大學(xué)生安全教育課后答案

【單選題】處理急性損傷的 PRIC即則的R指的是？（）A、加壓B、制動C、冷敷D、保護(hù)原則我的答案： B得分：20.0分2【單選題】處理急性損傷的 PRIC即則的C指的是？（）A、加壓B、制動C、冷敷D、抬高我的答案： A得分：20.0分3【單選題】處理急性損傷的 PRIC即則的P指的是？（）A、加壓B、制動C、冷敷D、保護(hù)原則我的答案： D得分：20.0分4【單選題】處理急性損傷的 PRIC即則的E指的是？（）A、加壓B、抬高C、冷敷D、保護(hù)原則我的答案： B得分：20.0分5【判斷題】慢性損傷的形成有一個(gè)慢慢的形成階段。我的答案：V得分：20.0分1【單選題】處理肌肉拉傷的第一步是（） 。A、每兩小時(shí)冰敷腫脹位置 15分鐘B、停止運(yùn)動C、對傷處采用加壓包扎的方式D、將受傷部分抬高到比心臟高的位置我的答案： B得分：20.0分2【單選題】如何判斷是否肌肉拉傷？（）A、受傷部位產(chǎn)生劇痛B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯C、肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)D、以上都有我的答案： D得分：20.0分3【單選題】肌肉拉傷它一般性分為主動拉傷和（）兩種。A、被動拉傷B、主動受傷C、被動受傷D、主動折傷我的答案： A得分：20.0分4【判斷題】肌肉拉傷后，可以立即采用熱敷、理療。我的答案：X得分：20.0分5【判斷題】為了有效預(yù)防肌肉拉傷，需要做少量的熱身準(zhǔn)備和適時(shí)休息。我的答案：X得分：20.0分1【單選題】造成抽筋原因包括哪些？①運(yùn)動前缺乏足夠的伸展運(yùn)動 ②肌肉因過度使用而疲乏或運(yùn)動姿勢不正確（乳酸堆積，肌肉無法正常收縮） ③在炎熱的氣候下運(yùn)動（水分流、礦物質(zhì)失太多，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，肌肉興奮度過高） ④環(huán)境溫度突然改變（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空氣的刺激，興奮性能突然增高，使肌肉發(fā)生強(qiáng)直收縮） ⑤情緒太過緊張⑥飲食不均衡，藥物的副作用等（如缺鈣） （）A、①②③B、②③④C、④⑤⑥D(zhuǎn)、①②③④⑤⑥我的答案： D得分：20.0分TOC\o"1-5"\h\z2【判斷題】肌內(nèi)效貼的效用主要是用于運(yùn)動時(shí)對肌肉的固定和保護(hù)。 （）我的答案：V得分：20.0分3【判斷題】運(yùn)動中出現(xiàn)抽筋，需轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補(bǔ)充水分，運(yùn)動飲料尤佳。 （）我的答案：V得分：20.0分4【判斷題】運(yùn)動中出現(xiàn)抽筋，應(yīng)馬上停止運(yùn)動。 （）我的答案：V得分：20.0分5【判斷題】抽筋時(shí)整塊肌肉會變得堅(jiān)硬。我的答案：V得分：20.0分1【單選題】中暑一般分兩種情況，一種是高溫、高輻射，另一種是（） 。A、低溫、低輻射B、高溫、高濕度C、低溫、高輻射D、高溫、低輻射我的答案： B得分：20.0分2【單選題】出現(xiàn)重度中暑的情況之后，應(yīng)該采取的措施有（） 。A、移到蔭涼處B、讓其平臥（或抬高下肢）C、撥打120D、以上都有我的答案： D得分：20.0分3【判斷題】預(yù)防中暑，運(yùn)動時(shí)最好避開的危險(xiǎn)值是溫度超過 32℃、濕度超過 60%。（）我的答案：V得分：20.0分4【判斷題】出現(xiàn)中暑的先兆癥狀之后，應(yīng)迅速離開高溫現(xiàn)場。 （）我的答案：V得分：20.0分5【判斷題】預(yù)防中暑，需適時(shí)補(bǔ)充水分，方式應(yīng)遵循預(yù)防性補(bǔ)充和少量多次的原則。 （）我的答案：V得分：20.0分1【單選題】出現(xiàn)重力性休克的主要原因是運(yùn)動突然停止導(dǎo)致血液囤積在人體的（）造成的。A、上部B、下部C、中部D、末端我的答案： D得分：20.0分2【單選題】重力性休克主要癥狀是（） 。A、昏倒后血壓下降、血流減慢、脈搏弱且慢B、四肢發(fā)涼、臉色蒼白、體溫下降C、神志淡漠、瞳孔縮小D、以上都有我的答案： D得分：20.0分3【判斷題】長時(shí)間劇烈運(yùn)動后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：V得分：20.0分4【判斷題】對于休克患者，急救時(shí)可以給其服用些溫開水。 （）我的答案：X得分：20.0分5【判斷題】對于休克的治療愈早開始愈好。 （）我的答案：V得分：20.0分1【單選題】空腹或飽食后引起的胃痙攣常見于腹部的哪個(gè)部位？（）A、上腹部B、下腹部C、左上部D、右上部我的答案： A得分：25.0分2【單選題】運(yùn)動中的腹痛，疼痛的程度與（）因素成正相關(guān)。A、運(yùn)動量B、運(yùn)動強(qiáng)度C、運(yùn)動速度D、以上都有我的答案： D得分：25.0分3【判斷題】造成運(yùn)動中的腹痛的一個(gè)原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部。 （）我的答案：V得分：25.0分4【判斷題】造成運(yùn)動中的腹痛的一個(gè)原因是膈肌痙攣時(shí)，疼痛發(fā)生在左右肋下。 （）我的答案：V得分：25.0分1【單選題】體質(zhì)測試的測試內(nèi)容應(yīng)包括哪些？（）A、身體形態(tài)B、身體機(jī)能C、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)D、以上都有我的答案： D得分：20.0分2【單選題】以下不屬于體質(zhì)測試的目的的是（） 。A、幫助人們了解自己的身體素質(zhì)狀況B、檢查和診斷疾病C、提供科學(xué)健身的原則和方法D、提供各類營養(yǎng)物質(zhì)的需要量和補(bǔ)充規(guī)律我的答案： B得分：20.0分3【單選題】 體檢的結(jié)果已有結(jié)論，需要 3個(gè)月至半年檢查一次，看看是否發(fā)生改變。指的是下面哪一個(gè)術(shù)語？（）A、復(fù)查B、定期復(fù)查C、進(jìn)一步檢查D、隨診我的答案： B得分：20.0分4【單選題】健康評估的內(nèi)容有哪些？（）A、健康信息B、主觀感覺C、客觀檢測、量表評估D、以上都有我的答案： D得分：20.0分5【判斷題】沒病就是健康。 （）我的答案：X得分：20.0分1【單選題】運(yùn)動設(shè)計(jì)時(shí)，選對“度”數(shù)很重要，需要考慮（）因素。A、適量負(fù)荷B、自我感覺C、客觀評價(jià)（心率、血壓等）D、以上都有我的答案： D得分：25.0分2【單選題】運(yùn)動處方的核心是（） 。A、運(yùn)動強(qiáng)度B、運(yùn)動頻率C、運(yùn)動量D、運(yùn)動時(shí)間我的答案： A得分：25.0分3以下哪一個(gè)是不屬于這三【單選題】 一般比較有效的運(yùn)動種類或鍛煉方式有三種基本形式，以下哪一個(gè)是不屬于這三種基本形式？（）A、有氧運(yùn)動B、無氧運(yùn)動C、力量性運(yùn)動D、伸展運(yùn)動我的答案： C得分：25.0分4【單選題】力量練習(xí)的運(yùn)動強(qiáng)度以（）為準(zhǔn)。A、局部肌肉反應(yīng)B、心率等指標(biāo)C、訓(xùn)練次數(shù)D、訓(xùn)練時(shí)間我的答案： A得分：25.0分1【單選題】以下屬于運(yùn)動疲勞的表現(xiàn)是（） 。A、心情抑郁B、四肢乏力C、食欲減退D、以上都有可能我的答案： D得分：25.0分2【單選題】運(yùn)動的疲勞可以采用（）來消除。A、良好的睡眠B、安靜環(huán)境下靜坐C、更換運(yùn)動練習(xí)D、以上都可以我的答案： D得分：25.0分3【單選題】靜坐的積極作用有（） 。A、建立起一個(gè)更好的自我形象B、集中注意力C、讓大腦完全的放松下來D、以上都有我的答案： D得分：25.0分4【判斷題】 40℃的溫水浴對疲勞消除最理想。 （）我的答案：V得分：25.0分1【單選題】當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可采用（）的方法緩沖著地。A、屈臂B、屈膝C、屈懿D、以上都對我的答案： D得分：20.0分2【單選題】當(dāng)人體跌倒時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)的部位的順序?yàn)棰俅竽X ②胸腰③兩臂④腿腳（）。A、①③④②B、①②③④C、①④③②D、①②④③我的答案： B得分：20.0分3【判斷題】支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時(shí)，應(yīng)向前滾翻。 （）我的答案：V得分：20.0分4【判斷題】落地后倒時(shí)，應(yīng)團(tuán)身后滾翻，滾翻時(shí)肌肉應(yīng)保持適度的緊張。我的答案：V得分：20.0分5【判斷題】向后摔倒時(shí)，一定要低頭、指尖向前。 （）我的答案：V得分：20.0分1【單選題】運(yùn)動補(bǔ)水的原則，以下哪一項(xiàng)選擇是正確的？（）A、預(yù)防性補(bǔ)充B、多量少次C、口渴再喝D、不能喝運(yùn)動型飲料我的答案： A得分：20.0分2【單選題】當(dāng)人體脫水達(dá)到（）體重時(shí)，出現(xiàn)注意力不集中，尿量減少、肌肉反應(yīng)遲鈍、視力模糊等，此時(shí)很容易發(fā)生運(yùn)動傷害。.02.03.04.05我的答案： A得分：20.0分3【判斷題】運(yùn)動后可以補(bǔ)充堿性食品。 （）我的答案：V得分：20.0分4【判斷題】水對人類的重要性僅次于氧氣，是最重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。我的答案：V得分：20.0分5【判斷題】運(yùn)動前、運(yùn)動中都不要喝過冷的水，但是運(yùn)動結(jié)束后可以喝一些。 （）我的答案：X得分：20.0分1【單選題】游泳時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況的救助原則有（） 。A、岸上救生優(yōu)于入水救生B、器材救生優(yōu)于徒手救生C、團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于個(gè)人救生D、以上都對我的答案： D得分：20.0分2【單選題】安全游泳需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣有（） 。A、入水前應(yīng)先做伸展熱身操B、養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷C、不可拿呼救的動作開玩笑D、以上都對我的答案： D得分：20.0分3【單選題