小學(xué)足球興趣小組活動計劃

小學(xué)足球興趣小組活動計劃小學(xué)足球興趣小組活動計劃小學(xué)足球興趣小組活動計劃資料僅供參考文件編號：2022年4月小學(xué)足球興趣小組活動計劃版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：蘆洲小學(xué)足球興趣小組活動計劃為促進我校校園足球的蓬勃發(fā)展，形成我校校園足球文化，培養(yǎng)足球人才，提高我校足球競技水平，現(xiàn)將我校足球興趣小組活動計劃安排如下。

一、興趣小組的基本情況

學(xué)校以培養(yǎng)學(xué)生足球興趣為目的，根據(jù)學(xué)生年齡特點，學(xué)校實際組建五六年級喜歡足球運動的男學(xué)生。足球興趣小組挑選的隊員主要由男隊員各10名，他們喜歡足球運動，身體素質(zhì)較好，但由于剛開始訓(xùn)練，足球技術(shù)與技能相對薄弱，需要多加指導(dǎo)與訓(xùn)練。二、活動內(nèi)容及重點1、足球理論知識。

2、足球基本技術(shù)。共分為：運球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項目。

三、興趣小組指導(dǎo)員的安排

指導(dǎo)員：劉俊宇四、活動時間安排

每周：二、三、四、下午第三節(jié)課（如有活動，零時調(diào)整）

五、訓(xùn)練要求及具體措施

（一）訓(xùn)練要求1、認(rèn)真制定活動計劃，有計劃、有步驟的進行訓(xùn)練。

2、嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練。

3、按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容和任務(wù)。

4、活動中注意安全，以防意外事故的發(fā)生。

（二）具體措施1、不遲到、不早退。

2、有事有病要請假。

3、認(rèn)真聽講示范。

4、刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏。

5、按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。

6、樹立為國為校爭光的思想。

六、活動進度

2018年春季學(xué)期(甲、乙組)

第一周：學(xué)習(xí)基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。

第二周：腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側(cè)運球、顛球、左、右腳背外側(cè)運球。

第三、四周：腳背內(nèi)側(cè)運球，左、右腳背內(nèi)側(cè)運球、接雙腳交替后拖球。

第五、六周：腳背接、外側(cè)運、顛球。

第七周：大腿接、外側(cè)運、顛球。

第八周：胸接、腳背接、外側(cè)運、顛球。

第九周：單腳足球撥球,行進中單腳挑撥球，單腿側(cè)跨左、右腳后拖球，拖球。

第十周：橫撥球、拖撥球，腳背內(nèi)側(cè)扣球，晃撥球，左、右側(cè)跨跳球，外跨外撥。

第十一周：身后拖撥球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球接身后撥球，腳背外側(cè)對傳地滾球。

第十二周：腳背內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳背內(nèi)側(cè)低傳球，腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球。

第十三周：向兩側(cè)接半高球，快跑腳背接半高球，兩側(cè)移動，胸部接球。

第十四周：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側(cè)移動、跳起正面頂球。向前跳起額側(cè)頂球，后退跳頂。

第十五周：右腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插。

第十六周：直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。

第十七周：割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。

第十八周：二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。

第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射遠(yuǎn)上角靶心，射遠(yuǎn)下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。

第二十周：正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。

注：