《極地地區(qū)》課件

第十章極地地區(qū)第十章極地地區(qū)1

冰雪覆蓋的地區(qū)在地球南北兩端，有個十分特殊的地區(qū)：北極地區(qū)和南極地區(qū)。位于地球最北端的北極地區(qū)，是北緯66.5°（北極圈）以北的廣大區(qū)域，包括北冰洋的大部分，以及沿岸的亞、歐、北美三洲的陸地和島嶼；位于地球最南端的南極地區(qū)，是指南緯66.5°（南極圈）以南的廣大區(qū)域，包括南極大陸，以及周圍的海洋。兩極地區(qū)都是冰雪覆蓋的寒冷世界。

圖10.1北極地區(qū)冰雪覆蓋的地區(qū)圖10.1北極地區(qū)2圖10.1南極地區(qū)

南極地區(qū)是地球上最冷的地區(qū)，即使在暖季（每年11月到次年的3月）也非常嚴寒。南極地區(qū)素有“冰雪高原”之稱，大部分地方覆蓋著很厚的冰層，冰層的平均厚度是2000多米。冰山是南極大陸附近海面的顯著的自然景觀，它是南極大陸冰川下滑崩裂入海形成的。據(jù)統(tǒng)計，南極大陸周圍海洋上的冰川大約有1萬多立方千米，這是人類可以利用的巨大水庫。圖10.1南極地區(qū)南極地區(qū)是地球上最冷的地區(qū)，3

除了嚴寒之外，南極地區(qū)還被成為地球上的“白色沙漠”和“風庫”，大部分地區(qū)的年平均降水量為55毫米，降水量最少的地區(qū)不足5毫米；平均風速為17~18米/秒，最大風速可達100米/秒。除了嚴寒之外，南極地區(qū)還被成為地球上的“白色沙漠4

北極地區(qū)雖然不像南極那么寒冷，大部分地區(qū)卻也是終年冰封。1月份的平均氣溫介于-20—-40°c之間，8月份的平均氣溫也是有-8°c。北極地區(qū)的降水量普遍比南極地區(qū)高得多，一般年降水量介于100—250毫米之間。北極地區(qū)的風速遠不及南極，北冰洋沿岸的平均風速僅為10米/秒。冰天雪地的兩極地區(qū)，也有生命的存在。嚴寒的氣候條件也使得那里的生命幾乎都有特殊的生存本領。每到暖季，成群的企鵝聚集在南極大陸沿海一帶，構成南極著名的自然景觀（圖10.3），如果說企鵝是南極的象征，那么有資格代表北極世界的，當然是北極熊了（圖10.4）。北極地區(qū)雖然不像南極那么寒冷，大部分地5“我是南極的主人。我有流線型的軀體，你看我像不像身穿白襯衣、黑燕尾服的紳士？我經(jīng)常站立，所以，前肢已經(jīng)退化成游泳的鰭狀肢。為了抵御嚴寒，我皮膚下面有厚厚的脂肪保護層?！眻D10.3南極的暖季（每年11月到次年的3月）“我是南極的主人。我有流線型的軀體，你看我像不像6圖10.4北極景觀“我是北極熊，住在寒冷的北極圈內，我的身體長約3.4米，體重約300到700千克。我的毛皮防水，皮下脂肪又厚，所以特別不怕冷。我可喜歡吃海豹、海魚啦?！眻D10.4北極景觀“我是北極熊，住在寒冷的北極7圖10.5南、北極地區(qū)氣溫比較

3.歸納北極地區(qū)和南極地區(qū)的自然環(huán)境特點，并加以比較。參考答案：南極南緯66.5以南地區(qū)，位于地球的最南端包括南極大陸，以及周圍海洋北極北緯66.5以北地區(qū)，位于地球的最北端包括北冰洋的大部分，以及沿岸的亞、歐、北美三洲的陸地和島嶼.北極地區(qū)并沒有象南極這么嚴寒,

原因如下：①南極以陸地為主，北極以海洋為主，陸地放熱和冷卻，降溫幅度比海洋大②南極地區(qū)比北極地區(qū)海拔高③南極地區(qū)一年內的日照時間比北極短圖10.5南、北極地區(qū)氣溫比較3.歸納北8科學考察的寶地科學考察的寶地9圖10.6南極科學考察示意圖10.6南極科學考察示意10圖10.71989~1990年國際考察隊穿越南極大陸路線圖10.71989~1990年國際考察隊穿越南極大陸路線11圖10.8北極地區(qū)深海取樣圖10.8北極地區(qū)深海取樣12圖10.9在北極地區(qū)采取冰雪樣圖10.9在北極地區(qū)采取冰雪樣13《極地地區(qū)》課件14極地的保護與和平利用

南極周圍海域生活著大量的鯨。近年來，由于人們?yōu)E捕濫殺，南極地區(qū)的鯨已經(jīng)陷入危急中。北極地區(qū)的北極熊、海豹、海獅、海象等動物，也遭到人們的濫殺。極地地區(qū)的環(huán)境保護已被提到議事日程上。為了保護南極的生態(tài)環(huán)境，和平利用南極，1959年12月，澳大利亞、阿根廷等12個國家簽訂了《南極條約》。我國于1983年正式加入《南極條約》。極地的保護與和平利用南極周圍海域生活著大量的鯨15《極地地區(qū)》課件161.北極地區(qū)包括______洋的大部分，以及沿岸的亞洲、______、北美三洲的陸地和島嶼。

2.地球上最冷的地區(qū)是_________，素有“_____高原”之稱。

3.南極地區(qū)被稱為地球上的“_________”“_________”和“風庫”。

4.北極地區(qū)特有的動物是_________，南極地區(qū)特有的動物是_________。

5.我國在南極建立了

、

和

科學考察站，建站時間都在2月，因為2月是南極的

季。

6.讀北極地區(qū)圖，完成以下要求。大洲：A

，B

，C

；海峽：D

；島嶼：E

；半島：F

。國家：①

，②

，③

；大洋：④

，⑤

。海峽D是

洲與

洲的分界線，溝通

洋與

洋。國家①、②、③中，領土面積最大的是

，人口密度最小的是

。C國家和A國家均有廣闊的森林，兩國的氣候均以________

氣候為主。課后練習：讀圖填空題（1—7）北冰歐洲南極地區(qū)冰雪冰雪高原白色沙漠北極熊企鵝北美洲亞洲白令海峽格陵蘭島斯堪地拉維亞半島俄羅斯美國暖昆侖站中山站長城站歐洲加拿大太平洋大西洋③①溫帶大陸性太平北冰北美亞1.北極地區(qū)包括______洋的大部分，以及沿岸的亞洲、__177.閱讀下圖，完成要求。⑴圖中所示是北極地區(qū)還是南極地區(qū)？請在圖上標出地球自轉方向。

⑵寫出圖中數(shù)字所代表的大洲、大洋名稱。

大洲：①

，②

，③

；

大洋：④

，⑤

，⑥

。

⑶一個人站在圖中心O處，其前后左右都是

方（向）；圖中B在A的

方向。

⑷圖中M處的我國科考站的名稱是

。

⑸閱讀南極洲的氣候資料，回答下列問題。資料：

A．大部分地區(qū)年均溫在－25℃以下，極端最低氣溫達－88℃以下。

B．大部分地區(qū)年平均風速17～18米/秒，最大風速可達100米/秒。

C．大部分地區(qū)年均降水量55mm以下，降水最少的地方5mm/年。

問題：請根據(jù)以上資料，歸納出南極洲的氣候特點：

、

、

。圖中所示的地區(qū)是南極，轉動方向：順時針大洋洲南美洲非洲印度洋太平洋大西洋正北東南中山站酷寒—冰雪覆蓋的寒冷世界風大—有“風庫”之稱干燥—是降水極少的“白色沙漠”7.閱讀下圖，完成要求。圖中所示的地區(qū)是南極，轉動方向：順18進入首頁進入首頁19當你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因為希望去堅持，要堅持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實地過好每一天，最簡單的恰恰是最難的。拿夢想去拼，我怎么能輸。只要學不死，就往死里學。我會努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運。不曾揚帆，何以至遠方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實的大海冷冷拍下，又怎么會明白要多努力才能走到遠方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。失敗時郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會變成打臉的巴掌。越努力，越幸運。每一個不起舞的早晨，都是對生命的辜負。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠方，就注定風雨兼程。漫漫長路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。在你發(fā)怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們人生的絕不僅僅是環(huán)境，其實是心態(tài)在控制個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了一個人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。在這個塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關愛，那么，就會增加許多陽光。一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會讓你真正學會謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時候對自己說：不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地撲向礁石。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。經(jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。盆景秀木正因為被人溺愛，才破滅了成為棟梁之材的夢。樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪，那就永遠不會成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。驕傲，是斷了引線的風箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實的生活。激流勇進者方能領略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己。誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內在其實很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來不輕易讓人看見。人生沒有絕對的公平，而是相對公平。在一個天平上，你得到越多，勢必要承受更多，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時間會告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個錯誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時間并不會真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。生活不是讓你用來妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負少年時唯有行動才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭取你想要的，那你永遠都不會擁有它。過去屬于死神，未來屬于你自己其實每一條都通往陽光的大道，都充滿坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。我已經(jīng)看見，多年后的自己。自信！開朗！豁達！努力的目的在于讓媽媽給自己買東西時像給我買東西一樣干脆。被人羞辱的時候，翻臉不如翻身，生氣不如爭氣。成長道路誰都會受傷，我們才剛剛起航，必須學會堅強。每個人都是自己命運的建筑師。在成長的過程中，我學會了堅持自己。別忘了答應自己要做的事情，別忘了答應自己要去的地方，無論有多難，有多遠。當你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇第十章極地地區(qū)第十章極地地區(qū)21

冰雪覆蓋的地區(qū)在地球南北兩端，有個十分特殊的地區(qū)：北極地區(qū)和南極地區(qū)。位于地球最北端的北極地區(qū)，是北緯66.5°（北極圈）以北的廣大區(qū)域，包括北冰洋的大部分，以及沿岸的亞、歐、北美三洲的陸地和島嶼；位于地球最南端的南極地區(qū)，是指南緯66.5°（南極圈）以南的廣大區(qū)域，包括南極大陸，以及周圍的海洋。兩極地區(qū)都是冰雪覆蓋的寒冷世界。

圖10.1北極地區(qū)冰雪覆蓋的地區(qū)圖10.1北極地區(qū)22圖10.1南極地區(qū)

南極地區(qū)是地球上最冷的地區(qū)，即使在暖季（每年11月到次年的3月）也非常嚴寒。南極地區(qū)素有“冰雪高原”之稱，大部分地方覆蓋著很厚的冰層，冰層的平均厚度是2000多米。冰山是南極大陸附近海面的顯著的自然景觀，它是南極大陸冰川下滑崩裂入海形成的。據(jù)統(tǒng)計，南極大陸周圍海洋上的冰川大約有1萬多立方千米，這是人類可以利用的巨大水庫。圖10.1南極地區(qū)南極地區(qū)是地球上最冷的地區(qū)，23

除了嚴寒之外，南極地區(qū)還被成為地球上的“白色沙漠”和“風庫”，大部分地區(qū)的年平均降水量為55毫米，降水量最少的地區(qū)不足5毫米；平均風速為17~18米/秒，最大風速可達100米/秒。除了嚴寒之外，南極地區(qū)還被成為地球上的“白色沙漠24

北極地區(qū)雖然不像南極那么寒冷，大部分地區(qū)卻也是終年冰封。1月份的平均氣溫介于-20—-40°c之間，8月份的平均氣溫也是有-8°c。北極地區(qū)的降水量普遍比南極地區(qū)高得多，一般年降水量介于100—250毫米之間。北極地區(qū)的風速遠不及南極，北冰洋沿岸的平均風速僅為10米/秒。冰天雪地的兩極地區(qū)，也有生命的存在。嚴寒的氣候條件也使得那里的生命幾乎都有特殊的生存本領。每到暖季，成群的企鵝聚集在南極大陸沿海一帶，構成南極著名的自然景觀（圖10.3），如果說企鵝是南極的象征，那么有資格代表北極世界的，當然是北極熊了（圖10.4）。北極地區(qū)雖然不像南極那么寒冷，大部分地25“我是南極的主人。我有流線型的軀體，你看我像不像身穿白襯衣、黑燕尾服的紳士？我經(jīng)常站立，所以，前肢已經(jīng)退化成游泳的鰭狀肢。為了抵御嚴寒，我皮膚下面有厚厚的脂肪保護層?！眻D10.3南極的暖季（每年11月到次年的3月）“我是南極的主人。我有流線型的軀體，你看我像不像26圖10.4北極景觀“我是北極熊，住在寒冷的北極圈內，我的身體長約3.4米，體重約300到700千克。我的毛皮防水，皮下脂肪又厚，所以特別不怕冷。我可喜歡吃海豹、海魚啦?！眻D10.4北極景觀“我是北極熊，住在寒冷的北極27圖10.5南、北極地區(qū)氣溫比較

3.歸納北極地區(qū)和南極地區(qū)的自然環(huán)境特點，并加以比較。參考答案：南極南緯66.5以南地區(qū)，位于地球的最南端包括南極大陸，以及周圍海洋北極北緯66.5以北地區(qū)，位于地球的最北端包括北冰洋的大部分，以及沿岸的亞、歐、北美三洲的陸地和島嶼.北極地區(qū)并沒有象南極這么嚴寒,

原因如下：①南極以陸地為主，北極以海洋為主，陸地放熱和冷卻，降溫幅度比海洋大②南極地區(qū)比北極地區(qū)海拔高③南極地區(qū)一年內的日照時間比北極短圖10.5南、北極地區(qū)氣溫比較3.歸納北28科學考察的寶地科學考察的寶地29圖10.6南極科學考察示意圖10.6南極科學考察示意30圖10.71989~1990年國際考察隊穿越南極大陸路線圖10.71989~1990年國際考察隊穿越南極大陸路線31圖10.8北極地區(qū)深海取樣圖10.8北極地區(qū)深海取樣32圖10.9在北極地區(qū)采取冰雪樣圖10.9在北極地區(qū)采取冰雪樣33《極地地區(qū)》課件34極地的保護與和平利用

南極周圍海域生活著大量的鯨。近年來，由于人們?yōu)E捕濫殺，南極地區(qū)的鯨已經(jīng)陷入危急中。北極地區(qū)的北極熊、海豹、海獅、海象等動物，也遭到人們的濫殺。極地地區(qū)的環(huán)境保護已被提到議事日程上。為了保護南極的生態(tài)環(huán)境，和平利用南極，1959年12月，澳大利亞、阿根廷等12個國家簽訂了《南極條約》。我國于1983年正式加入《南極條約》。極地的保護與和平利用南極周圍海域生活著大量的鯨35《極地地區(qū)》課件361.北極地區(qū)包括______洋的大部分，以及沿岸的亞洲、______、北美三洲的陸地和島嶼。

2.地球上最冷的地區(qū)是_________，素有“_____高原”之稱。

3.南極地區(qū)被稱為地球上的“_________”“_________”和“風庫”。

4.北極地區(qū)特有的動物是_________，南極地區(qū)特有的動物是_________。

5.我國在南極建立了

、

和

科學考察站，建站時間都在2月，因為2月是南極的

季。

6.讀北極地區(qū)圖，完成以下要求。大洲：A

，B

，C

；海峽：D

；島嶼：E

；半島：F

。國家：①

，②

，③

；大洋：④

，⑤

。海峽D是

洲與

洲的分界線，溝通

洋與

洋。國家①、②、③中，領土面積最大的是

，人口密度最小的是

。C國家和A國家均有廣闊的森林，兩國的氣候均以________

氣候為主。課后練習：讀圖填空題（1—7）北冰歐洲南極地區(qū)冰雪冰雪高原白色沙漠北極熊企鵝北美洲亞洲白令海峽格陵蘭島斯堪地拉維亞半島俄羅斯美國暖昆侖站中山站長城站歐洲加拿大太平洋大西洋③①溫帶大陸性太平北冰北美亞1.北極地區(qū)包括______洋的大部分，以及沿岸的亞洲、__377.閱讀下圖，完成要求。⑴圖中所示是北極地區(qū)還是南極地區(qū)？請在圖上標出地球自轉方向。

⑵寫出圖中數(shù)字所代表的大洲、大洋名稱。

大洲：①

，②

，③

；

大洋：④

，⑤

，⑥

。

⑶一個人站在圖中心O處，其前后左右都是

方（向）；圖中B在A的

方向。

⑷圖中M處的我國科考站的名稱是

。

⑸閱讀南極洲的氣候資料，回答下列問題。資料：

A．大部分地區(qū)年均溫在－25℃以下，極端最低氣溫達－88℃以下。

B．大部分地區(qū)年平均風速17～18米/秒，最大風速可達100米/秒。

C．大部分地區(qū)年均降水量55mm以下，降水最少的地方5mm/年。

問題：請根據(jù)以上資料，歸納出南極洲的氣候特點：

、

、

。圖中所示的地區(qū)是南極，轉動方向：順時針大洋洲南美洲非洲印度洋太平洋大西洋正北東南中山站酷寒—冰雪覆蓋的寒冷世界風大—有“風庫”之稱干燥—是降水極少的“白色沙漠”7.閱讀下圖，完成要求。圖中所示的地區(qū)是南極，轉動方向：順38進入首頁進入首頁39當你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因為希望去堅持，要堅持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實地過好每一天，最簡單的恰恰是最難的。拿夢想去拼，我怎么能輸。只要學不死，就往死里學。我會努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運。不曾揚帆，何以至遠方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實的大海冷冷拍下，又怎么會明白要多努力才能走到遠方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。失敗時郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會變成打臉的巴掌。越努力，越幸運。每一個不起舞的早晨，都是對生命的辜負。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠方，就注定風雨兼程。漫漫長路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。在你發(fā)怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們人生的絕不僅僅是環(huán)境，其實是心態(tài)在控制個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了一個人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。在這個塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關愛，那么，就會增加許多陽光。一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會讓你真正學會謙