高中生健康教育教案

教案是教師把所學(xué)教育理論與自己的教學(xué)實踐相結(jié)合創(chuàng)造出的成果,是教師提高高中教學(xué)質(zhì)量的保障,同時也是教師對課堂教學(xué)進行設(shè)計、實施、評價和反思的文本與載體。下面是我為你精心整理的，希望對你有幫助!篇1【設(shè)計理念】本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識，一部分青少年學(xué)生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設(shè)計的。青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過活動使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵學(xué)生追求美好的理想，確立遠大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達到目標(biāo)的具體方法，并通過榜樣的學(xué)習(xí)進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風(fēng)貌?！净顒幽繕?biāo)】1.通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，使學(xué)生懂得目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。2.學(xué)習(xí)達到某一目標(biāo)的具體實施方法?！局攸c難點】重點：讓學(xué)生體驗達到目標(biāo)時的激動心情，促進學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標(biāo)邁進。難點：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達到目標(biāo)制訂可實施的計劃或方案?！净顒訙?zhǔn)備】1.每人一張白紙、一個信封。2.一盒舒展、悠揚的音樂磁帶?！具m應(yīng)對象】中學(xué)生?！净顒舆^程】一、教師講述：引題教師：同學(xué)們，你們設(shè)想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?這些"不切實際"的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。二、游戲活動：未來暢想曲1.教師指導(dǎo)學(xué)生做"看未來"的游戲（關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請學(xué)生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。在悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進入時間隧道，看自己的"將來"。導(dǎo)語："每一個人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?。大家在自己的生活道路上前進，前進?？吹搅艘恍┠阍?jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實。""時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?"（稍作停頓）"我們繼續(xù)前進，時間慢慢地流逝。10年了.這時，你又在哪里?從事什么職業(yè)?""再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現(xiàn)?"（停頓一會兒）"大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實。"（教師在講導(dǎo)語時，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想）2.交流分享活動先以四人小組為單位交流分享看未來"的經(jīng)歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學(xué)生參加全班交流。3.教師點評、歸納同學(xué)們對未來的夢想或設(shè)想即是每個人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是你通過活動希望得到的結(jié)果。每個同學(xué)看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。目標(biāo)有理想目標(biāo)（長期目標(biāo)）和現(xiàn)實目標(biāo)（階段目標(biāo)）之分。理想目標(biāo)的實現(xiàn)需通過一個個階段目標(biāo)的實現(xiàn)來完成，并在階段目標(biāo)的實現(xiàn)過程中根據(jù)社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實之間。人生是由過去、現(xiàn)在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現(xiàn)實活動，在于對現(xiàn)實的突破和超越。三、情景討論：目標(biāo)是海上航行的燈塔1.出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標(biāo)。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不具體確定跳高目標(biāo)，完全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時間的實驗，有目標(biāo)的一組與無目標(biāo)的一組出現(xiàn)了明顯的差異。2.小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異?3.教師歸納這個實驗充分說明：人在一個確定的目標(biāo)下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，生活就是盲目的，人就不會運用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標(biāo)，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務(wù)于社會的發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。四、填寫"問卷"：檢視自己的目標(biāo)概況1.你曾經(jīng)有過哪些目標(biāo)?提示：包括學(xué)習(xí)方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日常活動，如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。2.你認(rèn)為哪些成功了?哪些失敗了?3.原因是什么?4.交流分享"問卷"的前兩個問題。五、講述名人故事：引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標(biāo)1.教師向?qū)W生介紹約翰戈達德的故事：約翰戈達德，是英國皇家地理學(xué)會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為"一生的志愿"。表上列著："到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山;駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬;探訪馬可波羅和亞歷山大一世走過的道路;主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;游覽全世界的每一個國家;結(jié)婚生子;參觀全球"每一項都編了號，一共有127個目標(biāo)?，F(xiàn)在約翰戈達德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個目標(biāo)。他說下一個目標(biāo)就是游覽中國的長城。約翰戈達德常說的話就是"我決不輕易放棄任何一個目標(biāo)，一有機會到來，我總是準(zhǔn)備就緒"。2.小組討論：約翰戈達德是怎樣為自己確立目標(biāo)的，又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰戈達德的故事有什么感想和體會?3.教師對自己的人生進行回顧與展望，與學(xué)生分享成長的喜悅。（教師介紹小時候的夢想、對未來的設(shè)計以及人生格言）4.請學(xué)生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己《一生的志愿》及人生格言。要求：認(rèn)真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時有無實現(xiàn)的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學(xué)號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。篇2【新知識點】1.性早熟與發(fā)育延遲與抑制及兩性畸變。2.青春期綜合征。3.青春期精神病?！局攸c難點】青春期綜合征的癥狀、成因及其預(yù)防。青春期精神病的類型及治療?！窘虒W(xué)時間】1課時?！窘虒W(xué)安排】.引入新課高中生的自我關(guān)注度是比較高的，有時會把自己一些正常或是稍微偏離正常范圍的癥狀夸大。問問學(xué)生，看他們自己或身邊的人在行為方面是否有失常的狀況，他們都是如何處理的。.教學(xué)實施性早熟、性發(fā)育延遲與抑制以及兩性畸變更多與個體的先天性因素有關(guān)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這方面的問題時應(yīng)及時向正規(guī)醫(yī)院求助，而不能諱疾忌醫(yī)，教師在講授這段問題時可作為了解性的資料，不必詳講。但是可以就此引出《不要放棄》的小故事，說明就算自身存在一些問題，但只要不放棄，那么一定能找到成功的路!青春期綜合征對青少年的生活和學(xué)習(xí)的影響是顯而易見的，原因與不能正確評價自己，沒有較強的社會交往能力以及自身較弱的抗挫折能力有關(guān)系。那么學(xué)生的抗挫折能力都是什么樣的呢?可以做相關(guān)的投射測驗。比如：走在路上，遇到了塌方或者泥石流，阻擋了你到目的地的路，你會怎么辦?這個時候選擇原路返回的人也許有遇見困難退避的可能性，結(jié)合這些人平常的表現(xiàn)，多給予適當(dāng)?shù)墓膭?，或適時給予相對困難的任務(wù)，鍛煉其面對困難時的抗挫折能力。在社會交往方面可以讓學(xué)生進行角色扮演，如果讓他們出席一個研討會，其他的人都不認(rèn)識，需要自己主動去跟別人交往，不同的學(xué)生會采取怎樣不同的方式，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)交往的技巧。關(guān)于自我評價方面在自我意識里有涉及，這里可以略講。青春期精神病有很多表現(xiàn)，重點在于對各項病癥表現(xiàn)的了解，以及基本的對待方式，保護自己的同時，可以及時發(fā)現(xiàn)自己身邊人的不良狀態(tài)，使可能發(fā)病的人得到及時和良好的治療。對小常識中臉紅的原因進行解釋，并讓學(xué)生提出更多鍛煉的方法，并對其中切實可行的方法給予鼓勵。一、性早熟性早熟是指在性發(fā)育年齡以前出現(xiàn)了第二性征，即乳房發(fā)育，陰毛、腋毛出現(xiàn)，身高、體重迅速增長，外生殖器發(fā)育，有些甚至還具有生育功能，性早熟以女性多見。目前一般認(rèn)為，女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮，男孩在10歲前開始性發(fā)育，可視為性早熟。由于性發(fā)育與多種因素有關(guān)，而且人的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程，并沒有一個精確的界限。所以，如果一個女孩在8歲前不久開始乳房發(fā)育或恰好在10歲時月經(jīng)來潮;一個男孩在10歲前不久開始性發(fā)育，一般可不必嚴(yán)格定義為性早熟。因此，有些學(xué)者認(rèn)為，女孩在7歲前乳房明顯發(fā)育或在9歲前月經(jīng)來潮，男孩在9歲前開始性發(fā)育，才稱性早熟，需要進行全面檢查。性早熟并不罕見，且近年來有增多趨勢。性早熟嚴(yán)重影響了患兒的身心健康。性早熟兒童的智力發(fā)育基本處于同齡兒童階段。女性性早熟就更易成為性攻擊的犧牲品，甚至發(fā)生妊娠。有些早熟還是腫瘤引起的，如不及時處理，可危及生命。二、性發(fā)育延遲與抑制與性早熟相反，到了發(fā)育的年齡，第二性征和生殖器官仍停留在青春期前狀態(tài)，即女孩到了14歲乳房還不發(fā)育或15歲身高尚未迅速增長，男孩到了14歲星丸還不發(fā)育或16歲身高尚未迅速增長，就稱為性發(fā)育延遲或抑制。篇3【新知識點】.高中生學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀。.高中生的身心特征與學(xué)習(xí)。.學(xué)習(xí)心理常識。.影響學(xué)習(xí)的因素及對策?！局攸c難點】★了解并掌握學(xué)習(xí)心理中的基本知識?！飿淞⒖茖W(xué)的學(xué)習(xí)心理觀，掌握學(xué)習(xí)心理的優(yōu)化方法?！窘虒W(xué)時間】2課時?！窘虒W(xué)安排】.引入新課高中生普遍能體會到學(xué)習(xí)的壓力，而有關(guān)學(xué)習(xí)的心理學(xué)大多數(shù)同學(xué)還是第一次聽說，學(xué)習(xí)壓力只是學(xué)習(xí)心理中的一種，以此，引入學(xué)習(xí)心理的學(xué)習(xí)。.教學(xué)實施教師：認(rèn)真去做一項工作都會或多或少地感受到壓力，壓力太大會直接影響學(xué)習(xí)的主動性、態(tài)度和正常的發(fā)揮，一起思考一下，有什么好的辦法調(diào)整壓力形態(tài)，共同分享。教師適時引導(dǎo)，教授給學(xué)習(xí)心理調(diào)整的初步策略。學(xué)習(xí)理論部分，大多數(shù)學(xué)生都很陌生，教師應(yīng)深入淺出，配合輔導(dǎo)策略，讓學(xué)生明白并掌握這些學(xué)習(xí)理論。教師：學(xué)生的身體狀況是保障學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。從書中小故事人手，啟發(fā)學(xué)生思考，影響學(xué)習(xí)的種種因素，智力的或非智力的，針對這些因素，教授學(xué)生一些改善方法。.作業(yè)設(shè)計完成本節(jié)后"習(xí)得與踐行"部分的內(nèi)容?！窘虒W(xué)過程】一、高中生學(xué)習(xí)心理壓力現(xiàn)狀調(diào)查高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力。學(xué)生的總體素質(zhì)在逐年下降，學(xué)生在學(xué)習(xí)、心理等方面暴露了某些不足，為了更好地了解高三學(xué)生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀，有研究者對高中生的學(xué)習(xí)心理進行了系列的抽樣調(diào)查。1.高中生學(xué)習(xí)壓力的基本狀況(1)34.4%學(xué)生認(rèn)為學(xué)生壓力過大;58.8%覺得"還可以";對于目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，有87.5%的學(xué)生感到力不從心，因此在對于進人高中后，面對緊張的學(xué)習(xí)生活是否感到不太適應(yīng)這個問題上，有71.5%的學(xué)生選擇的是"迷茫";18.4%的學(xué)生選擇的是"得過且過";這表明學(xué)生學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)超負(fù)荷。(2)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力主要來自各方面的期望、生活和學(xué)習(xí)環(huán)境方面的改變。①在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對自己的成績關(guān)注達到83.3%。成績是學(xué)習(xí)效果的反映，學(xué)生對于成績的關(guān)心和獲得高分的愿望自然十分強烈，但在對學(xué)生進行的問卷調(diào)查中，學(xué)生無不表示畏懼成績的排名。學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀者，成績排名會給他們造成巨大的心理負(fù)擔(dān)，他們必須始終保持領(lǐng)先地位，否則，被老師、同學(xué)視為不正常;而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生更多的是一次又一次地被擊敗。受老師冷落同學(xué)歧視家長責(zé)備，心理負(fù)擔(dān)沉重，甚至自暴自棄?？梢?，成績排名對于大多數(shù)學(xué)生來說是一種壓力，這種壓力不僅僅是在學(xué)習(xí)上，它最大的影響是在心理上。②是否掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法也是造成學(xué)習(xí)壓力的重要因素。有60.5%的學(xué)生對在學(xué)習(xí)上，沒有找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法而感到苦惱。③學(xué)習(xí)的壓力也有來自自身的因素。調(diào)查表明，有65%的學(xué)生認(rèn)為目前的學(xué)習(xí)壓力來自于"自己的期望"，32%來自家庭的壓力，來自于"老師的期待"則僅為2%。一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑。出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說："事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的。"從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。2.學(xué)習(xí)心理調(diào)整的初步對策高三階段學(xué)生多為18?19歲，屬于青春期，正處在一個獨立走向社會生活的準(zhǔn)備時期，他們的身心發(fā)展是初中階段的繼續(xù)，因而具有許多與初中生相似的特點。但