山地救援技術(shù)培訓(xùn)手冊

PAGE40-山地救援技術(shù)培訓(xùn)手冊目錄總體培訓(xùn)目標(biāo)和要求——————————————————2第一章理論知識———————————————————3第一節(jié)、山地救援介紹————————————————3第二節(jié)、單繩技術(shù)（SRT）概述—————————————3第三節(jié)、繩索特性與維護(hù)———————————————4第四節(jié)、常用繩結(jié)——————————————————6第五節(jié)、繩結(jié)剩余強(qiáng)度————————————————7第六節(jié)、繩結(jié)打法與運(yùn)用———————————————8第七節(jié)、SRT裝備介紹————————————————12第二章基本技能———————————————————16第一節(jié)、保護(hù)技巧——————————————————16第二節(jié)、下降————————————————————19第三節(jié)、上升與系統(tǒng)轉(zhuǎn)換———————————————23第四節(jié)、固定點(diǎn)架設(shè)—————————————————26第三章搬運(yùn)與拖吊技術(shù)————————————————29第一節(jié)、省力系統(tǒng)原理————————————————29第二節(jié)、拖吊搬運(yùn)系統(tǒng)架設(shè)——————————————35第三節(jié)、橫渡搬運(yùn)系統(tǒng)——————————————————37第四節(jié)、斜坡拖吊系統(tǒng)——————————————————38第四章安全防護(hù)—————————————————————39——總體目標(biāo)與培訓(xùn)要求——1、理論知識：了解繩索救援技術(shù)特點(diǎn)，以及在山地應(yīng)急救援中的作用。2、基本技能：掌握繩索基礎(chǔ)知識和操作技能，能利用該技能獲取、交流更多救援技術(shù)。3、思想意識：具有危急環(huán)境中獨(dú)立而冷靜的思考能力，安全、有效率的繩索救援態(tài)度，提高高空繩索工作安全性。4、綜合應(yīng)用：掌握系統(tǒng)救援技術(shù)的基本方法和基本技能，具備將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)的能力?！碚撝R——第一節(jié)地形概述第二節(jié)單繩技術(shù)（SRT）概述1、單繩技術(shù)（SRT）簡介SRT-SingleRopeTechnices在國內(nèi)稱“單繩技術(shù)”。是能在一根繩上實(shí)現(xiàn)自如上、下的技術(shù)。SRT一向被視為探洞特有的技術(shù)，這可能是媒體刻意宣傳天坑探險(xiǎn)造成的印象。SRT技術(shù)起源于探洞的垂直爬升技術(shù)，再延伸應(yīng)用到橫移、溜索、運(yùn)輸、救援等方面，逐步完善。SRT是能在一根繩上實(shí)現(xiàn)自如下降和攀升的技術(shù)，只需兩個(gè)技術(shù)人員就可以實(shí)施對一個(gè)人的營救，可以在復(fù)雜狹小的空間里實(shí)行操作。具有救援器械輕便高效、錨點(diǎn)安裝科學(xué)安全、各種保護(hù)措施周到的特點(diǎn)。2、SRT技術(shù)在戶外救援中的作用SRT技術(shù)可以幾乎不受任何環(huán)境限制，在各種匪夷所思的地方實(shí)現(xiàn)所有活動(dòng)，可謂探險(xiǎn)技術(shù)里的上乘武功。SRT救援技術(shù)非常適合應(yīng)用在山岳救助、深井洞穴救助、低海拔高低空的突發(fā)事件，甚至應(yīng)用于高海拔的救援。而擁有熟練單繩救援技術(shù)的救援分隊(duì)，可根據(jù)不同災(zāi)難、地形、傷害的特點(diǎn)和救援任務(wù)進(jìn)行專業(yè)安排和技術(shù)調(diào)整，充分利用單繩技術(shù)優(yōu)勢和工作原理，在救援中發(fā)揮巨大作用。第三節(jié)繩索特性與維護(hù)繩索的種類繁瑣，在登山以尼龍繩居多，其優(yōu)點(diǎn)為堅(jiān)實(shí)耐用、不受天氣影響、富有彈性，缺點(diǎn)則不能抵受高熱、沉于水中、售價(jià)昂貴，最佳用途適合制用救生繩、錨繩、拖纜等。對于從事野外活動(dòng)的人，如果靈活的使用一條繩索，則將使其活動(dòng)進(jìn)行的更方便，在行動(dòng)上更安全。而對一個(gè)從事災(zāi)難救援者而言，繩索運(yùn)用的熟練與否，更足以影響到自已及傷者的安危。1、攀登主繩符合UIAA/CE標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)力編織繩，依照攀登需求選擇單繩、半繩或?qū)K。2、編織繩由編織的繩鞘（sheath/mantle）包覆保護(hù)在內(nèi)的繩蕊（core/kern），此設(shè)計(jì)對強(qiáng)度、耐用性與彈性做了最佳的分配。依照繩索彈性可分為彈性繩（動(dòng)力繩）與低彈性繩（靜力繩）。3、低彈性繩用于繩索操作、拖吊系統(tǒng)，低延展性利于拖拉與繩索上升下降，但因其較低的彈性，無法有效吸收墜落的沖擊，因此在攀巖領(lǐng)域的保護(hù)繩索，必須使用能吸收墜落街擊的動(dòng)力繩。4、動(dòng)力繩攀巖使用的動(dòng)力繩常見商品長度有50m、60m、70m幾種。此外依照繩索的強(qiáng)度、沖擊力量可區(qū)分為下列三種繩索型態(tài)與操作方式。（下列half/twinrope的中譯名稱多有所混淆，建議以英文或符號記憶）（一）單繩（singlerope）第一次1.77墜落因子80kg的墜落沖擊力應(yīng)小于l2kN。且能承受5次UIAA墜落測試，可以單條繩索攀登。一般直徑為9~11mm（二）半繩為（halfrope）（單股測試）第一次1.77墜落因子55kg的墜落沖擊力應(yīng)小于8kN。繩索應(yīng)能承受5次UIAA墜落測試，使用時(shí)兩條繩索交替扣入保護(hù)支點(diǎn)，能避免繩索的轉(zhuǎn)折，具高安全性，一般直徑為8~9mm。此種方式能縮短攀登者掛繩時(shí)墜落的距離，但保護(hù)者則應(yīng)熟練于保護(hù)器上分別給左繩/右繩的技巧。（三）對繩/雙繩標(biāo)示為（twinrope）第一次1.77墜落因子80kg的墜落沖擊力應(yīng)小于12kN。應(yīng)能承受12次UIAA墜落（雙股）測試。使用時(shí)兩條繩要同時(shí)扣入同一保護(hù)支點(diǎn)，能將繩索被巖角、落石損傷的風(fēng)險(xiǎn)降至最低。一般直徑7.5~8mm正確的使用繩索對使用者而言是必要的，其所需注意的地方如下：制作各個(gè)繩索的使用日志，并仔細(xì)記錄使用的狀況及次數(shù)，使用達(dá)一定之次數(shù)或年限，則必須汰舊換新。一、務(wù)必養(yǎng)成使用前后檢查繩索的習(xí)慣。二、了解繩索的安全使用極限。三、盡量避免弄臟繩索。四、避免繩索接觸銳利的物品或巖面，必要時(shí)要使用墊物保護(hù)。五、不可踩踏繩索。六、正常使用時(shí)不要突然對繩索施加重力。七、盡量避免將繩索借來借去，如有則要了解繩索使用的情形。八、任何繩索使用后必須將所有的繩結(jié)全部解開。九、潮濕的繩索使用后要陰干（避免在太陽下曬干）。十、繩索必須完全干燥后，才能收藏于清潔、陰涼、干燥的地方。十一、繩索與吊帶等，應(yīng)盡量避兔紫外線照射及與油類、化學(xué)溶劑的接觸。第四節(jié)常用繩結(jié)繩索運(yùn)用的基礎(chǔ)在繩結(jié)，而以目前所知繩結(jié)的種類多至上千種，但實(shí)際上只要熟練幾個(gè)基本的繩結(jié)，則在日常生活或野外活動(dòng)中就足夠了。下面是幾個(gè)基本的繩結(jié)：1、單結(jié)2、平結(jié)3、單8字結(jié)4、雙8字結(jié)5、布林結(jié)6、雙套結(jié)7、水結(jié)8、雙漁人結(jié)9、抓結(jié)10、意大利半扣11、蝴蝶結(jié)由以往的山難救援實(shí)例，可以看出大部份的救援行動(dòng)，都是在登山步道以外的地區(qū)進(jìn)行，而這些地區(qū)往往都是地形相當(dāng)陡峭及危險(xiǎn)的，如果救援人員不熟練自我保護(hù)的技能，就可能發(fā)生所謂的“二次山難”而自我保護(hù)技術(shù)的基礎(chǔ)就在繩結(jié)的使用。事實(shí)上，只要熟練幾個(gè)基本的繩結(jié)（如布林結(jié)、8字結(jié)、意大利半扣、雙套結(jié)、雙漁人結(jié)、抓結(jié)、水結(jié)、蝴蝶結(jié)等）打法及應(yīng)用，救援人員就足以進(jìn)行大部分的自保及救援行動(dòng)。但在某些需要應(yīng)用拖吊及搬運(yùn)系統(tǒng)的救援任務(wù)，光會(huì)這些基本繩結(jié)就顯得不夠用了。主要原因是大部分的基本繩結(jié)在負(fù)重情形下或使用后都不能輕易的解開，而大家都了解在比較復(fù)雜的救援行動(dòng)中，繩索是必需一再的重復(fù)使用，而繩索裝置及拆卸的速度就成了相當(dāng)重要的技巧，因?yàn)樵谖ｋU(xiǎn)的地方行動(dòng)，操作時(shí)間多一分，操作人員的危險(xiǎn)就多一分。因此多熟悉一些易結(jié)易解又不失安全性的繩結(jié)，對救援人員確有其必要性。而這些結(jié)的特性如下：一、均由上述幾個(gè)基本繩結(jié)稍加變化而成，救援人員可以在極短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)使用。二、繩結(jié)易結(jié)易解，只要使用正確，其安全性無慮。三、在某些特殊安全考慮下，均可以簡單的半扣，單結(jié)或鎖具加強(qiáng)其安全性，而不失其易結(jié)易解的特性。四、不過用于一般正常的先鋒攀登，如非不得已使用，需要特別小心。其實(shí)以下所介紹的幾種繩結(jié)，并不只限于在救援行動(dòng)中使用，只要使用得宜，在一般的登山、溯溪、攀巖、露營、甚至家居生活或工作上都可以使用得到。人人都要注意，避免因疏忽而造成無可彌補(bǔ)的遺憾。第五節(jié)繩結(jié)剩余強(qiáng)度當(dāng)繩子是筆直時(shí)，它的強(qiáng)度是最強(qiáng)的，任何對繩子的彎曲都會(huì)使它的強(qiáng)度變?nèi)?，彎曲越緊，繩子的強(qiáng)度越弱。當(dāng)繩子筆直受力時(shí)，繩蕊的上、下、內(nèi)、外是平均受力的，繩子彎曲時(shí)，內(nèi)蕊、上或外是被繃緊的，下方內(nèi)是被壓縮的，因此繩子是不再平均分?jǐn)偸芰Φ?，所以?qiáng)度變?nèi)蹩上攵?。繩結(jié)會(huì)導(dǎo)致繩索受力的損失，我們稱之為剩余強(qiáng)度，各種繩結(jié)產(chǎn)生后對繩索的剩余強(qiáng)度各有不同。例：繩結(jié)相對強(qiáng)度無繩結(jié)100%雙8字結(jié)70-75%布林結(jié)70-75%雙漁人結(jié)65-70%水結(jié)60-70%單環(huán)結(jié)65-70%單結(jié)60-65%雙套結(jié)60-65%平結(jié)45%因此打結(jié)方式的些微差異便會(huì)造成剩余強(qiáng)度的差異，因此結(jié)繩時(shí)要：一、結(jié)形扎實(shí)、平順二、繩股避免交叉三、繩圈恰可供鎖具扣入即可四、繩尾至少繩索直徑的十倍（大約是打一個(gè)單結(jié)的長度）。第六節(jié)繩結(jié)打法與運(yùn)用1、單結(jié)：所有繩結(jié)的基本結(jié)，最主要的作用為繩結(jié)的收尾，預(yù)防繩結(jié)松脫。2、平結(jié)：在日常生活中用的頻率相當(dāng)高，平結(jié)也可以作為連接兩條繩索時(shí)使用，但是僅適用于同樣粗細(xì)和質(zhì)材的繩索，而且兩條繩索的拉力必須均等；此外，平結(jié)若沒系緊，便會(huì)松開，或是系得緊，而難解開等缺點(diǎn)，所以平結(jié)很少用來連結(jié)兩條繩索，而是用在完成后不需解開或是連結(jié)同一條繩索的兩頭的時(shí)候。3、單8字結(jié)：廣為人知的八字結(jié)一如其名，它的結(jié)打好后會(huì)呈現(xiàn)“８”的形狀，主要作用為固定防滑。4、雙8字結(jié)：具備耐力強(qiáng)、牢固等優(yōu)點(diǎn)，在安全方面非常值得信賴；經(jīng)常被登山人士作為救命繩結(jié)使用。不過美中不足的是雙8字結(jié)的繩套大小很難調(diào)整，而且當(dāng)負(fù)荷過重，繩結(jié)被拉得很緊，或是繩索沾到水的時(shí)候，想要解開繩結(jié)必須花費(fèi)一番功夫。雙8字結(jié)雙環(huán)8字結(jié)8字結(jié)加雙單結(jié)確保繩上8字結(jié)5、水結(jié)：用于兩條同樣粗細(xì)的繩子上，一種簡單且結(jié)實(shí)的繩結(jié)，這種結(jié)主要用于連接散扁帶，將其做成繩套。6、布林結(jié)：當(dāng)繩索系在其他物體或者是在繩索的末端結(jié)成一個(gè)圈時(shí)使用。特點(diǎn)是結(jié)構(gòu)簡單，宜解宜結(jié)，安全性也非常高，用途比較廣泛，被稱為繩結(jié)之王，但為預(yù)防松脫一定要在末端加單結(jié)方可使用。7、漁人結(jié)：用于連接細(xì)繩或線的結(jié)，雖然只是在兩條繩子各自打上一個(gè)單結(jié)，然后將其連接起來這般簡單的結(jié)構(gòu)，但基強(qiáng)度很高，也可以使用在不同粗細(xì)的繩子上。8、雙漁人結(jié)：是多一次纏繞后打成的結(jié)，如此更可以增加其強(qiáng)度，這個(gè)結(jié)是用在連結(jié)兩條繩索等情況上，結(jié)形大是其缺點(diǎn)。9、雙套結(jié)：歷史相當(dāng)悠久的繩結(jié)，不僅在海上，甚至在露營、登山都是戶外人士所愛用的繩結(jié)。雙套結(jié)的目的是將繩索卷繞在其他物品上，金屬等易滑物品也相當(dāng)適用。雙套結(jié)的打法和拆解都很容易，它的特征是具備極高的安全性；而且雙套結(jié)的打法可以因應(yīng)不同情況分開使用，就這點(diǎn)而言，它是個(gè)非常實(shí)用的繩結(jié)，不過，如果只在繩索的一端使力的話，雙套結(jié)的結(jié)目可能會(huì)亂掉或松開；為了避免這個(gè)缺點(diǎn)，雙套結(jié)通常應(yīng)用在兩端施力均等的物品上。10、蝴蝶結(jié)：是在繩索中間打繩圈的繩結(jié)，牢固與安全性較優(yōu)秀，而且?guī)缀醪槐負(fù)?dān)心是否會(huì)松散，可三方同時(shí)受力。用于登山活動(dòng)中結(jié)組和路繩中的保護(hù)環(huán)使用，此外，容易解開也是它的特征之一。11、收繩的方法：這是一種將繩子分為左右兩邊，在不產(chǎn)生紐結(jié)的狀況下即可將繩子捆綁好的方法。在分繩子時(shí)，一次的長度最好等于兩手張開的最大距離。太短的話，捆起來的繩子可能會(huì)變得過大。在捆綁時(shí)，如果一只手無法應(yīng)付，也可以放在手腕上。第七節(jié)SRT裝備介紹SRT技術(shù)會(huì)使用各式各樣的裝備與器材，最先應(yīng)“了解認(rèn)知器材是否能安全的使用在正確的位置”。而后才是閱讀“裝備使用說明書”了解與熟練器材的正確設(shè)計(jì)操作方法與使用限制。切勿只由操作中學(xué)習(xí)而忽略上兩項(xiàng)重要的關(guān)鍵。器材操作錯(cuò)誤所發(fā)生的危險(xiǎn)，往往都是來自于對器材的不了解，因此采購與使用器材前務(wù)必經(jīng)歷上述兩個(gè)過程。一、裝備安全與安全系數(shù)關(guān)于裝備的安全性，以攀登而言，大致上有CE與UIAA兩個(gè)主要的參考標(biāo)準(zhǔn)讓采購者與使用者能夠有所依據(jù)挑選合格的產(chǎn)品使用于適當(dāng)場合。銷售至歐洲的商品需經(jīng)過“CE”認(rèn)證，經(jīng)過認(rèn)證的產(chǎn)品才能正式成為歐洲公開銷售的商品。各項(xiàng)商品因種類的差別，會(huì)依據(jù)商品測試種類EN編號進(jìn)行測試檢驗(yàn)，例如EN892代表彈性繩測試。每一種EN編號的產(chǎn)品皆需依其相關(guān)規(guī)范項(xiàng)目接受測試與檢驗(yàn)，合格后的產(chǎn)品將標(biāo)上測試機(jī)構(gòu)編號的“CE代碼”與測試種類“CE編碼?！盪IAA“是國際山岳聯(lián)盟（UnionInternationaledesAssociationsd'Alpinisme）的簡稱，是制定登山裝備標(biāo)準(zhǔn)的國際權(quán)威，大多數(shù)UIAA的測試都是以CE測試為基礎(chǔ)，并加上額外測試以考慮使用者的安全，合格的商品也會(huì)于其商品或吊牌標(biāo)示UIAA字樣。（例：CE01970936EN892中的CE是歐洲標(biāo)準(zhǔn)委員會(huì)。01970936則是測試機(jī)構(gòu)代號。EN后接的892則是商品種類編號，表示此種商品依據(jù)892商品種類接受測試。標(biāo)示于裝備上的承受力，就是我們稱之最低破斷負(fù)荷。但真正我們用于工作時(shí)，操作者絕對不可使用至最低破斷負(fù)荷的承受力，否則工作時(shí)的側(cè)向移動(dòng)所產(chǎn)生的拉力，少許的墜落系數(shù)所引起的墜落沖擊力，都可能導(dǎo)致超過最低破斷負(fù)荷，而使裝備損壞。因此繩索救援技術(shù)中，承重操作時(shí)，系統(tǒng)的最低破斷負(fù)荷必須遠(yuǎn)大于可能的承受力有一定的倍數(shù)，這個(gè)倍數(shù)便以“安全因子“稱之。目前我們技術(shù)操作團(tuán)隊(duì)定義紡織品器材的安全因子為10:1，金屬器材的安全因子為5:1。這便代表一個(gè)標(biāo)示25kN縱向拉力的器械只能在承受力小于5kN的環(huán)境下使用，大約為500公斤重。二、器材上的承重標(biāo)示所謂的kN的k代表kilo就是“千”的意思，N則代表Newton“牛頓”，牛頓是一種力量的單位。產(chǎn)生這個(gè)單位的原因，主要是因?yàn)榭茖W(xué)家在探討力學(xué)問題時(shí)，發(fā)現(xiàn)不同地方的萬有引力不同，使得不同地方的一公斤重，是不相同的力。例如月球上的一公斤重只有地球上一公斤重的六分之一。因此定義了一個(gè)單位“牛頓”。這樣的換算可以用另外一個(gè)生活中的例子來說明：臺(tái)灣的一斤（600公克）跟大陸的一斤（500公克）是不一樣的，因此溝通的時(shí)候?yàn)榱吮苊庹`解，改用“公克”來做單位溝通，便不會(huì)存在混淆的困擾。這里的公克，就好比我們的“牛頓”。至于我們怎么換算習(xí)慣的“公斤重”與“牛頓”呢？便可以簡單的使用“標(biāo)準(zhǔn)重力常數(shù)g=9.80665m/S2”，來換算：因此地球標(biāo)準(zhǔn)環(huán)境下1公斤重等于9.80665牛頓，不過為了方便計(jì)算起見，通常估算時(shí)都使用1公斤重“約”等于10牛頓來換算（1kg約10N），所以看到標(biāo)示25kN便代表25000牛頓，近似于2500公斤。既然如此，不管是動(dòng)力力還是靜力力，都可以使用牛頓來做單位，再以為牛頓是動(dòng)力力的單位啰！三、技術(shù)裝備介紹1、頭盔：防止高空墜物以及下降過程中頭部和工作面的碰撞。2、安全帶：為攀登者和繩索之間提供一種安全、舒適的固定連接。3、主鎖：在保護(hù)系統(tǒng)中起連接作用，通常與扁帶、安全帶、繩子直接連接。4、上升器：單繩技術(shù)中解決向上運(yùn)動(dòng)問題；攀登中起保護(hù)作用。5、保護(hù)器/下降器：對操作者進(jìn)行保護(hù)與下降6、挽索：用于上升下降過程中通過繩索結(jié)點(diǎn)或保護(hù)站結(jié)點(diǎn)的操作。7、連接安全帶和腹式上升器并使其貼近身體，不會(huì)左右晃動(dòng)，避免后仰導(dǎo)致倒掛?！炯寄堋谝还?jié)保護(hù)技巧一、保護(hù)系統(tǒng)指為保護(hù)攀登者，包括攀登者、攀登繩、中間保護(hù)支點(diǎn)、繩結(jié)、制動(dòng)器、保護(hù)者和固定點(diǎn)，而考慮的所有人、物構(gòu)成的系統(tǒng)。二、保護(hù)位置考慮地形、固定點(diǎn)、保護(hù)者位置及保護(hù)方向，盡可能給予保護(hù)者舒適感。三、保護(hù)姿勢方式為保護(hù)者面對攀登者，兩腳與肩同寬，左腳向前一步呈弓步，重心落于右腳掌，身體稍向后仰放低重心，以保持穩(wěn)固。四、保護(hù)要點(diǎn)導(dǎo)向手與制動(dòng)手的保護(hù)關(guān)條及制動(dòng)方法。導(dǎo)向手：位于保護(hù)者與攀登者間，職責(zé)是感覺繩子的松或緊。制動(dòng)手：制止攀登者墜落，在攀登者說解除保護(hù)前，制動(dòng)手在任何情況皆不可離開攀登繩。五、連結(jié)保護(hù)器保護(hù)器種類與商品多樣化，各有各的優(yōu)缺點(diǎn)，操作前請仔細(xì)閱讀使用說明書，了解使用限制（例如：安裝方式、適用繩索直徑、特殊操作方法...等）,練習(xí)熟悉后，方可正式用于保護(hù)中。六、保護(hù)器方向性每一種保護(hù)器都有其設(shè)計(jì)方向，使制動(dòng)力最佳，以便制動(dòng)手有最合適的制動(dòng)位置。以常用8字環(huán)保護(hù)器而言，最佳的制動(dòng)方向?yàn)橹苿?dòng)繩端于保護(hù)器轉(zhuǎn)折180度，提供足夠的摩擦力抓握住繩索（如下圖）請注意制動(dòng)手、繩索、保護(hù)器相對位置（此處右手為制動(dòng)手，左手為導(dǎo)向手）。近來攀登裝備由于使用需求而改造，安全帶上的保護(hù)環(huán)早已成為標(biāo)準(zhǔn)配備，保護(hù)環(huán)除了能有效避免腰帶與腿環(huán)干擾防止鎖具橫向受力外，更使繩索通過保護(hù)器時(shí)，能維持攀登繩端朝上，制動(dòng)繩端向下優(yōu)點(diǎn)，避免受力后扭曲的問題發(fā)生。此時(shí)，我們便應(yīng)該修正制動(dòng)手的觀念由右側(cè)（慣用側(cè)）腰際改為制動(dòng)器正下方。此時(shí)，我們會(huì)將制動(dòng)手的前臂夾緊髖骨，提高抓握繩索穩(wěn)定度，并避免太靠近制動(dòng)器而發(fā)生夾入的危險(xiǎn)。七、保護(hù)收繩操作方法保護(hù)方法按照保護(hù)點(diǎn)的位置分上方保護(hù)和下方保護(hù)兩種。上方保護(hù)方法是把保護(hù)點(diǎn)設(shè)置在攀登路線的頂部，與頂繩攀登相對應(yīng)的一種保護(hù)方法，適用于訓(xùn)練和初學(xué)者攀爬。目前流行的操作方法有好幾種，但其中安全性較高、使用較多的操作方法是法式保護(hù)法，即五步保護(hù)法。具體操作步驟以五個(gè)步驟為一個(gè)周期（以右手為例）1．左手手心向內(nèi)（即朝自己）握緊八字環(huán)上端的主繩，距離腰間大約為一大半臂，右手手心向外，握緊八字環(huán)后端的主繩，注意，大拇指應(yīng)緊扣在四指上面，不要與主繩平行。左手（用于引導(dǎo)，稱為引導(dǎo)手）向下拉繩子的同時(shí)右手（用于制動(dòng)，稱為制動(dòng)手）向上拉繩子，注意拉繩時(shí)兩端繩盡量保持平行，以便于減少摩擦盡快順利的拉繩。2．右手握緊繩子由胸前回放到右大腿外側(cè)，注意使繩子的回旋角度盡量的大。3．左手從八字環(huán)外側(cè)繞過，手心朝內(nèi)，在右手上面緊握繩子，此時(shí)是雙手都握住繩子的。4．松開右手，移至左手上方，握緊繩子。5．左手回來，握緊八字環(huán)前端的主繩。還原至第一步。八、保護(hù)注意事項(xiàng)1．受力方向與固定點(diǎn)應(yīng)成一直線。2．制動(dòng)手絕不離開主繩。3．繩子不要太緊，以兔妨礙攀登。4．每一次收繩、給繩都應(yīng)回到制動(dòng)動(dòng)作。5．時(shí)時(shí)都做好攀登者墜落的準(zhǔn)備。6．注意攀登者的動(dòng)作，了解他在做什么，提醒其危險(xiǎn)行為（跨繩、掛繩錯(cuò)誤等）。第二節(jié)下降一、繩索下降靠繩索與身體或器材的磨擦沿繩而下，常用的方法有使用8字環(huán)下降、STOP下降、ATC（豬鼻子）下降、意大利半扣下降及其它專用的下降器材等，下降時(shí)需須注意不可跳躍。在作下降的動(dòng)作時(shí)，除依照示范外可依當(dāng)時(shí)地形再另加一條保護(hù)繩增加保護(hù)，在下降器上方加一條抓結(jié)做自我保護(hù)也是種選擇，或是一人在主繩下方作在保護(hù)動(dòng)作亦可。操作內(nèi)容注意事項(xiàng)保護(hù)進(jìn)入下降區(qū)前仔細(xì)做好自我保護(hù)，并確認(rèn)各支點(diǎn)穩(wěn)固如不信任支點(diǎn)應(yīng)立即更正。支點(diǎn)提高有利“承重”動(dòng)作進(jìn)行。裝置接近下降繩，并正確安裝下降器避免器材掉落的可能承重制動(dòng)手將下降器收繩后制動(dòng)并置于最佳制動(dòng)位置，使身體重量承重于下降繩，并保證自我保護(hù)連接不受力。如支點(diǎn)在較低時(shí)應(yīng)坐下翻出承重。最佳制動(dòng)位置依下降器組態(tài)而有所不同。取下使用導(dǎo)向手取下自我保護(hù)連接并收妥，導(dǎo)向手恢復(fù)于下降器上方，幫助平衡于下降器下方安裝抓結(jié)作自動(dòng)阻擋保護(hù)。下降時(shí)前方手為導(dǎo)向手不須用力下降利用制動(dòng)手的抓握力及下降器的磨擦角度，控制繩索通過速度，倒退往后下降。雙腳約略與肩同寬，應(yīng)著重平衡避免失去重心。切勿使用彈跳方式進(jìn)行下降，避免支點(diǎn)承受無謂的沖擊力而失效。給繩下降完成做好自我保護(hù)后，令制動(dòng)手給繩。如到達(dá)安全地表，則可蹲下給繩后站起。解除解除下降器避免器材掉落的可能與裝置時(shí)相反動(dòng)作。二、下降要領(lǐng)下降時(shí)前方手為導(dǎo)向手不須用力保護(hù)點(diǎn)在上方時(shí)較易操作保護(hù)點(diǎn)在下方時(shí)可先爬至低處再下降或坐下后再下降下降時(shí)盡量保持與巖壁垂直并將雙腳打開保持平衡1.8字環(huán)攜行時(shí)應(yīng)大頭朝上，并以鉤環(huán)掛于吊帶側(cè)環(huán)；2.使用時(shí)先將主繩穿入8字環(huán)，再由鉤環(huán)上取下；3.將8字環(huán)掛入安全帶；4.下降時(shí)多加一條抓結(jié)做制動(dòng)或保護(hù)。三、重裝下降注：背負(fù)重物時(shí)，因潛藏的危險(xiǎn)因子過高，通常采人與背包分開方式較為安全可靠?？蓪⒈嘲面i具和扁帶連接安全帶保護(hù)環(huán)或腿環(huán)，垂吊至下降者下方，加上下降自我保護(hù)系統(tǒng)后，再進(jìn)行下降操作。第三節(jié)上升與系統(tǒng)轉(zhuǎn)換一、上繩動(dòng)作上繩者在下方上升情景：1．站立于攀登繩固定點(diǎn)下方并拉起攀登繩2．裝腹式上升器動(dòng)作：（1）右手拉開腹式上升器棘齒。（2）左手順勢裝上攀登繩。（3）右手關(guān)上腹式上升器棘齒機(jī)構(gòu)。（4）右手在順勢向下抽緊繩索使其受力。3．繩索技術(shù)定位動(dòng)作：（1）延續(xù)上繩動(dòng)作。（2）將身體重心置于繩索下重軸在線。（3）左手向上伸直抓緊攀登繩，輕跳同時(shí)右手收緊繩索。（4）雙手放開，雙腳自然打開下垂，腳尖輕點(diǎn)地面移動(dòng)重心，將自己定位于繩索正下方且不會(huì)擺動(dòng)。4．裝上手式上升器及腳蹬，完成上升狀態(tài)（確定檢查）動(dòng)作：（1）自安全帶上取下組裝好的鎖具、手式上升器及腳蹬。（2）打開手式上升器棘齒并解開纏繞在手式上升器上的腳瞪。（3）將手式上升器掛至腹式上升器上方10公分關(guān)上手式上升器棘齒機(jī)構(gòu)。（4）確認(rèn)連接手式上升器有鎖鎖具已反扣。（5）調(diào)整腹式上升器下方攀登繩索置于右腿側(cè)邊。（6）右腳踏入連接手式上升器的腳踏環(huán)繩圈。（7）左手握住手式上升器握柄。（8）完成上升狀態(tài)（確定檢查）。二、上升動(dòng)作1．左手握手式上升器握把，上推手式上升器拉開與腹式上升器間距，右手大拇指與食指捏腹式上升器下方攀登繩并向下輕拉保持些微張力。2．左手上拉施力同時(shí)右腳上蹬，右手并維持向下輕拉讓攀登繩流動(dòng)順暢。3．左手右腳緩緩放松，使腹式上升器完全承受體重。4．重復(fù)交替以上動(dòng)作，即可連續(xù)上升。三、系統(tǒng)轉(zhuǎn)換在天然巖壁攀登或下降，繩索不夠長而需要接繩，或作多繩距的攀登，因此系統(tǒng)轉(zhuǎn)換是非常重要的一項(xiàng)技巧。不論下降或攀登在通過繩結(jié)時(shí)，均可利用SRT。1、在下降時(shí)遇著繩結(jié)2、在上升時(shí)遇著繩結(jié)第四節(jié)固定點(diǎn)架設(shè)一、固定點(diǎn)的找尋（一）地形地物的選擇與利用。1．天然的固定點(diǎn)：巖石、樹木。2．人工的固定點(diǎn)：巖楔、巖釘、車輛、建筑物、電桿、大型用具。（二）固定點(diǎn)的強(qiáng)度：必須是可以安全信賴的。（三）固定點(diǎn)的數(shù)量：至少要有2個(gè)以上且各自獨(dú)立的固定點(diǎn)。（四）固定點(diǎn)的角度：一般而言，兩個(gè)固定點(diǎn)間的夾角以小于70度為佳。夾角愈大，固定點(diǎn)所承受的力量愈大，盡量不要超過90度。但我們可藉由輔助繩環(huán)的長度來改變其夾角的大小。（五）固定點(diǎn)的部位：一般是重心愈低就愈安全，如樹根就比樹干部位要牢靠。但如果樹干夠粗，亦可選擇樹干部位，因?yàn)檠b設(shè)省力系統(tǒng)較好操作。（六）繩索的使用情形：新舊、長短、粗細(xì)、拉力。（七）所有系統(tǒng)必須避開尖銳的邊緣。無法避開時(shí)必須對系統(tǒng)加以保護(hù)以免損壞。（八）集中固定系統(tǒng)于中心點(diǎn)時(shí)，必須與救援系統(tǒng)施力的方向在同一直線。（九）使用多個(gè)固定點(diǎn)時(shí)，必須盡可能將力量平均分擔(dān)至所有的固定點(diǎn)上。（十）鎖具必須使用正確的方向，避免產(chǎn)生側(cè)邊的負(fù)重。（十一）任何的拖吊或運(yùn)送系統(tǒng)在實(shí)施時(shí)，都一定要加以另一組保護(hù)的系統(tǒng)，而這些系統(tǒng)所用的固定點(diǎn)必須是獨(dú)立的。（十二）繩索垂過巖石邊緣的地方都要在繩下加墊物保護(hù)。衣服、背包睡袋都很好。如果不加墊物，即使是圓滑的巖石邊緣也可能在有人嚴(yán)重滑落之下把繩子割斷。時(shí)時(shí)留意繩索有沒有磨損的地方。（十三）在施加力量于保護(hù)點(diǎn)和繩索之前，一定要先檢查是否牢固。參與操作的所有人都必須將整套裝備（從保護(hù)點(diǎn)乃至于隊(duì)員的安全帶綁緊了沒有）全盤檢查一遍。（十四）把可能被敲落或因繩索牽動(dòng)而掉落的松動(dòng)巖石移走以防落石。腳步要時(shí)時(shí)留心踏穩(wěn)。二、架設(shè)方式運(yùn)用二合一支點(diǎn)：以繩套連結(jié)兩個(gè)支點(diǎn)使其平均受力，即使受力方向不同仍能保持平均受力。三合一支點(diǎn)：以繩套連結(jié)三個(gè)支點(diǎn)使其平均受力，即使受力方向仍能保持平均受力。利用多支點(diǎn)架設(shè)固定點(diǎn)時(shí)除應(yīng)考慮如何減少支點(diǎn)失效時(shí)沖擊力外，亦應(yīng)注意繩索所夾的角度。當(dāng)夾角愈大時(shí)，將使兩支點(diǎn)受力愈大。一般而言，兩個(gè)固定點(diǎn)間的夾角以小于70度為佳，盡量不要超過90度。此時(shí)可利用繩環(huán)來延伸支點(diǎn)，減少繩索夾角。受力平衡的架設(shè)方式使受力方向改變時(shí)，能維持各支點(diǎn)的受力平衡。固定點(diǎn)架設(shè)方式改變，并沒有所謂最佳架設(shè)方法。根據(jù)上述原則可使用各類繩結(jié)與器械組合。依據(jù)使用的環(huán)境，適用條件與器材限制，選擇出適合當(dāng)下的固定點(diǎn)才是最佳的作法?！徇\(yùn)與拖吊技術(shù)——第一節(jié)省力系統(tǒng)原理本章節(jié)所要討論的是如何架設(shè)系統(tǒng)來達(dá)到搬運(yùn)的目的，其意義即說明當(dāng)我們要搬運(yùn)重物時(shí)，我們可以架設(shè)一系統(tǒng)來搬運(yùn)它，而此系統(tǒng)的目的是讓我們可以省力的去搬運(yùn)重物，我們稱此系統(tǒng)為省力機(jī)構(gòu)系統(tǒng)，簡稱省力系統(tǒng)。在人類尚未有登山活動(dòng)前，省力系統(tǒng)的架設(shè)早已被廣泛的運(yùn)用在航海上，而今我們只是將航海學(xué)中的一部份“繩索的運(yùn)用”當(dāng)作我們的教范，當(dāng)我們學(xué)習(xí)后更需要反復(fù)不斷的于山林中練習(xí)，因?yàn)槊看嗡l(fā)生的狀況、環(huán)境都會(huì)不同，搜救人員需因狀況的不同而靈活運(yùn)用。一、省力系統(tǒng)架構(gòu)（一）解釋滑輪及省力機(jī)構(gòu)1、如上圖所示當(dāng)要提起重物W時(shí)，所需花費(fèi)的力量P相當(dāng)于重力W的重量，如重物1000kg則要花費(fèi)1000kg的力量才能提起，當(dāng)P拉起距離10CM則W亦升高10CM。由此得一數(shù)學(xué)式P=W2、上圖所示為一定滑輪系統(tǒng)（所謂定滑輪是指滑輪為固定不動(dòng)，當(dāng)系統(tǒng)操作時(shí)其位置永遠(yuǎn)不變）當(dāng)要提起重物W時(shí)，所需花費(fèi)的力量及提升距離均與上圖系統(tǒng)完全相同，唯一不同點(diǎn)是，要提起重物的力量P方向被改變了。將它分解得到如下圖所示由圖可知，繩子通過滑輪后其力量仍維持不變，定滑輪的作用只是讓施力方向改變而已。3．上圖所示為一動(dòng)滑輪系統(tǒng)（所謂動(dòng)滑輪是指滑輪未被固定于某一特定點(diǎn)，當(dāng)系統(tǒng)操作時(shí)其位置隨時(shí)在改變）當(dāng)要提起重物W時(shí)，所需花費(fèi)的力量P僅需重物W的一半重量，然而要把重物升高10CM時(shí)，卻要往上拉高20CM。將它分解得到下圖所示由此得一數(shù)學(xué)式2P=W所以P=W/2，我們可將圖示再進(jìn)一步解釋如下圖另外分析其上升距離如下圖所示：當(dāng)重物上升距離為A時(shí)，相對繩子需往上拉2倍的距離。由此我們知道，當(dāng)拉力為重力的一半時(shí)，重物被拖拉距離亦為一半。由上述分析得知以下結(jié)論：動(dòng)滑輪有省力的作用，定滑輪只是改變施力方向，切記“省力費(fèi)時(shí)，費(fèi)力省時(shí)”的