儀容儀表禮儀培訓課程課件

第三章儀容儀表禮儀

儀容儀表是指一個人呈現(xiàn)出來的外觀，通常是指這個人的外部輪廓、容貌、表情、服飾和舉止的總和。

1.儀表：是指人的外表，包括人的容貌、姿態(tài)、服飾和個人衛(wèi)生等方面，它是人精神面貌的外觀。

2.儀表美：儀表美包括心靈美、自然美、修飾美。心靈美屬于內在美，自然美、修飾美屬于外表美。外表美只有和內在美高度統(tǒng)一才能令人敬慕和向往。3.儀容：是指一個人的容貌,它包括人的面部、頭發(fā)、手部、頸部等直接裸露在外的部位，是個人儀表美的重要組成部分。

第三章儀容儀表禮儀

一個人的儀容儀表禮儀是由靜態(tài)禮儀和動態(tài)禮儀構成的，靜態(tài)禮儀指的是一個人靜止狀態(tài)下所展現(xiàn)的整體外觀禮儀（主要包括容貌、衣著和裝飾等方面），而動態(tài)禮儀指的是一個人的舉止和表情禮儀。（即第二章的體姿禮儀部分）一個人的儀容儀表禮儀是由靜態(tài)禮儀和動態(tài)禮儀構第一節(jié)

儀容禮儀

一、社交場合容貌禮儀的原則

（一）美化原則。美麗、端莊的儀容是形成優(yōu)美良好的社交形象的基本要素之一。要使儀容達到美觀的效果，首先必須做好自己儀容的清潔和皮膚的保養(yǎng)；其次要掌握化妝知識和化妝技巧，清楚怎樣化妝、美發(fā)和矯正才能揚長避短，變拙陋為俏麗，使容貌更迷人。

第一節(jié)

儀容禮儀

一、社交場合容貌禮儀的原則

（二）自然原則。自然是美化儀容的最高境界，失去自然的效果，那就是假，假的東西就無生命力，也沒有美感。

（二）自然原則。自然是美化儀容的最高境界，失（三）協(xié)調原則。儀容的協(xié)調包括：第一，面部協(xié)調；第二，全身協(xié)調；第三，角色協(xié)調；第四，場合協(xié)調。

（三）協(xié)調原則。（四）禮貌原則。要求容貌修飾應相互愉悅、禮敬于人。不要在他人面前修飾容貌；不要借用他人的化妝品；不要非議他人的容貌修飾。（四）禮貌原則。要求容貌修飾應相互愉悅、禮敬于人。（五）健康原則要求人們在完善自身容貌修飾的同時做到內外兼?zhèn)洌庍_到世界衛(wèi)生組織定出的以下十項健康標準。世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”下定義：健康是指一個人生理、心理和社會適應都達到一個完好的狀態(tài)。（五）健康原則

（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞。

（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好。

（4）應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。

（5）能抵制一般性感冒和傳染病。

（6）體重適當，身材發(fā)育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協(xié)調。

（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無齜齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。

（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常和繁重的工作，而且三、容貌修飾的點綴：香水（一）香水的類型香水可以因酒精和香料的濃度不同而分成幾個等級,一般來說,香水有香精、香水、淡香水、古龍水、清淡香水五種等級。不同等級的香水其持久性和價錢亦有別。目前市面上銷售的以淡香水（EAUDETOILETTE）和香水（EAUDEPAEFUM）為主，通常情況下均把這里的淡香水（EAUDETOILETTE）和香水（EAUDEPAEFUM）通稱為香水，也有把香水（EAUDEPAEFUM）稱為香氛。三、容貌修飾的點綴：香水（一）香水的類型1.濃香水（Perfume）：香精濃縮度最高，含量在18~25%左右，所用乙醇濃度在60~95%之間。香味濃郁、持久，可使余香綿飄四方。由于香精由少則數(shù)十種，多則數(shù)百種香料配制而成，因此，價格昂貴。建議用于脈搏活躍的部位，如手腕、膝后、頸部。

2.香水（EaudeParfum)：香精濃度在12~18%間。香氣比Perfume清淡，但較EaudeToilette濃郁。

3.淡香水（EaudeToilette）：又叫盥用水。香精含量在5~12%之間，所用乙醇濃度在75~90%之間。比EaudeParfum清淡，給人更清爽的印象，是適用于全身的理想香水。

4.科隆香水（EaudeCologne）：即古龍水。香精含量在3~5%之間，所用乙醇濃度在60~75%之間。1.濃香水（Perfume）：香精濃縮度最高，含香水的香味構成分為前調、中調和基調，亦分別稱前味、中味和后味。

前味是指噴上香水后3～10分鐘內揮發(fā)出較高的香味，前味是香水最先透露出的信息，它通常是由揮發(fā)性的香精油所散發(fā)，香味清新，大多為花香或柑橘類成分的香味。

中味為噴上香水后10～60分鐘的香味，這是香水均勻散發(fā)出的核心味道，是一款香水的精華所在。

后味是噴上香水2～3小時后余留在皮膚上的淡淡芳香，通常由木質，如雪松、檀香，以及辛香等香精油所組成。基調不只散發(fā)香味，更兼具整合香水香味的功能。其持續(xù)性長的可達全日或數(shù)日之久。香水的香味構成分為前調、中調和基調，亦分別稱前味、中味和后味香水的使用和禁忌：1．忌臨場涂抹。2．忌不分場合。3．忌用量過多。4．忌用法不當。5．忌不潔使用。忌混合使用。忌辛辣事物。忌男女不分。女性使用香水，以淡香型、微香型的香水為宜，如植物型香水；男性不宜用香味濃烈的香水。香水的使用和禁忌：1．忌臨場涂抹。女性使用香水，以淡香型

干凈整潔適度化妝自然大方清香健康親和友善干凈整潔第二節(jié)儀表禮儀

服飾是人形體的外延，包括衣、褲、裙、帽、襪、鞋、手套及各類服飾物。它們起著遮體御寒、美化人類的作用。服飾又是一種無聲的語言，它傳示著一個人的個性、身份、涵養(yǎng)及其心理狀態(tài)等多種信息，正如莎士比亞所說的：服飾往往可以表現(xiàn)人格?！币粋€人穿戴什么樣的服飾，直接關系到別人對他個人形象的評價。事實證明，服飾只有與穿戴者的氣質、個性、身份、年齡、職業(yè)以及穿戴的環(huán)境、時間協(xié)調一致時，才能真正達到美的境界。古希臘“和諧就是美”的美學觀點在服飾美中得到了最充分的體現(xiàn)。既然服飾的美在于和諧統(tǒng)一的整體視覺效果，那么，在日常生活中，我們服飾穿戴的最佳效果如何產生呢?下面的服飾穿戴基本原則也許會使你從中得到某些啟示。第二節(jié)儀表禮儀

服飾是人形體的外延，包括衣、褲、裙一、著裝的基本原則（一）整體性原則；（二）TPO原則；（三）協(xié)調性原則；（四）整潔型原則。一、著裝的基本原則女士正裝的禮儀要求發(fā)型得體，美觀大方面部著淡妝職業(yè)外套不宜過緊或過于時裝化或以休閑裝、禮服代替商務裝絲襪無破損并與套裝、皮鞋顏色統(tǒng)一絲襪的長度應高于裙子的底部飾物佩帶不宜過于華貴、復雜香水、護膚品味道不宜過于濃烈鞋跟不宜過高、過細女士正裝的禮儀要求面部著淡妝職業(yè)外套不宜過緊或過于時裝化或以女士裙裝四忌忌穿黑色皮裙忌裙子、鞋子和襪子不協(xié)調忌光腿忌三截腿女士裙裝四忌忌穿黑色皮裙穿著無袖上衣、無袖連衣裙、超短裙、短褲或休閑褲（如七分褲、九分褲等）等。女士職業(yè)裝穿著禁忌無袖上衣短褲休閑褲無袖連衣裙穿著無袖上衣、無袖連衣裙、超短裙、短褲或休閑褲（如七分褲、九皮鞋的顏色以黑、白、棕、酒紅、駝黃、墨綠色或其他淺色調粉色為宜,應與裙子或褲子一致.鞋跟以4~6公分為宜,不應穿露腳趾的皮鞋或涼鞋。職業(yè)女性鞋襪穿著要點職業(yè)女性鞋襪穿著要點職業(yè)女士著裝要點1.最理想的辦公室著裝是西裝、套裙和保守式樣的連衣裙。顏色以深色、中性色為佳；2.辦公室著裝應講究質量，剪裁入時，做工精細，飾物應有個性。3.與辦公室服裝相配的包、鞋和首飾應當在風格和比例上與整套服裝和諧，體現(xiàn)出穿著者的個性。4.力戒辦公室著裝過分鮮艷、繁雜、暴露、透視、短小、緊身。5.嚴格區(qū)分上下班服裝。職業(yè)女士著裝要點1.最理想的辦公室著裝是西裝、套裙和保守式樣選擇西裝的禮儀原則

挑選一身做工精細、有模有樣、適用于商務交往之中穿著的西裝，需要關注其面料、色彩、圖案、款式、造型、尺寸、做工等七個方面的細節(jié)。選擇西裝的禮儀原則挑選一身做工精細、有模有西裝的款式

款式歐式英式美式日式特點領型狹長，腰身中等，袖籠與墊肩較高，上衣呈倒梯形，多為雙排扣英式西裝的外觀與歐式西裝相仿，但其墊肩較薄，后背開衩，穿起來紳士味道很足。領型比較寬大，墊肩適中，腰部略收，兩側開衩，多為單排三?？?，造型看起來自然而大方。在外觀上略呈“H”型，領型較窄、較短，墊肩不高，后部多不開衩，一般為單排兩粒扣。西裝的款式歐式英式美式日式特點領型狹長，腰身中等，西裝的大小

上衣最佳的長度，是穿上皮鞋站直后，下擺正好到達自脖頸至鞋跟的二分之一處。也就是說，上衣的下擺，應到達站直后，手臂貼著腿側自然下垂，中指彎曲后，從其指尖往內數(shù)的第二個指彎處。

西裝的大小上衣最佳的長度，是穿上皮

穿上上衣后，伸直手臂，上衣的袖口距拇指指尖約12厘米，是最合適的。西裝的褲子，以筒褲最正統(tǒng)。站立后，其下端遮住1厘米左右的鞋幫，則其長度最合適。穿上上衣后，伸直手臂，上衣的袖口距拇指指尖約穿西裝的細節(jié)講究：關于紐扣

穿著雙排扣西裝時：穿單排三?？畚餮b時：穿單排兩粒扣西裝時：穿西裝的細節(jié)講究：關于紐扣穿著雙排扣西裝時：西裝的搭配

西裝與其他衣飾的搭配，對于成功的穿著西裝，是很重要的。因此商界男士穿著西裝時，必須掌握襯衫、領帶、鞋襪和公文包與之進行組合搭配的基本常識和技巧。西裝的搭配西裝與其他衣飾的搭配，對于成功皮鞋應以深色系列為主，黑色系帶皮鞋更顯莊重正規(guī)。不得穿白色皮鞋、帶孔的皮涼鞋或色彩過于鮮艷的皮鞋。男士皮鞋穿著要訣皮鞋應以深色系列為主，黑色系帶皮鞋更顯莊重正規(guī)。不得穿白色皮穿著西裝十戒?袖口商標不除?上衣衣扣系不得法?衣袋里亂放東西?鞋襪與西裝不配套?領帶打得長短不適當?亂用領帶夾?內穿多件羊毛衫?不見襯衫的袖口?不打領帶時依然系著襯衫領口?襯衫之內穿著高領內衣穿著西裝十戒?袖口商標不除職業(yè)男士著裝要點“三色原則”——身上不超過三種顏色“三一定律”——鞋、腰帶、公文包同一顏色，首選黑色“三大禁忌”——袖子商標未拆；打領帶不穿夾克；穿白襪或尼龍絲襪職業(yè)男士著裝要點“三色原則”——身上不超過三種顏色第三章儀容儀表禮儀

儀容儀表是指一個人呈現(xiàn)出來的外觀，通常是指這個人的外部輪廓、容貌、表情、服飾和舉止的總和。

1.儀表：是指人的外表，包括人的容貌、姿態(tài)、服飾和個人衛(wèi)生等方面，它是人精神面貌的外觀。

2.儀表美：儀表美包括心靈美、自然美、修飾美。心靈美屬于內在美，自然美、修飾美屬于外表美。外表美只有和內在美高度統(tǒng)一才能令人敬慕和向往。3.儀容：是指一個人的容貌,它包括人的面部、頭發(fā)、手部、頸部等直接裸露在外的部位，是個人儀表美的重要組成部分。

第三章儀容儀表禮儀

一個人的儀容儀表禮儀是由靜態(tài)禮儀和動態(tài)禮儀構成的，靜態(tài)禮儀指的是一個人靜止狀態(tài)下所展現(xiàn)的整體外觀禮儀（主要包括容貌、衣著和裝飾等方面），而動態(tài)禮儀指的是一個人的舉止和表情禮儀。（即第二章的體姿禮儀部分）一個人的儀容儀表禮儀是由靜態(tài)禮儀和動態(tài)禮儀構第一節(jié)

儀容禮儀

一、社交場合容貌禮儀的原則

（一）美化原則。美麗、端莊的儀容是形成優(yōu)美良好的社交形象的基本要素之一。要使儀容達到美觀的效果，首先必須做好自己儀容的清潔和皮膚的保養(yǎng)；其次要掌握化妝知識和化妝技巧，清楚怎樣化妝、美發(fā)和矯正才能揚長避短，變拙陋為俏麗，使容貌更迷人。

第一節(jié)

儀容禮儀

一、社交場合容貌禮儀的原則

（二）自然原則。自然是美化儀容的最高境界，失去自然的效果，那就是假，假的東西就無生命力，也沒有美感。

（二）自然原則。自然是美化儀容的最高境界，失（三）協(xié)調原則。儀容的協(xié)調包括：第一，面部協(xié)調；第二，全身協(xié)調；第三，角色協(xié)調；第四，場合協(xié)調。

（三）協(xié)調原則。（四）禮貌原則。要求容貌修飾應相互愉悅、禮敬于人。不要在他人面前修飾容貌；不要借用他人的化妝品；不要非議他人的容貌修飾。（四）禮貌原則。要求容貌修飾應相互愉悅、禮敬于人。（五）健康原則要求人們在完善自身容貌修飾的同時做到內外兼?zhèn)?，力爭達到世界衛(wèi)生組織定出的以下十項健康標準。世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”下定義：健康是指一個人生理、心理和社會適應都達到一個完好的狀態(tài)。（五）健康原則

（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞。

（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好。

（4）應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。

（5）能抵制一般性感冒和傳染病。

（6）體重適當，身材發(fā)育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協(xié)調。

（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無齜齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。

（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常和繁重的工作，而且三、容貌修飾的點綴：香水（一）香水的類型香水可以因酒精和香料的濃度不同而分成幾個等級,一般來說,香水有香精、香水、淡香水、古龍水、清淡香水五種等級。不同等級的香水其持久性和價錢亦有別。目前市面上銷售的以淡香水（EAUDETOILETTE）和香水（EAUDEPAEFUM）為主，通常情況下均把這里的淡香水（EAUDETOILETTE）和香水（EAUDEPAEFUM）通稱為香水，也有把香水（EAUDEPAEFUM）稱為香氛。三、容貌修飾的點綴：香水（一）香水的類型1.濃香水（Perfume）：香精濃縮度最高，含量在18~25%左右，所用乙醇濃度在60~95%之間。香味濃郁、持久，可使余香綿飄四方。由于香精由少則數(shù)十種，多則數(shù)百種香料配制而成，因此，價格昂貴。建議用于脈搏活躍的部位，如手腕、膝后、頸部。

2.香水（EaudeParfum)：香精濃度在12~18%間。香氣比Perfume清淡，但較EaudeToilette濃郁。

3.淡香水（EaudeToilette）：又叫盥用水。香精含量在5~12%之間，所用乙醇濃度在75~90%之間。比EaudeParfum清淡，給人更清爽的印象，是適用于全身的理想香水。

4.科隆香水（EaudeCologne）：即古龍水。香精含量在3~5%之間，所用乙醇濃度在60~75%之間。1.濃香水（Perfume）：香精濃縮度最高，含香水的香味構成分為前調、中調和基調，亦分別稱前味、中味和后味。

前味是指噴上香水后3～10分鐘內揮發(fā)出較高的香味，前味是香水最先透露出的信息，它通常是由揮發(fā)性的香精油所散發(fā)，香味清新，大多為花香或柑橘類成分的香味。

中味為噴上香水后10～60分鐘的香味，這是香水均勻散發(fā)出的核心味道，是一款香水的精華所在。

后味是噴上香水2～3小時后余留在皮膚上的淡淡芳香，通常由木質，如雪松、檀香，以及辛香等香精油所組成。基調不只散發(fā)香味，更兼具整合香水香味的功能。其持續(xù)性長的可達全日或數(shù)日之久。香水的香味構成分為前調、中調和基調，亦分別稱前味、中味和后味香水的使用和禁忌：1．忌臨場涂抹。2．忌不分場合。3．忌用量過多。4．忌用法不當。5．忌不潔使用。忌混合使用。忌辛辣事物。忌男女不分。女性使用香水，以淡香型、微香型的香水為宜，如植物型香水；男性不宜用香味濃烈的香水。香水的使用和禁忌：1．忌臨場涂抹。女性使用香水，以淡香型

干凈整潔適度化妝自然大方清香健康親和友善干凈整潔第二節(jié)儀表禮儀

服飾是人形體的外延，包括衣、褲、裙、帽、襪、鞋、手套及各類服飾物。它們起著遮體御寒、美化人類的作用。服飾又是一種無聲的語言，它傳示著一個人的個性、身份、涵養(yǎng)及其心理狀態(tài)等多種信息，正如莎士比亞所說的：服飾往往可以表現(xiàn)人格。”一個人穿戴什么樣的服飾，直接關系到別人對他個人形象的評價。事實證明，服飾只有與穿戴者的氣質、個性、身份、年齡、職業(yè)以及穿戴的環(huán)境、時間協(xié)調一致時，才能真正達到美的境界。古希臘“和諧就是美”的美學觀點在服飾美中得到了最充分的體現(xiàn)。既然服飾的美在于和諧統(tǒng)一的整體視覺效果，那么，在日常生活中，我們服飾穿戴的最佳效果如何產生呢?下面的服飾穿戴基本原則也許會使你從中得到某些啟示。第二節(jié)儀表禮儀

服飾是人形體的外延，包括衣、褲、裙一、著裝的基本原則（一）整體性原則；（二）TPO原則；（三）協(xié)調性原則；（四）整潔型原則。一、著裝的基本原則女士正裝的禮儀要求發(fā)型得體，美觀大方面部著淡妝職業(yè)外套不宜過緊或過于時裝化或以休閑裝、禮服代替商務裝絲襪無破損并與套裝、皮鞋顏色統(tǒng)一絲襪的長度應高于裙子的底部飾物佩帶不宜過于華貴、復雜香水、護膚品味道不宜過于濃烈鞋跟不宜過高、過細女士正裝的禮儀要求面部著淡妝職業(yè)外套不宜過緊或過于時裝化或以女士裙裝四忌忌穿黑色皮裙忌裙子、鞋子和襪子不協(xié)調忌光腿忌三截腿女士裙裝四忌忌穿黑色皮裙穿著無袖上衣、無袖連衣裙、超短裙、短褲或休閑褲（如七分褲、九分褲等）等。女士職業(yè)裝穿著禁忌無袖上衣短褲休閑褲無袖連衣裙穿著無袖上衣、無袖連衣裙、超短裙、短褲或休閑褲（如七分褲、九皮鞋的顏色以黑、白、棕、酒紅、駝黃、墨綠色或其他淺色調粉色為宜,應與裙子或褲子一致.鞋跟以4~6公分為宜,不應穿露腳趾的皮鞋或涼鞋。職業(yè)女性鞋襪穿著要點職業(yè)女性鞋襪穿著要點職業(yè)女士著裝要點1.最理想的辦公室著裝是西裝、套裙和保守式樣的連衣裙。顏色以深色、中性色為佳；2.辦公室著裝應講究質量，剪裁入時，做工精細，飾物應有個性。3.與辦公室服裝相配的包、鞋和首飾應當在風格和比例上與整套服裝和諧，體現(xiàn)出穿著者的個性。4.力戒辦公室著裝過分鮮艷、繁雜、暴露、透視、短小、緊身。5.嚴格區(qū)分上下班服裝。職業(yè)女士著裝要點1.最理想的辦公室著裝是西裝、套裙和保守式樣選擇西裝的禮儀原則

挑選一身做工精細、有模有樣、適用于商務交往之中穿著的西裝，需要關注其面料、色彩、圖案、款式、造型、尺寸、做工等七個方面的細節(jié)。選擇西裝的禮儀原則挑選一身做工精細、有模有西裝的款式

款式歐式英式美式日式特點領型狹長，腰身中等，袖籠與墊肩較高，上衣呈倒梯形，多為雙排扣英式西裝的外觀與歐式西裝相仿，但其墊肩較薄，后背開衩，穿起來紳士味道很足。領型比較寬大，墊肩適中，腰部略收