保護(hù)腎臟課件

保護(hù)腎臟保護(hù)腎臟1世界第六個(gè)腎臟病日（2011.3.10）世界第六個(gè)腎臟病日（2011.3.10）22011年世界腎臟日的口號(hào)保護(hù)腎臟，挽救心臟

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2011年世界腎臟日的口號(hào)保護(hù)腎臟，挽救心臟3保護(hù)腎臟課件4這是我們的腎臟!這是我們的腎臟!5這是我們的腎臟!這是我們的腎臟!6腎臟功能1234維持水分、酸堿和電解質(zhì)的平衡。排泄體內(nèi)多種有害的代謝物質(zhì)制造紅血球生成素，刺激骨髓制造紅血球活化維生素-D，維持鈣磷平衡；腎臟功能1234維持水分、酸堿和電解質(zhì)的平衡。排泄體內(nèi)多種有7腎臟功能5678通過腎素-血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)血壓。腎藏精，是指腎臟具有儲(chǔ)藏精氣，與人體生長發(fā)育和生殖能力相關(guān)的功能。腎主水，是指腎臟具有主管全身水液代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡的功能。腎主納氣，是指腎臟具有攝納吸入之氣的功能。腎臟功能5678通過腎素-血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)血壓。腎藏精，是8腎臟功能234隨著年紀(jì)的增長，腎臟功能會(huì)慢慢衰退，但只要好好的愛護(hù)和保養(yǎng)它，一般八十歲的腎臟仍可維持良好的功能。

腎臟功能234隨著年紀(jì)的增長，腎臟功能會(huì)慢慢衰退，但只要好好9保養(yǎng)腎臟嚴(yán)格控制易造成腎臟損害的疾病。常見的有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、高脂血癥等。嚴(yán)禁亂服各種藥物，尤其是各種抗生素，因?yàn)樗鼈兇蟛糠侄际菑哪I臟排泄的，對(duì)其有一定的損害。定期進(jìn)行有關(guān)腎功能的檢查。如尿常規(guī)、血肌酐、尿素氮等。飲食控制。保養(yǎng)腎臟嚴(yán)格控制易造成腎臟損害的疾病。常見的有高血壓、糖尿病10避免藥物傷害1避免藥物傷害111氨基糖苷類頭孢菌素類四環(huán)素兩性霉素B磺胺類呋塞米抗生素藥物損害氨基糖苷類頭孢菌素類四環(huán)素兩性霉素B磺胺類呋塞米抗生素藥物損12阿司匹林撲熱息痛非那西丁解熱鎮(zhèn)痛藥藥物損害感冒通（氯芬黃敏）阿司匹林撲熱息痛非那西丁解熱鎮(zhèn)痛藥藥物損害感冒通（氯芬黃敏）13治療心衰的地高辛降壓的心痛定治療癲癇的藥物含碘的造影劑化療藥物等其它藥物藥物損害治療心衰的地高辛降壓的心痛定治療癲癇的藥物含碘的造影劑化療藥14中藥也有腎損害

很多涼茶里面都含有腎毒性藥物。含馬兜鈴酸的藥物，如關(guān)木通、漢防己等腎毒性較強(qiáng)；某些減肥茶里也有。有腎毒性的中藥：蒼耳子、雄黃、斑蝥、雷公藤、桂皮、防己、蓖麻子、松節(jié)、牽牛子等中藥也有腎損害很多涼茶里面都含有腎毒性藥物。含馬15飲食技巧最重要2飲食技巧最重要2161234平時(shí)每餐的飲食，雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。蛋與豆制品也可取代肉類，飯菜中有蛋類或豆制品時(shí)，肉類的攝取量應(yīng)適當(dāng)減少。將單調(diào)的面食豐富化，如：陽春面加一個(gè)茶葉蛋或鹵干，再加一盤炒青菜或海帶來取代一盤大肉炒面。吃火鍋時(shí)多放些蔬菜，如：香菇、金針菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛肉外，海鮮類、蛋餃、魚、凍豆腐等也算肉類，要適量食用。飲食技巧1234平時(shí)每餐的飲食，雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。蛋175678均衡飲食，避免營養(yǎng)不良造成機(jī)體免疫力下降，減少生病的機(jī)會(huì)，可間接避免損害腎臟。平時(shí)不要經(jīng)常暴飲暴食，可避免造成過多的代謝廢物潴留體內(nèi)。適量飲水不憋尿，成人每天需喝1500~2000ML的水，保持每天的尿量在1500ML左右。飲食不要重口味，少吃不健康的腌制品或其他加工的食品。飲食技巧5678均衡飲食，避免營養(yǎng)不良造成機(jī)體免疫力下降，減少生病的18食物選擇動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等有不同程度的補(bǔ)腎功效。養(yǎng)腎傷腎生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、荸薺、柿子、西瓜、甜瓜、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

食物選擇動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等有不19

選擇最養(yǎng)腎的食物栗子枸杞子山藥何首烏此外，干貝、鱸魚，蟲草等也有顯著養(yǎng)腎功效。

選擇最養(yǎng)腎的食物栗子枸杞子山藥何首烏此外，干貝、鱸魚，蟲草20以下種類食物少吃或忌吃。以下種類食物少吃或忌吃。21餅干類燒烤類餅干類燒烤類22油炸類方便類油炸類方便類23罐頭類腌漬類罐頭類腌漬類24油膩類辛辣類油膩類辛辣類25養(yǎng)成良好生活習(xí)慣3養(yǎng)成良好生活習(xí)慣326多喝水

養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時(shí)也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。多喝水養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不27

不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。腎衰不能吃含鉀豐富的水果，如香蕉、橙子。科學(xué)食用蔬果

不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。腎衰不28

飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。不要用飲料代替開水飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血29食用蛋白質(zhì)要適量如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此會(huì)使腎功能受到損害。每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0、5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個(gè)應(yīng)該再減少。食用蛋白質(zhì)要適量如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃30

鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致人體水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。

控制鹽的攝入量

鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分31不要食用來路不明的藥食食用蛇膽或草魚膽等奇特食物會(huì)引發(fā)急性腎衰竭。不要食用來路不明的藥食食用蛇膽或草魚膽等奇特食物會(huì)32ThankYou!ThankYou!www.themegallery.co33保護(hù)腎臟保護(hù)腎臟34世界第六個(gè)腎臟病日（2011.3.10）世界第六個(gè)腎臟病日（2011.3.10）352011年世界腎臟日的口號(hào)保護(hù)腎臟，挽救心臟

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2011年世界腎臟日的口號(hào)保護(hù)腎臟，挽救心臟36保護(hù)腎臟課件37這是我們的腎臟!這是我們的腎臟!38這是我們的腎臟!這是我們的腎臟!39腎臟功能1234維持水分、酸堿和電解質(zhì)的平衡。排泄體內(nèi)多種有害的代謝物質(zhì)制造紅血球生成素，刺激骨髓制造紅血球活化維生素-D，維持鈣磷平衡；腎臟功能1234維持水分、酸堿和電解質(zhì)的平衡。排泄體內(nèi)多種有40腎臟功能5678通過腎素-血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)血壓。腎藏精，是指腎臟具有儲(chǔ)藏精氣，與人體生長發(fā)育和生殖能力相關(guān)的功能。腎主水，是指腎臟具有主管全身水液代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡的功能。腎主納氣，是指腎臟具有攝納吸入之氣的功能。腎臟功能5678通過腎素-血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)血壓。腎藏精，是41腎臟功能234隨著年紀(jì)的增長，腎臟功能會(huì)慢慢衰退，但只要好好的愛護(hù)和保養(yǎng)它，一般八十歲的腎臟仍可維持良好的功能。

腎臟功能234隨著年紀(jì)的增長，腎臟功能會(huì)慢慢衰退，但只要好好42保養(yǎng)腎臟嚴(yán)格控制易造成腎臟損害的疾病。常見的有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、高脂血癥等。嚴(yán)禁亂服各種藥物，尤其是各種抗生素，因?yàn)樗鼈兇蟛糠侄际菑哪I臟排泄的，對(duì)其有一定的損害。定期進(jìn)行有關(guān)腎功能的檢查。如尿常規(guī)、血肌酐、尿素氮等。飲食控制。保養(yǎng)腎臟嚴(yán)格控制易造成腎臟損害的疾病。常見的有高血壓、糖尿病43避免藥物傷害1避免藥物傷害144氨基糖苷類頭孢菌素類四環(huán)素兩性霉素B磺胺類呋塞米抗生素藥物損害氨基糖苷類頭孢菌素類四環(huán)素兩性霉素B磺胺類呋塞米抗生素藥物損45阿司匹林撲熱息痛非那西丁解熱鎮(zhèn)痛藥藥物損害感冒通（氯芬黃敏）阿司匹林撲熱息痛非那西丁解熱鎮(zhèn)痛藥藥物損害感冒通（氯芬黃敏）46治療心衰的地高辛降壓的心痛定治療癲癇的藥物含碘的造影劑化療藥物等其它藥物藥物損害治療心衰的地高辛降壓的心痛定治療癲癇的藥物含碘的造影劑化療藥47中藥也有腎損害

很多涼茶里面都含有腎毒性藥物。含馬兜鈴酸的藥物，如關(guān)木通、漢防己等腎毒性較強(qiáng)；某些減肥茶里也有。有腎毒性的中藥：蒼耳子、雄黃、斑蝥、雷公藤、桂皮、防己、蓖麻子、松節(jié)、牽牛子等中藥也有腎損害很多涼茶里面都含有腎毒性藥物。含馬48飲食技巧最重要2飲食技巧最重要2491234平時(shí)每餐的飲食，雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。蛋與豆制品也可取代肉類，飯菜中有蛋類或豆制品時(shí)，肉類的攝取量應(yīng)適當(dāng)減少。將單調(diào)的面食豐富化，如：陽春面加一個(gè)茶葉蛋或鹵干，再加一盤炒青菜或海帶來取代一盤大肉炒面。吃火鍋時(shí)多放些蔬菜，如：香菇、金針菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛肉外，海鮮類、蛋餃、魚、凍豆腐等也算肉類，要適量食用。飲食技巧1234平時(shí)每餐的飲食，雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。蛋505678均衡飲食，避免營養(yǎng)不良造成機(jī)體免疫力下降，減少生病的機(jī)會(huì)，可間接避免損害腎臟。平時(shí)不要經(jīng)常暴飲暴食，可避免造成過多的代謝廢物潴留體內(nèi)。適量飲水不憋尿，成人每天需喝1500~2000ML的水，保持每天的尿量在1500ML左右。飲食不要重口味，少吃不健康的腌制品或其他加工的食品。飲食技巧5678均衡飲食，避免營養(yǎng)不良造成機(jī)體免疫力下降，減少生病的51食物選擇動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等有不同程度的補(bǔ)腎功效。養(yǎng)腎傷腎生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、荸薺、柿子、西瓜、甜瓜、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

食物選擇動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等有不52

選擇最養(yǎng)腎的食物栗子枸杞子山藥何首烏此外，干貝、鱸魚，蟲草等也有顯著養(yǎng)腎功效。

選擇最養(yǎng)腎的食物栗子枸杞子山藥何首烏此外，干貝、鱸魚，蟲草53以下種類食物少吃或忌吃。以下種類食物少吃或忌吃。54餅干類燒烤類餅干類燒烤類55油炸類方便類油炸類方便類56罐頭類腌漬類罐頭類腌漬類57油膩類辛辣類油膩類辛辣類58養(yǎng)成良好生活習(xí)慣3養(yǎng)成良好生活習(xí)慣359多喝水

養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時(shí)也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。多喝水養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不60

不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。腎衰不能吃含鉀豐富的水果，如香蕉、橙子?？茖W(xué)食用蔬果

不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。腎衰不61

飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。不要用飲料代替開水飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血62食用蛋白質(zhì)要適量如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此會(huì)使腎功能受到損害。每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0、5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個(gè)應(yīng)該再減少。食用蛋白質(zhì)要適量如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃63

鹽，就是