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愛護眼睛演講稿愛護眼睛演講稿愛護眼睛演講稿資料僅供參考文件編號：2022年4月愛護眼睛演講稿版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發(fā)布日期：愛護眼睛演講稿

敬愛的老師們。親愛的同學們。

大家早上好同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢

這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛。不注意距離地看電視、用計算機?？磿鹊?。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”，更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們，一旦患了近視截上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時。打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院保手木縫合是常有的事。戴眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且惠高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱博終生。

下面，我向大家提幾個建議。

1、認真做好眼保健操。注意眼睛衛(wèi)生

2

養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”。眼高書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠

3、做到“三不”，不躺著看書，不在行走中看書，不在光線展或過強的地方看書。

4、保證克足的睡眼。

5、多做戶外運動。經常遠院。使眼睛得到休息調節(jié)視力，解裝勞。

同學們你們還知道嗎

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢？

常言道，冰東尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼責在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

明娜多姿的山問，絢麗多彩的萬物，一切的一

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