《乒乓球》課程教學(xué)大綱

《乒乓球》教學(xué)大綱適用范圍：2020版本科人才培養(yǎng)方案課程代碼：20110121/20110131/20110141課程類別：通識教育必修課學(xué)分：3學(xué)分學(xué)時(shí)：108學(xué)時(shí)（其中：理論96學(xué)時(shí)，其他12學(xué)時(shí)）先修課程：體育與健康后續(xù)課程：適用專業(yè)：全校本科專業(yè)教材：《大學(xué)體育教程》，郝光安,馮青山主編，人民體育出版社，2016開課單位：體育部一、課程的性質(zhì)與任務(wù)課程性質(zhì)：本課程是面向本科學(xué)生進(jìn)行的體育實(shí)踐性課程。是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的體育必修課。課程任務(wù)：本課程課教學(xué)是學(xué)校體育教育的重要組成部分，是完成學(xué)校體育目的、任務(wù)的有效途徑。通過乒乓球課的教學(xué)使學(xué)生正確認(rèn)識體育的目的、意義，獲得必要的乒乓球理論知識、掌握基本的運(yùn)動技能、技術(shù)和科學(xué)鍛煉身體的方法、掌握一定的體育衛(wèi)生知識、養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣、培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和勇于克服困難的勇氣，為學(xué)生終身體育的實(shí)施打下良好的基礎(chǔ)。二、課程教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識，提高體育運(yùn)動能力，促進(jìn)身心素質(zhì)的全面發(fā)展，使之成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)所需要的身體健康的高層次的合格人才。2.能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在校期間有一個(gè)科學(xué)鍛煉的方法，能掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動健身技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，并學(xué)會對常見運(yùn)動損傷的處置。3.素質(zhì)目標(biāo)：堅(jiān)持立德樹人的根本任務(wù)，使學(xué)生把個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)與體育強(qiáng)國建設(shè)緊密聯(lián)系起來及學(xué)生健全人格的養(yǎng)成，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作互助的品質(zhì)及愛國主義精神。三、課程的基本內(nèi)容及要求（一）課程內(nèi)容1．第二學(xué)期（1）理論課：乒乓球運(yùn)動的概述；乒乓球運(yùn)動常用術(shù)語；球拍的種類和性能；（2）技術(shù)課：握拍法；準(zhǔn)備姿勢；基本站位；基本腳步移動；平擊發(fā)球；平擊擋球；正手近臺快攻；（3）專項(xiàng)身體素質(zhì)。2．第三學(xué)期（1）理論課：擊球動作的結(jié)構(gòu)與基本環(huán)節(jié)；乒乓球運(yùn)動技術(shù)分析；乒乓球競賽規(guī)則與裁判法；（2）技術(shù)課：左推右攻技術(shù)；正手近臺、中臺攻球；反手攻球；正反手發(fā)下旋球；正反手搓球；腳步移動；（3）專項(xiàng)身體素質(zhì)；（4）教學(xué)比賽。3．第四學(xué)期（1）理論課：乒乓球戰(zhàn)術(shù)介紹，乒乓球比賽的組織和編排，比賽表格的制作；（2）技術(shù)課：正手臺內(nèi)攻球；正手發(fā)（接）左側(cè)旋球；反手發(fā)（接）右側(cè)旋球；正反手削球；拉弧圈球；乒乓球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)；（3）專項(xiàng)身體素質(zhì)；（4）教學(xué)比賽。（二）課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：乒乓球步伐移動、正手近臺快攻、反手推擋、發(fā)（接）下旋球技術(shù)、基本比賽戰(zhàn)術(shù)。難點(diǎn)：正手中遠(yuǎn)臺快攻、反手攻球、正反手發(fā)下旋球、正反手搓球技術(shù)、拉弧圈球。（三）教學(xué)要求通過乒乓球?qū)＿x課的教學(xué)，使學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動的歷史、發(fā)展與現(xiàn)狀、掌握乒乓球運(yùn)動的基本理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽方法、裁判法、基層比賽的組織安排。提高學(xué)生在乒乓球運(yùn)動上綜合水平。同時(shí)著重發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)（速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等）和終身體育的意識，加強(qiáng)思想教育，提高思想素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和勇于克服困難的勇氣，為學(xué)生終身體育的實(shí)施打下良好的基礎(chǔ)。四、課程學(xué)時(shí)分配序號課程內(nèi)容總學(xué)時(shí)理論實(shí)踐（驗(yàn)）其他1乒乓球理論知識662乒乓球基本技術(shù)524663乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)181264教學(xué)比賽26265考核評價(jià)66合計(jì)1089612五、課程考核與權(quán)重比例考核方式：本課程主要以平時(shí)考勤、教學(xué)比賽、課堂教學(xué)過程、以及期末技術(shù)考試等方式對學(xué)生進(jìn)行考核評價(jià)。考核基本要求：考教分離；考核總成績由平時(shí)考勤成績(10%)、教學(xué)比賽（20%）、課堂教學(xué)過程（30%）、以及期末技術(shù)考試成績（40%）組成。考試內(nèi)容及評價(jià)方法：1．第二學(xué)期考試內(nèi)容：男生（正手近臺快攻）/女生（反手快推）（1）考核方法：被測試者1分鐘正手連續(xù)攻球（女生推擋），失敗后繼續(xù)累計(jì)，測試者允許用反手推擋過渡，但不計(jì)算次數(shù)。按1分鐘內(nèi)累計(jì)的有效次數(shù)記分，60次為滿分60分，依次記分，技評分為40分。男生：正手近臺快攻分值技評40~~35握拍正確、基本站位規(guī)范、揮拍動作弧線完整清晰、發(fā)力動作協(xié)調(diào)、球速快、落點(diǎn)好34~~30握拍正確、基本站位規(guī)范、揮拍動作有一定弧線、發(fā)力動作較為協(xié)調(diào)、球速較快、落點(diǎn)教好29~~25握拍基本正確、站位不規(guī)范、揮拍動作弧線不明顯、發(fā)力動作較為僵硬不協(xié)調(diào)、球速慢、力量輕24~~20握拍不正確、站位不規(guī)范、揮拍動作錯(cuò)誤、發(fā)力僵硬動作不協(xié)調(diào)、有效擊球次數(shù)低女生：反手快推分值技評40~~35握拍基本站位規(guī)范、拍型正確、擊球線路清晰、擊球動作協(xié)調(diào)、球速快、落點(diǎn)好34~~30握拍基本站位規(guī)范、拍型正確、擊球線路較為清晰、擊球動作較為協(xié)調(diào)、球速和落點(diǎn)較好29~~25握拍基本站位較規(guī)范、拍型基本正確、擊球動作較為僵硬不協(xié)調(diào)、球速慢、力量輕24~~20握拍基本站位均不規(guī)范、拍型后仰、擊球動作僵硬不協(xié)調(diào)、球速慢、力量輕、有效擊球次數(shù)低2．第三學(xué)期考試內(nèi)容：定點(diǎn)發(fā)下旋球技術(shù)（1）考試方法：測試者站位左半臺發(fā)球7次（右手持拍），采用正手發(fā)下旋球至左直線遠(yuǎn)臺區(qū)和反手發(fā)下旋球至左斜線遠(yuǎn)臺區(qū)各3次，及近網(wǎng)區(qū)1次（正、反手不限），以球的落點(diǎn)計(jì)算得分。遠(yuǎn)臺區(qū)：在球臺左、右兩側(cè)邊線和端線交叉點(diǎn)為圓心，分別以45、55、65、75公分為半徑畫弧分別為A、B、C、D區(qū)。近網(wǎng)區(qū)：在距球網(wǎng)分別以45、55、65、75、公分畫平行于端線的直線，依次為A、B、C、D區(qū)。（2））考試要求：測試者發(fā)球必須符合乒乓球裁判法合法發(fā)球的規(guī)則，否者不予計(jì)分，測試者必須發(fā)下旋球否則不于記分，7次發(fā)球中允許有一次失誤并不預(yù)計(jì)分。發(fā)球落點(diǎn)分滿分70分，技術(shù)評定分為30分。落點(diǎn)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：A區(qū)：10～8分B區(qū)：8～6分 C區(qū)：6～4分D區(qū)：4分發(fā)球落點(diǎn)在A、B、C、D以外的區(qū)域得2分發(fā)球失誤得0分技術(shù)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：30~26發(fā)球動作規(guī)范、協(xié)調(diào)，球下旋強(qiáng)烈，落點(diǎn)準(zhǔn)確25~21發(fā)球動作較為規(guī)范，球有明顯的下旋，落點(diǎn)較好20~16發(fā)球動作較為僵硬，球下旋不夠明顯，落點(diǎn)不夠準(zhǔn)確15~10發(fā)球動作不協(xié)調(diào)，球旋轉(zhuǎn)弱，落點(diǎn)準(zhǔn)確性差3．第四學(xué)期考試內(nèi)容：搓球技術(shù)（1）考試方法：測試者站位接發(fā)球機(jī)發(fā)下旋球，要求搓球到對方臺面。（2）考試要求：測試者接球必須搓球，否者不予計(jì)分，接球落點(diǎn)分滿分70分（十個(gè)球），技術(shù)評定分為30分。技術(shù)分：30~26搓球動作規(guī)范、協(xié)調(diào)，球下旋強(qiáng)烈，落點(diǎn)準(zhǔn)確25~21搓球動作較為規(guī)范，球有明顯的下旋，落點(diǎn)較好20~16搓球動作較為僵硬，球下旋不夠明顯，落點(diǎn)不夠準(zhǔn)確15~10搓球動作不協(xié)調(diào)，球旋轉(zhuǎn)弱，落點(diǎn)準(zhǔn)確性差六、課程資源庫：1.張瑛秋.《現(xiàn)代乒乓球訓(xùn)練方法》.北京體育大學(xué)出版社.2008.2.唐建軍.《乒乓球運(yùn)動教程》.北京體育大學(xué)出版社，2005.3.張英波.《動作學(xué)習(xí)與控制》.北京體育大學(xué)出版社，2003.4.成波錦.乒乓球非常規(guī)技術(shù)探析.

體育文化導(dǎo)刊，2013(01).5.王珽珽,杜少武.樊謙世界優(yōu)秀乒乓球單打運(yùn)動員制勝因素分析，體育文化導(dǎo)刊，2011(1)6.劉青健,鐘宇靜.普通高校乒乓球課程新體系構(gòu)建

，北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，

2011(1)7.唐建軍.中國乒乓球運(yùn)動發(fā)展的技術(shù)文化