《和諧交往,快樂生活》教案

項目四和諧交往，快樂生活課程名稱心理健康與職業(yè)生涯授課日期授課類型 理論課 課時課程內(nèi)容認識自我，健康成長教材分析項目目標.感悟親情對自我健康成長和職業(yè)生涯發(fā)展的重要性。.理解良好師生關系對個人學習、健康成長的重要性。.了解師生關系中存在的沖突及表現(xiàn)形式，學會正確處理師生關系。教學難點.掌握同伴交往的正確方式，理解和諧相處、團隊合作的重要性。.了解抵制校園欺凌、暴力及各種不良誘惑的重要性。.掌握應對校園暴力、預防艾滋病及拒絕毒品的方法及策略。教學方法教師講解與學生領悟、練習相結(jié)合。教學資源多媒體教室，多媒體課件，教材，案例。教學步驟及主要內(nèi)容備注教學環(huán)節(jié)任務1感思父母案例導入；我今年16歲，來自個別人看著很幸福的家庭。我的媽媽聲音溫和、柔美，眼中笑意盈盈；爸爸事業(yè)有成，關心媽媽和我。他們覺得我什么也不缺：有一個溫柔、善良的母親和口一個偉大、勤勞的父親，為了孩子他們可以犧牲一切。思考：（1）案例中“我”遇到的情況你有過嗎？（2）我們?yōu)槭裁磿蜕茵B(yǎng)我的父母發(fā)生爭執(zhí)呢？、影響親子關系的原因（）親子關系的變化青春期的中職學生自我意識在增強，我們看待自己、看待世界的眼光與以前截然不同，希望無拘無束地生活。我們的抽象邏輯思維開始占主導地位，開始用懷疑、審視的眼光去看待周圍的世界和事物，提出各種疑問和不同意見。我們與父母的沖突是由于雙方一時難以適應這些變化。（二）心理閉鎖性處在青春期的我們會將自己的精神世界向最親近的長者封閉起來，不肯吐露真情，內(nèi)心世界逐漸變得復雜。我們可以向知心同伴講，卻不愿意向父母表白；面對父母的關心詢問，我們的回答往往顯得簡單、潦草，帶有搪塞、應付的性質(zhì)。（三）“成人感”的出現(xiàn)青春期的中職學生隨著獨立性與自尊心的發(fā)展，開始從依附地位轉(zhuǎn)化到獨立自主的地位，會出現(xiàn)“成人《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案感”，覺得自己是大人了，希望得到父母的尊重和理解，獲得平等的地位。（四）代溝不同歷史時期出生并在不同歷史條件下成長起來的人之間，在思維方式、思想觀念行為方式、生活態(tài)度以及價值觀念等方面都存在差異。青春期中職學生具有特殊的生理、心理和社會生活特征，個性心理基本形成，接觸的事物越來越多，懂得的知識也呈幾何遞增，相對接受事物較慢的父母再也無法像過去那樣“博學”，對父母的認同程度越來越弱，不再像幼兒時代那樣崇拜。二、與父母溝通的技巧現(xiàn)在我們已經(jīng)認識到與父母產(chǎn)生矛盾的原因，只要我們積極主動地尋找與父母交流溝通的方法，就能處理好與父母之間的關系。第一，理解父母。第二，關心父母：（1）留心父母的身體和心理狀況。（2）回家?guī)椭改父梢恍┘覄栈?，如買菜、做飯、洗衣服等。（3）父母生日時，送一件小禮物（最好是自己親手做）。（4）約父母一起去做雙方都喜歡的事，如陪媽媽逛街購物，陪爸爸打球，全家一起散步、干家務等。第三，學會接納父母的想法，求同存異，把父母當成朋友。（1）一些對你來說不重要的小事，不妨采納父母的意見，這些舉動很可能會消除你們之間的防衛(wèi)，啟動相互理解接納的良性循環(huán)。（2）住校期間，隔三岔五地打個電話給父母，分享自己的喜怒哀樂。（3）花點時間，找到我們與父母的共同話題或興趣愛好。（4）試著將新事物、新知識介紹給父母。第四，尊敬父母。尊敬父母不能流于形式，我們要盡可能做到《弟子規(guī)》里的要求。第五，善于體諒。當我們和父母的想法出現(xiàn)分歧時，不要硬碰硬，雙方都在氣頭上，不妨冷靜下來，思考造成分歧的原因。第六，了解父母成長的社會環(huán)境和家庭環(huán)境，進而了解父母的思維方式、思想觀念、行為方式、生活態(tài)度以及價值觀念。

《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案任務2正確處理師生關系《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案案例導入：講授新知趙南同學說：我不喜歡我們班的化學老師、英語老師和班主任。原因是：化學老師穿著老土，聲音不好聽；英語老師的口語還不如我的初中老師；思考：講授新知(1)你曾經(jīng)出現(xiàn)過案例中類似的情況嗎？是怎樣解決的？(2)你認為你的解決方式是否妥當？一、產(chǎn)生師生矛盾的原因第一，師生關系存在一定的對立性。第二，同學對老師要求過高。第三，我們與老師對事物的評價尺度不同。對事物的是非、善惡、美丑、好壞等評價標準可能不一樣。第四，師生之間產(chǎn)生誤會。第五，老師是人，不是神，老師也會犯錯。人非圣賢，孰能無過。不管多么優(yōu)秀的老師，總有其不足的一面，甚至有時候在某些方面還要不如學生。二、我們應該怎樣與老師相處.尊敬老師，尊重老師的勞動.勤學好問，虛心求教.犯了錯誤要勇于承認，及時改正.正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見：第一，開門見山。當老師在課堂上講解有誤時，我們可以當場提出，但是態(tài)度一定要誠懇，不要存有嘲笑老師的心理。第二，迂回。當老師誤會我們時，迂回是一種較穩(wěn)妥的應對方法。第三，默認。我們要學會理解寬容老師，有些雞毛蒜皮的小事，如果被老師誤會了也用不著跟老師一味地爭辯。第四，尋求幫助。當我們與老師的誤會很深，無法心平氣和地與老師解釋或溝通時，可以向第三人尋求幫助。.理解老師，支持老師.多與老師溝通交流學以致用：活動1：做一個師生互動的活動(1)師生握手，時間以10?20s為宜，握手后，學生說出自己的心聲：“老師，我想對你說?！?2)學生對老師說：“老師，請讓我來了解你，請讓我來幫助你。”(可以是為老師做一件有意義的小事)(3)老師對學生說：“同學們，我愛你們，你們需要我做點

什么呢？”《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案什么呢？”《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案活動2：假如你是老師，如何處理下列問題。（1）今天有5名同學沒出早操，我會。（2）小明同學請假外出，逾期未歸，我應該。（3）小王同學生病了，我應該。（4）學校舉辦中秋文藝晚會，我需要?；顒?：師生互動。請每一位同學對老師提問一個問題，并記錄下來，問題可以用口語式、也可以用書面式，形式不限?？梢詤⒖既缦?。（1）老師每天上幾節(jié)課？（2）老師備課要花多少時間？（3）老師下課后，還要完成那些工作？（4）老師回家后需要做家務嗎？（5）老師心目中的好學生是什么樣的？（6）在與學生接觸的過程中，老是覺得最難處理的事情是什么？通過這次交流，我們對老師的了解加深了嗎？找到與老師的交流方法了嗎？我們是否應該主動去了解老師、關心老師？任務3掌握人際交往方法.學習人際交往藝術(shù)案例導入：王剛是一個開朗、樂觀的小伙子，見人就愛笑，微笑為他獲得了不少人緣。班里的男女同學都很喜歡他，老師喜歡他的彬彬有禮和樂觀向上，同學喜歡他的樂于助人和積極主動，雖然家庭條件很好，可是王剛從來不在班里顯擺，得體而時尚的穿著也讓他展現(xiàn)了不少人格魅力。思考：（1）你認為王剛?cè)穗H關系好的重要因素有哪些？（2）王剛的真誠和真實為什么兩面不討好，既得罪了老師，又疏遠了同學？（3）你如何理解王剛希望自己像變色龍一樣？（4）王剛?cè)绾尾趴梢约葥碛凶约赫嬲\的特質(zhì)，又在不同的交往情景中扮演好角色？重點內(nèi)容：每個人在社會生活中都有不同的角色和不同的人際關系，想要處理好各種關系，需要不斷學習和不斷成長。首先，我們需要認識我們所扮演的角色。有人說“人生如戲，戲如人生”，這句話雖然有些片面，但也揭示了生活中

《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案的現(xiàn)實存在，也就是說每一個人在不同的情景、關系中需要扮演不同的角色。其次，我們需要了解每個人的主要關系。一、家庭關系家庭關系包括夫妻關系和親子關系。每個人出生后，先看到的是父母的世界，然后才是自己的世界。家庭關系包括夫妻關系和親子關系。每個人出生后，先看到的是父母的世界，然后才是自己的世界。所以夫妻之間的關系是家庭關系的根基，而且在所有的關系里，先有男女，才有父子、母女，孩子多了有兄弟姐妹，再有朋友，人多了才有社團，才派生出上下級關系，所以夫妻關系也是一切社會關系的基礎。二、社會關系由家庭衍生出來的關系包括親戚關系、同學關系、師生關系、朋友關系、同事關系。三、了解需要，滿足期待我們經(jīng)常說人際關系復雜，心理學則揭開復雜人際關系的面紗，企圖探索復雜的人際關系下的規(guī)律。很多心理學家在探索人際關系方面提出了各種各樣的理論，歸結(jié)為一點就是人際交往中每個人都有著不同的需求。人際交往中的一方通過語言、態(tài)度、情感、情緒、行為等方式表達自己，期待對方可以滿足自己的需求，而人際關系的另一方有可能因為根本不知道對方的需求是什么，而無法滿足對方或者根本就沒有能力滿足。三、學習傾聽，學會交談（一）傾聽是一種能力心理學研究發(fā)現(xiàn)，善于傾聽的人的人際關系都很融洽，因為傾聽本身就是在告訴對方：你是一個值得傾聽的人，這樣會提高對方的自尊心，加深彼此的感情。（1）表情專注。（2）恰當回饋。（3）與之共情。（二）交談是一種藝術(shù)交談是人際交往最主要的溝通方式。在交往中，交談的內(nèi)容、方式、方法都直接影響交往的效果。（1）注意對象，把握尺度。（2）坦率真誠，信任可靠。（3）關注對象，正向表達。四、學習相處，學會獨處（一）相處中進退有度人的孤獨感使得人與人之間在相處時都有一個動力趨向，那就是和對方建立更多的連接，特別是戀人之間和配偶之間，巴不得一點距離都沒有。（二）獨處中沉淀反思心理學家研究證明，不與人交往會使人焦慮不安，過多的社會接觸造成人沒有獨處的空間，也同樣會使人產(chǎn)生焦慮情緒。在現(xiàn)實社會中，一些人害怕獨處，害怕面對自己，獨自一人時會上網(wǎng)、玩手機，試圖與別人建立連接，其實獨處是我們每個人內(nèi)在的需求。假如你可以在獨處時很自在，你也一定會有很好的機會和別人相處，就如我們經(jīng)常說，愛自己才可以愛別人，先了解自己，成為自己的好朋友，才能理解別人，成為別人的朋友。任務4抵制校園欺凌，拒絕不良誘惑案例導入：17歲少年小新（化名）為了偷錢上網(wǎng)，竟然將奶奶當場砍死，將爺爺砍成重傷。事后，小新投案自首。兩年前，小新開始沉浸在網(wǎng)絡里，學習成績陡然下降。初中還沒有畢業(yè)便輟學。思考：（1）小新沉迷于網(wǎng)絡，最終導致了什么樣的結(jié)果？（2）如果你周圍有沉迷于網(wǎng)絡的同學，你想對他說什么？（3）我們從中吸取了什么教訓？一、什么是校園欺凌發(fā)生在學校校園內(nèi)、學生上學或放學途中、學校的教育活動中，由老師、同學或校外人員，蓄意濫用語言、軀體力量、網(wǎng)絡、器械等，針對師生的生理、心理、名譽、權(quán)利、財產(chǎn)等實施的達到某種程度的侵害行為，都稱為校園欺凌（暴力）。（1）叫受害者侮辱性綽號；指責受害者無用、侮辱其人格等。（2）對受害者進行重復性的物理攻擊。拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭發(fā)；使用管制刀具、棍棒等攻擊受害者。（3）干涉受害者的個人財產(chǎn)、教科書、衣裳等，損壞，或通過他們嘲笑受害者。（4）欺凌者明顯地比受害者強，而欺凌是在受害者未能保護自己的情況下發(fā)生。（5）傳播關于受害者的消極謠言和閑話。（6）恐嚇、威迫受害者做他或她不想要做的，威脅受害者跟隨命令。（7）讓受害者遭遇麻煩，或令受害者招致處分。（8）中傷、譏諷、貶抑評論受害者的體貌、性取向、宗教、種族、收入水平、國籍、家人或其他。（9）分派系結(jié)黨：孤立、杯葛或排擠受害者（10）敲詐：強索金錢或物品畫侮辱畫，寫侮辱性的文字。（11）網(wǎng)上欺凌，即在網(wǎng)志或論壇上發(fā)表具有人身攻擊成分的言論。

《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案二、校園欺凌主要表現(xiàn)重點內(nèi)容：校園欺凌不一定在校園內(nèi)發(fā)生，放學后同學間的欺負行為也算在內(nèi)，其主要表現(xiàn)是身體強壯的學生欺負弱小的學生，令其在心靈及肉體上感到痛苦。校園欺凌通常都是重復發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)事件。有時是一人欺負一人；有時集體欺負一人。通常欺負者不覺得自己不對，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。因此，惡性循環(huán)導致受害者的身心深受煎熬。三、校園欺凌產(chǎn)生的原因重點內(nèi)容：（1）近些年來在應試教育的沖擊下，許多學校重視知識教育，輕視法制與規(guī)則教育，忽視生命、尊重與心理教育，由于很多國家實行的是九年制義務教育，受害者會長期受到欺凌。（2）“欺凌者”由于長期欺負別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我為中心，對同學缺少同情心，而“旁觀者”會因為幫不到受害者而感到內(nèi)疚、不安，甚至惶恐。（3）通常欺負者不覺得自己不對，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。因此，惡性循環(huán)導致受害者的身心深受煎熬。（4）個性張揚中的偏狹自私與冷酷、萬千寵愛集一身的價值取向錯覺、教育懲戒功能喪失后的放縱、教師權(quán)威地位顛覆后問題歸屬的誤判、對強權(quán)政治、黑惡勢力、暴力游戲與灰色文學的認同與膜拜四、校園欺凌問題的根源.個人因素（1）孩子因為從小生活在缺少關愛的環(huán)境中，缺乏與朋友、同學相處的社交技巧，容易引起同學不滿和反感。（2）家庭教育不當，有的是父母離異或關系不和影響到孩子，有的是家長不懂孩子的心理特點，不注重教育方式，導致孩子的偏執(zhí)性格。（3）因為從小被家庭溺愛，所以形成了自我中心，霸道和沖動，傾向使用暴力欺壓他人。（4）欺負別人，是因為過去有受欺負的成長經(jīng)歷使他們對周圍環(huán)境充滿敵意。.社會因素造成孩子語言成人化的最根本原因，就是現(xiàn)在的獨生子女多，缺少玩伴，與電視、游戲為伍，無形之中就會融入成人的世界。.學校因素“重智輕德”的應試教育依然在許多學校占主導地位。很多學校迫于升學的壓力，長期重視教學工作，忽視了德育工作。教師也忙于抓教學工作，無暇顧及對思想存在問題的學生轉(zhuǎn)

《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案化。五、如何防范校園欺凌.安全第一，預防為主（1）與同學友好相處。當遇到矛盾時，我們應該寬宏，豁達，不應為一丁點兒小事僵持不下。（2）避免自己成為施暴者的目標。（3）養(yǎng)成善于觀察的好習慣。.應對欺凌，臨危不亂（1）遭受語言欺凌時的自救一是淡然處之，二是自我反省，三是無畏回應，四是告訴老師，五是告知家長，六是法律維權(quán)。（2）遭受行為欺凌時的自救是找機會逃跑，二是大聲呼救，三是求饒，四是無法回避，那么應雙手抱頭，尤其太陽穴和后腦。六、中職生會面對哪些不良誘惑？為什么？（1）對于社會中所謂的“時髦”的事物以及很刺激的事情具有強烈的好奇心，但同時又無知。（2）渴望與他人建立伙伴關系，但是沒有更多的溝通方法，為了交往，煙酒鋪路。有的同學錯誤地認為，為了辦事順利，聯(lián)絡感情，以煙酒開路。（3）渴望被人高看一眼，虛榮、夸耀、攀比心重，追求不良時尚。（4）性格因素。青年人正處于叛逆期。有些年輕人喜歡冒險，他們一方面缺乏自制力，一方面自我意識又很強，他們痛苦于自我形象的低落，內(nèi)心充滿反抗，有時候他們對家長老師的訓斥不敢當面頂撞，但是心理抵觸、情緒委屈無處發(fā)泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。抵制不良誘惑有哪些好的做法？（1）后果聯(lián)想抵制誘惑。為了堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，我們可以聯(lián)想自己能夠拒絕不良誘惑的美好前景和未來，我們還可以聯(lián)想不能拒絕不良誘惑的不良后果。（2）請求他人幫助。單靠自己的力量有時很難戰(zhàn)勝對自己具有強烈吸引力的誘惑，在這種情況下，我們可以請求別人（如父母、老師、同學和朋友）幫助和監(jiān)督自己戰(zhàn)勝對自己具有強烈吸引力的誘惑，從而堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，增強自己拒絕和抵制不良誘惑的毅力。（3）避開誘因、轉(zhuǎn)移視線。最好把引起誘惑的實物隱藏起來，眼不見心不動，或者參加積極健康的班集體活動，或者多與同學交流談心，避開誘因，轉(zhuǎn)移視線。這種方法適用于接觸誘因的起始階段。（4）婉言謝絕朋友，提高自制能力。當不