《牛頓第一定律》(同名421)課件

牛頓第一定律牛頓第一定律1力的作用效果：力能改變物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。力的作用效果：力能改變物體的運(yùn)動(dòng)2思考：1、物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變是否一定是因?yàn)槭艿搅Φ淖饔茫?、對(duì)于一個(gè)處于某種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的物體施加一個(gè)力的作用，將會(huì)怎么樣呢？3、當(dāng)物體不受力的作用時(shí)，將做什么運(yùn)動(dòng)？思考：1、物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變是否一定是因?yàn)槭艿搅Φ淖饔茫?2、圖中正在做曲線運(yùn)動(dòng)的過(guò)山車(chē)，如果突然一切外力全部消失，它會(huì)怎么樣呢？請(qǐng)你來(lái)猜測(cè)：1、靜止在老師手中的書(shū)，如果不受力了，會(huì)怎么樣？2、圖中正在做曲線運(yùn)動(dòng)的過(guò)山車(chē)，如果突然一切外力全部消失，它4也說(shuō)是說(shuō)：必須有力作用在物體上，物體才能運(yùn)動(dòng)。古希臘的學(xué)者亞里士多德早在兩千年前就提出“力是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因”。你能幫助亞里士多德現(xiàn)場(chǎng)演示一個(gè)實(shí)例嗎？到底是因?yàn)闆](méi)有了動(dòng)力導(dǎo)致物體停下來(lái)，還是因?yàn)樽枇?dǎo)致物體停下來(lái)呢？我們一起來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)！也說(shuō)是說(shuō)：必須有力作用在物體上，物體才能運(yùn)動(dòng)。古希臘的學(xué)者亞5探究1、實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象是什么？阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響2、如何改變阻力的大??？3、小車(chē)速度減小的快慢看什么？4、為了比較小車(chē)在不同材料的水平面上繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的距離，還要控制什么因素？5、如果給你一個(gè)斜面，你如何確保小車(chē)在不同材料的水平面上具有相同的初速度？——小車(chē)——水平面鋪不同的材料——看小車(chē)在不同材料的水平面上繼續(xù)運(yùn)行的距離——應(yīng)使小車(chē)在不同材料的水平面上的初速度相同——讓小車(chē)在斜面上的同一位置靜止開(kāi)始滑下探究1、實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象是什么？阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響2、如何改6探究小車(chē)從斜面上滑下后，為什么最終會(huì)在水平面上停下來(lái)？阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響如果水平面鋪的材料不同，小車(chē)在水平面運(yùn)動(dòng)速度減小的快慢一樣嗎？導(dǎo)致小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)速度減小的本質(zhì)是什么？探究小車(chē)從斜面上滑下后，為什么最終會(huì)在水平面上停下來(lái)？阻力對(duì)7阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響探究建立假設(shè)：阻力越大，小車(chē)的運(yùn)動(dòng)速度減小得越快。設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)：此實(shí)驗(yàn)中，控制哪些條件保持不變？用什么方法控制？控制小車(chē)進(jìn)入水平面時(shí)的速度和方向不變：同一小車(chē)從同一斜面的同一高度靜止滑下此實(shí)驗(yàn)中，哪些條件需要發(fā)生變化？用什么方法控制？小車(chē)在水平面上受到的阻力大?。航o水平面鋪上粗糙程度不同的物體阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響探究建立假設(shè)：阻力越大，小車(chē)的運(yùn)動(dòng)速度減8小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化情況，小車(chē)通過(guò)的距離此實(shí)驗(yàn)中，要觀察和記錄哪些數(shù)據(jù)？小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化情況，小車(chē)通過(guò)的距離此實(shí)驗(yàn)中，要9實(shí)驗(yàn)記錄表水平面的材料毛巾棉布木板小車(chē)受到阻力力的大?。ù?、較大、?。┬≤?chē)運(yùn)動(dòng)的距離（大、較大、小）小車(chē)速度減小大較大小較長(zhǎng)長(zhǎng)短快較慢慢實(shí)驗(yàn)結(jié)論：水平表面越

，小車(chē)運(yùn)動(dòng)時(shí)受到的阻力

，通過(guò)的距離

，運(yùn)動(dòng)時(shí)間

，速度減小得

。光滑越小越長(zhǎng)越長(zhǎng)越慢實(shí)驗(yàn)記錄表水平面的材料毛巾棉布木板小車(chē)受到阻力力的大小（大、10推理：①阻力很小很小，運(yùn)動(dòng)距離

，速度改變

。②阻力為0（水平方向不受力作用），運(yùn)動(dòng)速度

。③如果小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)時(shí)不受阻力的作用，那么小車(chē)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)又會(huì)如何？很長(zhǎng)很長(zhǎng)很慢很慢不改變推理：①阻力很小很小，運(yùn)動(dòng)距離11

與伽利略同時(shí)代的笛卡兒補(bǔ)充和完善了伽利略的觀點(diǎn)，指出：如果運(yùn)動(dòng)物體不受到任何力的作用，它不會(huì)向左、右方向偏，將永遠(yuǎn)沿原來(lái)的方向做勻速運(yùn)動(dòng)。

牛頓總結(jié)了伽利略等人的研究成果，進(jìn)一步得出：一切物體在沒(méi)有受到外力作用的時(shí)候，總保持勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)。400年前，伽利略曾采用類(lèi)似的方法得出結(jié)論：如果物體在運(yùn)動(dòng)中不受到力的作用，它的速度將保持不變。與伽利略同時(shí)代的笛卡兒補(bǔ)充和完善了伽利略的觀點(diǎn)，指12內(nèi)容：一切物體在沒(méi)有受到外力作用時(shí)，總保持勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)。思考

若運(yùn)動(dòng)物體的速度為v，在光滑的平面上（阻力為0）將怎樣運(yùn)動(dòng)？

若運(yùn)動(dòng)物體的速度為0，在光滑的平面上（阻力為0）會(huì)處于什么狀態(tài)？

所以說(shuō)“力是維持物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因”，正確嗎？牛頓第一定律思考若運(yùn)動(dòng)物體的速度為v，在光滑的平面上（阻力為013⑴物體不受力時(shí)，原來(lái)靜止的物體將永遠(yuǎn)保持靜止；原來(lái)運(yùn)動(dòng)的物體將做勻速直線運(yùn)動(dòng)。⑵力是改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因，并不是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因。⑶研究方法：實(shí)驗(yàn)+推理解釋：⑴物體不受力時(shí)，原來(lái)靜止的物體將永遠(yuǎn)保持靜止；原來(lái)運(yùn)動(dòng)的物體14思考與討論：1、如圖3-55甲，小球豎直下落的運(yùn)動(dòng)中，為什么速度越來(lái)越大？2、如圖3-55乙，小球豎直向上拋出的運(yùn)動(dòng)中，為什么速度越來(lái)越??？3、如圖3-55丙，小球沿斜向上方向拋出的運(yùn)動(dòng)中，為什么運(yùn)動(dòng)方向會(huì)發(fā)生變化？小球在豎直下落的過(guò)程中，由于受到力（重力）與運(yùn)動(dòng)方向一致，所以速度越來(lái)越大。小球被豎直上拋而向上運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，由于受到力（重力）與運(yùn)動(dòng)方向相反，所以速度越來(lái)越小。小球被斜向上拋出的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于受到力（重力）與運(yùn)動(dòng)方向成一角度，重力起到改變運(yùn)動(dòng)方向的作用。思考與討論：1、如圖3-55甲，小球豎直下落的運(yùn)動(dòng)中，為什么15

牛頓第一定律直接告訴我們：物體在不受力的作用時(shí)總保持勻速直線運(yùn)動(dòng)或靜止?fàn)顟B(tài)，所以要改變物體的速度大小和運(yùn)動(dòng)方向，必須對(duì)物體施加力的作用。力和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系由此可見(jiàn)，力不是維持運(yùn)動(dòng)的原因，而是改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因。牛頓第一定律直接告訴我們：物體在不受力的作用時(shí)總保161、對(duì)于牛頓第一定律的看法，下列觀點(diǎn)正確的是()A．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)可以做出來(lái)，所以慣性定律是正確的。B．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)做不出來(lái)，所以慣性定律不能肯定是正確的。C．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)做不出來(lái)，但可以經(jīng)過(guò)在事實(shí)基礎(chǔ)上，進(jìn)一步科學(xué)推理得出慣性定律。D．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)雖然現(xiàn)在做不出來(lái)，但總有一天可以用實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。練習(xí)C1、對(duì)于牛頓第一定律的看法，下列觀點(diǎn)正確的是練習(xí)C172．下列說(shuō)法正確的是()A．物體不受一切外力,一定保持靜止B．物體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),一定是受了外力作用C．物體不受任何外力作用時(shí),可能處于靜止?fàn)顟B(tài),也可能處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)D．以上說(shuō)法都不正確練習(xí)C2．下列說(shuō)法正確的是()練習(xí)C18３．一個(gè)物體在10牛的拉力作用下,以1米/秒的速度做勻速直線運(yùn)動(dòng),當(dāng)物體所受外力全部消失時(shí),這個(gè)物體將()A．馬上停下來(lái)B．以1米/秒的速度做勻速直線運(yùn)動(dòng)C．運(yùn)動(dòng)越來(lái)越慢D．不能夠確定練習(xí)B３．一個(gè)物體在10牛的拉力作用下,以1米/秒的速度做勻速直線19練習(xí)４．正在做曲線運(yùn)動(dòng)的物體,假如它所受的一切外力都消失,那么它（）Ａ．立即停下來(lái)Ｂ．仍然做曲線運(yùn)動(dòng)Ｃ．立即做勻速直線運(yùn)動(dòng)Ｄ．逐漸停止５．古希臘哲學(xué)家亞里士多德認(rèn)為：如果要使一個(gè)物體持續(xù)運(yùn)動(dòng)，就必須對(duì)它施加力的作用；如果這個(gè)力撤消，物體就會(huì)停止運(yùn)動(dòng)。這個(gè)觀點(diǎn)正確嗎？C練習(xí)４．正在做曲線運(yùn)動(dòng)的物體,假如它所受的一切外力都消失,那206．一個(gè)在足球場(chǎng)上滾動(dòng)的足球最終會(huì)靜止下來(lái)，沒(méi)有保持勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這與牛頓第一定律是否相矛盾？為什么？練習(xí)6．一個(gè)在足球場(chǎng)上滾動(dòng)的足球最終會(huì)靜止下來(lái)，沒(méi)有保持勻速直線217、如圖所示，一個(gè)小球在一段光滑弧形斜槽AB上運(yùn)動(dòng)，當(dāng)小球A運(yùn)動(dòng)到B時(shí)，小球所受的全部外力突然消失，那么小球?qū)ⅲǎ〢、做勻速直線運(yùn)動(dòng)B、立即停止運(yùn)C、運(yùn)動(dòng)越來(lái)越慢D、運(yùn)動(dòng)越來(lái)越快A7、如圖所示，一個(gè)小球在一段光滑弧形斜槽AB上運(yùn)動(dòng)，當(dāng)小球A228、如圖所示，細(xì)繩上端固定在O點(diǎn)，下端系一個(gè)小球，小球在水平面內(nèi)做圓周運(yùn)動(dòng)．假如從某一時(shí)刻起，細(xì)繩斷裂，且小球所受的一切外力同時(shí)消失那么小球?qū)ⅲǎ〢、做勻速直線運(yùn)動(dòng)B、立即停止運(yùn)C、運(yùn)動(dòng)越來(lái)越慢D、仍做圓周運(yùn)動(dòng)A8、如圖所示，細(xì)繩上端固定在O點(diǎn)，下端系一個(gè)小球，小球在水平23我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進(jìn)，不會(huì)自我激勵(lì)的話，就注定只能被這個(gè)世界拋棄。自我激勵(lì)能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對(duì)于在壓力或者困境中，個(gè)體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個(gè)體克服困難、頂住壓力、勇對(duì)挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵(lì)能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來(lái)居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過(guò)分依賴外界的鼓勵(lì)和支持。一個(gè)小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動(dòng)球棒前，對(duì)自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動(dòng)……但是沒(méi)有擊中。接著，他又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動(dòng)依舊沒(méi)有擊中。男孩子停下來(lái)，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來(lái)的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個(gè)很棒的揮球手。接著男孩子又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實(shí)，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵(lì)，可是，這故事卻深深反映了這個(gè)男孩子自我鼓勵(lì)下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。因此，真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺(jué)不錯(cuò)，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí)，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下，即使是離開(kāi)自己摯愛(ài)的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。困難對(duì)于腦力運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，不過(guò)是一場(chǎng)場(chǎng)艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽。如果把困難看作對(duì)自己的詛咒，就很難在生活中找到動(dòng)力，如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來(lái)的機(jī)遇，你自然會(huì)動(dòng)力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過(guò)別人對(duì)自己的印象和看法來(lái)看自己。獲得別人對(duì)自己的反映很不錯(cuò)，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上，就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來(lái)擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來(lái)對(duì)待自己做不好的事情，一旦做起來(lái)了盡管樂(lè)在其中。所以，這次犯錯(cuò)，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過(guò)境遷，面對(duì)人生，面對(duì)社會(huì)，面對(duì)工作，一切的未來(lái)都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運(yùn)如何眷顧，都不會(huì)去憐惜一個(gè)不努力的人，更不會(huì)去同情一個(gè)懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰(shuí)都不可能一生一世的幫你，一時(shí)的享受也只不過(guò)是過(guò)眼云煙，成功需要自己去努力。當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬(wàn)畢業(yè)生涌向社會(huì)，社會(huì)生存壓力太大，以至于所有稍微有點(diǎn)意識(shí)的年輕人都想努力提高自己。看著身邊一個(gè)個(gè)同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個(gè)個(gè)事業(yè)有成、買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，我們心急如梵，害怕被這個(gè)社會(huì)拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來(lái)越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢(mèng)想中的那個(gè)自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤(pán)；報(bào)名流行的各種付費(fèi)社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點(diǎn)鐘的洛杉磯成為大家勵(lì)志的手段，紛紛開(kāi)始早起打卡行動(dòng)。其實(shí)……其實(shí)我們不覺(jué)得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點(diǎn)滴時(shí)想到的。我時(shí)?？只?，害怕自己浪費(fèi)時(shí)間，就連在醫(yī)院打點(diǎn)滴的時(shí)候，都覺(jué)得是對(duì)時(shí)間的一種浪費(fèi)。想快點(diǎn)結(jié)束，所以乘著護(hù)士不在，自己偷偷的撥快了點(diǎn)滴速度。剛開(kāi)始自己還能勉強(qiáng)受得了，過(guò)了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護(hù)士幫我調(diào)到合適的速度。打完點(diǎn)滴走在回家的路上，我就在想，平時(shí)做事和打點(diǎn)滴何嘗不是一樣，都是有一個(gè)度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢(qián)，我們還年輕，還有大把的時(shí)間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。身體就像是1000前面的那個(gè)若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個(gè)急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對(duì)于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個(gè)人感覺(jué)完全是沒(méi)有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來(lái)的努力根本是一錢(qián)不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個(gè)電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我了，為啥他們反到身體倍棒而一無(wú)所獲的自己卻病倒了？老師開(kāi)著電腦，給我分享了兩個(gè)小故事講的第一個(gè)故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對(duì)象是10個(gè)瓶子，你如果每次砸倒9個(gè)瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個(gè)瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問(wèn)我明白啥意思沒(méi)？我說(shuō)大概猜到一點(diǎn)，你讓我再努力點(diǎn)，對(duì)嗎？不對(duì)！你已經(jīng)夠努力了，都累病了，我講這個(gè)故事是告訴你，你現(xiàn)在就是那個(gè)每次砸倒9個(gè)瓶子的人。你累倒的原因是因?yàn)槟阃瑫r(shí)在幾個(gè)場(chǎng)館玩，每一個(gè)場(chǎng)館得分都是90分，而有些人，則是只在一個(gè)場(chǎng)館玩，玩多了，他就能砸倒10個(gè)瓶子，他就能比你輕松十倍，得分卻還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你。老師講的第二故事是“挖水井”，一個(gè)人選擇好一處地基，就在那里一直堅(jiān)持不懈的挖下去，而另一個(gè)人則是到處選地基，這邊挖幾米，那邊挖幾米。第一個(gè)人早早的就挖出水來(lái)了，而另一個(gè)人則是直到累死也沒(méi)有挖出一滴水。首先，你必須承認(rèn)努力是必須的，只要你比別人努力了那么一點(diǎn)，你確實(shí)能超過(guò)一些人。只是人的精力也是有限的，你這樣分散精力去努力，最終得到的結(jié)果只會(huì)是永遠(yuǎn)裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后，我調(diào)整了幾天，也對(duì)自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計(jì)劃一一列出來(lái)，挑出最重要的、最必須的，寫(xiě)在第一行，再以此類(lèi)推，排完手中所有的計(jì)劃。對(duì)于那些不是很急的，對(duì)目前生活和工作不是特別重要的，先果斷放棄。我現(xiàn)在最迫切的目標(biāo)是什么？當(dāng)然是七月份的轉(zhuǎn)行新媒體咯，那么學(xué)習(xí)歷練新媒體技能就是第一位。而新媒體所需學(xué)習(xí)的技能又有很多，那怎么辦呢？先挑自己有點(diǎn)底子的，有點(diǎn)基礎(chǔ)的，把鞏固持續(xù)加強(qiáng)。個(gè)人感覺(jué)自己寫(xiě)還是有點(diǎn)小基礎(chǔ)的，所以就給自己一個(gè)小目標(biāo)，每周必須持續(xù)輸出幾篇文字，加強(qiáng)文案方面的訓(xùn)練。而另外PS也是做運(yùn)營(yíng)的必備條件之一，所以在訓(xùn)練文案的同時(shí)，還得練習(xí)PS，給自己的要求是每天練習(xí)PS半小時(shí)。還有別的嗎？不敢有了，兩樣訓(xùn)練加上還要上班已經(jīng)差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當(dāng)我一天什么也沒(méi)干的時(shí)候，我就開(kāi)始焦慮。每當(dāng)我兩天什么都沒(méi)干的時(shí)候，我就開(kāi)始煩躁。每當(dāng)我三天什么都沒(méi)干的時(shí)候，我就開(kāi)始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都沒(méi)干啊，我寢食難安……這正是我三個(gè)月前的真實(shí)寫(xiě)照。多年來(lái)，我已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣，絕不讓任何一分鐘死有余辜：我在堵車(chē)的時(shí)候聽(tīng)日語(yǔ)，在等人的時(shí)候?qū)懳恼?，在上廁所的時(shí)候看書(shū)，在任意兩件事的銜接點(diǎn)那里扒出細(xì)縫，用來(lái)回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，也心安理得地享受著同伴的欽佩。但我很快就發(fā)現(xiàn)，我的工作時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我的休息時(shí)間越來(lái)越短，我的情緒越來(lái)越焦躁，只要有十分鐘的無(wú)作為，我就會(huì)變得非?；艔?！而我的社交時(shí)間也不得不盡量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明沒(méi)有變化，可看起來(lái)每一天它都在成倍地遞增。我開(kāi)始害怕夜幕降臨的那一刻，因?yàn)槟且馕吨@一天有更多的事情被貼上了“沒(méi)完成”的標(biāo)簽。我責(zé)備那是自己“無(wú)能”的表現(xiàn)，直到我意識(shí)到問(wèn)題的關(guān)鍵“沒(méi)有效率的勤奮，就是懶惰。我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容24牛頓第一定律牛頓第一定律25力的作用效果：力能改變物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。力的作用效果：力能改變物體的運(yùn)動(dòng)26思考：1、物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變是否一定是因?yàn)槭艿搅Φ淖饔茫?、對(duì)于一個(gè)處于某種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的物體施加一個(gè)力的作用，將會(huì)怎么樣呢？3、當(dāng)物體不受力的作用時(shí)，將做什么運(yùn)動(dòng)？思考：1、物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變是否一定是因?yàn)槭艿搅Φ淖饔茫?72、圖中正在做曲線運(yùn)動(dòng)的過(guò)山車(chē)，如果突然一切外力全部消失，它會(huì)怎么樣呢？請(qǐng)你來(lái)猜測(cè)：1、靜止在老師手中的書(shū)，如果不受力了，會(huì)怎么樣？2、圖中正在做曲線運(yùn)動(dòng)的過(guò)山車(chē)，如果突然一切外力全部消失，它28也說(shuō)是說(shuō)：必須有力作用在物體上，物體才能運(yùn)動(dòng)。古希臘的學(xué)者亞里士多德早在兩千年前就提出“力是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因”。你能幫助亞里士多德現(xiàn)場(chǎng)演示一個(gè)實(shí)例嗎？到底是因?yàn)闆](méi)有了動(dòng)力導(dǎo)致物體停下來(lái)，還是因?yàn)樽枇?dǎo)致物體停下來(lái)呢？我們一起來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)！也說(shuō)是說(shuō)：必須有力作用在物體上，物體才能運(yùn)動(dòng)。古希臘的學(xué)者亞29探究1、實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象是什么？阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響2、如何改變阻力的大??？3、小車(chē)速度減小的快慢看什么？4、為了比較小車(chē)在不同材料的水平面上繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的距離，還要控制什么因素？5、如果給你一個(gè)斜面，你如何確保小車(chē)在不同材料的水平面上具有相同的初速度？——小車(chē)——水平面鋪不同的材料——看小車(chē)在不同材料的水平面上繼續(xù)運(yùn)行的距離——應(yīng)使小車(chē)在不同材料的水平面上的初速度相同——讓小車(chē)在斜面上的同一位置靜止開(kāi)始滑下探究1、實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象是什么？阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響2、如何改30探究小車(chē)從斜面上滑下后，為什么最終會(huì)在水平面上停下來(lái)？阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響如果水平面鋪的材料不同，小車(chē)在水平面運(yùn)動(dòng)速度減小的快慢一樣嗎？導(dǎo)致小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)速度減小的本質(zhì)是什么？探究小車(chē)從斜面上滑下后，為什么最終會(huì)在水平面上停下來(lái)？阻力對(duì)31阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響探究建立假設(shè)：阻力越大，小車(chē)的運(yùn)動(dòng)速度減小得越快。設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)：此實(shí)驗(yàn)中，控制哪些條件保持不變？用什么方法控制？控制小車(chē)進(jìn)入水平面時(shí)的速度和方向不變：同一小車(chē)從同一斜面的同一高度靜止滑下此實(shí)驗(yàn)中，哪些條件需要發(fā)生變化？用什么方法控制？小車(chē)在水平面上受到的阻力大?。航o水平面鋪上粗糙程度不同的物體阻力對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的影響探究建立假設(shè)：阻力越大，小車(chē)的運(yùn)動(dòng)速度減32小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化情況，小車(chē)通過(guò)的距離此實(shí)驗(yàn)中，要觀察和記錄哪些數(shù)據(jù)？小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化情況，小車(chē)通過(guò)的距離此實(shí)驗(yàn)中，要33實(shí)驗(yàn)記錄表水平面的材料毛巾棉布木板小車(chē)受到阻力力的大?。ù?、較大、小）小車(chē)運(yùn)動(dòng)的距離（大、較大、?。┬≤?chē)速度減小大較大小較長(zhǎng)長(zhǎng)短快較慢慢實(shí)驗(yàn)結(jié)論：水平表面越

，小車(chē)運(yùn)動(dòng)時(shí)受到的阻力

，通過(guò)的距離

，運(yùn)動(dòng)時(shí)間

，速度減小得

。光滑越小越長(zhǎng)越長(zhǎng)越慢實(shí)驗(yàn)記錄表水平面的材料毛巾棉布木板小車(chē)受到阻力力的大?。ù?、34推理：①阻力很小很小，運(yùn)動(dòng)距離

，速度改變

。②阻力為0（水平方向不受力作用），運(yùn)動(dòng)速度

。③如果小車(chē)在水平面上運(yùn)動(dòng)時(shí)不受阻力的作用，那么小車(chē)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)又會(huì)如何？很長(zhǎng)很長(zhǎng)很慢很慢不改變推理：①阻力很小很小，運(yùn)動(dòng)距離35

與伽利略同時(shí)代的笛卡兒補(bǔ)充和完善了伽利略的觀點(diǎn)，指出：如果運(yùn)動(dòng)物體不受到任何力的作用，它不會(huì)向左、右方向偏，將永遠(yuǎn)沿原來(lái)的方向做勻速運(yùn)動(dòng)。

牛頓總結(jié)了伽利略等人的研究成果，進(jìn)一步得出：一切物體在沒(méi)有受到外力作用的時(shí)候，總保持勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)。400年前，伽利略曾采用類(lèi)似的方法得出結(jié)論：如果物體在運(yùn)動(dòng)中不受到力的作用，它的速度將保持不變。與伽利略同時(shí)代的笛卡兒補(bǔ)充和完善了伽利略的觀點(diǎn)，指36內(nèi)容：一切物體在沒(méi)有受到外力作用時(shí)，總保持勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)。思考

若運(yùn)動(dòng)物體的速度為v，在光滑的平面上（阻力為0）將怎樣運(yùn)動(dòng)？

若運(yùn)動(dòng)物體的速度為0，在光滑的平面上（阻力為0）會(huì)處于什么狀態(tài)？

所以說(shuō)“力是維持物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因”，正確嗎？牛頓第一定律思考若運(yùn)動(dòng)物體的速度為v，在光滑的平面上（阻力為037⑴物體不受力時(shí)，原來(lái)靜止的物體將永遠(yuǎn)保持靜止；原來(lái)運(yùn)動(dòng)的物體將做勻速直線運(yùn)動(dòng)。⑵力是改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因，并不是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因。⑶研究方法：實(shí)驗(yàn)+推理解釋：⑴物體不受力時(shí)，原來(lái)靜止的物體將永遠(yuǎn)保持靜止；原來(lái)運(yùn)動(dòng)的物體38思考與討論：1、如圖3-55甲，小球豎直下落的運(yùn)動(dòng)中，為什么速度越來(lái)越大？2、如圖3-55乙，小球豎直向上拋出的運(yùn)動(dòng)中，為什么速度越來(lái)越小？3、如圖3-55丙，小球沿斜向上方向拋出的運(yùn)動(dòng)中，為什么運(yùn)動(dòng)方向會(huì)發(fā)生變化？小球在豎直下落的過(guò)程中，由于受到力（重力）與運(yùn)動(dòng)方向一致，所以速度越來(lái)越大。小球被豎直上拋而向上運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，由于受到力（重力）與運(yùn)動(dòng)方向相反，所以速度越來(lái)越小。小球被斜向上拋出的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于受到力（重力）與運(yùn)動(dòng)方向成一角度，重力起到改變運(yùn)動(dòng)方向的作用。思考與討論：1、如圖3-55甲，小球豎直下落的運(yùn)動(dòng)中，為什么39

牛頓第一定律直接告訴我們：物體在不受力的作用時(shí)總保持勻速直線運(yùn)動(dòng)或靜止?fàn)顟B(tài)，所以要改變物體的速度大小和運(yùn)動(dòng)方向，必須對(duì)物體施加力的作用。力和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系由此可見(jiàn)，力不是維持運(yùn)動(dòng)的原因，而是改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因。牛頓第一定律直接告訴我們：物體在不受力的作用時(shí)總保401、對(duì)于牛頓第一定律的看法，下列觀點(diǎn)正確的是()A．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)可以做出來(lái)，所以慣性定律是正確的。B．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)做不出來(lái)，所以慣性定律不能肯定是正確的。C．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)做不出來(lái)，但可以經(jīng)過(guò)在事實(shí)基礎(chǔ)上，進(jìn)一步科學(xué)推理得出慣性定律。D．驗(yàn)證牛頓第一定律的實(shí)驗(yàn)雖然現(xiàn)在做不出來(lái)，但總有一天可以用實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。練習(xí)C1、對(duì)于牛頓第一定律的看法，下列觀點(diǎn)正確的是練習(xí)C412．下列說(shuō)法正確的是()A．物體不受一切外力,一定保持靜止B．物體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),一定是受了外力作用C．物體不受任何外力作用時(shí),可能處于靜止?fàn)顟B(tài),也可能處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)D．以上說(shuō)法都不正確練習(xí)C2．下列說(shuō)法正確的是()練習(xí)C42３．一個(gè)物體在10牛的拉力作用下,以1米/秒的速度做勻速直線運(yùn)動(dòng),當(dāng)物體所受外力全部消失時(shí),這個(gè)物體將()A．馬上停下來(lái)B．以1米/秒的速度做勻速直線運(yùn)動(dòng)C．運(yùn)動(dòng)越來(lái)越慢D．不能夠確定練習(xí)B３．一個(gè)物體在10牛的拉力作用下,以1米/秒的速度做勻速直線43練習(xí)４．正在做曲線運(yùn)動(dòng)的物體,假如它所受的一切外力都消失,那么它（）Ａ．立即停下來(lái)Ｂ．仍然做曲線運(yùn)動(dòng)Ｃ．立即做勻速直線運(yùn)動(dòng)Ｄ．逐漸停止５．古希臘哲學(xué)家亞里士多德認(rèn)為：如果要使一個(gè)物體持續(xù)運(yùn)動(dòng)，就必須對(duì)它施加力的作用；如果這個(gè)力撤消，物體就會(huì)停止運(yùn)動(dòng)。這個(gè)觀點(diǎn)正確嗎？C練習(xí)４．正在做曲線運(yùn)動(dòng)的物體,假如它所受的一切外力都消失,那446．一個(gè)在足球場(chǎng)上滾動(dòng)的足球最終會(huì)靜止下來(lái)，沒(méi)有保持勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這與牛頓第一定律是否相矛盾？為什么？練習(xí)6．一個(gè)在足球場(chǎng)上滾動(dòng)的足球最終會(huì)靜止下來(lái)，沒(méi)有保持勻速直線457、如圖所示，一個(gè)小球在一段光滑弧形斜槽AB上運(yùn)動(dòng)，當(dāng)小球A運(yùn)動(dòng)到B時(shí)，小球所受的全部外力突然消失，那么小球?qū)ⅲǎ〢、做勻速直線運(yùn)動(dòng)B、立即停止運(yùn)C、運(yùn)動(dòng)越來(lái)越慢D、運(yùn)動(dòng)越來(lái)越快A7、如圖所示，一個(gè)小球在一段光滑弧形斜槽AB上運(yùn)動(dòng)，當(dāng)小球A468、如圖所示，細(xì)繩上端固定在O點(diǎn)，下端系一個(gè)小球，小球在水平面內(nèi)做圓周運(yùn)動(dòng)．假如從某一時(shí)刻起，細(xì)繩斷裂，且小球所受的一切外力同時(shí)消失那么小球?qū)ⅲǎ〢、做勻速直線運(yùn)動(dòng)B、立即停止運(yùn)C、運(yùn)動(dòng)越來(lái)越慢D、仍做圓周運(yùn)動(dòng)A8、如圖所示，細(xì)繩上端固定在O點(diǎn)，下端系一個(gè)小球，小球在水平47我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進(jìn)，不會(huì)自我激勵(lì)的話，就注定只能被這個(gè)世界拋棄。自我激勵(lì)能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對(duì)于在壓力或者困境中，個(gè)體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個(gè)體克服困難、頂住壓力、勇對(duì)挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵(lì)能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來(lái)居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過(guò)分依賴外界的鼓勵(lì)和支持。一個(gè)小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動(dòng)球棒前，對(duì)自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動(dòng)……但是沒(méi)有擊中。接著，他又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動(dòng)依舊沒(méi)有擊中。男孩子停下來(lái)，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來(lái)的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個(gè)很棒的揮球手。接著男孩子又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實(shí)，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵(lì)，可是，這故事卻深深反映了這個(gè)男孩子自我鼓勵(lì)下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。因此，真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺(jué)不錯(cuò)，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí)，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下，即使是離開(kāi)自己摯愛(ài)的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。困難對(duì)于腦力運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，不過(guò)是一場(chǎng)場(chǎng)艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽。如果把困難看作對(duì)自己的詛咒，就很難在生活中找到動(dòng)力，如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來(lái)的機(jī)遇，你自然會(huì)動(dòng)力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過(guò)別人對(duì)自己的印象和看法來(lái)看自己。獲得別人對(duì)自己的反映很不錯(cuò)，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上，就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來(lái)擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來(lái)對(duì)待自己做不好的事情，一旦做起來(lái)了盡管樂(lè)在其中。所以，這次犯錯(cuò)，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過(guò)境遷，面對(duì)人生，面對(duì)社會(huì)，面對(duì)工作，一切的未來(lái)都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運(yùn)如何眷顧，都不會(huì)去憐惜一個(gè)不努力的人，更不會(huì)去同情一個(gè)懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰(shuí)都不可能一生一世的幫你，一時(shí)的享受也只不過(guò)是過(guò)眼云煙，成功需要自己去努力。當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬(wàn)畢業(yè)生涌向社會(huì)，社會(huì)生存壓力太大，以至于所有稍微有點(diǎn)意識(shí)的年輕人都想努力提高自己?？粗磉呉粋€(gè)個(gè)同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個(gè)個(gè)事業(yè)有成、買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，我們心急如梵，害怕被這個(gè)社會(huì)拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來(lái)越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢(mèng)想中的那個(gè)自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤(pán)；報(bào)名流行的各種付費(fèi)社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點(diǎn)鐘的洛杉磯成為大家勵(lì)志的手段，紛紛開(kāi)始早起打卡行動(dòng)。其實(shí)……其實(shí)我們不覺(jué)得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點(diǎn)滴時(shí)想到的。我時(shí)?？只?，害怕自己浪費(fèi)時(shí)間，就連在醫(yī)院打點(diǎn)滴的時(shí)候，都覺(jué)得是對(duì)時(shí)間的一種浪費(fèi)。想快點(diǎn)結(jié)束，所以乘著護(hù)士不在，自己偷偷的撥快了點(diǎn)滴速度。剛開(kāi)始自己還能勉強(qiáng)受得了，過(guò)了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護(hù)士幫我調(diào)到合適的速度。打完點(diǎn)滴走在回家的路上，我就在想，平時(shí)做事和打點(diǎn)滴何嘗不是一樣，都是有一個(gè)度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢(qián)，我們還年輕，還有大把的時(shí)間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。身體就像是1000前面的那個(gè)若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個(gè)急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對(duì)于想改變自己，