體育活動中的目標定向和目標設置-第五章課件

第五章體育活動中的目標定向和目標設置第五章1重要問題

體育活動中的學習目標定向和成績目標定向的區(qū)別。體育教學中培養(yǎng)學生學習目標定向的方法。體育教學訓練中進行目標設置的原則。階段性目標設置的方法。團隊的特點及團隊目標的功能。團隊目標的設置方法及注意事項。重要問題體育活動中的學習目標定向和成績目標定向的區(qū)別。2關鍵概念

目標定向學習目標定向成績目標定向目標設置團隊動機氣氛關鍵概念目標定向3目標定向的概念對于目標定向的概念，不同的研究者站在不同的角度對它進行了不同的定義。

成就目標定向是一種重要的動機變量，它是指個體參與某一活動時所依據的成就目標取向。它不是具體要達到的行為的數(shù)量標準，而是個體內心中追求的成就取向（祝蓓里等，2000）。目標定向的概念對于目標定向的概念，不同的研究者站在不同的角度4目標定向的分類

學習目標定向（掌握目標或任務卷入）學習目標定向是指通過學習新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。成績目標定向（自我卷入）成績目標定向是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力目標定向的分類學習目標定向（掌握目標或任務卷入）5體育活動中的學習目標定向和成績目標定向

看待成功運動的目的運動道德和攻擊性行為運動的快樂感學習策略體育活動中的學習目標定向和成績目標定向看待成功6因素學習目標定向者成績目標定向者成功的定義提高、進步與他人相比的高成績參與的重要性努力、掌握與他人比較的高能力參與運動的動機健康、交際競爭、獲得再認努力程度較高較低自信心易提高易波動、易受損注意的集中表現(xiàn)學習過程引起焦慮對困難或挫折的態(tài)度持之以恒出現(xiàn)適應不良的行為參與的興趣和滿意度較高較低對成功的歸因更相信努力相信努力，但更強調外在因素運動中的欺騙和不當行為不贊成傾向于認可對運動目的的看法努力、合作高地位、高名聲、財富學習策略正反饋，進行深層加工策略負反饋、進行深層加工策略對運動成績的關注更少、焦慮程度低更多、焦慮程度高因素學習目標定向者成績目標定向者成功的定義提高、進步與他人相7體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向

合理設計教學內容，創(chuàng)造良好的課堂氣氛合理的評價方式體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向合理設計教學內容，創(chuàng)造8何謂目標設置

在體育活動中目標設置是指根據學生的體育能力和技能水平，確定在一定的時間期限內所要達到的體育學習和身體鍛煉目標，以及達到目標所采用的步驟、策略和時間安排（祝蓓里，2000）。

何謂目標設置在體育活動中目標設置是指根據學生的體育能力和技9目標設置的作用

能夠將學生的注意和行為指向到體育活動任務上。能夠激發(fā)學生的努力并動員其能量，提高學生的運動表現(xiàn)。能夠讓學生長時間地堅持參與體育活動。能夠使學生為完成體育活動目標而主動地設計、執(zhí)行最適合的實現(xiàn)目標的策略和手段。目標設置的作用能夠將學生的注意和行為指向到體育活動任務上。10體育活動中有效目標設置的原則

根據學生的實際能力設置目標設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標設置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標設置長期與短期相結合的目標既要設置目標又要提供反饋應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標教師與學生共同制定目標體育活動中有效目標設置的原則根據學生的實際能力設置目標11根據學生的實際能力設置目標

設置目標時，體育教師對學生能力以及學生對自己能力的恰當評價與判斷是設置成功目標的重要依據。

在進行設置目標時，應從學生現(xiàn)實的體能水平、運動技能水平以及心理素質等方面進行認真的分析和評價，設置出合理的目標。

根據學生的實際能力設置目標設置目標時，體育教師對學生能力以12設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標

具體、明確、可測量且容易觀察的目標是可以用語言加以描述和可用文字加以記錄的目標，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標。舉例而言，一名男生的100米跑目前的成績是12.3秒，體育教師提出一個月后要提高0.3秒，達到12秒，這就是一個具體而明確的目標。設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標具體、明確、可測量且13設置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標

一個好的目標應該既有一定的難度，又是可實現(xiàn)的。為了保證目標既有困難又有可能實現(xiàn)，可將學生最近的能力水平作為參考，并在必要時修正目標以適應情況的變化。設置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標一個好的目標應該既有一定14設置長期與短期相結合的目標

圖5-1動機與目標難度的關系曲線圖設置長期與短期相結合的目標圖5-1動機與目標難度的關系15目標一：提高10%，命中率達到40%以上基礎水平：當前的投籃命中率為30%目標二：提高20%，命中率達到50%以上目標三：提高30%，命中率達到60%以上目標四：提高40%，命中率達到70%以上目標五：提高50%，命中率達到80%以上目標階段表現(xiàn)基準線圖5-2定位投籃“階梯型”目標的方法目標一：提高10%，命中率達到40%以上基礎水平：當前的投籃16既要設置目標又要提供反饋

圖5-3目標設置結合反饋信息對改進表現(xiàn)的效果

既要設置目標又要提供反饋圖5-3目標設置結合反饋信息對改17應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標

技術動作完成目標是指學生要完成的技術動作的標準。而結果目標是指學生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。結果目標是不容易調節(jié)的，而技術完成目標是可以調節(jié)的。應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標技術動作完成目標18教師與學生共同制定目標

在體育教學中，教師和學生一起制定目標不僅可以尊重學生的個人意志，促進教師與學生之間的相互交流和溝通，還有助于提高學生責任感和積極性，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。在體育教師和學生共同攜手制定目標的過程中，學生與教師之間可以進行相互交流，便于學生理解教師的計劃和意圖，有利于目標的實現(xiàn)。教師與學生共同制定目標在體育教學中，教師和學生一起制定目標19何謂團隊

團隊是指一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體。何謂團隊團隊是指一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組20團隊的特點

成員之間相互依存成員之間相互協(xié)調團隊以實現(xiàn)共同目標為主要任務團隊成員對團隊的成敗負有責任團隊的特點成員之間相互依存21團隊目標的作用

團隊目標具有凝聚作用。團隊目標具有導向作用。團隊目標具有激勵作用。團隊目標也是評價團隊各項工作成績好壞、質量高低的尺度。團隊目標的作用團隊目標具有凝聚作用。22團隊目標的設置方法

三個階段計劃、執(zhí)行、檢查階段。四個環(huán)節(jié)目標確定環(huán)節(jié)、目標分解環(huán)節(jié)、目標執(zhí)行環(huán)節(jié)、目標評估環(huán)節(jié)。團隊目標的設置方法三個階段23目標確定環(huán)節(jié)的注意點

由誰來確定團隊目標非常重要。團隊的目標必須跟團隊的目的相聯(lián)系。采用一定的程序來隨時調整目標，或者說來修正目標。注意將個人目標和團隊目標結合起來。在目標確定后，必須有效地把目標傳達給所有的團隊成員及相關者。目標確定環(huán)節(jié)的注意點由誰來確定團隊目標非常重要。24目標分解環(huán)節(jié)——遵循SMART原則

S表示specific，即明確性；M表示Measurable，即衡量性；A表示Acceptable，即可接受性；R表示Realistic，即實際性；T表示Timed，即時限性。目標分解環(huán)節(jié)——遵循SMART原則

S表示specific，25將目標轉化成工作計劃的注意點

確定目前的情況以及所要達到的目的。為了達到這個目的，我們需要采取什么樣的行動步驟，第一步做什么，第二步做什么，需要怎么做才能達到。將責任分配到每一個團隊成員身上。要規(guī)定完成這個目標的開始時間和結束時間。確定完成這些目標所需要的人力、物力資源。如需要提供什么樣的訓練條件、需要哪方面的支持等。要注意跟蹤反饋。將目標轉化成工作計劃的注意點確定目前的情況以及所要達到的目26目標執(zhí)行環(huán)節(jié)的注意點

利用團隊目標實現(xiàn)團隊成員的自我控制與自我管理監(jiān)督與咨詢反饋與指導信息管理目標執(zhí)行環(huán)節(jié)的注意點利用團隊目標實現(xiàn)團隊成員的自我控制與自27檢查階段

目標的激勵與考核目標的檢查和調節(jié)檢查階段目標的激勵與考核28設置團隊目標時應該注意的問題

注意不要設立高不可攀的目標。注意不要低估團隊成員的潛力，他們有能力完成一個比現(xiàn)在更好的目標。一個好的團隊目標應該簡潔，可操作。好的目標應該成為整個團隊共享的目標。設置團隊目標時應該注意的問題注意不要設立高不可攀的目標。29復習題簡述各個專家學者對目標定向的概念界定。簡述目標定向的種類及特點。如何在體育教學中讓學生形成學習目標定向？體育活動中目標設置的定義。簡述體育活動中目標設置的作用。簡述團隊的定義及團隊的特點。

復習題簡述各個專家學者對目標定向的概念界定。30復習題簡述團隊目標的重要作用。試述體育活動中的學習目標定向者和成績目標定向者在成就動機和行為等方面的差異。試述合理目標設置的原則。試述團隊目標的設置方法。復習題簡述團隊目標的重要作用。31思考題請結合自己以及周圍的人在運動中的表現(xiàn)，分析自己及他人是什么目標定向？根據目標設置的原則，為自己設置學習某一運動項目的目標。請結合某一集體項目，為該項目的發(fā)展設置一個團隊目標。思考題請結合自己以及周圍的人在運動中的表現(xiàn)，分析自己及他人是32第五章體育活動中的目標定向和目標設置第五章33重要問題

體育活動中的學習目標定向和成績目標定向的區(qū)別。體育教學中培養(yǎng)學生學習目標定向的方法。體育教學訓練中進行目標設置的原則。階段性目標設置的方法。團隊的特點及團隊目標的功能。團隊目標的設置方法及注意事項。重要問題體育活動中的學習目標定向和成績目標定向的區(qū)別。34關鍵概念

目標定向學習目標定向成績目標定向目標設置團隊動機氣氛關鍵概念目標定向35目標定向的概念對于目標定向的概念，不同的研究者站在不同的角度對它進行了不同的定義。

成就目標定向是一種重要的動機變量，它是指個體參與某一活動時所依據的成就目標取向。它不是具體要達到的行為的數(shù)量標準，而是個體內心中追求的成就取向（祝蓓里等，2000）。目標定向的概念對于目標定向的概念，不同的研究者站在不同的角度36目標定向的分類

學習目標定向（掌握目標或任務卷入）學習目標定向是指通過學習新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。成績目標定向（自我卷入）成績目標定向是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力目標定向的分類學習目標定向（掌握目標或任務卷入）37體育活動中的學習目標定向和成績目標定向

看待成功運動的目的運動道德和攻擊性行為運動的快樂感學習策略體育活動中的學習目標定向和成績目標定向看待成功38因素學習目標定向者成績目標定向者成功的定義提高、進步與他人相比的高成績參與的重要性努力、掌握與他人比較的高能力參與運動的動機健康、交際競爭、獲得再認努力程度較高較低自信心易提高易波動、易受損注意的集中表現(xiàn)學習過程引起焦慮對困難或挫折的態(tài)度持之以恒出現(xiàn)適應不良的行為參與的興趣和滿意度較高較低對成功的歸因更相信努力相信努力，但更強調外在因素運動中的欺騙和不當行為不贊成傾向于認可對運動目的的看法努力、合作高地位、高名聲、財富學習策略正反饋，進行深層加工策略負反饋、進行深層加工策略對運動成績的關注更少、焦慮程度低更多、焦慮程度高因素學習目標定向者成績目標定向者成功的定義提高、進步與他人相39體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向

合理設計教學內容，創(chuàng)造良好的課堂氣氛合理的評價方式體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向合理設計教學內容，創(chuàng)造40何謂目標設置

在體育活動中目標設置是指根據學生的體育能力和技能水平，確定在一定的時間期限內所要達到的體育學習和身體鍛煉目標，以及達到目標所采用的步驟、策略和時間安排（祝蓓里，2000）。

何謂目標設置在體育活動中目標設置是指根據學生的體育能力和技41目標設置的作用

能夠將學生的注意和行為指向到體育活動任務上。能夠激發(fā)學生的努力并動員其能量，提高學生的運動表現(xiàn)。能夠讓學生長時間地堅持參與體育活動。能夠使學生為完成體育活動目標而主動地設計、執(zhí)行最適合的實現(xiàn)目標的策略和手段。目標設置的作用能夠將學生的注意和行為指向到體育活動任務上。42體育活動中有效目標設置的原則

根據學生的實際能力設置目標設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標設置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標設置長期與短期相結合的目標既要設置目標又要提供反饋應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標教師與學生共同制定目標體育活動中有效目標設置的原則根據學生的實際能力設置目標43根據學生的實際能力設置目標

設置目標時，體育教師對學生能力以及學生對自己能力的恰當評價與判斷是設置成功目標的重要依據。

在進行設置目標時，應從學生現(xiàn)實的體能水平、運動技能水平以及心理素質等方面進行認真的分析和評價，設置出合理的目標。

根據學生的實際能力設置目標設置目標時，體育教師對學生能力以44設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標

具體、明確、可測量且容易觀察的目標是可以用語言加以描述和可用文字加以記錄的目標，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標。舉例而言，一名男生的100米跑目前的成績是12.3秒，體育教師提出一個月后要提高0.3秒，達到12秒，這就是一個具體而明確的目標。設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標具體、明確、可測量且45設置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標

一個好的目標應該既有一定的難度，又是可實現(xiàn)的。為了保證目標既有困難又有可能實現(xiàn)，可將學生最近的能力水平作為參考，并在必要時修正目標以適應情況的變化。設置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標一個好的目標應該既有一定46設置長期與短期相結合的目標

圖5-1動機與目標難度的關系曲線圖設置長期與短期相結合的目標圖5-1動機與目標難度的關系47目標一：提高10%，命中率達到40%以上基礎水平：當前的投籃命中率為30%目標二：提高20%，命中率達到50%以上目標三：提高30%，命中率達到60%以上目標四：提高40%，命中率達到70%以上目標五：提高50%，命中率達到80%以上目標階段表現(xiàn)基準線圖5-2定位投籃“階梯型”目標的方法目標一：提高10%，命中率達到40%以上基礎水平：當前的投籃48既要設置目標又要提供反饋

圖5-3目標設置結合反饋信息對改進表現(xiàn)的效果

既要設置目標又要提供反饋圖5-3目標設置結合反饋信息對改49應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標

技術動作完成目標是指學生要完成的技術動作的標準。而結果目標是指學生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。結果目標是不容易調節(jié)的，而技術完成目標是可以調節(jié)的。應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標技術動作完成目標50教師與學生共同制定目標

在體育教學中，教師和學生一起制定目標不僅可以尊重學生的個人意志，促進教師與學生之間的相互交流和溝通，還有助于提高學生責任感和積極性，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。在體育教師和學生共同攜手制定目標的過程中，學生與教師之間可以進行相互交流，便于學生理解教師的計劃和意圖，有利于目標的實現(xiàn)。教師與學生共同制定目標在體育教學中，教師和學生一起制定目標51何謂團隊

團隊是指一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體。何謂團隊團隊是指一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組52團隊的特點

成員之間相互依存成員之間相互協(xié)調團隊以實現(xiàn)共同目標為主要任務團隊成員對團隊的成敗負有責任團隊的特點成員之間相互依存53團隊目標的作用

團隊目標具有凝聚作用。團隊目標具有導向作用。團隊目標具有激勵作用。團隊目標也是評價團隊各項工作成績好壞、質量高低的尺度。團隊目標的作用團隊目標具有凝聚作用。54團隊目標的設置方法

三個階段計劃、執(zhí)行、檢查階段。四個環(huán)節(jié)目標確定環(huán)節(jié)、目標分解環(huán)節(jié)、目標執(zhí)行環(huán)節(jié)、目標評估環(huán)節(jié)。團隊目標的設置方法三個階段55目標確定環(huán)節(jié)的注意點

由誰來確定團隊目標非常重要。團隊的目標必須跟團隊的目的相聯(lián)系。采用一定的程序來隨時調整目標，或者說來修正目標。注意將個人目標和團隊目標結合起來。在目標確定后，必須有效地把目標傳達給所有的團隊成員及相關者。目標確定環(huán)節(jié)的注意點由誰來確定團隊目標非常重要。56目標分解環(huán)節(jié)——遵循SMART原則

S表示specific，即明確性；M表示Measurable，即衡量性；A表示Acceptable，即可接受性；R表示Realistic，即實際性；T表示Timed，即時限性。目標分解環(huán)節(jié)——遵循SMART原則

S表示specific，57將目標轉化成工作計劃的注意點

確定