2021年健康素養(yǎng)知識競賽題庫及答案

健康素養(yǎng)知識競賽題庫關(guān)于健康概念，描述完整是：(C)健康就是體格強健，沒有疾病B.健康就是心理素質(zhì)好，體格強健C.健康不但是沒有疾病，而是身體、心理和社會適應(yīng)完好狀態(tài)提高居民健康水平，需要：(C)自己努力B.國家政策支持C.國家和社會全體成員共同努力哪一項對健康影響最大(A)行為和生活方式環(huán)境因素生物學(xué)因素健康服務(wù)因素健康生活方式涉及(C)少吸煙、少飲酒、少鍛煉、合理膳食少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、暴飲暴食不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食少吸煙、不飲酒、少鍛煉、暴飲暴食下列說法錯誤是(D)經(jīng)常更換烹調(diào)油種類使用控油壺少用煎炸烹調(diào)辦法多選用動物油關(guān)于健康人適量運動說法錯誤是(D)每周運動5次以上

強度以心率二170(或150)-年齡(歲)為宜游泳、騎自行車等都是較好運動形式每次運動應(yīng)竭盡全力一位成年男性體重指數(shù)為26?8kg/m2，那么她屬于(B)肥胖B.超重C.正常D.體重過低一位體檢者身高為177厘米，體重為85公斤，她體重指數(shù)BMI計算辦法為()(85*85)/177B.85/1.77C.85/(1.77*1.77)D.85/(177*177)普通狀況下，獻血者要到進行免費獻血。(B)醫(yī)院B.血液中心(血站)C.疾病防止控制中心乙肝可以通過如下哪些方式傳染給她人？(B)與病人或感染者一起工作、吃飯、游泳可以通過性行為、輸血、母嬰傳播同病人或感染者說話、握手、擁抱艾滋病三種傳播途徑(A)血液傳播，性傳播和母嬰傳播性傳播，消化道傳播和血液傳播母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播血液傳播，呼吸道傳播和消化道傳播性生活中對的使用安全套，可以防止哪種疾病？(C)A.結(jié)核病B.甲肝C.艾滋病哪一種數(shù)值血壓屬于正常血壓(A)A.120/80B.140/90C.120/95D.180/12014.不屬于高血壓高危因素是（B）A.120/80B.140/90C.120/95D.180/120高鹽飲食B.感染C.超重和肥胖D.抽煙關(guān)于自測血壓說法，錯誤是：（C）自測血壓對高血壓診斷有參照價值高血壓患者定期自測血壓，可為醫(yī)生制定治療方案和評價治療效果提供根據(jù)高血壓患者只要自測血壓穩(wěn)定，就可以不用定期到門診進行隨訪治療了孕婦容易發(fā)生妊娠期高血壓關(guān)于因素有：（D）孕婦肥胖或營養(yǎng)不良有高血壓家族史或患有慢性腎炎或糖尿病本次妊娠為多胎或羊水過多以上都是不屬于高血壓常用并發(fā)癥是（C）A.中風(fēng)B.L臟病C.肺癌D.腎功能不全不屬于糖尿病常用并發(fā)癥是（C）冬冠心病B.糖尿病腎病C.肺癌D.糖尿病足關(guān)于吸煙危害說法，哪個是錯誤？（C）A.煙草依賴是一種慢性成癮性疾病B.吸煙可以導(dǎo)致各種慢性病C.低焦油卷煙危害比普通卷煙小當(dāng)前可以明顯提高長期戒煙率有效治療辦法不涉及（A）A.干戒B.戒煙征詢C.戒煙熱線D.藥物治療不屬于戒煙過程中也許浮現(xiàn)戒斷癥狀是（B）A.煩躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦急、情緒低下列哪項不是癌癥初期危險信號？（B）

身體浮現(xiàn)異常腫塊B.不明因素便血C.體重增長關(guān)于慢性病描述，如下說法對的是：（C）慢性病都是吃出來年齡大了才得慢性病慢性病很難治愈發(fā)生煤氣中毒后，救護者一方面應(yīng)當(dāng)如何解決煤氣中毒人？（C）A.給病人喝水B.將病人移到通風(fēng)處C.撥打120，送醫(yī)院治療對肺結(jié)核病人治療，如下說法對的是：（B）A.沒有優(yōu)惠政策B.國家免費提供抗結(jié)核藥物C.住院免費國家免費為農(nóng)村懷孕或準(zhǔn)備懷孕婦女補服葉酸，目是：（B）A.減少自然流產(chǎn)B.防止神經(jīng)管缺陷（脊柱裂、無腦兒）C.減少孕產(chǎn)婦死亡率從事有毒有害作業(yè)時，工作人員應(yīng)當(dāng)：（C）A.穿工作服B.戴安全帽C.使用個人職業(yè)病防護用品碘缺少最重要危害是：（B）A.患上“非典〃B.影響智力和生長發(fā)育C.引起高血壓關(guān)于碘鹽存儲和食用說法錯誤是（A）A.碘鹽可長期儲存B.應(yīng)密封存儲C.應(yīng)放在陰涼、干燥處D.宜在食物快熟時放入碘鹽’為了有效去除蔬菜上殘留農(nóng)藥，蔬菜洗凈后，至少還需要用清水浸泡多長時間？（B）C.應(yīng)放在陰涼、干燥處D.宜在食物快熟時放入碘鹽’A.5分鐘B.10分鐘C.30分鐘激烈活動時，會因大量出汗而丟失體內(nèi)水分。在這種狀況下，最佳補充：（C）白開水B.含糖飲料C.淡鹽水下面描述中，健康心理是：（C）A.經(jīng)常感覺自己無能B.對將來不抱但愿C.遇到困難時，積極想辦法解決關(guān)于國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)理解，錯誤是：（A）A.重要在大醫(yī)院開展B.在基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展C.老百姓可免費享有下列哪種狀況下，應(yīng)暫緩給小朋友打疫苗：（B）A.哭鬧時B.感冒發(fā)熱時C.飯后半小時內(nèi)浮現(xiàn)發(fā)熱癥狀，對的做法是：（A）A.及時找醫(yī)生看病B.依照以往經(jīng)驗，自行服用退燒藥C.觀測觀測再說當(dāng)患者依照醫(yī)生治療方案服藥后浮現(xiàn)了不良反映，對的做法是:（B）A.自行停藥B.找醫(yī)生解決C.繼續(xù)服藥4自行換藥孕婦需要到什么地方建立“孕產(chǎn)婦保健卡”？（B）A.街道辦事處B.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院C.婦幼保健院婦女從懷孕到分娩，至少要進行幾次孕期檢查？（B）A.3次B.5次C.7次6個月以內(nèi)嬰兒最佳食品是（C）高檔牛奶B.鮮奶C.母乳D.進口配方奶粉要想理解某個醫(yī)療機構(gòu)與否合法，可以通過如下哪種辦法判斷？（B）A.依照醫(yī)院規(guī)模判斷B.征詢本地衛(wèi)生局，或到衛(wèi)生局網(wǎng)站上查詢C.依照醫(yī)療設(shè)施條件判斷某地發(fā)生烈性傳染病，如下做法對的是：（C）A.該地離我很遠(yuǎn)，不必理睬B.雖然我是本地人，但這個病與我無關(guān)C.不論與否是本地人，都需關(guān)注疫情變化孩子浮現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，家長應(yīng)當(dāng)：（C）A.立即吃藥B.可以讓孩子照常去幼兒園C.及時去醫(yī)院就診，告知孩子所在幼兒園教師D.不懂得發(fā)現(xiàn)病死禽畜，應(yīng)做到：（A）A.不宰殺、不加工、不出售、不運送、不食用B.偷偷扔到?jīng)]人地方C.煮熟煮透可以吃D.不懂得某市發(fā)生一起食物中毒事件，如下哪個途徑獲得信息最為可信？（C）A.網(wǎng)民在網(wǎng)站上發(fā)布言論B.同事們議論C.該市衛(wèi)生部門發(fā)布信息警示圖表達：（C）AA.該場合易發(fā)生火災(zāi)B.該場合某區(qū)域存在易爆物，不容許接近C.該物品具備毒性或該場合存在有毒物品D.放射性物品存儲處關(guān)于對的就醫(yī)，如下說法錯誤是：（C）盡量詳細(xì)地向醫(yī)生講述病情如果有以往病歷、檢查成果等，就醫(yī)時最佳攜帶為了讓醫(yī)生注重，可以把病情說得嚴(yán)重些47.如下關(guān)于就醫(yī)說法，對的是（D）因此得病都可以治愈B.只要進了醫(yī)院，病就會好轉(zhuǎn)醫(yī)院就是治病地方，治不好病是醫(yī)院責(zé)任醫(yī)學(xué)所能解決健康問題是有限，應(yīng)理性對待診斷成果如下關(guān)于住院時間看法，對的是：（B）住院時間越長，治療效果越好治療效果與住院時間長短沒有必然聯(lián)系住院時間過短是醫(yī)生不負(fù)責(zé)任體現(xiàn)不懂得某報紙上說，任何糖尿病患者通過服用某降糖產(chǎn)品，都可以完全治愈?？吹竭@條信息后，如下描述是對的是（C）A.趕緊去購買B.這消息真好，趕緊去告訴糖尿病朋友C.向社區(qū)醫(yī)生征詢、核算D.不懂得那個渠道獲取健康知識靠譜（B）A.親朋朋友分享B.專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)C.無從考究、傳說中專家D.個人生活經(jīng)驗對待網(wǎng)上熱傳養(yǎng)生保健知識要（B）A.深信不疑B.不輕信、不盲從C.半信半疑D.都是祖?zhèn)髅胤疥P(guān)于保健食品認(rèn)知錯誤是（D）A.是一種食品B.具備調(diào)節(jié)機體功能食品C.不以治療疾病為目食品D.合用于所有人食品某藥物標(biāo)簽上印有“OTC”標(biāo)記，則該藥物為：（A）處方藥，必要由醫(yī)生開處方才干購買非處方藥，不用醫(yī)生開處方，就可以購買保健品關(guān)于開窗通風(fēng)，如下說法錯誤是：（A）冬天要少開窗或不開窗，避免感冒開窗通風(fēng)可以稀釋室內(nèi)空氣中細(xì)菌和病毒開窗通風(fēng)可以使陽光進入室內(nèi)，殺滅各種細(xì)菌和病毒用玻璃體溫計測體溫時，應(yīng)當(dāng)如何讀取數(shù)值？（C）手持體溫計水銀端水平讀取B.手持體溫計玻璃端豎直讀取C.手持體溫計玻璃端水平讀取測量腋下體溫時，下列做法錯誤是（B）測量前把體溫計甩到35°C如下測量時間為2分鐘測量時腋窩一定要夾緊測量時保證腋窩周邊沒有熱源成人正常呼吸頻率每分鐘多少次（C）A.60?100次B.20?30次C.16?20次D.30?60次成年人正常脈搏次數(shù)是：（B）A.30?50次/分鐘B.60?100次/分鐘C.100?120次/分鐘劉大媽在社區(qū)散步時，被狗咬傷。皮膚有破損，但不嚴(yán)重。如下做法對的是:（B）A.自行包扎解決B.清洗傷口，盡快打狂犬病疫苗C.傷口不大，不予理睬皮膚輕度燙傷浮現(xiàn)水泡，如下做法對的是：（C）A.挑破水泡，這樣恢復(fù)快B.水泡小不用挑破，水泡大就要挑破C.不要挑破水泡，以免感染發(fā)生火災(zāi)時，對的逃生辦法是：（B）用雙手抱住頭或用衣服包住頭，沖出火場向頭上和身上淋水，或用澆濕毛毯包裹身體，沖出火場邊用衣服撲打火焰，邊向火場外撤離對出血傷口進行包扎時，傷口上應(yīng)覆蓋：（C）藥用棉花B.有絨毛布C.干凈紗布關(guān)于超過保質(zhì)期食品，如下說法對的是：（C）只要看起來沒壞，就可以吃B.只要煮熟煮透后，就可以吃C.不能吃下列藥物中，長期服用會成癮是：（B）A.抗生素B.鎮(zhèn)痛藥C.降壓藥急救觸電者時，如下做法錯誤是：（C）關(guān)閉電源開關(guān)B.拔下電源插頭C.用手去拉觸電者選購包裝食品時，應(yīng)注意包裝袋上哪些信息？（A）生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、營養(yǎng)成分表B.包裝與否美麗C.口味D.不懂得關(guān)于增進心理健康辦法，如下說法錯誤是：（D）A.生活態(tài)度要樂觀B.把目的定格在自己能力所及范疇內(nèi)C.建立良好人際關(guān)系，積極參加社會活動D.通過吸煙、喝酒排解哀愁下列關(guān)于抑郁說法，對的是（C）A.正常人不會浮現(xiàn)抑郁情緒B.抑郁不會影響人身體健康C.抑郁是一種疾病D.只有重度抑郁才需要進行干預(yù)關(guān)于吸煙和被動吸煙危害描述錯誤是（A）A.不會引起小朋友哮喘

可引起冠心病、腦卒中吸煙者死于冠心病風(fēng)險為非吸煙者2倍吸煙還可引起腹積極脈瘤等其她心血管疾病防止流感最佳辦法是服用抗生素（消炎藥）。（）對B.錯得了高血壓病，只要按醫(yī)生規(guī)定用藥就能控制血壓，不用戒煙、限酒。（）對B.錯保健食品不是藥物，也不能代替藥物治病。（/）對B.錯輸液療效好、作用快，因此有病后要一方面選取輸液。（x）A.對B.錯國家為自愿接受艾滋病征詢檢測人員免費提供征詢和初篩檢測。（V）A.對B.錯用人單位不得安排孕婦從事對本人和胎兒有危害作業(yè)。（/）A.對B.錯水果和蔬菜營養(yǎng)成分相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（x）A.對B.錯正常人體溫在一天內(nèi)可以上下波動，但是波動范疇普通不會超過1C。（V）A.對B.錯網(wǎng)絡(luò)成癮既影響青少年身體健康，也影響其心理健康。（V）A.對B.錯小朋友青少年也也許發(fā)生抑郁癥。（V）A.對B.錯食品標(biāo)簽上必要注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。（V）對B.錯長期睡眠局限性不但會加快衰老，還會誘發(fā)各種健康問題。（V）對B.錯居民可以到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）免費獲得健康知識。（V）對B.錯“久病成良醫(yī)”，慢性病患者可以依照自己感受調(diào)節(jié)治療方案。（x）對B.錯健康體檢發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病，如沒有癥狀，可以暫時不采用措施。（x）A.對B.錯.吸二手煙能影響小朋友身體發(fā)育和智力發(fā)育（）A.對B.錯.孕婦吸煙可以影響子女智力及發(fā)育（）A.對B.錯嬰兒添加輔食辦法是：（d）A.對B.錯A.由一種到各種B.由少到多C.有細(xì)到粗D.以上都是88、為了安全，體育鍛煉應(yīng)注意？（d）運動前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，把膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等重要部位充分活動開飯前飯后半小時內(nèi)不可激烈運動；運動中、運動后均不適當(dāng)一次喝大量水上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬尖銳鋒利物品以上都是89.警示圖健康成人每人每天食鹽攝入量不超過（B）克4克B.6克C.8克D.10克《中華人民共和國居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過多少？（C）A.15克B.20克C.25克D.35克下列哪些說法是不對的（D）多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料烹調(diào)菜肴時應(yīng)少放糖，嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖嬰幼兒輔食不需要額外加糖多吃糖對健康沒有影響健康生活方式倡導(dǎo)“三減三健”內(nèi)容（A）減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康運動減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康運動減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康骨骼人被犬、貓等動物咬或抓傷后，要立即用肥皂水或清水徹底沖洗傷口至少多長時間？（D）時間長短無所謂只要沖洗就行B.5分鐘C.10分鐘D.15分鐘藥物標(biāo)簽或闡明書上必要注明有：（D）藥物通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)公司批準(zhǔn)文號、產(chǎn)品批號、生產(chǎn)日期、有效期適應(yīng)證或功能主治、用法、用量、禁忌證、不良反映和注意事項以上都是在通過120與急救中心或醫(yī)院急診科聯(lián)系時候，您需要闡明是:（D）所處詳細(xì)地址和精確位置報告人聯(lián)系方式傷病人員簡要狀況以上都是如下關(guān)于抗生素幾種說法，對的是：（C）感冒必要立即吃抗生素抗生素可以依照病情，自行服用抗生素應(yīng)在醫(yī)生指引下使用抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，還易患哪些疾??？（D）A、骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)，內(nèi)分泌紊亂B、脂肪肝、膽石癥C、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥D、以上都是加熱烹調(diào)可減少蔬菜營養(yǎng)價值，烹調(diào)蔬菜對的辦法是：（D）A、先洗后切，急火快炒B、開湯下菜，炒好即食C、番茄、黃瓜、蘿卜、生菜等可洗凈后生吃D、以上都是《中華人民共和國居民膳食指南》提出合理膳食原則是哪項？（D）A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配B、多吃蔬菜、水果和薯類頃每天吃奶類、大豆或其制品D、以上都是牙刷是口腔保健重要工具之一。最佳多長時間更換牙刷？（A）不超過3個月B.不超過6個月C.用壞后更換D.不超過1年“適量獻血”是指每人每次獻血多少毫升？（B）不大于200毫升B.200-400毫升C.不不大于400毫升D.不懂得良好飲水習(xí)慣是：（D）A、不等到口渴時積極喝水B、少量多次飲水C、飲水最佳選取白開水D、以上都是引起高血壓、肥胖、糖尿病重要因素是？（D）A、遺傳因素B、年齡老化C、不良生活方式D、以上都是生活中，最佳飲用下列哪種水？（C）A.純凈水B.離子水自然冷卻到20°C?25°C溫涼白開水D.以上都是《中華人民共和國居民膳食指南》提出合理膳食原則是哪項？（D）食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配多吃蔬菜、水果和薯類^每天吃奶類、大豆或其制品以上都是102.人體需要六大營養(yǎng)素為：(A)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、礦物質(zhì)、維生素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纖維素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、氧氣以上都不是長期過量飲酒對健康危害有：(D)使碳水化合物、蛋白質(zhì)、及脂肪攝入量減少對肝臟有直接毒性作用增長患高血壓、中風(fēng)等疾病風(fēng)險以上都是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)健康“四大基石”是：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡恰當(dāng)運動、愉悅心情、充分睡眠、均衡營養(yǎng)^心理平衡、適度鍛煉、恰當(dāng)進補、戒煙限酒合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、減少應(yīng)酬腋溫測量需要多長時間？(選C)A.1分鐘B.3分鐘C.10分鐘尋常生活中限鹽辦法有哪些？(D)變化口味過咸、過重習(xí)慣使用限鹽勺用醋和醬油時，減少食鹽用量以上都是心理壓力過大可以引起哪些疾病？(D)A.高血壓冠心病消化性潰瘍以上都是維護心理健康辦法有:（D）采用樂觀、開朗、豁達人生態(tài)度把目的定在力所能及范疇內(nèi)，調(diào)適對社會和她人盼望值建立良好人際關(guān)系，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣和興趣興趣，積極參加社會活動以上都是下列那種行為不會傳染艾滋??？（D）和艾滋病病人或感染者一起上課與艾滋病病人一起吃飯和艾滋病病人握手以上都是當(dāng)前已納入小朋友籌劃免疫規(guī)劃一類疫苗有：（D）乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗流腦疫苗、乙腦疫苗麻腮風(fēng)疫苗、甲肝疫苗以上都是體育鍛煉能增進健康。下列說法中不對的是：（C）鍛煉要因人而異飯后不適當(dāng)激烈運動運動后要及時大量飲水運動有益，貴在堅持112.健康人每周至少運動幾次？（C）

A.2次B.3次5次D.7次如下哪種說法是錯誤？（A）A.2次B.3次5次D.7次A.只有吃糖才會引起齲齒B.早晚刷牙能防止齲齒C.飯后漱口能防止齲齒半年左右到醫(yī)院進行一次口腔檢查慣用止血辦法有（d）A.指壓止血B.加壓包扎止血C.止血帶止血D.以上都是.發(fā)生齲齒重要因素（c）A.牙齒發(fā)育畸形B.偏食、營養(yǎng)不良C.口腔不潔，有牙菌斑存在D.刷牙次數(shù)太多.營養(yǎng)學(xué)家倡導(dǎo)一日三餐安排最佳是：早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少早飯吃飽、午飯吃好、晚飯吃少早飯吃少、午飯吃好、晚飯吃飽早飯吃飽、午飯吃少、晚飯吃飽117.骨質(zhì)疏松可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于（D）A.男性小朋友和老年婦女B.青年和男性成人C.小朋友及婦女D.絕經(jīng)后婦女和老年男性118.下列哪些是老年人防止骨質(zhì)疏松辦法（D）A.參加戶外運動B.恰當(dāng)補充鈣劑C.平衡膳食，回絕不良生活習(xí)慣D.以上都是119.下面說法，對的有：（c）老年人治療骨質(zhì)疏松，為時已晚骨質(zhì)疏松是人衰老正常生理現(xiàn)象中老年人飲奶可以減少骨質(zhì)丟失喝骨頭湯防治骨質(zhì)疏松120.運動對健康好處涉及：（D）A.保持適當(dāng)體重B.防止慢性病C減輕心理壓力和改進睡眠以上都是130.建議成年男性一天飲用酒精量不超過，女性不超過15克。（A）A.25克B.50克C.100克TOC\o"1-5"\h\z\o"CurrentDocument"131.消除室內(nèi)空氣污染簡樸最有效辦法是：（A）A.經(jīng)常開窗通風(fēng)B.噴灑消毒劑C.噴灑空氣清新劑\o"CurrentDocument"下列食物每天攝入量由多到少排序，哪個更合理？（A）谷類〉蔬菜、水果＞肉蛋奶類＞油脂蔬菜、水果〉谷類〉肉蛋奶類＞油脂肉蛋奶類〉蔬菜、水果〉谷類〉油脂下列說法對的是：（A）蔬菜和生肉應(yīng)當(dāng)與熟肉、涼菜用不同砧板切完蔬菜刀，用水沖后可以切熟肉切生肉砧板，用水沖后可以切熟肉\o"CurrentDocument"關(guān)于保質(zhì)期幾種說法，對的是：（B）過了保質(zhì)期食品只要看起來沒壞還可以吃不吃超過保質(zhì)期食品過了保質(zhì)期食品加熱蒸煮后還可以吃\o"CurrentDocument"如果被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)當(dāng)如何解決？（C）用水沖洗即可用民間土方進行傷口解決應(yīng)及時用肥