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文檔簡介

堅持到底，創(chuàng)造奇跡12越接近高考，同學們的心態(tài)就越容易發(fā)生各種變化，比較典型的是出現(xiàn)不同程度的焦慮。那么如何走出心理焦慮呢？3一、團隊精神，我們制勝的法寶。在最后的沖刺階段，同學們往往專注于自身成績的提升，容易感到孤獨無助，但如果從“自己跟自己較勁”轉(zhuǎn)變?yōu)椤八奚崤c宿舍較勁”、“學習小組與學習小組較勁”。4這樣每個人對自己的關(guān)注就變成對集體的關(guān)注，自身的壓力就會減輕。在集體競爭中，同學們看到其他同學積極的學習勁頭，自然會受到感染，學習的激情也會被點燃。5二、互助精神，讓心靈得以凈化。日行一善，同學們在互助中感到集體的溫暖，使心靈得以升華和凈化。成績較為優(yōu)異的同學可以與成績暫時落后的同學結(jié)成學習對子，幫助暫時落后同學解決學習上的困難。678這樣一來既調(diào)劑了成績較好學生的緊張情緒，又可通過其對他人的幫助提升自信。而“被幫助的同學”也會因為“小老師”的督促和幫助而更加用心地學習。9三、反思進取，我們提升的保障。高考備考復(fù)習中，有些同學會因不理想的成績感到疲憊、無助，甚至灰心喪氣。其實，這是考生們忽略了復(fù)習中極為重要的一個環(huán)節(jié)：反思和總結(jié)。1011我在每次考后與同學們進行討論，集大家的智慧解決問題。學生們在為解決問題而全身心忙碌時，很少人會出現(xiàn)不良心態(tài)。12此外，同學們只要每天對自己的成敗得失做一個小小的總結(jié)，就可以發(fā)現(xiàn)每天的亮點，找出每天的問題，這樣慢慢就會取得進步。1314很多人把最后的沖刺復(fù)習比喻成烈火的煅燒，這一點我很認同?？陀^地講，在如此關(guān)鍵的階段要“心靜如水”是不可能的，但在這個過程中要注意讓溫度不過火、讓心態(tài)不浮躁、讓內(nèi)心不茫然。

15不管遇到什么情況，只要堅持到底就會創(chuàng)造奇跡！考試臨近結(jié)束，往往就是超越對手見證奇跡的時刻！16把握好最后提升的機會，拿出“無畏”的勇氣、“果敢”的作為、“堅強”的意志、“不到最后

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