中學生青春期教育女生

關(guān)于中學生青春期教育女生第一頁，共三十九頁，2022年，8月28日什么是初潮？正常女子由于卵巢分泌的性激素作用，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，為可能出現(xiàn)的受精卵做好準備，如果沒有受精卵產(chǎn)生，那么增厚的子宮內(nèi)膜自然剝離，該情況每月周期性出現(xiàn)一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象，就是月經(jīng)。因為多數(shù)人每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。

正常月經(jīng)一般為28天一個周期，20～40天均屬于正常范圍，經(jīng)期一般為3～5天，但在2～7天內(nèi)均屬于正常。月經(jīng)由于個體差異，一般每次行經(jīng)血量約50～60毫升，不超過80毫升。大多第2～3天出血量稍多，經(jīng)血為暗紅色，因為有抗凝酶存在不易凝結(jié)。如果經(jīng)血不暢，時有小血塊，有的人會感到小腹脹墜或疼痛。但這些不適會逐漸減輕，一般不會影響學習和工作。

少女第一次來月經(jīng)稱為初潮，它是青春期到來的重要標志之一。初潮年齡約在10～16歲。初潮來得早晚與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)和經(jīng)濟狀況等因素有關(guān)，氣候炎熱地區(qū)的人初潮較早，氣候寒冷地區(qū)的人初潮來得偏晚；發(fā)達城市少女較早，偏僻山區(qū)的稍遲；身體健康、營養(yǎng)條件好的女孩來得早，體弱、生活條件差的較晚。

月經(jīng)初潮，由于卵巢功能尚未完善，往往月經(jīng)周期不規(guī)律，從不規(guī)律走向規(guī)律，也因人而異，大約1～2年。如月經(jīng)周期超過半年或行經(jīng)時間超過10天以上，都屬不正常，應(yīng)該到醫(yī)院就診。第二頁，共三十九頁，2022年，8月28日月經(jīng)形成的原因女人從青春期初潮到更年期絕經(jīng)，月經(jīng)這個好朋友會陪伴女性度過三、四十年，這是女性正常的一種生理現(xiàn)象。那么為什么女性要有月經(jīng)呢？這是人類為了繁殖而具備的機能，讓我們來看一下月經(jīng)形成的原因吧。

當女性性成熟以后，女性卵巢每個月將產(chǎn)生一個成熟的卵子，然后成熟卵子將從卵巢中排出，到達輸卵管里，該過程叫做排卵。

卵子在輸卵管中一旦和精子相遇結(jié)合，就形成了受精卵，該過程我們稱作受精。受精卵會進入子宮進行胚胎發(fā)育，直到形成胎兒，這就是懷孕。那么受精卵要發(fā)育成胚胎，就必須有營養(yǎng)層來保障胚胎的成長。所以子宮內(nèi)膜在卵子排出以后，就開始增厚，形成一個厚厚的營養(yǎng)層等待受精卵的到來。

如果卵子離開卵巢24小時沒有和精子相遇，卵子就會萎縮死亡。因為卵子的消失，營養(yǎng)層就變成多余的了，于是，營養(yǎng)層開始脫落，脫落下來的黏膜和血液經(jīng)過陰道排出，這就是我們看到的月經(jīng)。

由于卵子是一個月形成一個，很有規(guī)律，所以月經(jīng)也是周期性產(chǎn)生，所以大家把這種生理現(xiàn)象稱之為“月經(jīng)”。第三頁，共三十九頁，2022年，8月28日

痛經(jīng)怎么辦？有些女性在行經(jīng)的前幾天會肚子很痛，有時腰部酸痛，小肚子有墜脹感，還會有頭痛和乳房脹痛，讓人坐立不安，這種現(xiàn)象叫做“痛經(jīng)”，可能和女性激素分泌過多，導致子宮收縮有關(guān)；此外還可能和遺傳、心理、身體狀況等因素有關(guān)。發(fā)生痛經(jīng)，我們建議你：（1）洗個熱水澡、喝點熱湯，可以用熱水袋放在肚子上，這樣可以促進血液循環(huán)，讓經(jīng)血順利排出。（2）適當?shù)貐⒓右恍┗顒?，運動一下身體，和人聊聊天、聽聽音樂，分散注意力。（3）月經(jīng)期間不要吃冷東西，夏天也不要吃冷飲，以免刺激身體。（4）可遵照醫(yī)囑，適當?shù)爻砸恍┲雇此?。?）多閱讀一些相關(guān)知識，消除緊張情緒，減輕身體的不適感。（6）如果狀況十分嚴重，影響生活學習，可以到醫(yī)院請教醫(yī)生。第四頁，共三十九頁，2022年，8月28日月經(jīng)期間應(yīng)該注意一些什么？

（1）注意經(jīng)期衛(wèi)生：選用柔軟、清潔的合格衛(wèi)生巾，注意每隔4～6小時更換一次，要穿透氣的全棉內(nèi)褲。如果使用衛(wèi)生帶，要注意勤洗勤換，衛(wèi)生紙要選用經(jīng)消毒的合格品。（2）注意飲食衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)吃些營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，可多吃些含蛋白質(zhì)較高的食物，如瘦肉、蛋黃以及動物的內(nèi)臟，以防因缺鐵引起貧血疾病，但不要吃生冷或過于刺激性食物，更不要喝酒、吸煙。

（3）注意保持外陰清潔：平時，天天應(yīng)清洗陰部。經(jīng)期更要清洗，以防經(jīng)血刺激皮膚，在月經(jīng)期子宮內(nèi)壁產(chǎn)生了破傷，從子宮流出的血又是最容易繁殖細菌的物質(zhì)，容易發(fā)生濕疹。因此，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部1至2次，有條件時，最好每換一次衛(wèi)生紙（巾、棉）時都能清洗一次。還要注意清洗前應(yīng)把盆子擦干凈，以免盆中帶菌而被感染，洗時不能坐在盆內(nèi)浸泡，在經(jīng)期洗澡不要用盆浴，應(yīng)是淋浴或擦??；也不要下水游泳，以防臟水和細菌進入陰道引起感染。

第五頁，共三十九頁，2022年，8月28日月經(jīng)期間應(yīng)該注意一些什么？

（4）注意保暖，避免受涼：經(jīng)期必須注意保暖，尤其不要使下半身著涼。因為月經(jīng)期間盆腔充血，如遇冷的突然刺激會引起子宮及盆腔內(nèi)的血管極度收縮，造成月經(jīng)過少或突然中止。下半身著涼后，會引起卵巢功能紊亂而導致月經(jīng)失調(diào)。另外，著涼后使身體抵抗病菌的能力降低，容易感染其它疾病。所以，月經(jīng)期間，不要久坐涼地，不用涼水洗腳、洗澡、洗頭，還應(yīng)盡量避免淋雨。（5）注意休息：要有足夠的睡眠，避免劇烈運動和過重的體力勞動，如長跑、倒立、劈叉等，因劇烈運動會使盆腔血流過速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期過長等異?，F(xiàn)象。但適當活動可以促進盆腔血液循環(huán)，從而減輕腰酸、下腹墜脹等癥狀。

（6）注意保持情緒穩(wěn)定：心情開朗，避免情緒波動，憂郁或發(fā)脾氣。因為月經(jīng)正常與否和人的精神狀態(tài)關(guān)系極其密切。情緒波動或精神緊張都會影響大腦皮層的調(diào)節(jié)功能，引起月經(jīng)失調(diào)，過分地情緒波動，還會引起月經(jīng)停止或出血過多。因此，月經(jīng)期要保持心情舒暢、精神愉快。第六頁，共三十九頁，2022年，8月28日衛(wèi)生巾購買選擇的常識據(jù)婦科專家臨床實踐表明，73％的女性會在經(jīng)期內(nèi)感到皮膚瘙癢、灼痛。造成這種狀況的原因之一很可能是由于所使用的衛(wèi)生巾吸水速度不夠快，鎖水性能不夠好，回滲多，造成經(jīng)血在皮膚上停留的時間較長，給身體敏感部位造成潮濕、悶熱的環(huán)境，使皮膚中的細菌有繁殖滋生的機會。所以，衛(wèi)生巾吸水速度的快慢，回滲的多少，可直接影響衛(wèi)生巾與皮膚接觸部位的干爽程度，與女性朋友們的經(jīng)期健康有著密切聯(lián)系。同時，衛(wèi)生巾的透氣性也是大家應(yīng)該重視的方面。當經(jīng)血流出身體時，由于經(jīng)血的溫度要比平常的體溫高，衛(wèi)生巾覆蓋區(qū)域的溫度亦會隨著升高。當溫度和濕度達到一定程度時，細菌會加速繁殖，在短時間內(nèi)達到驚人的數(shù)量和密度。在這種情況下，皮膚就會感覺瘙癢，痛苦難當。使用透氣性好的衛(wèi)生巾，猶如在衛(wèi)生巾底部裝上了小風扇，把潮濕和熱氣都排出去了。所以，女孩子要購買吸水性強、透氣性高的衛(wèi)生巾，注意選擇一些口碑高的品牌，另外要在正規(guī)商店購買，以免買到假冒偽劣產(chǎn)品，給身體造成傷害。對于青春期的少女來說，要選擇適合自己年齡的產(chǎn)品，不要使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條，而且初期的月經(jīng)不會量太多，不必選用夜用性或者加長加厚的型號，以免太厚影響透氣。購買的時候可以向有經(jīng)驗的人咨詢。第七頁，共三十九頁，2022年，8月28日為什么青春期容易月經(jīng)不規(guī)律？有些少女月經(jīng)不規(guī)律，有時好幾個月不來月經(jīng)，給少女們造成很大的心理負擔。其實青春期月經(jīng)不準，多數(shù)不是疾病引起的，而是正?，F(xiàn)象，這是為什么呢？我們知道，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在雌激素的作用下而發(fā)生的周期性子宮出血。出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期。

有規(guī)律的月經(jīng)周期多數(shù)是28-30天，提前或延后7天內(nèi)仍屬于正常范圍。但是，有些少女月經(jīng)無規(guī)律性，有時兩個月來一次，有時一個月來兩次，有的甚至幾個月不來，月經(jīng)很不規(guī)律。為什么青春期月經(jīng)容易不規(guī)律呢？原來，在青春期內(nèi)，丘腦下部-垂體-卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發(fā)育完成，功能健全了，才能一個月排出一個成熟的卵子，月經(jīng)就會按月準時來潮。

所以，月經(jīng)初潮后的1-2年內(nèi)因沒有排卵，月經(jīng)可以不準，少數(shù)人甚至可延長到3-4年。但是有的人來月經(jīng)已經(jīng)相當規(guī)律，突然2-3個月不來，以后又有月經(jīng)，且量較多。出現(xiàn)這樣情況，最好去醫(yī)院檢查，必要時可由醫(yī)生幫助建立正常的月經(jīng)周期。此外，青春期女性不僅在生理上而且在心理上都會發(fā)生很大變化，月經(jīng)周期也會受到情緒波動、環(huán)境改變、氣候變化、學習工作緊張影響而變得不準。而青春期少女受外界影響比較大，所以更容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。大家要知道，周期長短會因人而異，每個人的月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)人即使兩個月來一次月經(jīng)，但年年如此，有規(guī)律性，也是正常的。

第八頁，共三十九頁，2022年，8月28日月經(jīng)是“倒霉”嗎？在中國的傳統(tǒng)意識里，婦女往往認為月經(jīng)是女性的“罪”，而很多人因為知識的狹隘及傳統(tǒng)觀念，認為月經(jīng)是骯臟的、見不得人和痛苦的。由于月經(jīng)、生育等生理責任而認為“作女人倒霉”，所以在中國很多地方，把月經(jīng)隱晦地稱為“倒霉”。

其實，月經(jīng)是女性生理正常成熟的表現(xiàn)，這意味著女性有了做母親的基本條件，是光榮的事情。當你的認識和看法不同的時候，你的體驗也會不同，當你認為這件事情是個“倒霉”的事，你往往會從生理上反感、排斥月經(jīng)，暗示自己身體會不舒服，難受，所以在這種心理狀態(tài)下，往往更容易發(fā)生痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂等現(xiàn)象。而把月經(jīng)稱為“好朋友”，正常地看待這種生理現(xiàn)象，由于心情放松開心，即使出現(xiàn)一些癥狀，也往往十分輕微。

月經(jīng)期間，女性有不舒服的反應(yīng)是正常的，但是這些癥狀往往和一個人的心理素質(zhì)有很大關(guān)系，所以，當你用一個科學的眼光看待月經(jīng)，那么月經(jīng)就會成為你真正的好朋友。第九頁，共三十九頁，2022年，8月28日青春期女性乳房發(fā)育的過程和周期在正常的情況下，乳房開始發(fā)育的時間一般在9～14歲之間。根據(jù)醫(yī)學專家的研究，乳房發(fā)育的全過程可以分為五個時期。

I期：青春期前，乳房尚未發(fā)育。

II期：乳房發(fā)育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。

III期：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。

IV期：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。

V期：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。

乳房從開始發(fā)育到成熟一般要4年，但個體差異很大，發(fā)育迅速的少女全過程可在一年半內(nèi)完成，發(fā)育緩慢的前后可持續(xù)9年。有些少女乳房發(fā)育從III期直接進入V期，IV期可能很不明顯；也有些少女乳房發(fā)育停留在IV期，一直到首次妊娠時才最后發(fā)育成熟。

乳房在月經(jīng)周期中，可受卵巢內(nèi)分泌激素的影響，而出現(xiàn)周期性變化。很多女性在月經(jīng)來潮前一周感覺乳房脹痛、乳頭刺痛等，是正常的生理現(xiàn)象，不必驚慌，此癥狀一般在月經(jīng)來潮后即會消失。

第十頁，共三十九頁，2022年，8月28日乳房里有腫塊是怎么回事？乳房出現(xiàn)腫塊是很嚇人，但是實際上青春期女孩出現(xiàn)的腫塊大多數(shù)是正常發(fā)育的乳房組織，當然對女性來說乳房腫塊還有以下可能：（1）有些女孩在月經(jīng)前期乳房里會出現(xiàn)不規(guī)則、界限不清的腫塊，伴有疼痛，但月經(jīng)一過，腫塊就會變小、消失。（2）有些女性身體雌激素刺激乳腺組織過度增生形成“乳腺纖維瘤”，這種腫塊一般很光滑，也不會疼痛，對身體也沒有影響。（3）最糟糕的一種就是乳腺癌了，不過青春期的少女很少發(fā)生這種情況。

雖然大多數(shù)乳房腫塊是由于女性檢查方法錯誤而產(chǎn)生的誤會，但是，在正確的檢查下發(fā)現(xiàn)了腫塊應(yīng)該馬上去醫(yī)院做檢查，以免耽誤治療。

第十一頁，共三十九頁，2022年，8月28日青春期少女戴胸罩的知識乳房發(fā)育到一定程度就要養(yǎng)成戴胸罩的習慣，因為胸罩不僅可以保護乳房，還可以美化胸部曲線，防止乳房下垂變形，并且可以防止運動的時候乳房劇烈活動帶來的不適感。不過胸罩在晚上睡覺的時候應(yīng)該摘掉，以免防礙呼吸和乳房的血液循環(huán)。

選擇胸罩要注意，太大起不到支撐乳房的效果，太小會影響乳房的發(fā)育，胸罩的大小和型號是不同的，大小一般用厘米來表示，它是指下胸圍，而型號用字母表示，一般有A、B、C三種，它是指乳房的大小，少女選購胸罩的時候要根據(jù)自己的乳房大小選擇對應(yīng)的型號，剛開始可以請有經(jīng)驗的女性長輩幫助選擇。少女選擇胸罩一定要選用透氣性好的棉質(zhì)胸罩，最好里面不要有襯墊海綿，因為海綿會吸濕，影響皮膚的正常生理功能。少女的乳房處于發(fā)育階段，不要戴化纖類質(zhì)料的胸罩，以免防礙乳房的發(fā)育。

第十二頁，共三十九頁，2022年，8月28日青春期乳房疼痛是什么原因？青春早期，少女的乳房開始發(fā)育，這時候只要輕微地觸摸就會非常疼痛，很多少女為此憂心忡忡，以為自己得了什么怪病。其實疼痛是乳房開始發(fā)育的信號，少女們應(yīng)該覺得高興才對。那么乳房發(fā)育為什么會疼痛呢？因為，進入青春期以后，少女的身體大量地分泌雌激素，而雌激素作用到乳房，就會促進乳腺的增多，刺激乳管的發(fā)育，從而會讓血管增多，增強了毛細血管的滲透性，在雌激素的作用下，乳房里面開始充滿水分，乳房開始繃緊挺立。在這個過程里，乳房變得異常敏感，平時就會有緊繃的感覺，如果受到外力的壓迫，會特別疼痛。隨著乳房逐步發(fā)育成熟，身體會分泌另外一種激素，叫做孕酮，它可以緩和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，減輕水腫現(xiàn)象，這樣乳房就趨于平衡，不再特別疼痛了。當然，很多女性都感受過，在月經(jīng)來臨的時候，乳房會腫脹和疼痛，這是同樣的道理，月經(jīng)期間，人體里的雌激素含量開始增多，打破了平衡，所以會腫脹和疼痛，這隨著月經(jīng)的過去就會恢復(fù)正常。所以這些都是正常的生理現(xiàn)象，少女們不用為此而擔憂緊張。

第十三頁，共三十九頁，2022年，8月28日如何克服乳房疼痛帶來的恐懼感？一些少女在乳房發(fā)育的時候，由于乳房疼痛，自己不明白是怎么回事，又不好意思問人，因此心里十分擔憂緊張，認為自己是不是得了什么重病，由此而憂心忡忡，整天胡思亂想，嚴重影響了自己的正常生活。

其實，對于每一個進入青春期的孩子來說，都要經(jīng)歷身體和心理上的巨大變化，在這里，除了要有很好的適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)情緒的方式，還要大膽地詢問，學習正確的知識，這樣才不會產(chǎn)生心理負擔，坦然愉快地面對生活。

對于少女來說，乳房疼痛是正常發(fā)育的必然過程，沒有什么不好意思和可恐懼的?？謶謥碜杂跓o知，現(xiàn)在青春期教育正在全面地展開，現(xiàn)代的青少年也應(yīng)該大膽地敞開自己的心扉，和大人、朋友多進行交流，這樣就會減少很多不必要的煩惱。在這方面如果你有什么不清楚的問題，請登陸我們的網(wǎng)站，我們的專業(yè)人士會給你一個圓滿的答復(fù)。第十四頁，共三十九頁，2022年，8月28日青春期少女要正確對待自己的身體變化青春期的少女都有一個敏感的心靈，她們很容易為自己身體的每一點細小變化而緊張，對于每一點和別人不一樣的地方總是憂心忡忡，由于強烈的生理變化和知識補充的缺乏，導致很多簡單的問題成為壓在青春期少女心頭的巨石。

所以掌握更多、更全面的科學、客觀的青春期知識，是幫助青春期少女擺脫困擾的最好途徑，我們要建立更完善的體系，幫助青少年得到全面科學的知識，從而讓每一個正處于發(fā)育階段的少女可以面對陽光燦爛的微笑。

在這里我們要善意地提醒青春期的孩子們，我們身體正在不停地變化，而每一個人的發(fā)育情況、最終形態(tài)都受到各方面因素的影響，我們沒有必要為自己和別人有什么不同而擔憂，只要是在正常范圍里，我們就沒有什么可擔憂的，要知道正是由于這個世界充滿了不同長相、體形、性格的人，世界才變得豐富多彩。只有你自己充滿信心，你才是獨一無二的，為自己喝彩吧，青春期的孩子們！

第十五頁，共三十九頁，2022年，8月28日什么是性騷擾？大家要知道，我們身體的有些部位是不能隨便暴露給別人看，更不能隨便讓人觸摸的，特別是我們的性器官，它是我們的隱私部位，所以，當有人企圖觸摸你的隱私部位，不管他是什么人，你都要提高警惕，要學會保護自己。

性騷擾一般采用哄騙、賄賂、利用感情、威脅、恐嚇、暴力等手段進行，包括身體接觸和非身體接觸。性騷擾包括（1）口頭方式：如用下流語言挑逗異性，向其講述個人的性經(jīng)歷或色情文藝內(nèi)容；（2）行動方式：故意觸摸碰撞異性身體敏感部位；（3）設(shè)置環(huán)境方式：即在工作場所周圍布置淫穢圖片、廣告等，使對方感到難堪。（4）通訊方式：即通過電話、網(wǎng)絡(luò)、E-mail等用下流的、挑逗的、淫穢的語言、圖畫等。

實施性騷擾的人可能是陌生人，也可能是你熟悉的人，當然，我們也要明白和親人、父母表示親熱的擁抱，醫(yī)生為我們檢查身體時接觸我們的身體，和同學、朋友之間禮節(jié)性的身體接觸并不是性騷擾，大家要清楚地明白什么是性騷擾，要堅決地對性騷擾說“不”！

第十六頁，共三十九頁，2022年，8月28日如何面對性騷擾？第一個技巧：要知道它何時發(fā)生，肯定自己是否受到性騷擾，保持冷靜。

關(guān)于性騷擾的定義，一定要清楚明白，不要抱著輕視或置之不理的態(tài)度，忍耐或逃避肯定解決不了問題；但也不可過分敏感，對性騷擾的反應(yīng)太過激烈，可能會激起對方的攻擊欲望。

要從一開始便表明拒絕態(tài)度，要態(tài)度很堅決地說“不”。隱瞞或不示意會讓對方以為你是接受的，而拒絕的態(tài)度必須前后一致。

第二個技巧：溝通和使用身體上的防衛(wèi)技巧。

從另一角度看，性騷擾是超越了可以接受的親密界線。因此無論男性或女性，遇到性騷擾時必須慎重地表明你的立場及可以接受的界線。拒絕的態(tài)度要明確，平靜、清楚地告訴對方你的不悅，請對方尊重你，也請他自愛自重；

可以抽身離開，或利用人群力量嚇退性騷擾者。

第三個技巧：與一個可以信任的人傾訴，或?qū)で髱椭?/p>

縱使事情解決了，與人傾訴，也可以尋求支持及防止類似事情再發(fā)生；若事情還未解決則必須要尋求大人幫助，想辦法以阻止事情繼續(xù)發(fā)生。

傾訴的對象可以是父母、值得信任的同輩、老師或輔導員等。

第十七頁，共三十九頁，2022年，8月28日什么行為是對青少年的性侵犯？每個人的身體都有一些隱私部位，比如腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、男性的陰莖、女性的胸部和陰部。除了在身體不適時由父母來照顧，或在父母或護士的陪同下請醫(yī)生檢查身體，別人是不可以隨便觀看或觸摸這些部位的，也不應(yīng)隨便向別人暴露自己的身體，包括自己的父母和兄弟姐妹。如果有人不合理地要看或觸摸你的隱私部位，或要求你看或觸摸對方的隱私部位，令你感到尷尬、迷茫和不安時，他的行為很可能就是性侵犯行為。

侵犯者可能以誘騙、獎賞令孩子就范，也可能以威逼、恐嚇甚至暴力手段侵犯孩子的身體。

有身體接觸的：

A、強行接吻。B、不必要地觸摸或摸擦孩子身體，包括胸部和性器官。C、以各種手段迫使孩子口交、性交或進行任何接觸私隱部位的性行為，甚至強奸。

沒有身體接觸的：

A、和孩子一同看色情刊物或色情錄像帶。B、打色情電話給孩子。C、偷窺孩子洗澡或換衣服。D、向孩子透露自己的性需要，或向孩子提出性要求。E、在孩子面前露體，或進行性行為。

第十八頁，共三十九頁，2022年，8月28日什么是強奸？法律規(guī)定：通過暴力對他人進行一切性質(zhì)的性行為，包括強制性的或者突然襲擊性的，也就是說涉及任何一方不情愿的性行為，無論實施者是否認識被侵害的人都是強奸。

強奸會對被侵犯對象造成很大的傷害：（1）由于是暴力行為，會對被害人的性器官造成損傷；（2）有可能被感染上性病；（3）對女性來說，還有可能懷孕；（4）會嚴重傷害被害人的心理，甚至影響人的一生。（5）被害人會產(chǎn)生焦慮、習慣改變、自責、罪惡、羞恥感，對今后生活蒙上陰影；（6）有可能導致被害人發(fā)生人格或行為的變化，甚至向極端發(fā)展。

第十九頁，共三十九頁，2022年，8月28日遇到性侵犯（包括強奸）應(yīng)該怎么做？

（1）要使用各種方法保衛(wèi)自己，不要害怕傷害對方。

（2）如果對方十分強大，你無法反抗，要盡量說話，分散對方的注意力，降低對方的激情和攻擊性，最好可以引對方到人多的地方。

（3）萬一已經(jīng)被對方侵犯，首先要向家長或你信賴的人傾訴，讓他們陪同你及時報案和去醫(yī)院檢查，把罪犯繩之以法。

（4）發(fā)生不幸，不要責備自己，因為犯錯誤的不是你，要勇敢地面對生活。

第二十頁，共三十九頁，2022年，8月28日性騷擾的防范與防衛(wèi)（1）提高警覺性，既要防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的“好心人”。遇到壞人一定要冷靜沉著，隨機應(yīng)變，以智取勝。如果已經(jīng)遭到暴力脅迫，便應(yīng)機智地把罪犯引到人多的地方，在適當?shù)臅r機大聲呼救并勇敢地進行斗爭。壞人心虛，當遇到反抗和大聲喊叫時，常常會自行逃跑。

（2）不要一個人或少數(shù)幾個女孩到公園、河邊、樹林等僻靜的地方去游玩或?qū)W習。

（3）不要一個人或少數(shù)幾個女孩招手搭便車，不管是汽車還是摩托車，都是不安全的。

（4）不要去各種歌舞廳、酒吧間等場合；若不是隨同家長一起，也不要去賓館、旅店。

（5）晚上不要一個人出門，更不可到人少的地方去。

（6）與父母鬧別扭時，應(yīng)虛心檢查自己的過錯，不可離家出走。如果你堅持認為是父母不講理，那也應(yīng)該請求老師或親戚幫助調(diào)解，切不可賭氣離家。離家出走的少女十之八、九會落入壞人手中。

（7）衣著不要太裸露，穿著袒胸的上衣或超短裾，容易招致壞人的侵襲。

（8）不要貪圖小便宜，既要警惕陌生人的花言巧語和贈送的錢財，也要對熟人過于殷勤的好心和熱情有所防范。要懂得會欺侮你的不只是陌生人，也可能是熟人、親戚。

第二十一頁，共三十九頁，2022年，8月28日（9）在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。

（10）不要和在性行為上不檢點的異性結(jié)識和來往，更不能和有過性犯罪的男女來往。

（11）應(yīng)該記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進行檢查或治療的規(guī)定。

（12）到男老師家去補課、學琴、學畫等，要尊重老師，不要對老師有過分親昵的舉動和言談，同時也要警惕老師中可能有個別品行不端的人，如發(fā)現(xiàn)老師有輕浮的言語、舉止時，就不能隨便吃喝老師的飲料和食物，并應(yīng)立即找理由離開，回家告知家長，以后也不要再去。如老師強行非禮，要不受威逼利誘，要大聲喊叫，反抗掙扎，并設(shè)法逃跑。不論反抗是否成功，事后一定要立即告訴父母。膽小怕事和忍氣吞聲會再次使你受到凌辱。

（13）如果父親、哥哥或其他男性親戚對你有不良企圖時，不能接受利誘也不能屈服，要勇敢地反抗掙脫，并告訴母親和祖父母。如果她們不理會，可以到公安局、法院控告。

（14）在公共汽車上、電影院等公共場所，如受到壞人引誘或威逼，讓你跟他一個人或幾個人走時，要奮力向人多的地方大聲呼救。最好是跑向警察和軍人，以尋求保護。

（15）如果自己做過什么錯事，不要讓人作為把柄，脅迫你聽從他的擺布。

（16）要是你發(fā)現(xiàn)某個男性言語、舉止輕浮，或有不良企圖的可能時，不要獨自到只有他一個人的辦公室或宿舍去，即使邀請你也不要去，更不可接受他的禮物或吃他的食物、飲料。

第二十二頁，共三十九頁，2022年，8月28日（17）不要與男同學或男性鄰居一起談?wù)撚嘘P(guān)性的話題，更不能互相動手動腳、打打鬧鬧。

（18）不要在男同學家過夜，不要去沒有女性家長在場的男同學家，也不要隨便在沒有女性親戚在場的親戚家過夜。

（19）在路上遇到陌生的或面熟的男性時，不要輕易動感情，更不要主動搭訕，因為你還是個孩子，而你并不清楚他是什么人。

（20）不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報，不看黃色錄像。

（21）不要隨便與男性約會，更不要隨便與男性談戀愛。

（22）男性雖然受到性騷擾的機會比女性少，但并非沒有可能，如：有可能在同性戀者的引誘或脅迫下進行雞奸（肛交）、口交、性自慰等；偶爾也可能受到成年女性的性誘惑。只要懂得性騷擾是有害的，并且能做到不貪圖小恩小惠，不怕強暴威脅，男青少年一般都有能力保護自己。在遇到性騷擾時一定要設(shè)法擺脫，事后一定要告訴家長，取得家長保護。

（23）運用法律保護自己。青少年遇到性騷擾應(yīng)勇敢地向有關(guān)部門報告，如派出所、青少年保護辦公室、學校教師等，我國有“青少年保護條例”，應(yīng)在實踐中學會運用，大膽地保護自己。有些少女遭到強暴不敢報案，原因是本人和家屬都認為這是“失貞”，如果是未婚女性難以找到對象，如果是已婚女性則受到丈夫歧視，甚至造成悲劇。這是完全錯誤的。

第二十三頁，共三十九頁，2022年，8月28日請同學們思考為什么說萌動的春情除了美好，有時也會釀成災(zāi)禍呢？說一些感受

歌德說：“萌動的春情所以美好，就在于人既意識不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時也會釀成災(zāi)禍?！钡诙捻?，共三十九頁，2022年，8月28日溫馨提示

過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己，才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋果，過早的采摘味道只能是苦的。第二十五頁，共三十九頁，2022年，8月28日

某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16—18歲，也有14歲以下的。其中12—14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴重的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個嬰兒中，只有12個活下來。青春女孩易受傷害第二十六頁，共三十九頁，2022年，8月28日

這里一個真實的案例：一位中學女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大專，在學過了婦科有關(guān)的生理、心理知識以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。第二十七頁，共三十九頁，2022年，8月28日在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。一般少女缺乏有關(guān)生理知識，大多數(shù)懷孕少女都不知道自己是何時受孕的，她們常常存在僥幸心理，待發(fā)現(xiàn)懷孕為時已晚，又遲遲不敢告訴家長，就容易錯過人工流產(chǎn)的最佳時機，要中止妊娠時，須冒很大的風險。另外，懷孕少女即使及時做了人工流產(chǎn)，也有可能出現(xiàn)各種嚴重的并發(fā)癥，如引起大出血、子宮穿孔、感染等，而嚴重損害健康甚至有生命危險，還可能留下后遺癥，如生育時難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。溫馨提示第二十八頁，共三十九頁，2022年，8月28日一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進的班車。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。*記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲?！痹谶m當?shù)募竟?jié)做適當?shù)氖?。花季是美好的季?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。寄予女生第二十九頁，共三十九頁，2022年，8月28日青少年和異性交往的行為準則中學時期正是性趨向成熟時期，又是學習文化知識、增長才干的黃金時期，如何擺正兩者的位置，自然而健康地與異性交往呢？應(yīng)該建立一定的道德觀念，使它能起到調(diào)節(jié)、控制的作用，以解決性的需要與社會規(guī)范的矛盾，做出個人行為的正確選擇。男女青少年交往中應(yīng)自覺遵循的幾個準則：

（1）有分寸地交往。

既要反對“男女授受不親”，又要男女有別，要在時間上和空間上盡量避免男女同學或朋友的單獨接近。男女彼此間的接觸要與同性的接觸有所區(qū)別，要有分寸，大方誠懇。

（2）有節(jié)制地交往。

對某個異性產(chǎn)生好感或愛慕時，要有節(jié)制、注意時間與場合。不要貿(mào)然地傳條子或?qū)懶沤o對方，不要隨便約會，更不要隨心所欲地逗引異性同學等，要知道，隨意干擾他人的學習和生活，是不尊重別人的表現(xiàn)，當然也是不尊重自己的表現(xiàn)。

（3）有禮貌地交往。

男女同學交往要團結(jié)友愛，講究文明禮貌。文明禮貌是人與人之間交往的社會公德，是人們應(yīng)當共同遵守的行為規(guī)范。如同學間相處時彬彬有禮，和藹可親，互相關(guān)心，互相愛護都是有禮貌的具體表現(xiàn)。同時要注意不要開過頭的玩笑。一個有趣的玩笑能使集體充滿生氣，引起大家愉快的情緒，玩笑不當則會引起大家的不悅，如果持續(xù)不斷地開過頭的玩笑，甚至會破壞班級良好的風氣，對個人、對集體都是有害的。

（4）有修養(yǎng)地交往。

男女同學或朋友交往時要注意個人在儀表、舉止、語言方面的修養(yǎng)。舉止要文雅而不放蕩，如不相互打鬧、挑逗。語言要幽默而不污穢，如不說粗話、臟話。儀表要整潔而不過分打扮，如不涂脂抹粉。

第三十頁，共三十九頁，2022年，8月28日青少年和異性交往的行為準則根據(jù)交往的準則，首先男女交往方式以集體交往為宜。女孩子還應(yīng)做到①自尊自愛，誠懇待人，及時制止他人對自己輕佻的言辭和舉動。②要善于控制自己的感情，一旦自己覺得對另一個產(chǎn)生超越友誼的情感時，要及時終止。不要隨意給異性同學寫信，由于自身發(fā)展和客觀條件的不成熟，尚未具備真正戀愛的條件，也無力承擔起由此而產(chǎn)生的種種責任。所以要把異性之間的感情控制在友誼的范圍之內(nèi)。③珍惜自己的人格，不發(fā)生不該發(fā)生的行為，不過早地體驗性行為。④應(yīng)該發(fā)展自己的興趣愛好，多參加一些有益于身心健康的文體活動，把精力用于學習文化知識和豐富多彩的活動上，充實的生活能夠淡化和轉(zhuǎn)移對異性的關(guān)注和沖動。

第三十一頁，共三十九頁，2022年，8月28日如何撫平遭受性侵犯后的心理傷痛遭遇到性侵犯之后，少女受到了身體和精神上的打擊，如果選擇沉默，往往會讓自己變得孤獨、焦慮、敏感、自卑，內(nèi)心痛苦，面對自己和家庭產(chǎn)生一種犯罪感。但少女們要明白，遭遇性侵犯，錯誤絕對不在自己，所以一定不要覺得無臉見人，把自己的心靈封鎖在角落里，害怕別人知道會看不起自己。

少女們要打開自己的心扉，把心事向家人訴說出來，尋求大人的幫助，可以找專業(yè)人士咨詢，解除自己的心理擔憂。同時全社會也要營造一種良好的風氣和氛圍，制止那種嘲笑以及歪曲的眼光，讓受到傷害的孩子在充滿陽光的世界里慢慢撫平傷痛。

性侵犯對少女的心理影響是非常巨大的，如果沒有及時地糾正，往往會形成一種扭曲的心理，甚至一直影響到少女成人以后的正常性心理；而如果引導得當，往往可以把這種傷害帶來的憤怒轉(zhuǎn)化成一種進步的動力，讓被害的少女勇敢地坦然地走上希望的生活道路。

第三十二頁，共三十九頁，2022年，8月28日女性防范色狼的小竅門（1）大聲喊叫。不要把對方想得過于強大，壞人往往做賊心虛，大聲地呼救可能阻止對方的進一步行動，同時也可以得到他人的幫助。如果在屋子里，你應(yīng)該隨手抓住任何堅硬的東西砸向玻璃，這種舉動有很好的呼救作用。

（2）使用一切手段反抗。在性侵犯過程中，如果你退讓，對方往往更肆無忌憚，你必須用一切方法反抗，這樣對方往往會放棄。下面幾個方法供大家參考：A、假裝摔倒，在地上抓一把土，在對方靠近你的時候，用力撒向?qū)Ψ降难劬?；在城市里的女性可以在包里放一些食鹽代替泥土，必要時使用。B、當壞人從前面或后面抱住你的時候，用最大的力量狠狠地踩壞人的腳背。C、男性下體的睪丸十分脆弱，當你被男性侵犯的時候，找好機會用膝蓋或腳或肘部猛擊他的下體，可以讓對方一時失去力量。D、你可以用手抓對方的面部，用手指戳對方的眼睛，也可以用牙齒咬，找到機會一定要狠。當你極力反抗的時候，對方就會感覺你不好對付，你逃脫的機會就更大。

（3）保持冷靜。在對方過于強大或者人很多的情況下，要保持冷靜，盡量和對方說話，拖延，尋找機會，同時麻痹對方的攻擊注意力，甚至激發(fā)出對方的良知。

總之，遇到性侵犯，女性朋友，特別是未成年的女孩要勇敢，一定不能對壞人退讓，要敢于反抗，因為只有反