實(shí)踐作業(yè)范例：職業(yè)生涯規(guī)劃書

精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)專心---專注---專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：陳圓性別：男專業(yè)班級(jí)：10及會(huì)計(jì)電算化2班學(xué)號(hào)：貼電話：照QQ：片Email:@處前言合理的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一種有效手段。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。職業(yè)生涯規(guī)劃是每個(gè)大學(xué)生必須涉及的重要問題。這一方面是我國現(xiàn)今就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)制度所提出的要求，另一方面也是大學(xué)生根據(jù)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)要求，有目的、有計(jì)劃地塑造自己的客觀要求。成功的人生，從職業(yè)生涯規(guī)劃開始。所以，我為自己擬定了一份，合理的規(guī)劃自己的未來。在大學(xué)期間向著自己規(guī)劃的未來前進(jìn)。有了明確的目標(biāo)我相信我會(huì)更加努力。目錄前言 第2頁目錄 第3頁一、大學(xué)三年規(guī)劃一年級(jí)：為試探期和定向期第4頁二年級(jí)：為準(zhǔn)備期 第4頁三年級(jí)：為分化期（沖刺就業(yè)）第4頁二、目標(biāo)分解與目標(biāo)組合專業(yè)分析 第5頁三.認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)性格第6頁四、對(duì)大學(xué)生就業(yè)與第7頁結(jié)束語~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 第8頁一、大學(xué)三年規(guī)劃

1.職業(yè)目標(biāo)：

(1)職務(wù)目標(biāo)：先從學(xué)生會(huì)干，勤工儉學(xué)，逐步了解企業(yè)對(duì)大學(xué)生的要求。

(2)能力目標(biāo)：掌握專業(yè)知識(shí)，了解其他方面對(duì)自己有用的知識(shí)。

(3)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職及獎(jiǎng)學(xué)金。一年級(jí)：為試探期和定向期

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語。計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來填充自己。二年級(jí)：為準(zhǔn)備期

加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極嘗試并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。三年級(jí)：為分化期（沖刺就業(yè)）

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上,這時(shí)可先對(duì)前兩年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：

首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分；

然后開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。二.目標(biāo)分解與目標(biāo)組合

1.目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)——一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的動(dòng)畫方面的技術(shù)人員。

對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好…….

對(duì)于第二目標(biāo)，又可分解為接觸社會(huì)階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉公司運(yùn)營階段。接下來，如何學(xué)好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課）；在，還可以細(xì)分：在接觸社會(huì)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系。如何鍛煉自己……。

2.目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)（成為一家公司的動(dòng)畫方面的技術(shù)人員）有促進(jìn)作用。目標(biāo)分解：1.思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。定期遞交對(duì)黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭(zhēng)取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。2.社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)、下廠參觀實(shí)習(xí)等工作。適時(shí)參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)。3.科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。4.文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面積極參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)任一些部門的負(fù)責(zé)人。學(xué)習(xí)上最重要的是要培養(yǎng)自己的思考能力、創(chuàng)造能力、學(xué)習(xí)能力。我要變被動(dòng)為主動(dòng)，自己主動(dòng)思考問題，充分利用學(xué)校里的人力資源，從各種渠道吸收知識(shí)。除了資深的教授以外，大學(xué)中的青年教師、自己的同班同學(xué)都是我的知識(shí)來源和學(xué)習(xí)伙伴。除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)外，我要多翻閱其他方面的書，拓寬自己的視野，以適應(yīng)這個(gè)多元化的社會(huì)。俗話說，身體是革命的本錢，生活中我要積極鍛煉身體，形成良好的生活習(xí)慣。此外我要培養(yǎng)和發(fā)展廣泛的興趣和愛好，豐富自己的大學(xué)生活。開放思想，實(shí)事求是，關(guān)心關(guān)心國家發(fā)展也是一個(gè)優(yōu)秀大學(xué)生必備的素質(zhì)。積極參加學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)的活動(dòng)，提高活動(dòng)能力。具體來說，主要的實(shí)施步驟有：①制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃和計(jì)劃學(xué)習(xí)單憑勤奮和刻苦精神是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律，相應(yīng)地制定出學(xué)習(xí)的規(guī)劃和計(jì)劃，才能有計(jì)劃地逐步完成預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。馬克斯曾說過：沒有規(guī)劃的學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直是荒唐的。可見嚴(yán)密的學(xué)習(xí)規(guī)劃是完成學(xué)習(xí)任務(wù)的保證。我將根據(jù)學(xué)校的教學(xué)大綱，從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)總目標(biāo)的要求，從戰(zhàn)略角度制定出基本規(guī)劃，經(jīng)過一年的實(shí)踐，待熟悉了大學(xué)的特點(diǎn)之后，再完善四年的整體規(guī)劃。其次要制定階段性具體計(jì)劃，如一個(gè)學(xué)期、一個(gè)月或一周的安排，這種計(jì)劃主要是根據(jù)入學(xué)后自己學(xué)習(xí)情況，適應(yīng)程度，主要是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、學(xué)習(xí)時(shí)間的分配、學(xué)習(xí)方法如何調(diào)整、選擇和使用什么教科書和參考書等。這種計(jì)劃要遵照符合實(shí)際、切實(shí)可行、不斷總結(jié)、適當(dāng)調(diào)整的原則。②要講究讀書的方法和藝術(shù)我的學(xué)習(xí)不光是完成課堂教學(xué)的任務(wù)，更重要的是如何發(fā)揮自學(xué)的能力，在有限的時(shí)間里去充實(shí)自己，選擇與學(xué)業(yè)及自己的興趣有關(guān)的書籍來讀是最好的辦法。莎士比亞說：“書籍是全世界的營養(yǎng)品，”培根也說：“書籍是在時(shí)代的波濤中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍貴的貨物送給一代又一代。”學(xué)會(huì)在浩如煙海的書籍中，選取自己必讀之書，就需要有讀書的藝術(shù)。首先是確定讀什么書，其次對(duì)確定要讀的書進(jìn)行分類，一般來講可分為三類，第一類是瀏覽性質(zhì)，第二是通讀，第三是精讀。正如“知識(shí)就是力量”的提出者培根所說：“有些書可供一賞，有些書可以吞下，不多的幾部書應(yīng)當(dāng)咀嚼消化。瀏覽可粗，通讀要快，精讀要精。這樣就能在較短的時(shí)間里讀很多書，既廣泛地了解最新科學(xué)文化信息，又能深入研究重要理論知識(shí)，這是一種較好的讀書方法。讀書時(shí)還要做到如下兩點(diǎn)：一是讀思結(jié)合，讀書要深入思考，不能浮光掠影，不求甚解。二是讀書不唯書，不讀死書，這樣才能學(xué)到真知。③做時(shí)間的主人，充分利用時(shí)間大學(xué)期間，除了上課、睡覺和集體活動(dòng)之外，其余的時(shí)間機(jī)動(dòng)性很大，科學(xué)的安排好時(shí)間對(duì)成就學(xué)業(yè)是很重要的。吳晗在《學(xué)習(xí)集》中說：“掌握所有空閑的時(shí)間加以妥善利用，一天即使學(xué)習(xí)一小時(shí)，一年就積累365小時(shí)，積零為整，時(shí)間就被征服了／想成事業(yè)，必須珍惜時(shí)間。首先，要安排好每日的作息時(shí)間表，哪段時(shí)間做什么，安排時(shí)要根據(jù)自己的身體和用腦習(xí)慣，在腦子最好用時(shí)于什么，腦子疲備時(shí)安排干什么，做到既調(diào)整腦子休息，又能搞一些其他的諸如文體活動(dòng)等。一旦安排好時(shí)間表，就要嚴(yán)格執(zhí)行，切忌拖拉和隨意改變，養(yǎng)成今日事今日做的習(xí)慣，千萬不要等明日。我生待明日，萬事成磋砣。其次，要珍惜零星時(shí)間，大學(xué)生活越豐富多采，時(shí)間切割得就越細(xì)，零星時(shí)間越多。華羅庚曾說／時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績來。”英國數(shù)學(xué)家科爾，1903年因攻克一道200年無人攻破的數(shù)學(xué)難題而轟動(dòng)世界，而他是用了近三年的星期天來完成的。④完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，注意能力培養(yǎng)所謂合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就是既有精深的專門知識(shí)，又有廣博的知識(shí)面，具有事業(yè)發(fā)展實(shí)際需要的最合理、最優(yōu)化的知識(shí)體系。李政道博士說：“我是學(xué)物理的，不過我不?？次锢頃?，還喜歡看雜七雜八的書。我認(rèn)為，在年輕的時(shí)候，雜七雜八的書多看一些，頭腦就能比較靈活。”大學(xué)生建立知識(shí)結(jié)構(gòu)，一定要防止知識(shí)面過窄的單打一偏向。當(dāng)然，建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是一個(gè)復(fù)雜長期的過程，必須注意如下原則：①整體性原則，即專博相濟(jì)，一專多通，廣采百家為我所用。②層次性原則，即合理知識(shí)結(jié)構(gòu)的建立，必須從低到高，在縱向聯(lián)系中，劃分基礎(chǔ)層次、中間層次和最高層次，沒有基礎(chǔ)層次較高層次就會(huì)成為空中樓閣，沒有高層次，則顯示不出水平。因此任何層次都不能忽視。③比例性，即各種知識(shí)在顧全大局時(shí)，數(shù)量和質(zhì)量之間合理配比。比例的原則應(yīng)根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)來定，成才方向不同知識(shí)結(jié)構(gòu)的組成就不一樣。④動(dòng)態(tài)性原則，即所追求的知識(shí)結(jié)構(gòu)決不應(yīng)當(dāng)處于僵化狀態(tài)，而須是能夠不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)。這是為適應(yīng)科技發(fā)展知識(shí)更新、研究探索新的課題和領(lǐng)域、職業(yè)和工作變動(dòng)等因素的需要，不然跟不上飛速發(fā)展的時(shí)代步伐。研究生要培養(yǎng)的能力范圍很廣，主要包括自學(xué)能力，操作能力，研究能力，表達(dá)能力，組織能力，社交能力，查閱資料、選擇參考書的能力，創(chuàng)造能力等等?？傊@些能力都是為將來在事業(yè)上奮飛作準(zhǔn)備。正如愛因斯但所說：“高等教育必須重視培養(yǎng)學(xué)生具備會(huì)思考，探索問題的本領(lǐng)。人們解決世上的所有問題是用大腦的思維能力和智慧，而不是搬書本。”總之，凡是將來從事的工作所需要的能力和素質(zhì)，我們必須高度重視，并在學(xué)習(xí)的過程中自覺認(rèn)真地去培養(yǎng)。三.認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)性格

（1）性格的態(tài)度特征

我的性格是比較誠實(shí)、正直的，相對(duì)謙虛但不乏張狂，在做事情時(shí)認(rèn)真勤奮責(zé)任心強(qiáng)，同時(shí)有一定的創(chuàng)新意識(shí)。在自己的生活與同學(xué)及其他人的交往中是比較大方的，同時(shí)自己做事情雖然細(xì)心但還是比較馬虎的，同時(shí)自己很喜歡獨(dú)立思考以及和別人交流。

（2）性格的情緒特征

我的性格在情緒上是典型的南方的那種，不太容易激動(dòng)，沒有更多的激情，更多的是冷靜地觀察身邊的一切。

（3）性格的意志特征

我的性格在意志方面，頑強(qiáng)，有點(diǎn)倔強(qiáng)，堅(jiān)持對(duì)一些事情不會(huì)輕易放手，但是欠果斷。但是不可否認(rèn)的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個(gè)比較大的缺點(diǎn)，在對(duì)事物的預(yù)知上是屬于樂觀但同時(shí)有比較強(qiáng)的憂患意識(shí)。有時(shí)總是把一些事情想的太壞，過于缺少自信。

（4）性格的理智特征

在注意力方面，我是屬于那種主動(dòng)觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動(dòng)想象的類型，同時(shí)我認(rèn)為自己在做事情的時(shí)候是現(xiàn)實(shí)主義與幻想主義的結(jié)合。

如果按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論的分析，我認(rèn)為我是屬于企業(yè)型的職業(yè)興趣者，按照美國人才專家把人們的職業(yè)定位類型的五種劃分方法的話，我認(rèn)為我是創(chuàng)造型的人。四、對(duì)大學(xué)生就業(yè)與的認(rèn)識(shí)：

當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識(shí)英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒有