青少年生理衛(wèi)生健康教育手冊(內(nèi)容完整)課件

青春期

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1234什么是青春期什么是第二性征青春期生理（女生篇）青春期生理（男生篇）目錄

1234什么是青春期什么是第二性征青春期生理（女生篇）青2什么是青春期1由童年向成年過渡的時期就稱為“青春期”或者說，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過渡時期什么是青春期進(jìn)入青春期年齡每個人都不一樣，有早有晚，早的可以9歲，晚的可以16歲。平均年齡11-13歲，一般女生比男生早，一般9-11歲。進(jìn)入時間青春早期大約女孩從10歲開始，男孩從12歲開始，表現(xiàn)為生長突增,性器官開始改變青春中期表現(xiàn)為男女孩的第二性征發(fā)育，女孩月經(jīng)初潮，乳房迅速發(fā)育等，男孩遺精、喉結(jié)、突出、長胡須等青春晚期生長發(fā)育稍緩慢，此時性發(fā)育成熟，第二性征發(fā)育如成人，體格發(fā)育逐步完全，最后發(fā)育達(dá)到成人水平010203青春期發(fā)展階段什么是1由童年向成年過渡的時期就稱為“青春期”或者說，青春3什么是第二性征2決定因素決定第二性征的是雄性激素和雌性激素，雄性激素掌管男人的第二性征，雌性激素則掌管女人的第二性征。青春期發(fā)育后，男性的身材開始變得高大，喉結(jié)突出，聲音變得低沉粗獷，長出胡須，出現(xiàn)遺精；女性變得皮膚細(xì)嫩，嗓音尖細(xì)柔潤，乳房隆起，月經(jīng)來潮。男性和女性在發(fā)育過程中的身體變化被稱之為第二性征，它使男女出現(xiàn)明顯的直觀差異，以便于更好的區(qū)分男女。什么是第二性征Q:那么第一性征是什么第一性征是什么第一性征是指男女的生殖器官。男性包括陰莖、陰囊、睪丸、附睪、輸精管、前列腺等。女性包括陰唇、陰蒂、陰道、子宮、輸卵管、卵巢等

FAQ什么是2決定因素決定第二性征的是雄性激素和雌性激素，雄性激素4女生篇之月經(jīng)3每隔一個月左右，有一側(cè)卵巢就會釋放一個卵子，這就是「排卵」。同時，荷爾蒙會發(fā)生變化，子宮內(nèi)膜會充血，為子宮懷孕做準(zhǔn)備。如果發(fā)生了排卵，但是卵子沒有受精，卵子就會經(jīng)過子宮排出體外，子宮內(nèi)膜會隨之脫落，經(jīng)陰道排出體外。這就是一個月經(jīng)周期。第一次月經(jīng)叫月經(jīng)初潮。大姨媽月經(jīng)周期正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)出血第一天作為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期。女性月經(jīng)周期取決于卵巢周期的長短，一般為21－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。通常女性在月經(jīng)初潮后的1~2年內(nèi),經(jīng)期是不規(guī)律的,之后會慢慢變好。月經(jīng)怎么來的女生篇之3每隔一個月左右，有一側(cè)卵巢就會釋放一個卵子，這就是5女生篇之衛(wèi)生巾3衛(wèi)生巾使用注意事項衛(wèi)生巾使用方法1.撕開衛(wèi)生巾背面中心離型紙，將衛(wèi)生巾緊貼于內(nèi)褲中央。2.再撕下兩側(cè)護(hù)翼上的離型紙，并向外反折緊貼于內(nèi)褲兩側(cè)。3.使用后用獨(dú)立包裝膜包著用過的衛(wèi)生巾，丟與垃圾桶中女生篇之3衛(wèi)生巾使用注意事項衛(wèi)生巾使用方法1.撕開衛(wèi)生巾背面6女生篇之痛經(jīng)3Q:那么第一性征是什么短效避孕藥，是每天一片、連續(xù)服用21天的那種，注意，不是事后緊急避孕藥。短效口服避孕藥短時間內(nèi)應(yīng)用還是非常安全的，比如吃半年，還是很安全的。而且，有可能停藥以后痛經(jīng)自己也會緩解很多。那些被痛經(jīng)折磨的生不如死的女生們，不妨一試。

阿司匹林啦，芬必得啦，散利痛啦之類的都行，痛的時候，或者感覺要痛的時候，來上一片，效果真的不錯。這些止痛藥的副作用并不大，常見的是些胃腸道癥狀，而且通常一次月經(jīng)也就最多吃前三天，有時候一天就夠了，副作用還沒來得及表現(xiàn)出來呢！止疼藥短效口服避孕藥原發(fā)性：生殖系統(tǒng)各個器官在結(jié)構(gòu)功能上都是正常的，我們稱為原發(fā)性痛經(jīng)。在這種情況下，痛經(jīng)的問題就只是痛。

痛經(jīng)的種類繼發(fā)性：行經(jīng)數(shù)年或幾十年才會經(jīng)期腹痛，多數(shù)是疾病造成女生篇之3Q:那么第一性征是什么短效避孕藥，是每天一片、連續(xù)7女生篇之經(jīng)期護(hù)理3女生篇之38關(guān)于月經(jīng)的FAQ3在沒有來月經(jīng)的時候，就可以在書包里放一些衛(wèi)生巾，以備不時之需。另外，有些學(xué)校保健室的醫(yī)生也可能提供幫助。2.萬一在學(xué)校來月經(jīng)怎么辦3.別人會不會知道我來月經(jīng)了可以把衛(wèi)生巾放在專門的小袋子里，別擔(dān)心，從衣服外面是看不見衛(wèi)生巾的。即使別人知道了，也沒什么好羞愧的，女孩青春期來月經(jīng)是很正常的事。4.側(cè)漏到褲子上怎么辦要勤換衛(wèi)生巾，如果真的把衣服弄臟了，可以在腰間系一件長袖衫。還可以在月經(jīng)期穿深色的服裝。5.為什么我和朋友不一樣每個女孩的月經(jīng)情況都不盡相同，因人而異1.來月經(jīng)會疼嗎許多女孩在月經(jīng)的時候會有絞痛感，最典型的是小腹和后腰絞痛。有些女孩還有其他的癥狀，例如胸脹、胸部變?nèi)彳洝㈩^疼、乏力等。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃徑馔唇?jīng)，熱敷對有些女孩也是有用的。如果到時候還疼痛難耐，可以咨詢兒科醫(yī)生，開一些非處方的止痛藥，但不要隨意開些中草藥來「調(diào)理」。

關(guān)于月經(jīng)的FAQ3在沒有來月經(jīng)的時候，就可以在書包里放一些衛(wèi)9女生篇之文胸穿戴3其實，對于文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是出于外形的考慮。?對于青春發(fā)育期的女孩，選擇合適尺寸的內(nèi)衣有利于對乳腺組織的支撐，減少下垂的風(fēng)險；?不要一味地因為害羞而選擇束胸，會影響乳腺正常發(fā)育；?乳房體積較大或絕經(jīng)后乳腺下垂明顯的婦女，戴胸罩是更合適的：重力作用下，下垂的乳腺也是甜蜜的「負(fù)擔(dān)」，會引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手術(shù)縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。文胸的作用僅僅在改變外形嗎？女生篇之3其實，對于文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是10女生篇之內(nèi)衣選購3選擇舒適的材質(zhì)內(nèi)衣的材質(zhì)以天然透氣的全棉為好，主要是考慮到皮膚的適應(yīng)性?；w等面料容易引發(fā)乳腺表面皮膚的過敏不適，輕則瘙癢重則出現(xiàn)反復(fù)遷延不愈的濕疹。1.2.

選擇較淺的顏色我們也建議選擇淺色內(nèi)衣，淺色內(nèi)衣更容易讓我們觀察清楚乳頭溢液的顏色和量，有時更容易發(fā)現(xiàn)某些乳頭溢液的疾病。4.通過文胸不可能「根除」副乳對于副乳患者，所謂的副乳調(diào)整型內(nèi)衣往往空有轉(zhuǎn)移大法，只是將副乳擠到合適的位置，對于根除副乳腺完全沒有作用，不建議選擇。3.選擇舒適的肩帶選擇較寬的肩帶可以減輕肩部的壓強(qiáng)，提高舒適度。女生篇之3選擇舒適的材質(zhì)內(nèi)衣的材質(zhì)以天然透氣的全棉為好，主要11男生篇之變聲期4變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期大約在14-16歲，到18歲可完成；女生大約在13-15歲，最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同并持續(xù)半年至一年的時期。變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。最早變聲大約在9歲，最遲變聲大約在15歲以后。什么是變聲期？如何度過變聲期？不要大聲說話忌抽煙、喝酒不食或不宜吃辛辣與油膩食物男生篇之4變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期大約12男生篇之體毛和喉結(jié)4通常是指生長在人類男性頸與下腹之間的毛發(fā)，通常是青春期后期才出現(xiàn)，屬于第二性征。由于男性荷爾蒙的激發(fā)，有些男人在二十歲至三十歲才開始生長胸毛。位于腋下，與陰毛相同，是性腺開始分泌雌雄激素的結(jié)果。腋毛出現(xiàn)的時間較陰毛晚1－2年，國外報道平均年齡為12－15歲。腋毛是進(jìn)入青春期的第一個標(biāo)志之一

。絕大部分人都會長腋毛，它可以幫助汗液蒸發(fā)。突出，是男性的性征之一，經(jīng)過青春發(fā)育期以后的男性，由于雄性激素的作用，一般都會發(fā)生喉結(jié)不同程度地向前突出的現(xiàn)象。胸毛腋毛

喉結(jié)男生篇之4通常是指生長在人類男性頸與下腹之間的毛發(fā)，通常是青13男生篇之刮胡子4青春期后的男生一般都會長胡子。胡子比頭發(fā)長得快，這是雄性激素作用的結(jié)果。生殖機(jī)能越旺盛，胡須生長越快。長胡子部位的血管分幣要比頭發(fā)根部多，養(yǎng)分也容易得到，所以，剛刮去胡子，不幾天就長出來了。男生篇之4青春期后的男生一般都會長胡子。胡子比頭發(fā)長得快，這14男生篇之遺精4遺精是指不性交而精液自行遺泄的現(xiàn)象。多數(shù)男孩是在13歲前后首次遺精。與此同時，睪丸開始制造第一批成熟的生命種子——精子。男孩子首次遺精的年齡有很大的個體差異，早一些晚一些均屬于正常。遺精分類

遺精一般可分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態(tài)或無夢時遺精稱為滑精，夢遺和滑精同為遺精，兩者在本質(zhì)上沒有區(qū)別。為什么會遺精隨著年齡的增長，生殖器官的成熟，睪丸每時每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，這樣精液在體內(nèi)不斷的積蓄，當(dāng)達(dá)到一種飽和狀態(tài)時，就會通過遺精方式排出體外，所謂“精滿自溢”“精滿則泄”。因此“畫地圖”后，被子一曬就成硬邦邦白乎乎一片。男生篇之4遺精是指不性交而精液自行遺泄的現(xiàn)象。多數(shù)男孩是在115男生篇之手淫4手淫的學(xué)術(shù)叫法為“自慰”，自慰是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象。俗稱手淫，打手槍、打飛機(jī)等說法也時有使用，多用于描述男性，“手淫”的叫法廣為流傳。什么是手淫

手淫的原因無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，激素增加，由此產(chǎn)生性沖動和性欲。對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想?？赡茉谂紶柕臋C(jī)會，或者在和別人交談的時候，學(xué)會了自慰。經(jīng)常手淫好嗎自慰本身是無害的。也不會造成疾病。很多人生病，是自己沒有注意個人衛(wèi)生而得，卻推卸給自慰。因此，保持良好的個人衛(wèi)生是防止一切疾病的根本所在。適度自慰不僅無害，反有一定益處，對于解除性緊張、放松自己、緩解心理壓力有所幫助。適度手淫手淫要注意“度”，經(jīng)常手淫的話易造成一些危害，男性過度手淫很可能導(dǎo)致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病，一般建議是1-2周不超過一次。男生篇之4手淫的學(xué)術(shù)叫法為“自慰”，自慰是靠自己的能力來解決16謝謝

謝謝17青春期

生教育手冊理青春期生教育手冊理18

1234什么是青春期什么是第二性征青春期生理（女生篇）青春期生理（男生篇）目錄

1234什么是青春期什么是第二性征青春期生理（女生篇）青19什么是青春期1由童年向成年過渡的時期就稱為“青春期”或者說，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過渡時期什么是青春期進(jìn)入青春期年齡每個人都不一樣，有早有晚，早的可以9歲，晚的可以16歲。平均年齡11-13歲，一般女生比男生早，一般9-11歲。進(jìn)入時間青春早期大約女孩從10歲開始，男孩從12歲開始，表現(xiàn)為生長突增,性器官開始改變青春中期表現(xiàn)為男女孩的第二性征發(fā)育，女孩月經(jīng)初潮，乳房迅速發(fā)育等，男孩遺精、喉結(jié)、突出、長胡須等青春晚期生長發(fā)育稍緩慢，此時性發(fā)育成熟，第二性征發(fā)育如成人，體格發(fā)育逐步完全，最后發(fā)育達(dá)到成人水平010203青春期發(fā)展階段什么是1由童年向成年過渡的時期就稱為“青春期”或者說，青春20什么是第二性征2決定因素決定第二性征的是雄性激素和雌性激素，雄性激素掌管男人的第二性征，雌性激素則掌管女人的第二性征。青春期發(fā)育后，男性的身材開始變得高大，喉結(jié)突出，聲音變得低沉粗獷，長出胡須，出現(xiàn)遺精；女性變得皮膚細(xì)嫩，嗓音尖細(xì)柔潤，乳房隆起，月經(jīng)來潮。男性和女性在發(fā)育過程中的身體變化被稱之為第二性征，它使男女出現(xiàn)明顯的直觀差異，以便于更好的區(qū)分男女。什么是第二性征Q:那么第一性征是什么第一性征是什么第一性征是指男女的生殖器官。男性包括陰莖、陰囊、睪丸、附睪、輸精管、前列腺等。女性包括陰唇、陰蒂、陰道、子宮、輸卵管、卵巢等

FAQ什么是2決定因素決定第二性征的是雄性激素和雌性激素，雄性激素21女生篇之月經(jīng)3每隔一個月左右，有一側(cè)卵巢就會釋放一個卵子，這就是「排卵」。同時，荷爾蒙會發(fā)生變化，子宮內(nèi)膜會充血，為子宮懷孕做準(zhǔn)備。如果發(fā)生了排卵，但是卵子沒有受精，卵子就會經(jīng)過子宮排出體外，子宮內(nèi)膜會隨之脫落，經(jīng)陰道排出體外。這就是一個月經(jīng)周期。第一次月經(jīng)叫月經(jīng)初潮。大姨媽月經(jīng)周期正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)出血第一天作為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期。女性月經(jīng)周期取決于卵巢周期的長短，一般為21－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。通常女性在月經(jīng)初潮后的1~2年內(nèi),經(jīng)期是不規(guī)律的,之后會慢慢變好。月經(jīng)怎么來的女生篇之3每隔一個月左右，有一側(cè)卵巢就會釋放一個卵子，這就是22女生篇之衛(wèi)生巾3衛(wèi)生巾使用注意事項衛(wèi)生巾使用方法1.撕開衛(wèi)生巾背面中心離型紙，將衛(wèi)生巾緊貼于內(nèi)褲中央。2.再撕下兩側(cè)護(hù)翼上的離型紙，并向外反折緊貼于內(nèi)褲兩側(cè)。3.使用后用獨(dú)立包裝膜包著用過的衛(wèi)生巾，丟與垃圾桶中女生篇之3衛(wèi)生巾使用注意事項衛(wèi)生巾使用方法1.撕開衛(wèi)生巾背面23女生篇之痛經(jīng)3Q:那么第一性征是什么短效避孕藥，是每天一片、連續(xù)服用21天的那種，注意，不是事后緊急避孕藥。短效口服避孕藥短時間內(nèi)應(yīng)用還是非常安全的，比如吃半年，還是很安全的。而且，有可能停藥以后痛經(jīng)自己也會緩解很多。那些被痛經(jīng)折磨的生不如死的女生們，不妨一試。

阿司匹林啦，芬必得啦，散利痛啦之類的都行，痛的時候，或者感覺要痛的時候，來上一片，效果真的不錯。這些止痛藥的副作用并不大，常見的是些胃腸道癥狀，而且通常一次月經(jīng)也就最多吃前三天，有時候一天就夠了，副作用還沒來得及表現(xiàn)出來呢！止疼藥短效口服避孕藥原發(fā)性：生殖系統(tǒng)各個器官在結(jié)構(gòu)功能上都是正常的，我們稱為原發(fā)性痛經(jīng)。在這種情況下，痛經(jīng)的問題就只是痛。

痛經(jīng)的種類繼發(fā)性：行經(jīng)數(shù)年或幾十年才會經(jīng)期腹痛，多數(shù)是疾病造成女生篇之3Q:那么第一性征是什么短效避孕藥，是每天一片、連續(xù)24女生篇之經(jīng)期護(hù)理3女生篇之325關(guān)于月經(jīng)的FAQ3在沒有來月經(jīng)的時候，就可以在書包里放一些衛(wèi)生巾，以備不時之需。另外，有些學(xué)校保健室的醫(yī)生也可能提供幫助。2.萬一在學(xué)校來月經(jīng)怎么辦3.別人會不會知道我來月經(jīng)了可以把衛(wèi)生巾放在專門的小袋子里，別擔(dān)心，從衣服外面是看不見衛(wèi)生巾的。即使別人知道了，也沒什么好羞愧的，女孩青春期來月經(jīng)是很正常的事。4.側(cè)漏到褲子上怎么辦要勤換衛(wèi)生巾，如果真的把衣服弄臟了，可以在腰間系一件長袖衫。還可以在月經(jīng)期穿深色的服裝。5.為什么我和朋友不一樣每個女孩的月經(jīng)情況都不盡相同，因人而異1.來月經(jīng)會疼嗎許多女孩在月經(jīng)的時候會有絞痛感，最典型的是小腹和后腰絞痛。有些女孩還有其他的癥狀，例如胸脹、胸部變?nèi)彳洝㈩^疼、乏力等。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃徑馔唇?jīng)，熱敷對有些女孩也是有用的。如果到時候還疼痛難耐，可以咨詢兒科醫(yī)生，開一些非處方的止痛藥，但不要隨意開些中草藥來「調(diào)理」。

關(guān)于月經(jīng)的FAQ3在沒有來月經(jīng)的時候，就可以在書包里放一些衛(wèi)26女生篇之文胸穿戴3其實，對于文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是出于外形的考慮。?對于青春發(fā)育期的女孩，選擇合適尺寸的內(nèi)衣有利于對乳腺組織的支撐，減少下垂的風(fēng)險；?不要一味地因為害羞而選擇束胸，會影響乳腺正常發(fā)育；?乳房體積較大或絕經(jīng)后乳腺下垂明顯的婦女，戴胸罩是更合適的：重力作用下，下垂的乳腺也是甜蜜的「負(fù)擔(dān)」，會引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手術(shù)縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。文胸的作用僅僅在改變外形嗎？女生篇之3其實，對于文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是27女生篇之內(nèi)衣選購3選擇舒適的材質(zhì)內(nèi)衣的材質(zhì)以天然透氣的全棉為好，主要是考慮到皮膚的適應(yīng)性?；w等面料容易引發(fā)乳腺表面皮膚的過敏不適，輕則瘙癢重則出現(xiàn)反復(fù)遷延不愈的濕疹。1.2.

選擇較淺的顏色我們也建議選擇淺色內(nèi)衣，淺色內(nèi)衣更容易讓我們觀察清楚乳頭溢液的顏色和量，有時更容易發(fā)現(xiàn)某些乳頭溢液的疾病。4.通過文胸不可能「根除」副乳對于副乳患者，所謂的副乳調(diào)整型內(nèi)衣往往空有轉(zhuǎn)移大法，只是將副乳擠到合適的位置，對于根除副乳腺完全沒有作用，不建議選擇。3.選擇舒適的肩帶選擇較寬的肩帶可以減輕肩部的壓強(qiáng)，提高舒適度。女生篇之3選擇舒適的材質(zhì)內(nèi)衣的材質(zhì)以天然透氣的全棉為好，主要28男生篇之變聲期4變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期大約在14-16歲，到18歲可完成；女生大約在13-15歲，最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同并持續(xù)半年至一年的時期。變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。最早變聲大約在9歲，最遲變聲大約在15歲以后。什么是變聲期？如何度過變聲期？不要大聲說話忌抽煙、喝酒不食或不宜吃辛辣與油膩食物男生篇之4變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期大約29男生篇之體毛和喉結(jié)4通常是指生長在人類男性頸與下腹之間的毛發(fā)，通常是青春期后期才出現(xiàn)，屬于第二性征。由于男性荷爾蒙的激發(fā)，有些男人在二十歲至三十歲才開始生長胸毛。位于腋下，與陰毛相同，是性腺開始分泌雌雄激素的結(jié)果。腋毛出現(xiàn)的時間較陰毛晚1－2年，國外報道平均年齡為12－15歲。腋毛是進(jìn)入青春期的第一個標(biāo)志之一

。絕大部分人都會長腋毛，它可以幫助汗液蒸發(fā)。突出，是男性的性征之一，經(jīng)過青春發(fā)育期以后的男性，由于雄性激素的作用，一般都會發(fā)生喉結(jié)不同程度地向前突出的現(xiàn)象。胸毛腋毛

喉結(jié)男生篇之4通常是指生長在人類男性頸與下腹之間的毛發(fā)，通常是青30男生篇之刮胡子4青春期后的男生一般都會長胡子。胡子比頭發(fā)長得快，這是雄性激素作用的結(jié)果。生殖機(jī)能越旺盛，胡須生長越快。長胡子部位的血管分幣要比頭發(fā)根部多，養(yǎng)分也容易得到，所以，剛刮去胡子