學(xué)習(xí)秘籍之記憶錦囊 課件 心理健康

學(xué)習(xí)秘籍之記憶錦囊請(qǐng)數(shù)數(shù)圖中共有多少對(duì)平行線(xiàn)段?考考你的眼力注意是影響記憶的重要因素。

如果我們帶著“任務(wù)”去做某事，那么將會(huì)對(duì)這項(xiàng)“任務(wù)”極大的注意。所以，在上課以前就做好集中注意力的準(zhǔn)備，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，你的聽(tīng)課效率就能事半功倍。規(guī)律一

一個(gè)懂游泳的人會(huì)在冬季“忘記”怎樣游泳嗎？

誰(shuí)會(huì)因?yàn)槿狈毩?xí)而忘記如何踩單車(chē)呢？錦囊1：五官并用提高記憶力眼去看：字、形狀、顏色……耳去聽(tīng)：聲音、節(jié)奏、旋律……手去寫(xiě)：文字、圖形、表格……鼻去聞：氣味（想象的氣味也行）……口去念：語(yǔ)音、聲調(diào)……腳去跳：輕松一下嘛……

你即將代表中國(guó)學(xué)生去參加國(guó)際奧林匹克學(xué)科競(jìng)賽，以下是另外20位參賽選手的資料，請(qǐng)你盡量用腦記住他們的姓名。張大明李彬朱世杰王浩龍艷王曉曉杜宇坤袁月遷吳藍(lán)越高嵐清胡慶迪賈新雨王思遠(yuǎn)袁小玉李強(qiáng)張超于雨胡小敏孫倩汪夢(mèng)夢(mèng)

在記憶一段材料的時(shí)候，最前面和最后面的材料容易記住，中間的記憶效果相對(duì)較弱。規(guī)律二錦囊2：分段記憶逐個(gè)擊破

在記憶大篇幅的材料時(shí),我們可以對(duì)材料進(jìn)行分批成段的記憶。這樣,每一個(gè)段落都會(huì)有相應(yīng)的開(kāi)頭和結(jié)尾,從而人為地制造了增進(jìn)記憶的條件。錦囊2：循環(huán)遞進(jìn)強(qiáng)化中間知識(shí)1.先記A；2.再熟記B；3.將A、B合起來(lái)再記一遍；4.熟記C；5.累加A、B、C一起再記一遍；6.熟記D；7.累加B、C、D一起再記一遍；8.如此類(lèi)推，直到全部資料背誦完成。

要記住大量的零碎資料真不容易！回答下列問(wèn)題：1）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“我們班來(lái)了個(gè)漂亮的

老師?！闭Z(yǔ)文2）這個(gè)詞與“伯仲”讀音一樣嗎？播種3）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“晴朗的天空是

的。”紅色4）這個(gè)詞與“音樂(lè)”讀音一樣嗎？隱約5）這個(gè)詞是簡(jiǎn)體字嗎？茶樹(shù)6）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“明天放學(xué)后一起去

看書(shū)吧?！睍?shū)城7）這個(gè)詞是繁體字嗎？娛樂(lè)游戲回答下列問(wèn)題：8）這個(gè)詞與“簡(jiǎn)單”讀音一樣嗎？簡(jiǎn)短9）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎

“昨天我去了海邊

。”游泳10）這個(gè)詞與“及時(shí)”讀音相同嗎？即使11）這個(gè)詞是簡(jiǎn)體字嗎？教學(xué)12）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“我的數(shù)學(xué)

有十米高?！闭n本13）這個(gè)詞與“隨手”讀音相同嗎？稅收14）這個(gè)詞是繁體字嗎？改革回答下列問(wèn)題：1）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“我們班來(lái)了個(gè)漂亮的

老師。”語(yǔ)文2）這個(gè)詞與“伯仲”讀音一樣嗎？播種3）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“晴朗的天空是

的。”紅色4）這個(gè)詞與“音樂(lè)”讀音一樣嗎？隱約5）這個(gè)詞是簡(jiǎn)體字嗎？茶樹(shù)6）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“明天放學(xué)后一起去

看書(shū)吧?！睍?shū)城7）這個(gè)詞是繁體字嗎？娛樂(lè)游戲回答下列問(wèn)題：8）這個(gè)詞與“簡(jiǎn)單”讀音一樣嗎？簡(jiǎn)短9）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎

“昨天我去了海邊

?！庇斡?0）這個(gè)詞與“及時(shí)”讀音相同嗎？即使11）這個(gè)詞是簡(jiǎn)體字嗎？教學(xué)12）這個(gè)詞能填在下面的句子中嗎？

“我的數(shù)學(xué)

有十米高。”課本13）這個(gè)詞與“隨手”讀音相同嗎？稅收14）這個(gè)詞是繁體字嗎？改革

對(duì)事物理解越深，記憶效果越好，理解是有效記憶的前提。規(guī)律三錦囊4：展開(kāi)聯(lián)想加深理解

廟、栗子、美國(guó)總統(tǒng)、雨、傻笑、乞丐、船

請(qǐng)你用下面的詞語(yǔ)編一個(gè)有趣的故事：

美國(guó)總統(tǒng)在雨中坐著船來(lái)到一座廟里，當(dāng)他把帶來(lái)的栗子交到乞丐手上時(shí)，乞丐正沖著總統(tǒng)傻笑呢！用諧音聯(lián)想法法記憶圓周率“山巔一寺一壺酒（3.14159），兒樂(lè)（26），我三壺不夠吃（535897），酒殺爾（932）！殺不死（384），樂(lè)而樂(lè)（626）。死了算罷了（43383），兒棄溝（279）。3.141592653589793238462643383279請(qǐng)利用聯(lián)想法，記憶下面的問(wèn)題：與中國(guó)相鄰的國(guó)家：越南、俄羅斯、緬甸、蒙古，不丹，哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗

編口訣越南、俄羅斯、緬甸、蒙古、不丹、哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、錫金、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗月娥姑娘很靦腆，蒙著布單披仨毯，度過(guò)稀泥去朝鮮，吧嘰吧嘰一身汗。（越南、俄羅斯、緬甸）（蒙古、不丹、哈薩克、塔吉克、吉爾吉斯）（印度、老撾、錫金、尼泊爾、朝鮮）（巴基斯坦、阿富汗）遺忘曲線(xiàn)規(guī)律四：遺忘的速度先快后慢。一天后一星期后記憶量100%時(shí)間錦囊4：及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固記憶

想想剛才我們了解了哪些關(guān)于記憶規(guī)律的知識(shí)……寫(xiě)出三個(gè)記憶錦囊妙計(jì)：（一）

；

（二）