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文檔簡介
一、指導(dǎo)思想:
以新課標(biāo)為依據(jù),遵循“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生為本,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ),運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提?!缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》要求激發(fā)運(yùn)動興趣,注重學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。如何促使學(xué)生主動參與體育活動的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學(xué)手段和豐富多彩的活動內(nèi)容培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。二、教材分析:
武術(shù)是我國體育運(yùn)動的一個(gè)新項(xiàng)目,它起源于生活、起源于人類對人體健與美的追求,通過武術(shù)的學(xué)習(xí),學(xué)生不僅可以學(xué)會武術(shù)的基本動作組合,還能在教學(xué)過程中感受到美的教育,陶冶情操,培養(yǎng)良好的思想品德,并促進(jìn)個(gè)性的健康發(fā)展。規(guī)定拳動作套路的學(xué)習(xí)和掌握,對學(xué)生形成良好的身體姿勢有重要的作用。同時(shí),還為豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活,提供較高的文化氛圍。三、學(xué)情分析:
學(xué)生對體育課特別感興趣,課堂上有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競爭意識,樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大,認(rèn)知比較粗淺,注意力不夠集中,情緒不太穩(wěn)定,對體育活動的興趣和熱情來得快,去得也快,難以持久。根據(jù)這些特點(diǎn)我在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí),我會準(zhǔn)備一個(gè)游戲,調(diào)動起孩子們的積極性與注意力,使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。四、教學(xué)目標(biāo)
1、知識目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,通過了解武術(shù)的起源與發(fā)展,增強(qiáng)學(xué)生對五步拳學(xué)習(xí)的興趣。2、技能目標(biāo):使學(xué)生在掌握基本動作方法。發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。3、情感、態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo):主動參與、自主探究,在活動過程中培養(yǎng)學(xué)生合作意識,發(fā)揚(yáng)互助互學(xué),共同提高的美德。五、教材重難點(diǎn)
重點(diǎn):身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。
難點(diǎn):五步拳動作的準(zhǔn)確性。
六、場地器材
空曠場地一塊
七、教學(xué)過程
(一)開始部分:進(jìn)行課堂常規(guī),增強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律意識,為學(xué)習(xí)新內(nèi)容奠定基礎(chǔ)(二)準(zhǔn)備部分:組織學(xué)生慢跑徒手操練習(xí),集中學(xué)生注意力,進(jìn)行熱身運(yùn)動。
(三):基本部分:
1、、五步拳:弓步?jīng)_拳-彈腿沖拳-馬步架打(1).預(yù)備姿勢:并步抱拳:雙手放于腰間,雙腳并攏(2).弓步?jīng)_拳:成左弓步,左手向左平摟收回腰間抱拳;沖右拳,目視前方;左大腿于地面平行,右腿繃直有力度!
⒊彈腿沖拳重心前移,右腿向前彈踢,同時(shí)沖左拳,收右拳,目視前方。
⒋馬步架打右腳落地,向左轉(zhuǎn)體90°,下蹲成馬步,同時(shí)左拳變掌,屈臂上架,沖右拳目視右方;兩大腿于地面平行,腳尖正對前方。5.歇步蓋沖拳①、左腳向右腳后插一步,同時(shí)右拳變掌向左下蓋,掌外沿向前,身體左轉(zhuǎn)90°,收左拳,目視右掌;②、上動不停,兩腿屈膝下蹲成歇步,同時(shí)沖左拳,收右拳,目視左拳;
⒍提膝仆步穿掌兩腿起立,身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌,順勢收至右腋下;右拳變掌,由左手背上穿出,手心向上。同時(shí)左腿屈膝提起,目視右手
⒎上動不停,左腳落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌、⒏虛步挑掌左腿屈膝前弓,右腳前上成右虛步。同時(shí)左手向后劃弧成勾手,右手順右腿外側(cè)向上挑掌,目視前方。
⒐并步抱拳左腳向右腳靠攏成并步。同時(shí)左鉤手和右掌變?nèi)厥毡в谘g,目視前方
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