我能行課件5人教版

一次記者采訪劉翔時，他講了自己1999年剛進隊時的情景。他說：“那時，我應該算是‘陪練’吧。教練把所有的心思都放在老隊員身上，我只是天天在一旁跟跑。”這樣類似陪練的訓練劉翔一練就是兩年。當我每次在跑道上摔倒的時候，我只想到要堅強、要勇敢，當我站在比賽的起跑線上的時候，我告訴自己要相信自己，我有實力我一定能行。每一次困難都讓我更堅強，每一次成功都讓我更自信!

一次記者采訪劉翔時，他講了自己1999年剛進隊時的情景。我能行我能行

有一次，日本指揮家小澤征爾去歐洲參加指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他被安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。情景再現(xiàn)問：面對幾百名國際音樂權威，如果你是小澤征爾你會如何做？有一次，日本指揮家小澤征爾去歐洲參加指揮家大賽。

小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了！”他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設計的“圈套”，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權威人士又不承認的情況下，是否能堅持自己的判斷。情景再現(xiàn)請回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索1、相信自己能行是一種信念，也是一種力量。每個人的能力都是一座有待開發(fā)的金礦。（潛能是無限的）啟示：1、相信自己能行是一種信念，也是一種力量。啟示：做早飯，我能行！學好數學，我能行！……活動一：夸夸我自己做早飯，我能行！活動一：夸夸我自己

說一說自己感觸最深的“我能行”溫馨提示:1、你當時面對的是什么困難？2、你是怎么想的？怎么做的？3、結果是怎樣的？4、你的感受是什么？活動二：說一說自己感觸最深的“我能行”活動二：2.自信的含義自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標，是“我能行”的態(tài)度。*自信者的風采P202.自信的含義自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某材料一：馬某在父母眼中，一直都是孝順、懂事的孩子，在老師眼中他是一個成績優(yōu)秀的學生，2000年他以697分的高分考入了云南大學，進入大學后，馬某發(fā)現(xiàn)周圍的同學分數都沒有他高，就認為自己是最優(yōu)秀的、最好的，開始目中無人，連教授、老師也不放在眼里。提問：自信就是相信自己，進入大學后馬某還相信自己嗎？他表現(xiàn)出來的還是自信嗎？這種心理有什么特點？活動三：請你來分析材料一：馬某在父母眼中，一直都是孝順、懂事的孩子，在老師眼中材料二：進入大學后不久，馬某在自己生存的小環(huán)境培養(yǎng)起的自負和驕傲迅速被現(xiàn)實擊得粉碎──競選干部的失敗，參加運動會的失利，人際關系的緊張使他的心理嚴重失衡，導致成績急劇下降……馬某開始懷疑自己，進而認為自己什么也不行，并認為同學們都瞧不起自己。提問：馬某還相信自己嗎？他表現(xiàn)出來的還是自信嗎？這種心理有什么特點？材料二：進入大學后不久，馬某在自己生存的小環(huán)境培養(yǎng)起的自負和對自己的評價高低依據的事實對優(yōu)、缺點的看法自負自卑自信過高地估計了自己過低地估計了自己全面正確客觀評價虛假虛假真實只看到自己優(yōu)點，看不到缺點只看到自己缺點，看不到優(yōu)點既要看到自己優(yōu)點，又看到缺點對自己的評價高低依據的事實對優(yōu)、缺點的看法自負自卑自信過高地走出自信的誤區(qū)：

自卑與自負都是自信的誤區(qū)。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；自負的人自以為很了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。走出自信的誤區(qū)：自卑與自負都是自信的誤區(qū)。自卑在成功面前在我們的學習生活中，很多同學都曾有過自負或自卑的心理經歷，下面，讓我們進行一個即興小品表演。1、以小組為單位，推薦三名表演的同學；2、小品內容：數學考試后，自卑的甲、自信的乙、自負的丙都得了90分，三個同學一起走在回家的路上（分別會有什么表現(xiàn)）。3、分組討論（約三分鐘）,同學們?yōu)楸硌莸耐瑢W設計人物和語言。4、其他同學根據表演來猜測他們所扮演的角色。5、最后評一評哪一組表演的更形象?；顒铀模呵榫皠鲈诔晒γ媲霸谖覀兊膶W習生活中，很多同學都曾有過自負或自卑的心1、自信是一種感覺。有了這種感覺，人們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)?！魅_2、一個人小看自己，那么他人也有理由小看他?！芏鱽?、對未來生活的自信，是理智的期望。

——蘭德4、自信是生命的力量?！袪査固?、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。——蕭伯納名言警句1、自信是一種感覺。有了這種感覺，人們才能懷著堅定的信心和希宣誓儀式全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：在新的學期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活，學會做人。我一定要取得好的成績！我相信：新學期，我能行！播放音樂《真心英雄》。宣誓儀式全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：課外作業(yè)

每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大聲說出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功！”課外作業(yè)每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大謝謝合作！謝謝合作！讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。---歌德書籍是人類知識的總結。書籍是全世界的營養(yǎng)品。---莎士比亞書籍是巨大的力量。---列寧好的書籍是最貴重的珍寶。---別林斯基任何時候我也不會滿足，越是多讀書，就越是深刻地感到不滿足，越感到自己知識貧乏。---馬克思書籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀，則正是這種養(yǎng)料。---雨果

喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時刻。---孟德斯鳩如果我閱讀得和別人一樣多，我就知道得和別人一樣少。---霍伯斯[英國作家]讀書有三種方法：一種是讀而不懂，另一種是既讀也懂，還有一種是讀而懂得書上所沒有的東西。---克尼雅日寧[俄國劇作家?詩人]要學會讀書，必須首先讀的非常慢，直到最后值得你精讀的一本書，還是應該很慢地讀。---法奇(法國科學家)了解一頁書，勝于匆促地閱讀一卷書。---麥考利[英國作家]讀書而不回想，猶如食物而不消化。---伯克[美國想思家]讀書而不能運用，則所讀書等于廢紙。---華盛頓(美國政治家)書籍使一些人博學多識，但也使一些食而不化的人瘋瘋顛顛。---彼特拉克[意大利詩人]生活在我們這個世界里，不讀書就完全不可能了解人。---高爾基讀書越多，越感到腹中空虛。---雪萊(英國詩人)讀書是我唯一的娛樂。我不把時間浪費于酒店、賭博或任何一種惡劣的游戲；而我對于事業(yè)的勤勞，仍是按照必要，不倦不厭。---富蘭克林書讀的越多而不加思索，你就會覺得你知道得很多；但當你讀書而思考越多的時候，你就會清楚地看到你知道得很少。---伏爾泰(法國哲學家、文學家)讀書破萬卷，下筆如有神。---杜甫讀萬卷書，行萬里路。---顧炎武讀書之法無他，惟是篤志虛心，反復詳玩，為有功耳。---朱熹讀書無嗜好，就能盡其多。不先泛覽群書，則會無所適從或失之偏好，廣然后深，博然后專。---魯迅讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。---朱煮讀書務在循序漸進；一書已熟，方讀一書，勿得鹵莽躐等，雖多無益。---胡居仁[明]讀書是學習，摘抄是整理，寫作是創(chuàng)造。---吳晗看書不能信仰而無思考，要大膽地提出問題，勤于摘錄資料，分析資料，找出其中的相互關系，是做學問的一種方法。---顧頡剛書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。---劉向讀書破萬卷，胸中無適主，便如暴富兒，頗為用錢苦。---鄭板橋知古不知今，謂之落沉。知今不知古，謂之盲瞽。---王充舉一綱而萬目張，解一卷而眾篇明。---鄭玄讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。---歌德

一次記者采訪劉翔時，他講了自己1999年剛進隊時的情景。他說：“那時，我應該算是‘陪練’吧。教練把所有的心思都放在老隊員身上，我只是天天在一旁跟跑?！边@樣類似陪練的訓練劉翔一練就是兩年。當我每次在跑道上摔倒的時候，我只想到要堅強、要勇敢，當我站在比賽的起跑線上的時候，我告訴自己要相信自己，我有實力我一定能行。每一次困難都讓我更堅強，每一次成功都讓我更自信!

一次記者采訪劉翔時，他講了自己1999年剛進隊時的情景。我能行我能行

有一次，日本指揮家小澤征爾去歐洲參加指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他被安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。情景再現(xiàn)問：面對幾百名國際音樂權威，如果你是小澤征爾你會如何做？有一次，日本指揮家小澤征爾去歐洲參加指揮家大賽。

小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了！”他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設計的“圈套”，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權威人士又不承認的情況下，是否能堅持自己的判斷。情景再現(xiàn)請回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索1、相信自己能行是一種信念，也是一種力量。每個人的能力都是一座有待開發(fā)的金礦。（潛能是無限的）啟示：1、相信自己能行是一種信念，也是一種力量。啟示：做早飯，我能行！學好數學，我能行！……活動一：夸夸我自己做早飯，我能行！活動一：夸夸我自己

說一說自己感觸最深的“我能行”溫馨提示:1、你當時面對的是什么困難？2、你是怎么想的？怎么做的？3、結果是怎樣的？4、你的感受是什么？活動二：說一說自己感觸最深的“我能行”活動二：2.自信的含義自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標，是“我能行”的態(tài)度。*自信者的風采P202.自信的含義自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某材料一：馬某在父母眼中，一直都是孝順、懂事的孩子，在老師眼中他是一個成績優(yōu)秀的學生，2000年他以697分的高分考入了云南大學，進入大學后，馬某發(fā)現(xiàn)周圍的同學分數都沒有他高，就認為自己是最優(yōu)秀的、最好的，開始目中無人，連教授、老師也不放在眼里。提問：自信就是相信自己，進入大學后馬某還相信自己嗎？他表現(xiàn)出來的還是自信嗎？這種心理有什么特點？活動三：請你來分析材料一：馬某在父母眼中，一直都是孝順、懂事的孩子，在老師眼中材料二：進入大學后不久，馬某在自己生存的小環(huán)境培養(yǎng)起的自負和驕傲迅速被現(xiàn)實擊得粉碎──競選干部的失敗，參加運動會的失利，人際關系的緊張使他的心理嚴重失衡，導致成績急劇下降……馬某開始懷疑自己，進而認為自己什么也不行，并認為同學們都瞧不起自己。提問：馬某還相信自己嗎？他表現(xiàn)出來的還是自信嗎？這種心理有什么特點？材料二：進入大學后不久，馬某在自己生存的小環(huán)境培養(yǎng)起的自負和對自己的評價高低依據的事實對優(yōu)、缺點的看法自負自卑自信過高地估計了自己過低地估計了自己全面正確客觀評價虛假虛假真實只看到自己優(yōu)點，看不到缺點只看到自己缺點，看不到優(yōu)點既要看到自己優(yōu)點，又看到缺點對自己的評價高低依據的事實對優(yōu)、缺點的看法自負自卑自信過高地走出自信的誤區(qū)：

自卑與自負都是自信的誤區(qū)。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；自負的人自以為很了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。走出自信的誤區(qū)：自卑與自負都是自信的誤區(qū)。自卑在成功面前在我們的學習生活中，很多同學都曾有過自負或自卑的心理經歷，下面，讓我們進行一個即興小品表演。1、以小組為單位，推薦三名表演的同學；2、小品內容：數學考試后，自卑的甲、自信的乙、自負的丙都得了90分，三個同學一起走在回家的路上（分別會有什么表現(xiàn)）。3、分組討論（約三分鐘）,同學們?yōu)楸硌莸耐瑢W設計人物和語言。4、其他同學根據表演來猜測他們所扮演的角色。5、最后評一評哪一組表演的更形象?；顒铀模呵榫皠鲈诔晒γ媲霸谖覀兊膶W習生活中，很多同學都曾有過自負或自卑的心1、自信是一種感覺。有了這種感覺，人們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)?！魅_2、一個人小看自己，那么他人也有理由小看他。——周恩來3、對未來生活的自信，是理智的期望。

——蘭德4、自信是生命的力量。——托爾斯泰5、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。——蕭伯納名言警句1、自信是一種感覺。有了這種感覺，人們才能懷著堅定的信心和希宣誓儀式全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：在新的學期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活，學會做人。我一定要取得好的成績！我相信：新學期，我能行！播放音樂《真心英雄》。宣誓儀式全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：課外作業(yè)

每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大聲說出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功！”課外作業(yè)每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大謝謝合作！謝謝合作！讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。---歌德書籍是人類知識的總結。書籍是全世界的營養(yǎng)品。---莎士比亞書籍是巨大的力量。---列寧好的書籍是最貴重的珍寶。---別林斯基任何時候我也不會滿足，越是多讀書，就越是深刻地感到不滿足，越感到自己知識貧乏。---馬克思書籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀，則正是這種養(yǎng)料。---雨果

喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時刻。---孟德斯鳩如果我閱讀得和別人一樣多，我就知道得和別人一樣少。---霍伯斯[英國作家]讀書有三種方法：一種是讀而不懂，另一種是既讀也懂，還有一種是讀而懂得書上所沒有的東西。---克尼雅日寧[俄國劇作家?詩人]要學會讀書，必須首先讀的非常慢，直到最后值得你精讀的一本書，還是應該很慢地讀。---法奇(法國科學家)了解一頁書，勝于匆促地閱讀一卷書。---麥考利[英國