大學生心理健康教育論文

臺的大學生心理健康教育課的學習，誤區(qū)，以前認為大學是個非常輕松的。但上了2年后，我發(fā)現(xiàn)自的學習，我了解到，當代大學生很多都存在心理問題。因此,學些心理健康知識是很有必要的。加開闊，思維更加活躍。我們更加追求個性化的生活方式，充滿著色成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。所以，我們的心里健康是我們成功的關鍵。難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人它出輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。才能順利完成大學四年的學習生活，才會給我們的人生不留遺憾。有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰倘事業(yè)上取得一定的成功。確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次慌失措，采取理智的應對方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。之重。這是一個不斷學習保持的過程，用一個好的心態(tài)去面對，要學會自我調節(jié)，要做一?？鞓返姆肿?，去調動周圍的積極因素，使自己康的心理、生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，我們大努力奮斗，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興而奮斗！參考文獻:王維銘.淺談大學生的心理健康問題及對