淺談教師心理健康

淺談教師心理健康岳陽樓區(qū)五里中學校長許定教師心理健康的現狀在當今競爭日趨激烈的今天，學生的心理問題已起了全社會高度重視，可是教師的心理問題卻往往被人忽視。廣州市舉行一次教師心理保健講座，用心理健康測試表對在場教師進行測試，結果顯示近半教師的心理健康受到不同程度的影響，%的教師有輕度心理障礙，％的教師有中度心理障礙，21％的教師已構成心理疾病。中國健康教育研所對部分中小學教師進行調查統(tǒng)計，發(fā)現在教師群體中患神經病的占10％以上，而其他的人群中這個比例為平均2％左右。據《檢察日報》報道：目前我國正常人群心理障礙的比率在20％左右。然而，據國家中小學生心理健康教育課題組前不久對遼寧省內168所城鄉(xiāng)中小學的2292名教師所進行的檢測結果中，卻表明中小學教師心理障礙發(fā)生率競高達50％。教師心理健康，已經成了一個無法回避的話題。教師心理健康對學生的影晌學校的校風、班風、教學內容、課外活動、團隊活動對中學生的心理健康起著直接或間接的影響。特別是教師本人的性格和作風，對中學生的心理健康起著潛移默化的作用。一個有威信的教師，在學生中的心目中總是“理解、可愛”的人物。他們不僅聽從有威信教師的教導，而且會處處模仿他的舉止和風格。教師的思想境界和心理健康水平必定在學生身上打下深深的烙印。教師心理健康是學校心理健康教育的先決條件。心理健康是教師素質的核心要素，也是教師整體素質提高和教學質量的基礎與保障。如果教師自身缺乏健康心理，何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學生據加拿大學者就體罰對學生將來身心健康產生的影響，所做的全球最大規(guī)模的調查顯示：被體罰的兒童成年后吸毒和酗酒的可能性是正常兒童的兩倍，而且患上焦慮癥、反社會行為傾向和抑郁的幾率大大增加。在偶爾被打的受訪者當中，有21％患上焦慮癥、70％患上抑郁癥、13％酗酒、17％吸毒。另據北京市教科院目前批露的《師源性心理傷害的成因及對策》的調查報告顯示，打罵學生、講死板課、對工作不負責任、偏心等不被學生喜歡的行為會給學生心理造成傷害，構成師源性心理傷害。毫無疑問，教師心理健康的狀況，直接影響學生的行為，影響學生的身心成長，學生是接觸時間較長的一個影響源，是學生的榜樣和模仿對象。教師個性心理品質對學生心理健康有直接影響。教師心理的自我調節(jié)一個理想的合格的教師，除具備良好的思想道德素質、業(yè)務素質、身體素質外，還必須具備諸如熱愛、合作、活潑、愉快、樂觀、幽默等積極、健康的心理素質。正如教育家蘇霍姆林斯基說：“我們的工作對象是正在形成中的個性最細膩的精神生活領域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。這些領域也能用同樣的東西去施加影響?！毙睦韺W家蘭肯指出，就心理健康而言，優(yōu)秀教師應具備下列特點：1、喜歡兒童與青少年；2、目我調節(jié)良好，心理健康．可為學生作出表率；3、明了學生成長與發(fā)展的途跡，能幫助學生，滿足學生基本的情緒需要；4、能提供促進心理健康的教育氣氛；5、具備教育和心理衛(wèi)生方面的知識；6、能注意到有問題的學生，并知道在什么地方及如何使他們得到幫助。那我們如何來成為心理健康的教師呢我認為有以下幾點：1、把不良情緒放在教室外面：一個演員來到舞臺，就應把個人的一切不快和痛苦留在劇院外。因為，在劇院里，他整個人就應屬于觀眾。我們教師也是這樣，來到學校，走進課堂，他就屬于學生，屬于教育。教師要善于控制自己消極的情緒，你的愁眉苦臉神態(tài)和挑剔不滿的語氣，都會使學生不愿與你交往。如果一個教師的情緒天天都在漫無邊際地發(fā)生變化，不僅影響工作效率，而且使學生的情緒起伏不定，失去一種安全感，情緒直接影響教育效果。如果教師在怒氣沖天式的狀態(tài)下對學生進行批評、指責，學生往往雖然嘴上不動聲，但心中的逆反情緒強烈，這時你的“忠言”也只能是“耳邊風”了。2、善待自己：善待自己，合理調節(jié)情緒，維護自身的心理健康。悅納自己教師的身份，去掉一切不切實際的幻想，從自身實際出發(fā)，少苛刻自己，少對自己說幾個不應該。對工作、對生活始終保持一種積極的心態(tài)，克服負性情緒對自己的困擾。美國的希爾博士說：“人生要保持一種積極心態(tài)，成也積極，敗也積極，順也積極，逆也積極，始終積極。人生總體上是好的，困難和挫折是暫時的，都是微不足道的?！币掠诟淖冏晕遥瑯淞ⅰ笆冀K學習”的觀念，不斷充實自己，提高自己在教學上的，科研上的內功，以應對各種各樣的競爭和挑戰(zhàn)。3、善待學生：善待學生，首先要無條件對學生的接納，包括對所有學生的接納，特別是對“差生”的接納。事實上．每個學生都有多少不等的優(yōu)點。有優(yōu)點的孩子就有進步的支柱，發(fā)展的希望。一個心理健康的教師必然是一個善于接納學生的教師。一個在集體中得到老師接納的學生，往往積極樂觀，充滿信心，容易產生與社會、集體一致的價值觀、道德觀。相反，一個在集體面前遭到教師另眼看待或拒絕的學生，則會在學習，生活上心灰意懶，產生與社會、集體格格不入的價值觀、道德觀。其次要充分理解學生。一個教師為了進行教育教學工作，必須理解學生。學生的發(fā)展是一個較長的過程，要承認他們人格發(fā)展中的幼稚，不成熟的合理性與必然性。特別當學生出現初期錯誤或反復時，教師應提出期望性的規(guī)勸與批評。教師工作中最渴望的大概莫過于希望學生能聽老師的話。如果教師一句話，學生馬上能記住，積極去做，這時教師的心情可能是最高興的時候，但如何能讓學生做到這一點．這就是我們要研究的一個課題。人與人的關系，就象大山的回答。你對他喊：“我尊重你。”大山的回答也是：“我尊重你?！痹僬咭朴谂c學生換位思考。教師在教育過程中，要經常采用移情又稱一疊理互換的方法來思考、處理學生問題，則有助于教育的效果。如果教師對學生的錯誤不先急于作出