側(cè)向滑步推鉛球

授課班級(jí)：高三（12、13）班女生：36人授課教師：來應(yīng)紅教材內(nèi)容1、側(cè)向滑步推鉛球（1）2、合作性游戲——“瘋狂摩天輪”、“勝利大逃亡”教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球，使學(xué)生初步建立側(cè)向滑步推鉛球正確的動(dòng)作概念，通過傳播體育文化知識(shí)，使學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)文化的魅力。運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動(dòng)作，基本掌握球、持球和預(yù)備姿勢(shì)的方法，體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、送、撐、挺、推、撥的用力順序；并通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢肌肉力量、爆發(fā)力，提高身體各部位的協(xié)同用力的能力。心理品質(zhì)和教育目標(biāo)：在教學(xué)過程中，通過各種教學(xué)方法和激勵(lì)措施，創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)環(huán)境，激勵(lì)學(xué)生在學(xué)練中磨練意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心；加強(qiáng)同伴之間的互幫互學(xué)互助，提高學(xué)生合作探究、掌握知識(shí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。教學(xué)重點(diǎn)初步掌握握球、持球、預(yù)備姿勢(shì)的正確方法，體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、送、撐、挺、推、撥的用力順序。教學(xué)難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)配合課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法與學(xué)法次數(shù)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分一、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生問好，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求。三、檢查服裝，安排見習(xí)生。四、隊(duì)列練習(xí)，導(dǎo)入教學(xué)?；菊咀司毩?xí)原地三面轉(zhuǎn)法（反口令練習(xí)）3、原地四列橫隊(duì)變兩列橫隊(duì)方法：學(xué)生聽到口令后，第二、四列學(xué)生左腳向左跨一步，右腳不靠攏左腳向前跨一步，站在第一、三列學(xué)生的左方，左腳向右腳靠攏。跑步走——立定！一、聽音樂做徒手操預(yù)備：原地彈動(dòng)1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩繞環(huán)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7、跳躍運(yùn)動(dòng)8、整理運(yùn)動(dòng)1—21—21—24X84X84X84X84X84X84X84X84X834分鐘78分鐘組織1：要求：1、思想集中，精神飽滿2、反口令練習(xí)時(shí)精神集中、動(dòng)作整齊、步調(diào)一致。3、見習(xí)生隨堂觀摩，做力所能及的活動(dòng)。組織2：兩列橫隊(duì)變圓形隊(duì)形繞圓圈逆時(shí)針方向跑動(dòng)。要求：隊(duì)列整齊統(tǒng)一。學(xué)生腳步整齊，與教師口令合拍。組織3：教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟隨練習(xí)。要求：動(dòng)作認(rèn)真，用力協(xié)調(diào)、舒展，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；静糠纸Y(jié)束部分一、側(cè)向滑步推鉛球1、動(dòng)作方法：如圖動(dòng)作重點(diǎn)：最后用力動(dòng)作難點(diǎn)：滑步與最后用力的銜接2、本節(jié)課重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：初步掌握握球、持球、預(yù)備姿勢(shì)的正確方法，體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、送、撐、挺、推、撥的用力順序。難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)配合二、合作性游戲（瘋狂摩天輪、勝利大逃亡）方法：把學(xué)生分成奇、偶數(shù)兩組，各組選出兩名同學(xué)手持跳繩站在本組排頭同學(xué)兩側(cè)。比賽開始，兩人手持跳繩從排頭同學(xué)膝以下部位快速橫掃至排尾，然后迅速由下轉(zhuǎn)上橫掃快速返回，循環(huán)2—3次?！按比擞螒蚍椒ǎ寒?dāng)聽到教師發(fā)出信號(hào)時(shí)，迅速反應(yīng)“逮”人。即：當(dāng)教師喊偶數(shù)時(shí)，偶數(shù)隊(duì)跑，奇數(shù)隊(duì)“逮”。反之，奇數(shù)隊(duì)跑偶數(shù)隊(duì)“逮”。規(guī)則：1、由前往后橫掃，跳繩不高過膝蓋，本組同學(xué)躲過跳繩只允許雙腳跳過。由后往前橫掃跳繩不高過肩，本組同學(xué)迅速反應(yīng)躲過。2、以每組橫掃隊(duì)員最快到達(dá)終點(diǎn)獲勝。3、喊數(shù)“逮”人時(shí)，只允許在圓圈內(nèi)跑動(dòng)，10秒結(jié)束。一、集合放松二、小結(jié)、評(píng)價(jià)。三、布置家庭作業(yè)，將今天所學(xué)的推鉛球技術(shù)的握球、持球方法、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序及練習(xí)體會(huì)寫在練習(xí)本上。四、收拾器材，師生再見3—43—45—64—53—4113—43—411820分鐘68分鐘45分鐘組織形式：圓形1、教學(xué)步驟：（1）教師引導(dǎo)，學(xué)生持自制教具做各種方式的投擲練習(xí)。（2）教師結(jié)合掛圖簡(jiǎn)要講解有關(guān)鉛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，完整示范側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)動(dòng)作。（3）教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)。（4）做得較好的和有進(jìn)步的同學(xué)展示動(dòng)作（5）師生共同總結(jié)2、教法措施（1）聽教師口令，學(xué)生持球練習(xí)握球和持球。組織隊(duì)形：圓形要求：握、持球時(shí)手型以及觸及球的部位要準(zhǔn)確；持球時(shí)，掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。（2）學(xué)生兩人一組互相檢查和糾正，教師適時(shí)指導(dǎo)。組織與要求同上。（3）學(xué)生原地持球單手向地下推球和向前下推球練習(xí)。組織隊(duì)形同上。要求：積極體會(huì)推撥球動(dòng)作及全身協(xié)調(diào)用力。（4）學(xué)生兩腳左右開立、前后開立練習(xí)原地正面推鉛球技術(shù)。（5）兩人一組，一人投兩球，互相檢查和糾正，在教師口令指揮下練習(xí)原地正面推鉛球技術(shù)。組織隊(duì)形：圓形要求：積極體會(huì)動(dòng)作，觀察同伴的動(dòng)作（即握球、持球是否正確，球出手時(shí)是拋球還是推球以及球出手一瞬間肘關(guān)節(jié)的位置等），對(duì)比、分析，找出自己和同伴掌握動(dòng)作的錯(cuò)誤和不足，改進(jìn)技術(shù)。（6）學(xué)生體會(huì)坐姿——跪姿——站立推鉛球技術(shù)動(dòng)作。（練習(xí)的目的？？）組織隊(duì)形同上。要求：握球、持球方法正確。（7）教師講解、示范原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動(dòng)作組織：學(xué)生成扇形站位。要求：帶著問題仔細(xì)觀察教師示范，認(rèn)真思考，仔細(xì)領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，積極回答教師提出問題，建立完整的動(dòng)作概念；注意安全（8）學(xué)生持球體會(huì)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動(dòng)作。組織隊(duì)形：圓形要求：握球、持球、預(yù)備姿勢(shì)正確；積極體會(huì)推球時(shí)的用力順序（蹬、轉(zhuǎn)、送、撐、挺、推、撥）。學(xué)法指導(dǎo)：1、教師講解示范時(shí)，一定要結(jié)合學(xué)科知識(shí)認(rèn)真領(lǐng)悟教師講解的動(dòng)作要點(diǎn)，注意觀察示范、特別是教師要求掌握的重要環(huán)節(jié)。2、練習(xí)時(shí)，把教師講解的動(dòng)作要點(diǎn)和示范在做動(dòng)作之前腦子先過一遍，給自己加加油，相信效果會(huì)更好。3、小組練習(xí)時(shí)，要有高度的責(zé)任心，在同伴做練習(xí)時(shí)，認(rèn)真觀察同伴動(dòng)作。如果你能幫助他指出動(dòng)作的不足并改進(jìn)，相信對(duì)自己也是一個(gè)提高。4、小組合作練習(xí)結(jié)束，我們要評(píng)選出最佳點(diǎn)評(píng)教師獎(jiǎng)、最佳進(jìn)步獎(jiǎng)。易犯錯(cuò)誤及糾正方法：1、握球時(shí)手心不空出，持球時(shí)球不觸及鎖骨窩。產(chǎn)生原因：握球時(shí)球觸及手的部位不清晰，持球時(shí)怕弄臟衣服和頸部。糾正：反復(fù)強(qiáng)調(diào)手握球的部位；加強(qiáng)思想教育，克服怕臟心理。2、推鉛球時(shí)肘關(guān)節(jié)下降，球離肩過早，形成拋球產(chǎn)生原因：持球臂肘部過低，開始推球時(shí)，頭部過早轉(zhuǎn)向投擲方向。糾正：注意持球時(shí)手臂動(dòng)作及持球部位，要求肘關(guān)節(jié)抬平（不高于肩），鉛球緊貼鎖骨窩，多做正面推球、原地推鉛球的模仿練習(xí)（做好預(yù)備姿勢(shì)后，用左手抵住右手或同伴站在練習(xí)者右側(cè)，適當(dāng)用力抵住右手，體會(huì)推球的正確動(dòng)作），開始推球時(shí)（抬體階段），兩眼仍看前下方。1、教學(xué)步驟：（1）教師講解游戲練習(xí)的方法、規(guī)則及要求。（2）小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組成員研究、設(shè)計(jì)比賽方案。（3）教師語言鼓勵(lì),激發(fā)學(xué)生自信。（4）各小組對(duì)比賽情況進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。組織：要求：積極參與，認(rèn)真練習(xí)，相互加油鼓勵(lì)，頑強(qiáng)拼搏。注意安全。組織隊(duì)形：圓形教法：1、教師簡(jiǎn)要說明放松的方法。2、聽音樂跟隨教師做自編放松操。3、學(xué)生小結(jié)。4、布置家庭作業(yè)5、收拾器材，師生再見。要求：1、融入音樂做動(dòng)作，身心得以調(diào)節(jié)與恢復(fù)。2、肯定自我，樹立自信愉悅地投入到下節(jié)課中。3、課后完成家庭作業(yè)。教具錄音機(jī)一臺(tái)皮筋2根自制鉛球37個(gè)預(yù)計(jì)心律曲線140130120110100905101520253035404550練習(xí)密度35%——40%學(xué)習(xí)