八年級體育與健康理論課課件

八年級體育與健康理論課

八年級體育與健康理論課授課內(nèi)容一、體育健康知識(shí)二、體育課常規(guī)

三、中考項(xiàng)目及規(guī)則授課內(nèi)容一、體育健康知識(shí)圖片欣賞圖片欣賞八年級體育與健康理論課課件八年級體育與健康理論課課件提問1：剛才我們欣賞了圖片，他們都在干什么？同學(xué)們喜歡運(yùn)動(dòng)么？提問2：積極參加體育鍛煉又有哪些好處？提問1：剛才我們欣賞了圖片，他們都在干什么？同學(xué)們喜歡運(yùn)體育鍛煉的好處：1、運(yùn)動(dòng)參與2、運(yùn)動(dòng)技能3、身體健康4、心理健康5、社會(huì)適應(yīng)五大領(lǐng)域目標(biāo)來強(qiáng)調(diào)。體育鍛煉的好處：運(yùn)動(dòng)參與：積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；對體育與健康課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣；樂于學(xué)習(xí)和展現(xiàn)簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)；積極參與體育活動(dòng)，應(yīng)用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)；合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法。運(yùn)動(dòng)技能：獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能；安全地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；獲得野外活動(dòng)的基本技能。身體健康：形成正確的身體姿態(tài)；發(fā)展體能；形成關(guān)注身體和健康的意識(shí)；懂得營養(yǎng)和不良行為對身體健康的影響心理健康：建立和諧的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的合作精神，具有良好的體育道德和一定的社會(huì)責(zé)任感。運(yùn)動(dòng)參與：積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；對體育與健康課表現(xiàn)出體育鍛煉對于身體健康方面：1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。2、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。3、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。體育鍛煉對于心理健康方面：1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；3、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展.4、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。借此強(qiáng)調(diào)課間大活動(dòng)、廣播體操、體育課的重要性！“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。體育鍛煉對于身體健康方面：提問3：同學(xué)們誰知道體育課堂常規(guī)有哪些基本要求？1.預(yù)備鈴響后，全體學(xué)生提前到到達(dá)指定場地。由體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，排隊(duì)要求快、靜、齊，見習(xí)生站在排尾。

2.體育委員在課前要主動(dòng)與老師取得聯(lián)系，了解上課內(nèi)容和使用場地、器材情況，并組織同學(xué)做好準(zhǔn)備。

3.上課禮節(jié)。體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。

4.學(xué)生不得遲到早退和曠課。遲到者要主動(dòng)"報(bào)告"，待允許后再入列。學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時(shí)，要事先向教師出示證明，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。因事不能上課的學(xué)生要事先請假。

提問3：同學(xué)們誰知道體育課堂常規(guī)有哪些基本要求？1.預(yù)備鈴5.上課服裝。學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。

6.學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)要求。不做與課堂內(nèi)容無關(guān)的活動(dòng)，不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂，否則作曠課論處，出現(xiàn)安全事故責(zé)任自負(fù)。

7.學(xué)生上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。注意聽講，細(xì)心觀察老師示范，有事要舉手示意。

8.注意安全，防止傷害事故發(fā)生，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不打鬧，不開玩笑，到指定地點(diǎn)、正確使用器材依次認(rèn)真練習(xí)，不在未經(jīng)許可的器械上活動(dòng)。

9.學(xué)生要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，故意損壞器材者要負(fù)責(zé)賠償。

10.學(xué)生要認(rèn)真參加體育考核，不弄虛作假。不及格或缺考者必須按時(shí)補(bǔ)考。每次體育測試退步者，要進(jìn)行加運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)。

11．學(xué)生在體育課結(jié)束前要做整理活動(dòng)，認(rèn)真聽老師課堂小結(jié)。

12.下課禮節(jié)。下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！

13.堅(jiān)持課內(nèi)外結(jié)合，自覺做到每天參加一小時(shí)的體育鍛練。認(rèn)真參加學(xué)校規(guī)定的每節(jié)課外體育活動(dòng)，并做好廣播操。

14.理論課。準(zhǔn)時(shí)就座，認(rèn)真聽講，做好筆記，積極思考并回答問題，遵守紀(jì)律，保持安靜，不得看其它書報(bào)。5.上課服裝。學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、提問4：哪位同學(xué)能夠知道我們體育中考的是哪些項(xiàng)目？一、平時(shí)成績（20分）二、必測：800米或1000米（40分）三、必測：立定跳遠(yuǎn)（20分）四、選測：跳繩/排球墊球（20分）提問4：哪位同學(xué)能夠知道我們體育中考的是哪些項(xiàng)目？一、平時(shí)成一、平時(shí)成績前5個(gè)學(xué)期測試成績占10分，考勤占5分，體質(zhì)健康占5分二、800米或1000米跑（男滿分3分42秒，女3分32秒）1．場地器材：400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道，測試不分道次。電子計(jì)時(shí)器一套。2．測試方法：受試者30人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。考生在起點(diǎn)刷卡、佩戴腕表，測試儀自動(dòng)完成身份識(shí)別?？忌牭狡鹋苄盘柡箝_始起跑，計(jì)時(shí)員同時(shí)啟動(dòng)電子計(jì)時(shí)器，受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)計(jì)時(shí)器自動(dòng)計(jì)時(shí)。以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。3．注意事項(xiàng)（1）起跑時(shí)考生不要擁擠，注意安全。（2）測試人員向考生報(bào)告剩余圈數(shù)，并提醒受試者在跑完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動(dòng)，不要立刻停下，以免發(fā)生意外。（3）受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。一、平時(shí)成績?nèi)?、立定跳遠(yuǎn)（男滿分2.5米，女1.99米）1．場地器材：防滑減震測試墊、電子測試儀器。2．測試方法：考生刷IC卡測試。受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得墊步、連跳、后退。電子測試儀自動(dòng)丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，實(shí)時(shí)顯示測試成績，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。3．注意事項(xiàng)（1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績無效。三次試跳均無成績者，允許再跳，直至取得成績?yōu)橹?。?）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。三、立定跳遠(yuǎn)（男滿分2.5米，女1.99米）四、跳繩（男滿分180/分，女172/分）1．場地器材：電子測試墊、測試儀一套、測試專用跳繩。2．測試方法：受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號后停止，電子測試儀自動(dòng)記錄受試者1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。單位為次。3．注意事項(xiàng)（1）測試儀器自動(dòng)計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)。如跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，必須繼續(xù)進(jìn)行。（2）跳繩隨測試儀自配，考生不能自帶。四、跳繩（男滿分180/分，女172/分）五、排球墊球（男滿分40個(gè)，女35個(gè)）1．場地器材：測試區(qū)域?yàn)?×3米。測試排球符合國家的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。2．測試方法：受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度（男生為2.24米，女生為2米），球落地即為測試結(jié)束。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。3．注意事項(xiàng)（1）測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)：采用傳球等其他方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。

（2）排球墊球?yàn)槿斯y試。測試時(shí)通過比較墊球的高度和球網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進(jìn)行判定。五、排球墊球（男滿分40個(gè)，女35個(gè)）談收獲：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲?談收獲：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲?歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)同仁指導(dǎo)！歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)同仁指導(dǎo)！八年級體育與健康理論課

八年級體育與健康理論課授課內(nèi)容一、體育健康知識(shí)二、體育課常規(guī)

三、中考項(xiàng)目及規(guī)則授課內(nèi)容一、體育健康知識(shí)圖片欣賞圖片欣賞八年級體育與健康理論課課件八年級體育與健康理論課課件提問1：剛才我們欣賞了圖片，他們都在干什么？同學(xué)們喜歡運(yùn)動(dòng)么？提問2：積極參加體育鍛煉又有哪些好處？提問1：剛才我們欣賞了圖片，他們都在干什么？同學(xué)們喜歡運(yùn)體育鍛煉的好處：1、運(yùn)動(dòng)參與2、運(yùn)動(dòng)技能3、身體健康4、心理健康5、社會(huì)適應(yīng)五大領(lǐng)域目標(biāo)來強(qiáng)調(diào)。體育鍛煉的好處：運(yùn)動(dòng)參與：積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；對體育與健康課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣；樂于學(xué)習(xí)和展現(xiàn)簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)；積極參與體育活動(dòng)，應(yīng)用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)；合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法。運(yùn)動(dòng)技能：獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能；安全地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；獲得野外活動(dòng)的基本技能。身體健康：形成正確的身體姿態(tài)；發(fā)展體能；形成關(guān)注身體和健康的意識(shí)；懂得營養(yǎng)和不良行為對身體健康的影響心理健康：建立和諧的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的合作精神，具有良好的體育道德和一定的社會(huì)責(zé)任感。運(yùn)動(dòng)參與：積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；對體育與健康課表現(xiàn)出體育鍛煉對于身體健康方面：1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。2、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。3、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。體育鍛煉對于心理健康方面：1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；3、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展.4、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。借此強(qiáng)調(diào)課間大活動(dòng)、廣播體操、體育課的重要性！“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。體育鍛煉對于身體健康方面：提問3：同學(xué)們誰知道體育課堂常規(guī)有哪些基本要求？1.預(yù)備鈴響后，全體學(xué)生提前到到達(dá)指定場地。由體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，排隊(duì)要求快、靜、齊，見習(xí)生站在排尾。

2.體育委員在課前要主動(dòng)與老師取得聯(lián)系，了解上課內(nèi)容和使用場地、器材情況，并組織同學(xué)做好準(zhǔn)備。

3.上課禮節(jié)。體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。

4.學(xué)生不得遲到早退和曠課。遲到者要主動(dòng)"報(bào)告"，待允許后再入列。學(xué)生因病（包括女生例假）、傷，不能上課時(shí)，要事先向教師出示證明，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。因事不能上課的學(xué)生要事先請假。

提問3：同學(xué)們誰知道體育課堂常規(guī)有哪些基本要求？1.預(yù)備鈴5.上課服裝。學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。

6.學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)要求。不做與課堂內(nèi)容無關(guān)的活動(dòng)，不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂，否則作曠課論處，出現(xiàn)安全事故責(zé)任自負(fù)。

7.學(xué)生上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。注意聽講，細(xì)心觀察老師示范，有事要舉手示意。

8.注意安全，防止傷害事故發(fā)生，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不打鬧，不開玩笑，到指定地點(diǎn)、正確使用器材依次認(rèn)真練習(xí)，不在未經(jīng)許可的器械上活動(dòng)。

9.學(xué)生要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，故意損壞器材者要負(fù)責(zé)賠償。

10.學(xué)生要認(rèn)真參加體育考核，不弄虛作假。不及格或缺考者必須按時(shí)補(bǔ)考。每次體育測試退步者，要進(jìn)行加運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)。

11．學(xué)生在體育課結(jié)束前要做整理活動(dòng)，認(rèn)真聽老師課堂小結(jié)。

12.下課禮節(jié)。下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！

13.堅(jiān)持課內(nèi)外結(jié)合，自覺做到每天參加一小時(shí)的體育鍛練。認(rèn)真參加學(xué)校規(guī)定的每節(jié)課外體育活動(dòng)，并做好廣播操。

14.理論課。準(zhǔn)時(shí)就座，認(rèn)真聽講，做好筆記，積極思考并回答問題，遵守紀(jì)律，保持安靜，不得看其它書報(bào)。5.上課服裝。學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、提問4：哪位同學(xué)能夠知道我們體育中考的是哪些項(xiàng)目？一、平時(shí)成績（20分）二、必測：800米或1000米（40分）三、必測：立定跳遠(yuǎn)（20分）四、選測：跳繩/排球墊球（20分）提問4：哪位同學(xué)能夠知道我們體育中考的是哪些項(xiàng)目？一、平時(shí)成一、平時(shí)成績前5個(gè)學(xué)期測試成績占10分，考勤占5分，體質(zhì)健康占5分二、800米或1000米跑（男滿分3分42秒，女3分32秒）1．場地器材：400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道，測試不分道次。電子計(jì)時(shí)器一套。2．測試方法：受試者30人一組進(jìn)行測試，站立式起跑?？忌谄瘘c(diǎn)刷卡、佩戴腕表，測試儀自動(dòng)完成身份識(shí)別?？忌牭狡鹋苄盘柡箝_始起跑，計(jì)時(shí)員同時(shí)啟動(dòng)電子計(jì)時(shí)器，受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)計(jì)時(shí)器自動(dòng)計(jì)時(shí)。以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。3．注意事項(xiàng)（1）起跑時(shí)考生不要擁擠，注意安全。（2）測試人員向考生報(bào)告剩余圈數(shù)，并提醒受試者在跑完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動(dòng)，不要立刻停下，以免發(fā)生意外。（3）受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。一、平時(shí)成績?nèi)?、立定跳遠(yuǎn)（男滿分2.5米，女1.99米）1．場地器材：防滑減震測試墊、電子測試儀器。2．測試方法：考生刷IC卡測試。受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得墊步、連跳、后退。電子測試儀自動(dòng)丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，實(shí)時(shí)顯示測試成績，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。3．注意事項(xiàng)（1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績無效。三次試跳均無成績者，允許再跳，直至取