第四課 揭開情緒的面紗-部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

《揭開情緒的面紗》遇到以下情景你會(huì)有怎樣的情緒感受？去游樂場(chǎng)春游，大家一起坐過山車期中考試取得了優(yōu)異的成績(jī)同桌把你新買的鋼筆弄壞媽媽患病住院情緒復(fù)雜多樣人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜矛盾的情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。基本情緒喜怒哀懼復(fù)雜情緒害羞內(nèi)疚焦慮厭惡思考1.你比較喜歡哪一種表情，代表什么心情？2.為什么你喜歡這種心情？說出理由。1234情緒多樣化是正常的我們的情緒受多方面因素影響個(gè)人生理周期對(duì)某件事情的預(yù)期周圍的輿論氛圍自然環(huán)境情緒產(chǎn)生因素小樂的一天場(chǎng)景一：爸爸媽媽給小樂買了一條漂亮的新裙子場(chǎng)景二：同桌小剛把墨水灑在了小樂的新裙子上場(chǎng)景三：考試成績(jī)出來了，小樂數(shù)學(xué)成績(jī)很不理想場(chǎng)景四：老師不滿意小樂的考試成績(jī)，放學(xué)后要找

小樂的家長(zhǎng)煩惱即道場(chǎng)

——（東晉）鳩摩羅什故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。

——（戰(zhàn)國(guó)）孟子青春期的情緒青春期的情緒特點(diǎn)產(chǎn)生原因：進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒波動(dòng)與固執(zhí)情緒的細(xì)膩性情緒的閉鎖性情緒的表現(xiàn)性考試——青春期情緒影響因素正面結(jié)果負(fù)面結(jié)果負(fù)面后果學(xué)習(xí)絕對(duì)功利化庸俗化生活態(tài)度膚淺化一味追求感官刺激開心就好缺乏對(duì)嚴(yán)肅和深刻話題的興趣和理解能力簡(jiǎn)單開心實(shí)用教育培訓(xùn)廣告：販賣焦慮（情緒應(yīng)用）情緒多樣化是正常的情緒是一把雙刃劍正面情緒（促使人積極地行動(dòng)）興奮、喜悅負(fù)面情緒（削弱人的活動(dòng)能力）抑郁、悲傷

積極作用消極作用正面情緒只有積極影響，負(fù)面情緒只有消極影響嗎？情緒的作用積極作用：它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。消極作用：它也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。情緒的作用二情緒管理

小調(diào)查大道理你愿意和誰做朋友？焦慮恐慌型愉悅友善型喜怒無常型為什么我們更多的做出這樣的選擇？小組合作探究規(guī)則：1.全班分為四個(gè)小組，分別討論當(dāng)產(chǎn)生恐懼、嫉妒、悲傷、憤怒等不良情緒時(shí)，我們可以有哪些具體的調(diào)節(jié)方法與同學(xué)們交流；2.分工：第一小組：恐懼第二小組：悲傷第三小組：嫉妒第四小組：憤怒3.時(shí)間：3分鐘。情緒管理表達(dá)篇Theexpressionofemotionmanagement.之恰當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)應(yīng)該是：不傷害他人，不傷害自己，同時(shí)符合基本社會(huì)規(guī)范的。（青春期情緒表達(dá)：清晰表達(dá)自身訴求和感受）情緒管理調(diào)節(jié)篇之情緒正面情緒負(fù)面情緒適度的持續(xù)的調(diào)節(jié)：合理適度LOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOR認(rèn)知評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)移注意合理宣泄放松訓(xùn)練LOREMIPSUMDOLOR（秀才趕考的故事、塞翁失馬）（指有目的地、及時(shí)地把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象）（向知心朋友傾訴）（指身體和精神由緊張狀態(tài)朝向松弛狀態(tài)的過程。）調(diào)節(jié)情緒的方法

心理學(xué)研究表明：當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生某種情緒時(shí)，頭腦里就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)較強(qiáng)的興奮區(qū)。這時(shí)，如果另外建立一個(gè)或幾個(gè)興奮區(qū)就可以抵消或沖淡這個(gè)較強(qiáng)的興奮區(qū)。A同學(xué)：競(jìng)選班長(zhǎng)失利，心里很難過，但對(duì)自己說沒關(guān)系，別人當(dāng)班長(zhǎng)能更好的服務(wù)班級(jí)，而我更應(yīng)該做好本職工作。B同學(xué)：當(dāng)你氣惱時(shí)，請(qǐng)先數(shù)到十，假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百。

轉(zhuǎn)移注意力法

C同學(xué)：同學(xué)誤解我時(shí)，感到很委屈，控制不住就獨(dú)自大哭了一場(chǎng)合理宣泄法改變認(rèn)知法練一練情緒管理樂助篇Thehelpofemotionmanagement.之你的朋友期中考試成績(jī)很不理想，回家還被父母訓(xùn)斥，最近他（她）的情緒很不好？你會(huì)如何安慰他（她）？幫幫他（她）人之患，在于好為人師！——孟子1234做體貼的事做耐心聽眾表示理解轉(zhuǎn)移注意如何安慰他人先動(dòng)之以情（行為產(chǎn)生信任）再曉之以理（道理分析利弊）PPT模板下載：/moban/行業(yè)PPT模板：/hangye/節(jié)日PPT模板：/jieri/PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/PPT圖表下載：/tubiao/優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/資料下載：/ziliao/PPT課件下載：/kejian/范文下載：/fanwen/