2022年霧霾的調查報告4篇

2022年霧霾的調查報告4篇霧霾是因環(huán)境污染而出現(xiàn)的致病因子,歸屬中醫(yī)濕邪范疇。霧霾致病,輕那么為損,重那么為病,緊要危害人體安康。霧霾污染是一種新型的大氣污染現(xiàn)象，是由多種物理、化學緣由所導致的污染類型。本文是學習啦我為大家整理的20xx年霧霾的調查報告，僅供參考。

20xx年霧霾的調查報告一

霧霾現(xiàn)狀

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災難性天氣現(xiàn)象進展預警預報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。高密度人口的經濟及社會活動勢必會排放大量細顆粒物(PM2.5)，一旦排放超過大氣循環(huán)實力和承載度，細顆粒物濃度將持續(xù)積聚，此時假如受靜穩(wěn)天氣等影響，極易出現(xiàn)大范圍的霧霾。

20__年，“霧霾”成為年度關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程覆蓋30個省(區(qū)、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市到達世界衛(wèi)生組織引薦的空氣質量標準，與此同時，世界上污染最緊要的10個城市有7個在中國。

20__年1月4日，國家減災辦、民政部首次將危害安康的霧霾天氣納入20__年自然災情進展通報。

20__年2月，在北京考察時指出：應對霧霾污染、改善空氣質量的首要任務是限制PM2.5，要從壓減燃煤、嚴格控車、調整產業(yè)、強化管理、聯(lián)防聯(lián)控、依法治理等方面采納重大舉措，聚焦重點領域，嚴格指標考核，加強環(huán)境執(zhí)法監(jiān)管，謹慎進展責任追究。

調查問卷

針對愈發(fā)緊要的霧霾天氣狀況，我進展了一次問卷調查。調查了解周邊居民對霧霾天氣的了解狀況。

調查的問卷及數(shù)據如下：

1、您對本次霧霾天氣是否關懷?

A.關懷79%

B.不關懷6%

C.沒想過15%

2、你是否知道霧霾對人體的危害?

A.特別清晰15%

B.有所了解67%

C.不太清晰18%

3、PM2.5的標準中文名是?

A..懸空細塵14%

B.微塵21%

C.超細懸空塵顆粒65%

4、您是否對本次霧霾天氣采納了防備措施?

A.未采納55%

B.已采納21%

C.準備采納24%

5、霧霾天氣對您有何影響?

A.出行22%

B.安康32%

C.心情46%

6、在霧霾的天氣下，您會選擇什么交通工具出行?

A.步行48%

B.自行車4%

C.私家車5%

D.公交車41%

7、您認為造成霧霾天氣緊要的緣由是什么?

A.人為造成76%

B.大氣氣壓不穩(wěn)4%

C.氮化合物增多20%

8、對于近年霧霾天氣的頻繁出現(xiàn)您有什么看法或看法?

A.應分日限制尾氣排量63%

B.應削減燃放煙花21%

C.與我無關16%

調查總結：

依據調查結果可知，大多數(shù)人還是關懷并根本了解最近的霧霾天氣的，但真正采納防護措施的人卻很少。

大多數(shù)人認為霧霾天氣對自己影響最大的是心情，安康其次。而出行時，更多人還是情愿選擇步行或公交車，相對于私家車來說，確是環(huán)保太多了。同樣，在出現(xiàn)霧霾天氣時，也還是有人會選擇大門不出，二門不邁的，只不過是少數(shù)。

對于造成霧霾天氣的緣由，大家看法不一，但大多數(shù)人認為是人為因素造成的，正如前一段時間存在大量的燃燒秸稈現(xiàn)象一樣。很多人認為應當加大政府的干預力度，例如分日限制尾氣排量等。而削減霧霾的產生，的確須要削減汽車尾氣排放的污染物、工業(yè)企業(yè)排放的污染物、家庭生活排放的污染物等。而做到這些卻不是任何一個人或者任何一個企業(yè)單獨可以做到的，這是一個國家共同的責任，須要全體公民的共同努力。

霧霾及其成因

什么是霧霾?

霧霾，顧名思義是霧和霾。但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區(qū)分很大。

霧——霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)。霾——霾，也稱陰霾(煙霧)空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁。

二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最終一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為PM，北京監(jiān)測的是PM10，也就是空氣動力學當量直徑小于等于10微米的污染物顆粒。

霧霾天氣的成因?

1.大氣空氣氣壓低，空氣不流淌時主要因素。由于空氣的不流淌，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2.地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

3.汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個因素。

4.工廠制造出的二次污染。

5.冬季取暖排放的CO2等污染物

霧霾的危害

霧霾天氣易誘發(fā)心血管疾病，霧霾天氣時氣壓低，濕度大，人體無法排汗，誘發(fā)心臟病的幾率會越來越高。

誘發(fā)呼吸道疾病，霧霾中含有大量的顆粒物，這些包括重金屬等有害物質的顆粒物一旦進入呼吸道并粘著在肺泡上，輕那么會造成鼻炎等鼻腔疾病外，重那么會造成肺部硬化，甚至還有可能造成肺癌。

霧霾天氣時間照緊要缺乏，接近底層的紫外線明顯減弱，使得空氣中細菌很難被殺死，從而傳染病的概率大大增加。

霧霾天氣時，由于空氣質量差，能見度低，簡單出現(xiàn)車輛追尾相撞，影響正常交通秩序，對大家出行造成不便，在日常行車行走時更應當多視察路況，以免發(fā)生危急。

霧霾天氣對馬路、鐵路、航空、航運、供電系統(tǒng)、農作物生長等均產生重要影響。霧、霾會造成空氣質量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體安康帶來較大危害。

對于霧霾天氣的建議

在此種極端天氣中，市民應怎么做才能削減對身體危害?吃什么才能提高免疫力?針對市民關懷的問題，相關專家逐一進展了解答。

一、幸免霧天熬煉?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?。也可以改為室內熬煉。

二、盡量削減外出。假如不得不出門時，最好戴上口罩。

三、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥

四、別把窗子關得太嚴?？梢赃x擇中午陽光較足夠、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

五、盡量遠離公路。上下班頂峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。

六、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等

Ps:特殊針對青少年來說：

青少年身體發(fā)育不完全，陰霾天氣灰塵、顆粒會通過孩子們的呼吸道干脆侵害其安康，簡單引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發(fā)生。對兒童的防護從以下幾個方面進展。

首先，通過學校的傳播和學問普及讓兒童對霧霾天氣以及對安康的影響有干脆關系和感官相識。

其次，提高家長自身對孩子的方法意識。

再次，削減室外活動，將戶外活動改為室內活動，從而削減陰霾對兒童的影響。此外，在平常的生活中，毛絨玩具外表的灰塵、細菌較多，盡量少給孩子玩或常清洗，讓孩子的活動遠離污染緊要的交通干道，臨街住的，幸免在交通頂峰期開窗通風。

各地霧霾天氣的出現(xiàn)，本質上是環(huán)境自凈實力到達臨界點的提示。對于城市的居民而言，它既是對現(xiàn)代社會觸碰自然底線的警告，也是對人類侵擾大自然的警告。當然，還是對城市居民肩負愛護環(huán)境的責任，維護地球生態(tài)自覺性的考驗。面對霧霾天氣，人們須要的是共同削減污染的一種決心與信念，也須要實際生活中的變更。

治理霧霾，根治大氣污染，讓城市充溢清爽的空氣，才能讓百姓更加安康華蜜地生活。建立生態(tài)文明，呵護生態(tài)環(huán)境，建立漂亮家園，已刻不待時。雖然防治大氣污染是一個困難的綜合課題，雖然我們面對的是一場艱辛卓絕的戰(zhàn)役，但有政府有效應對，企業(yè)踴躍參加，社會各界共同擔當，一個清爽秀美的生態(tài)文明城市，也將離我們不遠.

20xx年霧霾的調查報告二：

調查時間：20__.2.10

調查背景：

伴隨著羊年春節(jié)的降臨，屢次出現(xiàn)的霧霾天氣，不僅對海陸空各類交通運輸造成影響，使許多人不能如期回家過年，更對人們的身體安康造成危害，醫(yī)院里增加了許多病人。

調查問題：

究竟是什么緣由造成的空氣污染?怎樣去治理這種污染呢?

調查方法:

為此，我通過上網查資料、詢問家長等方法，對此進展了調查。

調查結果：

霧霾天氣是一種空氣質量緊要惡化的產物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等顆粒大量積聚，特殊是PM2.5含量劇增，在很大空間內造成能見度模糊的一種天氣現(xiàn)象?！癙M2.5”是指大氣中直徑小于或等于2.微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體安康和大氣環(huán)境質量的影響更大。

在全國中東部地區(qū)陷入緊要的霧霾和污染天中，中心氣象臺將大霧藍色預警升級至黃色預警，從東北到西北，從華北到中部導致黃淮、江南地區(qū)，都出現(xiàn)了大范圍的重度和緊要污染。濟寧和鄒城市也先后發(fā)布大霧天氣橙色預警。泰安市也成為全國空氣污染最緊要的城市之一。

形成緣由：

據氣象專家介紹，春節(jié)期間霧霾天氣的形成主要緣由是，近地面空氣相對濕度比擬大;沒有明顯冷空氣活動，大氣層比擬穩(wěn)定;天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比擬高的空氣飽和凝聚形成霧。加上春節(jié)期間機動車運用頻繁、燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加，簡單作為凝聚核加速霧霾的生成，兩者相互作用，快速形成霧霾天氣。

霧霾天氣的危害(調查結果)

1.對人體的危害：由于霧霾中混有大量有毒有害的小顆粒，人在呼吸的時候就隨著空氣進入呼吸道和肺部，輕者會引進氣管炎、肺炎等疾病，重者會導致更加緊要的疾病。輕者會引進氣管炎、肺炎等疾病，重者會導致更加緊要的疾病。

2.對生產生活的危害：霧霾天氣能見度低，給航空、鐵路、海運、馬路等各類交通運輸行業(yè)造成影響，簡單導致交通平安事故，擾亂了正常的生產生活秩序。同時，對建筑物、車輛等固體物具有腐蝕性。

建議：

我覺得，防治的重點應放在限制顆粒物排放上：首先是工業(yè)排放，須要將重工業(yè)企業(yè)理規(guī)劃，做到節(jié)能減排、清潔排放。其次，城市交通規(guī)劃及開展公共交通也是削減城市人為污染物排放的重要措施。最終，政府及媒體應加強環(huán)保學問傳播，提高民眾對空氣污染事務的關注。那么，作為我們個人怎么做呢?應當做到：不開車或少開車;盡量乘坐公共交通工具;不抽煙或盡量少抽煙;學習霧霾防護學問并向身邊人傳播;從自身做起，留意節(jié)能環(huán)保。

20xx年霧霾的調查報告三：

在我國經濟飛速開展的今日,環(huán)境卻日益化，緊要影響人們的安康、生活和出行，必需要生活中的人們去愛護。

安康關系到我們每個人的將來，我們每個人必需高度重視。

實踐時間：20__年4月

實踐地點：四川成都

實踐人員：營銷二班劉靜茹

實踐內容：調查中國霧霾天氣日益緊要的緣由、現(xiàn)狀、危害及政府的解決措施。

實踐方式：關注新聞媒體、走訪有關部門、向有經歷的前輩詢問.了解、自己視察登記

一什么是”霧霾”

1、霧：在水氣足夠、微風及大氣層穩(wěn)定的狀況下，假如接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝聚成微小的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。

霾：指緣由不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。

霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災難性天氣預警預報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體安康和大氣環(huán)境質量的影響更大。

二霧霾的危害

1、霧霾天氣極易使哮喘復發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘病癥。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多101倍。

2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“安康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否那么可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危急。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危急天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很簡單感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很簡單導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危急。

3、事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特殊是入冬以后，國內中東部地區(qū)時常會遭受類似的狀況，當中雖有必須的氣象因素，但最主要還是粗放式無序開展帶來的惡果。應當看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和安康造成極大威逼，1952年倫敦大霧中，據官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，陰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。

4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很緊要，會阻礙正常的血液循環(huán)，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌堵塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比擬低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從暖和的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓提升，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者必須要按時服藥當心應對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、心情低落的現(xiàn)象。

三霧霾的影響

1、霧霾天氣極易使哮喘復發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘病癥。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多101倍。

2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“安康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否那么可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)

作，引起生命危急。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危急天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很簡單感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很簡單導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危急。

3、事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特殊是入冬以后，國內中東部地區(qū)時常會遭受類似的狀況，當中雖有必須的氣象因素，但最主要還是粗放式無序開展帶來的惡果。應當看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和安康造成極大威逼，1952年倫敦大霧中，據官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，陰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。

4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很緊要，會阻礙正常的血液循環(huán)，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌堵塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比擬低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從暖和的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓提升，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者必須要按時服藥當心應對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、心情低落的現(xiàn)象。

四中國的霧霾

中心電視臺《新聞1+1》1月15日報道，我國中東部的大局部地區(qū)被霧霾覆蓋。截至14日零時，在全國74個監(jiān)測城市中，有33個城市的局部監(jiān)測站點，檢測數(shù)據都超過了300，這意味著這些城市的空氣質量，已經到達了緊要污染。霧霾天氣導致道路管制、企業(yè)停工、機場關閉、港口停運，并使得市民的工作生活受到了很大影響。不僅如此，在多地的醫(yī)院，患上呼吸道疾病的病人在大幅增加，北京局部中小學的體育課甚至改在了室內進展。這樣的天氣下，許多人盼望空氣凈化器和品種繁多的口罩能帶來一些協(xié)助。

中新網1月13日電綜合報道，連日來，中國中東部地區(qū)因霧霾天氣造成重度空氣污染的現(xiàn)象，引發(fā)了港臺媒體和國外媒體的廣泛關注。香港《南華早報》形容北京遭受的濃密霧霾“令人窒息”，空氣質量的污染程度到達了“危急”的水平。

近期，由于冷空氣較弱，多地氣溫上升，霧霾天氣大范圍伺機而入，中國中東部大部地區(qū)受到影響，而大霧給這些地區(qū)造成了緊要的空氣污染。

中國環(huán)境監(jiān)測總站的全國城市空氣質量實時發(fā)布平臺顯示，12日，北京、河北、山東等多地空氣質量達緊要污染，PM2.5指數(shù)直逼最大值。截至13日零時，在74個監(jiān)測城市中，有33個城市的空氣質量到達了緊要污染，北京城區(qū)PM2.5值甚至一度靠近1010。

中心氣象臺13日6時接著發(fā)布大霧黃色預警：預料今日早晨到上午，京津地區(qū)、河北中南部、河南東北部、江蘇中北部、四川盆地、重慶西部、湖南中南部、貴州南部、云南東南部、廣西中北部等地有能見度缺乏1010米的霧，局部地區(qū)能見度缺乏200米。

五怎么預防霧霾帶來的危害

防大霧疾病方法：

1、外出戴口罩

假如外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應馬上清洗面部及袒露的肌膚

2、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃別致蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、霧霾天氣少開窗

許多人習慣開窗通風。可假如霧霾一成天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢?李智指出，霧霾天氣里，不主見早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風

4、適量補充維生素D

這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照耀缺乏，人體內維生素D生成缺乏，有些人還會產生精神懶散、心情低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。

對策一：少出門

削減出門是自我愛護最有效的方法。依據國際頂級流行病學期刊《美國流行病學》20__年發(fā)表的北大前沿穿插學科探究員環(huán)境與安康中心探究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關的流行病學探究，在解除了年齡、性別、時間效應和氣象因素等影響因素之后，當PM2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%，滯后時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，為3.08%。

假如必須要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的頂峰期以及開車多的路段，幸免吸入更多的化學成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為削減PM2.5做奉獻。

對策二：少抽煙

卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的狀況下會產生許多屬于PM2.5范疇的細顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和173種有害物質，會緊要危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體安康，在這種陰霾天氣下，

更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不管是外出還是呆在室內，應當盡量少抽煙。

對策三：少開窗

專家表示在陰霾天氣，盡量不要開窗。的確須要開窗透氣的話，應盡量避開早晚霧霾頂峰時段，可以將窗戶翻開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調取暖的居民，要留意開窗透氣，確保室內氧氣足夠?？梢栽谧约谊柵_、露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附實力相對較強。還可以運用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的微小顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在運用時要留意勤換過濾芯。

對策四：選對口罩

平凡口罩對于2.5微米的空氣顆粒根本起不到什么作用，要阻擋PM2.5須要醫(yī)用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵抗95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到必須效果。

要購置正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面枯燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要幸免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。

對策五：做好個人衛(wèi)生出門后進入室內要剛好洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水并快速擤鼻涕，時要幸免嗆咳。除了面部清理外，身體袒露的局部也要清洗。

對策六：清淡飲食少吃刺激性食物，多吃別致蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。除此之外自制潤喉茶也是不錯的選擇，可以解決嗓子枯燥、咳嗽的問題，同時削減空氣污染對肺部的危害。原料為：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。一料可沖泡2-3次。

六結語

經過這個大學的第一次社會實踐調查報告，我知道了環(huán)境對人體安康的重要，也了解了很多社會問題，在這個物質生活廢話豐富的今日，我們更應當注意自己的安康，只有從源頭治理了環(huán)境問題，才能根本解決霧霾對我們生活影響;在這次實踐中，我也覺得我們應當要起先漸漸的深化社會、了解社會、分析社會問題，踴躍的讓問題以后為我所用。

20xx年霧霾的調查報告四：

·調查背景：

20__年3月4日下午，在全國政協(xié)十二屆一次會議上中國中科院院士、政協(xié)委員姚檀棟當著習的面背了幾句被大家調侃的《沁園春·霾》，“北京風光，千里陰霾，萬里塵飄??空氣如此糟糕，引多數(shù)美女戴口罩”，現(xiàn)場發(fā)出一片笑聲。霧霾，這個已經人盡皆知但卻無人能敵的“壞家伙”究竟是什么?來自哪里?又如何去治理呢?為此，我通過實地視察、上網查資料等方法，對此進展了調查。

·霧霾現(xiàn)狀：

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災難性天氣現(xiàn)象進展預警預報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。高密度人口的經濟及社會活動勢必會排放大量細顆粒物，簡稱：PM2.5，一旦排放超過大氣循環(huán)實力和承載度，細顆粒物濃度將持續(xù)積聚，此時假如受靜穩(wěn)天氣等影響，極易出現(xiàn)大范圍的霧霾。

20__年，“霧霾”成為年度關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程覆蓋30個省(區(qū)、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市到達世界衛(wèi)生組織引薦的空氣質量標準，與此同時，世界上污染最緊要的10個城市有7個在中國。

20__年1月4日，國家減災辦、民政部首次將危害安康的霧霾天氣納入20__年自然災情進展通報。

20__年2月，在北京考察時指出：應對霧霾污染、改善空氣質量的首要任務是限制PM2.5，要從壓減燃煤、嚴格控車、調整產業(yè)、強化管理、聯(lián)防聯(lián)控、依法治理等方面采納重大舉措，聚焦重點領域，嚴格指標考核，加強環(huán)境執(zhí)法監(jiān)管，謹慎進展責任追究。

·什么是霧霾及霧霾天氣的成因

霧霾，顧名思義是霧和霾。但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區(qū)分很大。

霧——霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)。

霾----霾，也稱陰霾，空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁。

二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最終一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為PM，北京監(jiān)測到的是

PM10，也就是空氣動力學當量直徑小于等于10微米的污染物顆粒。

霧霾天氣的成因有以下幾點：

1.大氣空氣氣壓低，空氣不流淌時主要因素。由于空氣的不流淌，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2.地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

3.汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個因素。

4.工廠制造出的二次污染。

5.冬季取暖排放的CO2等污染物。

·霧霾會導致的危害

霧霾天氣易誘發(fā)心血管疾病，霧霾天氣時氣壓低，濕度大，人體無法排汗，誘發(fā)心臟病的幾率會越來越高。

霧霾天氣易誘發(fā)呼吸道疾病，霧霾中含有大量的顆粒物，這些包括重金屬等有害物質的顆粒物一旦進入呼吸道并粘著在肺泡上，輕那么會造成鼻炎等鼻腔疾病外，重那么會造成肺部硬化，甚至還有可能造成肺癌。

霧霾天氣時間照緊要缺乏，接近底層的紫外線明顯減弱，使得空氣中細菌很難被殺死，從而傳染病的概率大大增加。

霧霾天氣時，由于空氣質量差，能見度低，簡單出現(xiàn)車輛追尾相撞，影響正常交通秩序，對大家出行造成不便，在日常行車行走時更應當多視察路況，以免發(fā)生危急。

霧霾天氣對馬路、鐵路、航空、航運、供電系統(tǒng)、農作物生長等均產生重要影響。霧、霾會造成空氣質量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體安康帶來較大危害。

·防護措施及建議

1.盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，緊要危害身體安康，顆粒物進入身體后會粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是反抗力相對弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應當削減出行，或戶外運動時應戴口罩。

2.晨練應限制：有許多人比擬習慣晨練，其實這對于人體來