中藥保健第三講

第三講中藥的用法中藥保健常識目的要求

通過實(shí)例：掌握中藥的給藥途徑應(yīng)用形式了解中藥的煎煮方法服藥方法如何根據(jù)自己的體制用藥專題一體制所謂“體制”是指每個(gè)人受到先天遺傳，以及后天環(huán)境的相互影響，而產(chǎn)生的不同階段的如寒、熱、虛、實(shí)等特性的身體特質(zhì)。中醫(yī)用藥與養(yǎng)生特別重視個(gè)體的差異，包括個(gè)人體制或所患疾病的屬性，在臨床用藥上各有不同。辨證論治

中醫(yī)所稱的“辨證論治”，簡單的解釋就是依據(jù)個(gè)體或疾病在不同階段的癥狀表現(xiàn)，通過“望、聞、問、切”四診，對搜集到的各項(xiàng)診察結(jié)果予以歸納、分類成各種“證型”，再按照證型屬性，選擇適合的中藥治療，以對癥下藥，獲得療效。體制類型－－寒體征表現(xiàn)：容易怕冷畏風(fēng)，有疲倦感，臉色白或蒼白，手足易冷，容易腹瀉和軟便，喜歡熱飲。適宜的性味和治則：溫?zé)嵝运幬铩？捎盟幉模寒?dāng)歸、肉桂、桂枝。寒體制類型－－熱體征表現(xiàn)：怕熱，易口干舌燥，煩躁易怒，易便秘，面色紅赤，舌質(zhì)紅。適宜的性味和治則：寒涼性藥物。可用藥材：梔子、玄參、決明子、金銀花、綠豆、薄荷、菊花、桑葉、綠茶、白茅根。熱體制類型－－實(shí)體征表現(xiàn)：常覺燥熱，便秘，口干口苦，甚至容易口臭，呼吸音粗，講話聲音洪亮，舌苔偏厚。適宜的性味和治則：寒涼性藥物?？捎盟幉模荷介瑳Q明子，金銀花，綠豆，薄荷，菊花，桑葉、綠茶、白茅根。以上僅指實(shí)熱癥，此外尚有實(shí)寒、血瘀、痰濁等。分別選用通腹泄實(shí)，行血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，豁痰開竅等方藥。因?qū)嵶C多病情急重，故宜在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。實(shí)熱體制類型－－虛體征表現(xiàn)：少言懶語，面色白，精神萎靡，倦怠，軟便，自汗畏風(fēng)，抵抗力差，容易感冒。適宜的性味和治則：升陽益氣?？捎盟幉模狐h參、人參、甘草、紅棗、西洋參。氣虛體制類型－－虛體征表現(xiàn)：體力差，容易頭暈?zāi)垦?，唇、甲、眼瞼色淡，面白無華，皮膚干燥。適宜的性味和治則：養(yǎng)血益氣?？捎盟幉模寒?dāng)歸、川芎、丹參、紅棗、甘草、黃精、熟地、枸杞、阿膠。血虛體制類類型－－－虛虛體征表表現(xiàn)：：口燥咽咽干，，手足足心熱熱，煩煩熱盜盜汗。。適宜的的性味味和治治則：：滋陰清清熱，，涼潤潤藥物物，雖雖有熱熱相，，但不能單單用寒寒性藥藥物。。可用藥藥材：：麥冬、、玉竹竹、百百合、、阿膠膠、西西洋參參。陰虛虛體制類類型－－－虛虛體征表表現(xiàn)：：畏寒肢肢冷，，腹瀉瀉便溏溏，小小便清清長，，腹痛痛綿綿綿，喜暖喜按按。適宜的性性味和治治則：溫陽熱性性藥物。?？捎盟幉牟模寒?dāng)歸、肉肉桂、桂桂枝、人人參、姜姜、桂圓圓。陽虛慢性咽炎炎的中藥藥保健和和食療專題二慢性咽炎炎對于從事事腦力勞勞動者來來說，慢慢性咽炎炎是常見見的疾病，特別別是對于于教師更更是如此此。那么么慢性咽咽炎是一一種什么樣的的疾病？？應(yīng)該如如何預(yù)防防？應(yīng)該該吃什么么東西？？慢性咽炎炎吃什么么好？慢性咽炎炎的病因因1.病病原微生生物：包括細(xì)菌菌、病毒毒、螺旋旋體、立立克次體體等，是是急性咽炎的的主要致致病因素素，可直直接來源源于空氣氣、飲食，也也可間接接來源于于血液循循環(huán)和淋淋巴循環(huán)環(huán)。2.物物理或化化學(xué)性刺刺激：如講話過過多，喜喜食辛辣辣、燙熱熱飲食，，煙酒過度，，化學(xué)性性氣體、、粉塵等等空氣污污染，均均可損傷咽部部粘膜上上皮和腺腺體。破破壞局部部防御體體系。3.氣氣候、季季節(jié)因素素：寒冷可造造成咽部部粘膜血血管收縮縮，吞噬噬細(xì)胞數(shù)目減少少，局部部抵抗力力下降；；干燥可可影響咽咽部粘液分泌泌和纖毛毛蠕動，，降低對對空氣的的清潔、、加濕作用，，直接對對咽部粘粘膜造成成刺激和和損害；；冬春季節(jié)氣氣候變化化大，室室內(nèi)空氣氣流通差差，也容容易引起抵抗抗力下降降和致病病微生物物入侵。。慢性咽炎炎的病因因4.鄰近近器官疾疾病：鼻腔、鼻鼻竇、口口腔、牙牙齒、牙牙齦、喉喉、氣管、支氣氣管等鄰鄰近器官官的急、、慢性炎炎癥，或或炎性分泌物物反復(fù)刺刺激咽部部，或鼻鼻病呼吸吸受阻而而被迫張口呼呼吸等，，均可導(dǎo)導(dǎo)致咽炎炎。5.全身身疾?。海哼^敏體質(zhì)質(zhì)或患有有全身疾疾病，如如風(fēng)濕熱熱、痛風(fēng)風(fēng)、糖尿病，，心臟病病、貧血血、腎炎炎、氣管管炎、慢慢性支氣管炎炎、肺氣氣腫、支支氣管擴(kuò)擴(kuò)張、結(jié)結(jié)核、肝肝硬變及消化化系統(tǒng)疾疾病造成成的營養(yǎng)養(yǎng)不良、、便秘等等，均可導(dǎo)致致全身抵抵抗力下下降、咽咽部血液液循環(huán)障障礙，進(jìn)而而引發(fā)咽咽炎。6.其它它：過度疲勞勞，精神神緊張，，睡眠不不足等也也可誘發(fā)發(fā)咽炎。。慢性咽炎炎的自我我療法慢性咽炎炎的病程程較長，，癥狀頑頑固而不不易治愈愈，主要要病變多發(fā)生生于中年年人。發(fā)發(fā)生原因因是急性性喉炎治治療不夠夠徹底而而反復(fù)發(fā)作作轉(zhuǎn)為慢慢性，或或因慢性性鼻炎、、鼻竇炎炎，以及及物理、、化學(xué)等因因素經(jīng)常常刺激咽咽部所致致。全身身性各種種疾病，，如貧血血、呼吸道慢慢性炎癥癥、心血血管病等等也可繼繼發(fā)本病病。主要要表現(xiàn)為為咽部有異異物感，，分泌物物增多且且粘稠，，說話過過多或天天氣變化，或因因過食煙煙酒酸辣辣刺激性性食物而而加重。。所以自自我調(diào)養(yǎng)養(yǎng)很重要。。方法：1．保持持室內(nèi)合合適的溫溫度和濕濕度，空空氣新鮮鮮，是防防治慢性性咽炎的的有效措措施。。居室室空空氣氣干干燥燥及及過過冷冷、、過過熱熱、、過過濕濕都都可可影影響響咽咽部部粘粘膜膜的的防防御御機(jī)機(jī)能能，，造成成功功能能障障礙礙，，咽咽部部感感覺覺異異常常，，日日久久而而成成慢慢性性咽咽炎炎病病變變。。早早晨晨、、飯飯后后及及睡覺覺前前漱漱口口、、刷刷牙牙，，可可以以保保持持口口腔腔清清潔潔。。同同時(shí)時(shí)，，防防治治口口鼻鼻疾疾病病，，消消除除炎炎性病病灶灶，，對對防防治治咽咽炎炎也也不不容容忽忽視視。。2．．進(jìn)進(jìn)行行飲飲食食調(diào)調(diào)養(yǎng)養(yǎng)，，以以清清淡淡易易消消化化飲飲食食為為宜宜，，再再輔輔助助一一些些清清爽爽去去火火、、柔柔嫩多多汁汁的的食食品品攝攝入入。。如橘橘子子、、廣廣柑柑、、菠菠蘿蘿、、甘甘蔗蔗、、橄橄欖欖、、鴨鴨梨梨、、蘋蘋果果等，，或或多多喝喝水水及及清清涼涼飲飲料料，，但但飲飲料料不不能能太太濃濃。。忌忌食食煙煙、、酒酒、、姜姜、、椒椒、、芥芥、、蒜及及一一切切辛辛辣辣之之物物。。3．．氣氣功功療療法法治治療療咽咽炎炎。。方法法是是：：靜靜坐坐，，兩兩手手輕輕放放于于兩兩大大腿腿，，兩兩眼眼微微閉，舌抵上腭腭，安神入靜靜，自然呼吸吸，意守咽部部，口中蓄津津，待津液滿滿口，緩緩下咽咽，如此15－20分鐘鐘，然后慢慢慢睜開兩眼，，以一手拇指指與其余四指輕輕輕揉喉部，自自然呼吸意守守手下，津液液滿口后，緩緩緩下咽，如如此按揉5—7分鐘。每日日練2—3次次，每次15—30分鐘鐘。慢性咽炎的食食療方法1.麥蓮冰糖糖飲：麥冬15克、、白蓮子15克、冰糖適適量，加水適適量同煲后代茶飲用。有有滋陰益腎、、生津止渴之之功效。2.無花果煲煲冰糖：無花果25克克、冰糖適量量，加水煲之之飲用，每日日一次。有益氣生津，，潤肺化痰之之功效。3.鴨蛋蔥花花湯：用鮮鴨蛋1-2個(gè)去殼，，青蔥4-5根切碎加水水適量同煮，，飴糖調(diào)味，吃吃蛋喝湯，每每日一次。有有滋陰清熱、、止咳化痰等功效。。4.百合煲香香蕉：百合20克、、香蕉2-3只去皮，冰冰糖適量，加加水同煲。每日一次服食食，有清熱解解毒、潤肺止止咳等功效。。慢性咽炎的注注意事項(xiàng)1、注意足夠夠的休息，避避免熬夜。2、注意飲食食，忌辛辣刺刺激的飲食，，忌煙酒，忌忌過冷過熱的的食物。3、良好的空空氣和環(huán)境，，盡量避免在在空氣不流通通的環(huán)境中長長時(shí)間停留。。4、盡量少說說話。5、一般情況況下平時(shí)以中中藥清熱解毒毒為主，急性性發(fā)作時(shí)可用用西藥抗生素治療。。6、少數(shù)慢性性咽炎與消化化道疾病有關(guān)關(guān)，如返流性性食管炎。驗(yàn)方一西瓜皮茶治咽咽喉炎吃西瓜時(shí)，瓜瓜皮別丟棄。。取瓜皮250克，加入兩大碗水，，熬至一大碗碗，加入少許許冰糖，冷而而飲之?？芍窝恃屎硌?。驗(yàn)方二舌根運(yùn)動法治治咽喉炎咽喉炎致使咽咽喉腫痛、嗓嗓子燥癢、吞吞咽有異物感，可采取舌舌根運(yùn)動法，，能收到良好好的療效。即即：閉口、舌尖抵抵牙齒，正轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)18次，反反轉(zhuǎn)18次，，然后將口中津液分三三次咽下，早早晚堅(jiān)持各做做一次。驗(yàn)方三含生大蒜治咽咽喉炎患慢性咽喉炎炎，試用口含含生大蒜頭，，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，，咽喉炎可除根根?？诤蟠笏忸^最好挑挑紫皮獨(dú)頭大蒜蒜。開始時(shí)辣得眼眼淚直淌，口口腔粘膜也生生痛，可時(shí)含含時(shí)吐，且不要將將大蒜頭光滑滑的外表咬破破。以后適應(yīng)應(yīng)了再邊含邊咬。。此法對牙痛痛、聲音嘶啞啞等口腔毛病病也有效果。驗(yàn)方四按摩治咽喉炎炎按摩方法：每每天早起后，，在左手掌心心涂上3滴——4滴風(fēng)油精，，按摩（順時(shí)時(shí)針方向）咽咽喉部位20次—30次。2——3個(gè)月后，，病情可大為為好轉(zhuǎn)，一年年后基本康復(fù)。驗(yàn)方五核桃治咽喉炎炎取核桃10枚枚，去硬殼，，不去衣，分分早晚兩次服服。15