認(rèn)識(shí)心理健康課1課件

認(rèn)識(shí)心理健康課奧畢森幻覺

這個(gè)正方形看起來(lái)變形了嗎？

【解析】這確實(shí)是一個(gè)完好的正方形。但是放射線會(huì)歪曲一個(gè)人對(duì)線條和形狀的感知。雖然它被稱作奧畢森幻覺，但其實(shí)它是黑林幻覺的一個(gè)變體曲線正方形這些是完全的正方形嗎？

【解析】正方形看起來(lái)是變形了，但其實(shí)它們的邊線都是筆直而彼此平行的。比爾·切斯塞爾創(chuàng)作了這個(gè)曲線幻覺的視覺藝術(shù)版本。迷思：為什么我們學(xué)校會(huì)開設(shè)心理健康教育課？健康=身體健康+心理健康+道德健康+社會(huì)適應(yīng)良好心理咨詢心理咨詢=德育教育？心理咨詢≠有精神病、不光彩、不體面？心理咨詢應(yīng)該一次解決問題？心理咨詢師會(huì)保守我的秘密嗎？9．經(jīng)常有恐怖的景象浮現(xiàn)在眼前。

10．經(jīng)常會(huì)發(fā)生膽怯和害怕。

11．常常會(huì)突然間出冷汗。

12．常常稍不如意就會(huì)怒氣沖沖。

13．當(dāng)被別人批評(píng)時(shí)就會(huì)暴跳如雷。

14．別人請(qǐng)求幫助時(shí)，會(huì)感到不耐煩。

15．做任何事都松松垮垮，沒有條理。

16．你的脾氣暴躁焦急。

17．一點(diǎn)也不能寬容他人，甚至對(duì)自己的朋友也是這樣。

18、你被別人認(rèn)為是個(gè)好挑剔的人。

19．你總是會(huì)被別人誤解。

20．常常猶豫不決，下不了決心。

0－5分：可算一般正常的人。

6－15分：說(shuō)明你的精神有些疲倦了，最好能合理安排學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，讓神經(jīng)得到松弛。

16－30分：你的心理極其不健康，有必要請(qǐng)精神醫(yī)生或心理治療專家給以指導(dǎo)或診治，相信你會(huì)很快從煩惱中走出來(lái)的。

心理咨詢應(yīng)該一次解決問題？許多初次心理咨詢的人都幻想心理醫(yī)生能夠一次把自己長(zhǎng)期的壓抑與痛苦一掃而光，撥開心靈迷霧，遠(yuǎn)離煩惱與困惑，重見真我的藍(lán)天，還我輕松心情與振奮的斗志。然而心理醫(yī)生不是什么神仙，更無(wú)什么超出常人的功夫，“解鈴還須系鈴人”，心理咨詢是幫助人自己解決自己的問題，心理醫(yī)生不可能包辦解決問題，只是提供一些正確的認(rèn)識(shí)自己、分析問題、解決問題的具體方法，必須有求助者本人多次具體實(shí)踐才能解決。除非是非常簡(jiǎn)單的心理問題，可以一次心理咨詢能達(dá)到理想的效果。許多問題是“冰凍三尺非一日之寒”，有性格方面的問題。有些現(xiàn)實(shí)問題而且還可能涉及方方面面，心理咨詢也不可能一次解決。

心理咨詢保密制度

一、心理咨詢老師必須向來(lái)訪者說(shuō)明心理咨詢工作的保密原則并為來(lái)訪者保守秘密，不得公開來(lái)訪者的資料，拒絕任何關(guān)于來(lái)訪者情況的調(diào)查，尊重來(lái)訪者的合理要求。二、心理咨詢老師應(yīng)及時(shí)認(rèn)真填寫咨詢記錄卡和個(gè)案咨詢卡，嚴(yán)格管理、保存心理咨詢工作的相關(guān)材料。三、在心理咨詢工作中，心理咨詢老師發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者有危害自身和他人的情況，必須采取措施防止意外發(fā)生，同時(shí)應(yīng)將有關(guān)信息的暴露程度限制在最低范圍之內(nèi)。四、心理咨詢老師只有在來(lái)訪者同意的情況下，才能對(duì)心理咨詢過程進(jìn)行錄音、錄像。五、心理咨詢老師因工作需進(jìn)行案例討論，或采用案例進(jìn)行教學(xué)、寫作等工作時(shí)，應(yīng)避免使用能辨認(rèn)出來(lái)訪者身份的有關(guān)信息。中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

結(jié)合我國(guó)的國(guó)情以及中學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，我國(guó)中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：①樂于學(xué)習(xí)和工作。②情緒適當(dāng)。③樂于交往。④接納自己。⑤性格健全，行為正常。⑥適應(yīng)社會(huì)。以上六條標(biāo)準(zhǔn)條條都能符合很不容易，但只要以此為努力方向，并在身體上達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么，你就可自豪地說(shuō)：“我是一個(gè)健康的人！”1.悅納自己——接納自己的一切，喜歡自己。

《神奇的發(fā)夾》有個(gè)女孩總覺得自己不討人喜歡，一直很自卑，總是低著頭、冷著臉看人,很少見她笑過,害怕和同學(xué)們交往,同學(xué)們也和她很疏遠(yuǎn)。一天偶然在商店里看到一枚漂亮的發(fā)夾，當(dāng)她戴起來(lái)時(shí)，店里好幾個(gè)顧客都說(shuō)漂亮，于是她興奮地買下了發(fā)夾，并戴著去學(xué)校，面對(duì)每個(gè)同學(xué)，臉上都露出自豪的微笑。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來(lái)和她接近，更有不少人表示，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑多了。3.意志品質(zhì)良好（1）抗挫折能力有什么難題去牽絆我都不會(huì)去心傷有什么危險(xiǎn)在我面前也不會(huì)去慌亂就算有狼群把我追捕我也當(dāng)作游戲一場(chǎng)我一定會(huì)再回來(lái)的！4.智力正常人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。是保證人們正常學(xué)習(xí)、工作和生活的基本條件。5.人格完整統(tǒng)一是一個(gè)人的思想，情感及行為的穩(wěn)定統(tǒng)合模式書中講述杰克喝了一種試驗(yàn)用的藥劑，在晚上化身成邪惡的海德先生四處作惡，他終日徘徊在善惡之間，其內(nèi)心屬靈的內(nèi)疚和犯罪的快