全國高血壓日宣傳方案

第全國高血壓日宣傳方案

全國高血壓日宣傳方案一、宣傳活動(dòng)目的

(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

(二)對(duì)新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。

(三)結(jié)合20__年全國高血壓日的主題知曉您的血壓，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識(shí)，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

二、宣傳活動(dòng)安排

(一)主會(huì)場(chǎng)：

1、宣傳活動(dòng)時(shí)間：20__年_月_日上午8：30-10：30分。

2、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)：選取__區(qū)運(yùn)河文化廣場(chǎng)為主要活動(dòng)地點(diǎn)，此處為__區(qū)居民主要的文體活動(dòng)場(chǎng)所之一，每天前來活動(dòng)的人員較多。(本活動(dòng)在__區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動(dòng)當(dāng)日，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動(dòng)，給前來參加活動(dòng)的居民測(cè)量血壓，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)

3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防?？乒ぷ魅藛T、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。

4、宣傳活動(dòng)前的準(zhǔn)備：

①制定全區(qū)高血壓日活動(dòng)方案，上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

②制作高血壓日主題活動(dòng)使用的橫幅。

③準(zhǔn)備活動(dòng)所用的宣傳資料。

5、宣傳活動(dòng)內(nèi)容及形式：

①對(duì)所有前來參加活動(dòng)的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測(cè)量及發(fā)放宣傳材料，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

②現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)方式以義診咨詢的.方式，除了測(cè)量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺(tái)，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。

③活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動(dòng)及自我管理知識(shí)的展板。

④提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。

⑤鼓勵(lì)慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

⑥全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動(dòng)，按照__區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動(dòng)方案開展活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動(dòng)總結(jié)并上報(bào)到防保科。

⑦邀請(qǐng)《通州時(shí)訊》記者前來參加。

6、活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫完信息及總結(jié)，并上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

(二)分會(huì)場(chǎng)：

1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心至少選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動(dòng)，按照__區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動(dòng)方案開展活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后兩日內(nèi)將活動(dòng)總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報(bào)區(qū)疾控中心慢病科。

2、每個(gè)社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關(guān)于健康體重健康血壓的宣傳材料。

3、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放)；有條件的情況下擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動(dòng)及自我管理知識(shí)的展板。

4、對(duì)所有前來參加活動(dòng)的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測(cè)量及發(fā)放宣傳材料，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

5、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測(cè)量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺(tái)，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢。

6、活動(dòng)提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。

7、鼓勵(lì)慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

全國高血壓日宣傳方案20__年10月08日是全球第_個(gè)世界高血壓日，今年活動(dòng)主題是健康血壓，健康心跳。為有效預(yù)防和控制高血壓提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，我院擬定于20__年10月10日開展高血壓日義診宣傳活動(dòng)，活動(dòng)安排如下：

一、活動(dòng)目的

1、提高居民高血壓防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式。

2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，提高早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療的能力。

3、提高高血壓患者自我管理的知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

__鄉(xiāng)場(chǎng)壩。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年10月10日上午9：0012:00

四、活動(dòng)參加人員：

衛(wèi)生院公衛(wèi)組

五、活動(dòng)內(nèi)容和形式：

1、現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢：高血壓防治提供專業(yè)咨詢服務(wù)、免費(fèi)測(cè)量血壓。

2、橫幅宣傳。

3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。

六、宣傳標(biāo)語

健康血壓，健康心跳

七、組織實(shí)施

本次活動(dòng)由衛(wèi)生院公衛(wèi)科負(fù)責(zé)組織實(shí)施，活動(dòng)結(jié)束后形成資料總結(jié)歸檔。

全國高血壓日宣傳方案1.戒酒：大量飲酒使血壓升高，不飲酒對(duì)健康最有益。推薦高血壓患者不飲酒。目前在飲酒的高血壓患者，建議戒酒。如暫時(shí)無法完全戒酒，應(yīng)盡可能減少飲酒量。

2.保持心理平衡：長期精神緊張或焦慮、抑郁狀態(tài)可增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免負(fù)面情緒。必要時(shí)積極接受心理干預(yù)。

3.控制高血壓，保護(hù)心腦腎.

4.高血壓最主要的危害是導(dǎo)致心腦腎等重要臟器的損害，甚至危及生命，因此應(yīng)積極治療，控制血壓。治療策略包括健康生活方式和藥物治療。

5.所有患者堅(jiān)持健康生活方式。健康生活方式干預(yù)可有效降低血壓或直接降低心腦血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)（健康生活方式六部曲：限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平）。

6.單純生活方式干預(yù)無法達(dá)標(biāo)的高血壓患者，應(yīng)接受降壓藥物治療。

7.預(yù)防高血壓，從每一天做起：限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平

8.限制鈉鹽攝入：鈉鹽攝入過多，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加，長期限鹽可延緩血壓隨年齡增長而上升的速度。我國平均食鹽攝入量超過9g／日，世界衛(wèi)生組織推薦每人食鹽攝入量不超過5g/日。

9.減輕體重：超重和肥胖可促使血壓上升，增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，腹型肥胖可能與高血壓有更強(qiáng)的相關(guān)性。建議超重和肥胖者減輕體重。

10.適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可降低交感活性、緩解緊張情緒、減輕體重，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議根據(jù)自身?xiàng)l件適量有氧運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行肌肉力量練習(xí)和柔韌性練習(xí)。

11.戒煙：吸煙可增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)，建議戒煙。

12.防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點(diǎn)苦丁茶，早晚運(yùn)練不能忘。怡情可賞菊花園，雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會(huì)友聊天心舒暢。全國高血壓日祝你：心無雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮長壽久。

13.控制飲食，鹽分?jǐn)z入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護(hù)身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。

14.高血壓病危害大，我們都來預(yù)防它；合理膳食要牢記，一