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秋季腹瀉別吃5種食物眼下正值秋天，是小兒秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié)，不過爸爸媽媽們也不用太緊張，只要在日常生活和飲食中做好護理，秋季腹瀉是可以預防的。在飲食方面，要特別注意這五種食物，就可以很好地避免哦。小兒秋季容易患腹瀉，所以爸爸媽媽們要從飲食上嚴加把關。哪些食物不能吃一定要了解，下面小編就帶媽咪們一起來了解寶寶秋季腹瀉要少吃的5種食物。牛奶中含有乳糖，消化乳糖要靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)生炎癥時，這層細胞會受到破壞，于是身體暫時無法分泌乳糖酶。如果攝入的乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。不過酸奶不在限制之列，因為其中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶，對胃腸消化有好處。豆?jié){豆?jié){中所含的低聚糖物質會促進腸道加速蠕動，對腹瀉患兒不合適。同時，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，它們對于消化吸收功能有抑制作用，皂苷對腸胃也有一定的刺激作用。但是在胃腸道功能正常時，則無需擔心。甜食高脂肪的食物高纖維的食物寶寶腹瀉時最好吃水分大、看起來比較稀的食物，且質地非常松軟，沒有渣子，脂肪很少，以淀粉為主。這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯面、山藥蓮子糊等。小兒秋季腹瀉雖然很常見，但也不是不可預防的。那么，預防寶寶秋季腹瀉要注意些什么情況呢?第一，要注重寶寶的飲食衛(wèi)生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當心寶寶的飲食衛(wèi)生，給寶寶喂奶前最好用溫開水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗干凈并消毒。第二，寶寶活動的環(huán)境必須保持潔凈衛(wèi)生，玩具和地板等寶寶經常接觸的地方要經常消毒。同時注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。第三，吃東西之前要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等衛(wèi)生的飲食習慣是寶寶避免胃腸道感染的有效方法。1、淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。2、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數次，連服2-3天，對傷食腹瀉有效。秋季雖然是小兒腹瀉的高發(fā)期，但并不是不能避免的，爸爸媽媽除了在生活起居中對寶寶多加注意以外，還要調節(jié)好飲食，從這方面也可以

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