《健康的生活方式》教學課件

《健康的生活方式》幻燈片本課件PPT僅供大家學習使用學習完請自行刪除，謝謝！本課件PPT僅供大家學習使用學習完請自行刪除，謝謝！《健康的生活方式》幻燈片本課件PPT僅供大家學習使用一、什么是生活方式？生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣。包括飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會活動等。一、什么是生活方式？生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各二、生活方式對安康的影響二、生活方式對安康的影響自主學習一、生活方式對安康的影響請同學們自學課本P94—95內容，嘗試完成以下思考題：1、結合資料分析，完成討論1、2。2、你知道哪些疾病常被人們稱為“生活方式病”或“現代文明病”嗎？3、嘗試完成探究“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”，及討論1、2。自主學習一、生活方式對安康的影響請同學們自學課本P94—95（一）資料分析：討論：1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？2、為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？順位1957年2003死亡原因死亡專率占死亡總人數的％死亡原因死亡率1／10萬占死亡總人數的％1．呼吸系病120.316.86惡性腫瘤134.5425.472．急性傳染病56.67.93腦血管病105.4019.953．肺結核54.67.51呼吸系病77.2914.634．消化系病53.17.31心臟病76.2314.435．心臟病47.26.61損傷及中毒32.556.166．腦血管病39.05.46消化系病19.313.667．惡性腫瘤36.95.17內分泌.營養(yǎng)和

代謝疾病14.052.661957年和2003年中國城市主要疾病死亡專率（一）資料分析：討論：順位1957年2003死亡原因死亡專率1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？

1957年，導致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統疾病、急性傳染病和肺結核，而在2003年，呼吸系統疾病從死因順位的第一位降至第三位，急性傳染病和肺結核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦血管病和惡性腫瘤，在2003年分別上升至第4、2、1位。

1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些2、為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？

由于呼吸系統疾病、急性傳染病和肺結核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關。死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理因素和行為因素對健康起著至關重要的作用。2、為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？

心血管疾病，腦血管病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現代文明病”?！吧罘绞讲　被颉艾F代文明病”心血管疾病，腦血管病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響

水蚤為甲殼綱動物，身體透明，一般體長不足5mm。水蚤的心臟呈白色，位于背部中央偏上部位。水蚤的心臟每跳動一次，，包括一次收縮和一次舒張兩個動作。水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動次數從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在。水蚤主要以單細胞綠藻為食，生活在富含有機物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。在北方，水蚤常作為家養(yǎng)觀賞魚的餌料。

探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響水蚤為提出問題：材料用具：作出假設：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響活水蚤、蒸餾水、體積分數為95%的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、滴管、吸管、量筒、記時器等。提出問題：材料用具：作出假設：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率注意事項：1、如何配制不同酒精濃度和煙草浸出液濃度（要選同一品牌的香煙）。2、水蚤的位置及心率的計數。3、實驗組和對照組的選擇，表格如何設計。4、如何更好地減少誤差實驗。注意事項：某學習小組的假設：

煙草浸出液濃度越高，水蚤的心跳越快。具體操作如下：

1、在50ml、30ml、10ml蒸餾水中分別放同一品牌的香煙半支，浸泡一天。

2、實驗用3只同等大小的成年水蚤，分對照組和實驗組。

3、實驗時先找到水蚤的心臟，在10秒鐘內測水蚤在不同濃度的心跳次數，測三次，取平均值。表格設計如下：某學習小組的假設：水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率放香煙清水50ml水30ml水10ml水第1次33374044第2次34354043第3次32363842平均值33363843隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率放香煙清水50ml水30m得出結論：煙草浸出液對水蚤的心率有影響；隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。吸煙有害健康得出結論：煙草浸出液對水蚤的心率有影響；隨著煙草浸出液濃度的4.吸煙能引發(fā)中風。中風患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血管，使腦部得不到充分的氧供應，造成部分腦細胞死亡。(一)煙草對健康的危害:4.吸煙能引發(fā)中風。中風患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血據說，其中危害最大的是尼古丁，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加之人體有一定的解毒能力，吸煙人才幸免于難。但這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。據說，其中危害最大的是尼古丁，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只

每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高2.5倍。肺癌患者的90％以及各種病癥的1/3是吸煙引起的。此外，吸煙還能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸煙會使心血管病加重，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，造成心律不齊，甚至突然死亡。有研究者發(fā)現，吸煙者由冠心病引起的悴死率比不吸煙者高4倍以上。吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人常年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。吸煙者容易患胃潰瘍病，因為煙霧中的煙堿能破壞消化道中的酸堿平衡。喉癌鼻咽癌

每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高2.5倍。吸煙者的肺吸煙者的肺吸煙有害青少年吸煙還會誘發(fā)吸毒與吸煙相關疾病

(1)吸煙與心血管疾病

冠心病高血壓病猝死

促使血液形成凝塊血栓閉塞性脈管炎

吸煙降低人體對心臟病先兆的感應能力

(2)吸煙與呼吸系統疾病

慢性支氣管炎肺氣腫肺癌

(3)吸煙與消化系統疾病

消化性潰瘍胃炎

食管疾患結腸病變胰腺癌

(4)吸煙與腦血管疾病增加腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險損傷腦細胞損害記憶力影響對問題的思考引起精神紊亂

(5)吸煙與內分泌、新陳代謝疾病糖尿病甲狀腺疾病

(6)吸煙與口腔疾病

唇癌腔癌口腔白斑白色念珠菌感染

口腔粘膜色素沉著口腔異味

(7)吸煙與眼科疾病中毒性視神經病變視覺適應性減退

發(fā)生黃斑性變性缺血性視神經病變

白內障內斜視

吸煙有害青少年吸煙還會誘發(fā)吸毒與吸煙相關疾病

(1)吸煙與心3、“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危害。”你能對此做出有力的反駁？“吸煙有害健康”這個結論是經過對大量的調查數據進行統計分析得出的結論。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統疾病及相關疾病的人要明顯增多。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍。

“一輩子吸煙，照樣活八九十歲”的人是極少數，并不能說明吸煙的危害不嚴重。3、“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危害。(二)酒精對健康的危害:

過量飲酒會引起許多健康問題，可以導致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃腸功能紊亂等。酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒對肝臟的損害尤其嚴重，會引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精對心血管的損害表現為血壓升高、動脈硬化和心肌損傷。酒精還可以使中老年人骨質疏松，長期過量飲酒會縮短人的壽命，在某些國家是引起死亡的重要原因。

(二)酒精對健康的危害:過量飲酒會引起許多健康問題，可以吸毒吸毒毒品如鴉片、海洛因、嗎啡等對人體危害更大。吸毒會損害人的神經系統，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。青少年正處于生長發(fā)育時期，吸毒的危害更大。為了自己和他人的身心安康，一定要制止吸煙，拒絕毒品。(三)吸食毒品的危害:毒品如鴉片、海洛因、嗎啡等對人體危害更大。吸毒會損害人的神經三、健康的生活方式三、健康的生活方式選擇健康的生活方式選擇健康的生活方式日常生活中的有害安康的生活習慣不吃早餐空腹跑步用滾開水泡茶睡前不刷牙睡前不洗臉嗜麻辣如命藥片掰開后服用餐桌上鋪塑料布醉酒后飲濃茶魚刺卡喉后喝醋用油漆筷子吃飯愛看電視用滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素C。泡茶最好用70－80攝氏度的白開水，這種水溫泡制出來的茶水最有益于人體健康。睡前不刷牙危害很大。國外防疫專家認為晚上睡前經常不刷牙者，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐敗、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。不好，醋非但不能的排除魚刺，相反還會引起粘膜灼傷、食管水腫油漆含多中對人有害的化學物質，其中的硝基成分被吸收后，會與含氯乙胺的東西合成具有強力致癌作用的亞硝胺。日常生活中的有害安康的生活習慣不吃早餐藥片掰開后服用用滾《健康的生活方式》教學課件《健康的生活方式》幻燈片本課件PPT僅供大家學習使用學習完請自行刪除，謝謝！本課件PPT僅供大家學習使用學習完請自行刪除，謝謝！《健康的生活方式》幻燈片本課件PPT僅供大家學習使用一、什么是生活方式？生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣。包括飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會活動等。一、什么是生活方式？生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各二、生活方式對安康的影響二、生活方式對安康的影響自主學習一、生活方式對安康的影響請同學們自學課本P94—95內容，嘗試完成以下思考題：1、結合資料分析，完成討論1、2。2、你知道哪些疾病常被人們稱為“生活方式病”或“現代文明病”嗎？3、嘗試完成探究“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”，及討論1、2。自主學習一、生活方式對安康的影響請同學們自學課本P94—95（一）資料分析：討論：1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？2、為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？順位1957年2003死亡原因死亡專率占死亡總人數的％死亡原因死亡率1／10萬占死亡總人數的％1．呼吸系病120.316.86惡性腫瘤134.5425.472．急性傳染病56.67.93腦血管病105.4019.953．肺結核54.67.51呼吸系病77.2914.634．消化系病53.17.31心臟病76.2314.435．心臟病47.26.61損傷及中毒32.556.166．腦血管病39.05.46消化系病19.313.667．惡性腫瘤36.95.17內分泌.營養(yǎng)和

代謝疾病14.052.661957年和2003年中國城市主要疾病死亡專率（一）資料分析：討論：順位1957年2003死亡原因死亡專率1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？

1957年，導致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統疾病、急性傳染病和肺結核，而在2003年，呼吸系統疾病從死因順位的第一位降至第三位，急性傳染病和肺結核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦血管病和惡性腫瘤，在2003年分別上升至第4、2、1位。

1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些2、為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？

由于呼吸系統疾病、急性傳染病和肺結核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關。死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理因素和行為因素對健康起著至關重要的作用。2、為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？

心血管疾病，腦血管病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現代文明病”?！吧罘绞讲　被颉艾F代文明病”心血管疾病，腦血管病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響

水蚤為甲殼綱動物，身體透明，一般體長不足5mm。水蚤的心臟呈白色，位于背部中央偏上部位。水蚤的心臟每跳動一次，，包括一次收縮和一次舒張兩個動作。水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動次數從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在。水蚤主要以單細胞綠藻為食，生活在富含有機物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。在北方，水蚤常作為家養(yǎng)觀賞魚的餌料。

探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響水蚤為提出問題：材料用具：作出假設：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響活水蚤、蒸餾水、體積分數為95%的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、滴管、吸管、量筒、記時器等。提出問題：材料用具：作出假設：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率注意事項：1、如何配制不同酒精濃度和煙草浸出液濃度（要選同一品牌的香煙）。2、水蚤的位置及心率的計數。3、實驗組和對照組的選擇，表格如何設計。4、如何更好地減少誤差實驗。注意事項：某學習小組的假設：

煙草浸出液濃度越高，水蚤的心跳越快。具體操作如下：

1、在50ml、30ml、10ml蒸餾水中分別放同一品牌的香煙半支，浸泡一天。

2、實驗用3只同等大小的成年水蚤，分對照組和實驗組。

3、實驗時先找到水蚤的心臟，在10秒鐘內測水蚤在不同濃度的心跳次數，測三次，取平均值。表格設計如下：某學習小組的假設：水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率放香煙清水50ml水30ml水10ml水第1次33374044第2次34354043第3次32363842平均值33363843隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率放香煙清水50ml水30m得出結論：煙草浸出液對水蚤的心率有影響；隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。吸煙有害健康得出結論：煙草浸出液對水蚤的心率有影響；隨著煙草浸出液濃度的4.吸煙能引發(fā)中風。中風患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血管，使腦部得不到充分的氧供應，造成部分腦細胞死亡。(一)煙草對健康的危害:4.吸煙能引發(fā)中風。中風患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血據說，其中危害最大的是尼古丁，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加之人體有一定的解毒能力，吸煙人才幸免于難。但這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。據說，其中危害最大的是尼古丁，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只

每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高2.5倍。肺癌患者的90％以及各種病癥的1/3是吸煙引起的。此外，吸煙還能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸煙會使心血管病加重，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，造成心律不齊，甚至突然死亡。有研究者發(fā)現，吸煙者由冠心病引起的悴死率比不吸煙者高4倍以上。吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人常年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。吸煙者容易患胃潰瘍病，因為煙霧中的煙堿能破壞消化道中的酸堿平衡。喉癌鼻咽癌

每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高2.5倍。吸煙者的肺吸煙者的肺吸煙有害青少年吸煙還會誘發(fā)吸毒與吸煙相關疾病

(1)吸煙與心血管疾病

冠心病高血壓病猝死

促使血液形成凝塊血栓閉塞性脈管炎

吸煙降低人體對心臟病先兆的感應能力

(2)吸煙與呼吸系統疾病

慢性支氣管炎肺氣腫肺癌

(3)吸煙與消化系統疾病

消化性潰瘍胃炎

食管疾患結腸病變胰腺癌

(4)吸煙與腦血管疾病增加腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險損傷腦細胞損害記憶力影響對問題的思考引起精神紊亂

(5)吸煙與內分泌、新陳代謝疾病糖尿病甲狀腺疾病

(6)吸煙與口腔疾病

唇癌腔癌口腔白斑白色念珠菌感染

口腔粘膜色素沉著口腔異味

(7)吸煙與眼科疾病中毒性視神經病變視覺適應性減退

發(fā)生黃斑性變性缺血性視神經病變

白內障內斜視

吸煙有害青少年吸煙還會誘發(fā)吸毒與吸煙相關疾病

(1)吸煙與心3、“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危害。”你能對此做出有力的反駁？“吸煙有害健康”這個結論是經過對大量的調查數據進行統計分