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人見人愛的家庭補(bǔ)血方紅棗紅棗是補(bǔ)血最常見的食物，可以煮著吃，烤著吃和泡酒喝。

1.可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝可以治療胃寒，胃痛。再放入桂圓就使補(bǔ)血補(bǔ)氣的茶了。如果再加上4-6粒枸杞子，還能治療便秘。長(zhǎng)喝不但美容效果不錯(cuò)，還能補(bǔ)氣血，明目等。紅棗10粒切開，枸杞子10粒。煮水喝，補(bǔ)血補(bǔ)腎。專治腰膝酸軟，常年喝，有養(yǎng)顏祛斑的作用。紅棗10粒切開，白果1里切開去外殼。加水煮10-20分鐘，睡前喝?？梢匝a(bǔ)血固腎。止咳喘，治尿頻，夜尿多。效果很好。從白果上市的秋天一直吃到第二年的春天，是給老人，孩子補(bǔ)腎。止咳喘的特效方。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝是開胃的良方。注意事項(xiàng)在沒有明顯疾病的情況下，如果大家要用紅棗來(lái)保健養(yǎng)生，那么請(qǐng)注意一些原則，開始時(shí)要少量食用，食用后若無(wú)名明顯變化，可以繼續(xù)食用，繼續(xù)觀察，如果感覺身體情況變好。那么說明紅棗對(duì)你是良藥。繼續(xù)食用無(wú)妨。如果食用紅棗后身體反而、有不舒服的感覺，那么不管是否與紅棗有關(guān)，都一定要停吃。大蒜哮喘：取7瓣大蒜，拍碎。放入小碗里再放入半碗水，放蒸鍋里蒸好后趁熱喝下，禁忌寒冷。流鼻血：用一頭蒜剁碎后分成兩份，敷在腳心處，然后用塑料薄膜降腳纏繞起來(lái)固定住。直到腳心發(fā)辣，小孩只敷半個(gè)小時(shí)就可以了。此方對(duì)小孩流濃鼻涕，扁桃體發(fā)炎的人同樣有效。生姜空調(diào)房間呆久了，引起渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹，隨時(shí)口含生姜片或每天再用2-3片泡水喝，身體的不適馬上消除?？谇粷?，牙周炎，口臭，咽喉發(fā)癢，口含姜片或煮水喝能治愈。以后不要寒涼食物就不會(huì)復(fù)發(fā)。孕期嘔吐：經(jīng)?？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。小兒吐奶：用1-2片煮水喝后再喂奶。關(guān)節(jié)痛：每天早上起床后煮姜片水喝。痛經(jīng)：在姜片紅糖水里再降入2-3粒山楂2-3片/日即好。喝啤酒后頭痛，頭暈，可用生姜煮水喝，馬上緩解。手腳生凍瘡但未破潰，可用生姜煮水泡掉發(fā)：經(jīng)常用溫姜水洗頭中年男士易患高血壓，只要是低壓高就可以在泡腳水里面加入姜片。驅(qū)寒，降壓唯一不足的就是

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