組織不嚴6.場地不平，太滑，太硬，缺少防護設(shè)備7.缺乏合理的準備活動8.動作粗野或違反規(guī)則一.造成運動損傷的原因1.對預(yù)防運動損傷的重要性認識不足4二.常見的運動損傷及處理方法1.掌指間關(guān)節(jié)損傷處理原則：立即冷敷患部，將傷指屈曲固定，用彈性繃帶包住扭傷部位二至四周。恢復(fù)性療法：中藥外治法，按摩療法。二.常見的運動損傷及處理方法1.掌指間關(guān)節(jié)損傷5掌指間關(guān)節(jié)損傷掌指間關(guān)節(jié)損傷62.踝關(guān)節(jié)的扭傷處理原則：立即冷敷，用繃帶加壓包扎，在24以后才可以做輕度活動，在踝關(guān)節(jié)扭傷24小時以后，根據(jù)傷情可選用外敷中藥，針灸，按摩，藥物痛點注射及支持帶固定等方法治療?；謴?fù)性療法：中藥外治法，按摩療法2.踝關(guān)節(jié)的扭傷處理原則：恢復(fù)性療法：73.腰背部的扭傷處理原則：腰部急性扭傷后，腰后墊上一個小枕頭，躺在床上休息，以使肌肉韌帶處于松弛狀態(tài)，同時用冰塊冷敷，有助于消除背部肌肉的腫脹及緊繃?；謴?fù)性療法：中藥外治法，按摩療法，運動恢復(fù)療法。3.腰背部的扭傷處理原則：恢復(fù)性療法：8三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防原因:1.思想原因2.準備活動不適當(dāng)3.身體素質(zhì)差4.傷病5.心理狀態(tài)6.教學(xué)，訓(xùn)練和比賽的組織方法不合理導(dǎo)致?lián)p傷三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防原因:9三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防

7.氣候不良與場地不適應(yīng)引起運動損傷8.運動項目本身的技術(shù)特點對人體都有它自己的易傷部位9.醫(yī)務(wù)監(jiān)督三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防10大學(xué)體育籃球-第二章-籃球運動損傷的原因以及處理方法課件11二.籃球運動損傷的原因及預(yù)防預(yù)防：1.思想上要重視2.充分做好準備活動和整理活動3.加強全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，注意對跨關(guān)節(jié)小肌群和韌帶的專門訓(xùn)練4.科學(xué)訓(xùn)練5.有傷要及時治病二.籃球運動損傷的原因及預(yù)防預(yù)防：12三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防6.提高自我保護意識，強化自我保護技能的專門訓(xùn)練7.加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督并注意設(shè)備的安全合適三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防13

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謝謝觀賞14大學(xué)體育理論與實踐教程主講：唐艷婕大學(xué)體育理論與實踐教程主講：唐艷婕15學(xué)習(xí)目標1、了解籃球運動損傷的原因2、掌握籃球運動損傷的處理方法籃球運動損傷學(xué)習(xí)目標1、了解籃球運動損傷的原因籃球運動損傷16籃球運動損傷籃球運動損傷17一.造成運動損傷的原因1.對預(yù)防運動損傷的重要性認識不足2.身體訓(xùn)練水平與運動量不相適應(yīng)3.技術(shù)上的缺點和錯誤4.身體和心理狀態(tài)不好5.組織不嚴6.場地不平，太滑，太硬，缺少防護設(shè)備7.缺乏合理的準備活動8.動作粗野或違反規(guī)則一.造成運動損傷的原因1.對預(yù)防運動損傷的重要性認識不足18二.常見的運動損傷及處理方法1.掌指間關(guān)節(jié)損傷處理原則：立即冷敷患部，將傷指屈曲固定，用彈性繃帶包住扭傷部位二至四周?；謴?fù)性療法：中藥外治法，按摩療法。二.常見的運動損傷及處理方法1.掌指間關(guān)節(jié)損傷19掌指間關(guān)節(jié)損傷掌指間關(guān)節(jié)損傷202.踝關(guān)節(jié)的扭傷處理原則：立即冷敷，用繃帶加壓包扎，在24以后才可以做輕度活動，在踝關(guān)節(jié)扭傷24小時以后，根據(jù)傷情可選用外敷中藥，針灸，按摩，藥物痛點注射及支持帶固定等方法治療?；謴?fù)性療法：中藥外治法，按摩療法2.踝關(guān)節(jié)的扭傷處理原則：恢復(fù)性療法：213.腰背部的扭傷處理原則：腰部急性扭傷后，腰后墊上一個小枕頭，躺在床上休息，以使肌肉韌帶處于松弛狀態(tài)，同時用冰塊冷敷，有助于消除背部肌肉的腫脹及緊繃?；謴?fù)性療法：中藥外治法，按摩療法，運動恢復(fù)療法。3.腰背部的扭傷處理原則：恢復(fù)性療法：22三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防原因:1.思想原因2.準備活動不適當(dāng)3.身體素質(zhì)差4.傷病5.心理狀態(tài)6.教學(xué)，訓(xùn)練和比賽的組織方法不合理導(dǎo)致?lián)p傷三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防原因:23三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防

7.氣候不良與場地不適應(yīng)引起運動損傷8.運動項目本身的技術(shù)特點對人體都有它自己的易傷部位9.醫(yī)務(wù)監(jiān)督三.籃球運動損傷的原因及預(yù)防24大學(xué)體育籃球-第二章-籃球運動損傷的原因以及處理方法課件25二.籃球運動損傷的原因及預(yù)防預(yù)防：1.思想上要重視2.充分做好準備活動和整理活動3.加強全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，注意對跨關(guān)節(jié)小肌群和韌帶的專門訓(xùn)練4.科學(xué)訓(xùn)練5.有傷要及時治病二.籃球運動損傷的原因及預(yù)