東營2016《專業(yè)技術人員情緒管理與職場減壓(選修)》試題及答案94分

專業(yè)技術人員情緒管理與職場減壓（選修）94分

1.（）是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態(tài)度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。(單選)A情緒B愛情C風氣D思想2.情緒所伴隨出現的相應的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經常成為人們判斷和推測情緒的外部指標。(單選)A主觀體驗B生理喚醒C外部行為D客觀體驗3.友誼感的產生是由于我們的交往需要得到了滿足，當人們獲得成功時會產生成就感，友誼感和成就感就是（）。(單選)A情緒B情感C客觀D行為4.（）情緒和原始人類生存息息相關，（）情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到。(單選)A復雜；基本B簡單；基本C基本；復雜D復雜；簡單5.由于需要得到滿足，愿望得以實現，心理的急迫感和緊張感解除，（）隨之而生。(單選)A恐懼B悲哀C快樂D憤怒6.（）過分強調丘腦對情緒的影響，忽視了外周生理反應及大腦皮質對情緒的作用，具有一定的局限性。(單選)A詹姆斯－蘭格理論B坎農－巴德理論C詹姆斯－巴徳理論D情緒的認知理論7.（）認為，刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生，要經過對刺激的估量和評價，情緒產生的基本過程是刺激情景——評估——情緒。(單選)A評定——興奮理論B兩因素情緒理論C認知——評價理論D情緒認知——信息理論8.評價刺激事件與自身的關系有三個層次，（）是指人確認刺激事件與自己是否有利害關系，以及這種關系的程度。(單選)A初評價B次評價C再評價D負面評價9.（）的信息理論認為，如果一個有機體因缺乏信息而不能適當地組織自己，那么神經機制就會使消極情緒開始行動。(單選)A阿諾德B沙赫特C拉扎勒斯D西米諾夫10.（）認為，當有機體需要的信息等于可得的信息時，有機體的需要得到預期滿足，情緒便是沉寂的。如果信息過剩，超出了有機體預期的需要，便會產生積極的情緒；反之，則會產生消極情緒。(單選)A阿諾德B沙赫特C拉扎勒斯D西米諾夫11.（）能找出一個得不到最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個有更好效果的作法，同時讓我們更明確內心價值觀的排序。(單選)A后悔B緊張C悲傷D憤怒12.（）是轉變動力之前的準備，就像彈簧一樣，壓得越低，彈得越高。(單選)A壓力B恐懼C失望D內疚13.以（）的名字命名的紀念館的墻壁上刻著“對任何人不懷惡意；對一切人寬大仁愛；堅持正義，因為上帝使我們懂得正義；讓我們繼續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè)；包扎我們國家的傷口?！?單選)A愛德華B華盛頓C林肯D羅斯福14.（）說過：最大的無聊是為了無聊而費盡辛苦。(單選)A蘇格拉底B莎士比亞C亞里士多德D柏拉圖15.放棄和堅持這兩種品質對于我們能否過上幸福生活，具有（）的價值。(單選)A同等重要、并行不悖B同等重要C并行不悖D相互矛盾16.（）是建立自信心最快的手段。(單選)A堅持當眾說話，勇敢吐露見解B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健C學會善待他人，融洽人際關系D切勿求全責備，學會變換視角17.（）指人參與活動或對待別人所表現出來的熱烈、積極、主動，友好的情感或態(tài)度。(單選)A熱情B冷漠C寬容D執(zhí)著18.（）指的是人們用來表現情緒的各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。(單選)A情緒發(fā)泄B情緒表達C正面情緒D負面情緒19.（）意思是指看似表達了情緒但事實上卻未確實敘述感受。(單選)A非語言動作B虛假的情緒語言C模糊的語言D無效的情緒表達20.所謂（）是指在準確識別他人情緒的基礎上，用自己的情商影響他人。(單選)A情緒宣泄B情緒表達C管理他人情緒D管理自己情緒21.專家研究表明，我們在溝通時，（）的溝通效果取決于面部表情。(單選)A超過50%B超過80%C低于50%D低于20%22.（）是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。(單選)A催眠療法B強迫療法C情景治療D認知—行為療法23.（）即經顱微電流刺激療法，是通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、失眠等疾病存在密切聯系的神經遞質和激素，以此實現對這些疾病的治療。(單選)A藥物療法B自我療法C情景治療D物理治療24.競爭的（），可以是物質財富，也可以是權勢地位，還可以是榮譽桂冠。(單選)A利益主體B目的物C活動D客觀行為25.（）表現為：這種壓力表現十分顯著但持續(xù)時間很短，由近期的某些刺激性事件引發(fā)產生。(單選)A急性壓力B間歇性壓力C慢性壓力D持續(xù)性壓力26.（），指對自己的外在和內心有意識的注意，并通過注意調整自己與外部環(huán)境不相適應的行為。(單選)A個性自負B自我效能感C自我關注D自我譴責27.教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應與自我調節(jié)，教師應該學會（），當忍不住要動怒時，要學會冷靜審察情勢、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當的解決方法。(單選)A理智B轉移C幽默D宣泄28.教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應與自我調節(jié)，教師應該學會（），它能使人忽略人生挫折、不幸所帶來的痛苦，化消極為積極，幫助人樂觀地面對人生。(單選)A理智B轉移C幽默D宣泄29.教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應與自我調節(jié)，教師應該學會（），按一套特定的程序，以機體的一些隨意反應改善機體的另一些隨意反應，用生理過程來影響心理過程，從而達到松弛入靜的效果，使緊張的情緒得以消除。(單選)A自我安慰B自控C幽默D宣泄30.內部會計環(huán)境的優(yōu)化不包括（）。(單選)A創(chuàng)造良好的工作環(huán)境B全社會樹立誠信的良好風氣C培育健康的組織內部會計文化D完善會計監(jiān)督機制和激勵機制31.情感具有（）。(多選)A穩(wěn)定性B持久性C深刻性D外顯性32.在基本情緒之上，派生出眾多的復雜情緒，如（）等。(多選)A嫉妒B羞恥C悔恨D同情33.就心理學而言，存在三種影響較大的情緒理論：（）。(多選)A詹姆斯－蘭格理論B坎農－巴德理論C詹姆斯－巴徳理論D情緒的認知理論34.心理學上把（）等情緒統(tǒng)稱為負性情緒，有時又稱為負面情緒。(多選)A焦慮B緊張C悲傷D憤怒35.隨著（）等因素的不同，情緒變化的程度和時間也不一樣。(多選)A年齡B性別C職業(yè)D性格36.調節(jié)情緒，我們需要（）。(多選)A學會寬容B適時放棄C永不言棄D死磕到底37.原諒，能讓你（）。(多選)A忘記怨恨B放過自己C撫慰心緒D重獲自由38.如果一個人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經擁有就不能失去，那么就會（）。(多選)A很難走出患得患失的誤區(qū)B為達到目的而不擇手段C甚至走向極端D為物所累，將成為一生的羈絆39.下列說法正確的是（）。(多選)A天道講求剛柔相濟B大丈夫也要能伸能屈C堅持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫D適時放棄是一種智慧40.信心不足的學生應參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質，培養(yǎng)意志的（）。(多選)A果斷性B自制性C堅韌性D柔弱性41.有效的情緒表達應該（）。(多選)A先察覺自己的情緒B選擇討論感受的時機C進入自己的內在語言并學會調整D正確、清楚、具體地表達42.在社交中應當謹記（）。(多選)A切勿急躁沖動B切勿故作深沉C切忌喜形于色D切忌真誠相待43.冥想需要遵循（）原則，這樣才能讓冥想的效果更加顯著。(多選)A先空出一段時間，讓自己獨處，以15分鐘左右為宜B將身邊所有的電話都關掉C找一個安靜的、沒人打擾的地方D清晨或夜晚都是不錯的時機44.在冥想期間，我們可以（）。(多選)A雙腿盤坐在地上，放松身體B閉上眼睛或讓眼睛半睜半閉C定下心來自然地呼吸，觀察自己完整的吸氣和呼氣過程D切忌心煩意亂45.自工業(yè)革命以來，企業(yè)之間的經濟競爭已經成為當代社會占主導地位的競爭形勢，它包括（）等各個方面的競爭。(多選)A價格B原料C人才D市場46.都市化對人產生的壓力可以概括為（）。(多選)A居住空間狹窄，導致人的心情不舒暢B人口過密，每個人的自由和安全空間有限C公共設施不足，自然環(huán)境惡化D治安不良，人們常常感到生命和財產安全受到脅47.（）等競爭機制的不斷引入，許多教師都反映工作強度超過平均，社會期望過高，壓力太大。(多選)A職稱評定B教師聘任C末位淘汰D按績取酬48.會計行為心理優(yōu)化的標準有（）。(多選)A能力的優(yōu)化B品格的優(yōu)化C傾向性的優(yōu)化D心理活動方式的優(yōu)化49.外部會計環(huán)境的優(yōu)化包括（）。(多選)A完善會計行為規(guī)范B提高會計職業(yè)團體的社會地位C全社會樹立誠信的良好風氣D培育健康的組織內部會計文化50.會計人員綜合素質的優(yōu)化包括（）。(多選)A政治素質的優(yōu)化B知識結構和技能素質的優(yōu)化C心理素質的優(yōu)化D人際關系素質的優(yōu)化51.從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產生晚。(判斷)正確錯誤52.情緒和情感既有區(qū)別又有聯系，它們總是彼此依存，相互交融在一起。(判斷)正確錯誤53.快樂有強度的差異，從愉快、興奮到狂喜，這種差異是和所追求的目的對自身的意義以及實現的難易程度有關。(判斷)正確錯誤54.憤怒有程度上的區(qū)別，一般的愿望無法實現時，只會感到不快或生氣，但當遇到不合理的阻礙或惡意的破壞時，憤怒會急劇爆發(fā)。(判斷)正確錯誤55.恐懼的產生不僅僅由于危險情景的存在，還與個人排除危險的能力和應付危險的手段有關。(判斷)正確錯誤56.悲哀并不總是消極的，它有時能夠轉化為前進的動力。(判斷)正確錯誤57.心境體現了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”的彌散性特點。(判斷)正確錯誤58.同一刺激情景，由于對它的評估不同，會產生相同的情緒反應。(判斷)正確錯誤59.不言放棄，不安于現狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。(判斷)正確錯誤60.有時候，如果我們可以放棄一些固執(zhí)、限制和一些利欲，我們反而可以得到更多。(判斷)正確錯誤61.可以說，擁有自信就擁有無限機會。(判斷)正確錯誤62.漂亮的儀表能夠得到別人的夸獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。(判斷)正確錯誤63.我們不需要為自己的不足而整天自責，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強不息。”(判斷)正確錯誤64.深入發(fā)掘你的題目，研究它、學習它，和它生活在一起，盡量搜集有關它的資料。這樣下去就會不知不覺的使你變得更為熱情。(判斷)正確錯誤65.保持冷靜是一個長期訓練過程，在生活中一定要學會數數法或者深呼吸法。(判斷)正確錯誤66.一個心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會給它一個適當的空間允許自己有負面的情緒。(判斷)正確錯誤67.通常來說，一般人只要每天有意識地通過冥想放松自己，在安靜的狀態(tài)下調整自己的呼吸，就可以達到緩解壓力、改善情緒的效果。(判斷)正確錯誤68.冥想的時間通常以自己感到全身放松、情緒穩(wěn)定為基準，不必刻意規(guī)定冥想的時間。(判斷)正確錯誤69.物理學中的壓力，是指當固體受到試圖扭曲它的外力作用時，在其內部產生的相應的力。(判斷)正確錯誤70.壓力是表現出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中對刺激的反應所引發(fā)的非特定性變化組成的。(判斷)正確錯誤71.在美國，職業(yè)壓力協會是研究壓力的一個專業(yè)的機構，專門對壓力給企業(yè)、社會帶來的一系列問題進行研究，同時也為企業(yè)提供一定的指導服務，如提供一些培訓和心理輔導服務。(判斷)正確錯誤72.自負心理就是盲目自大，過高地估計個人的能力，失去自知之明。(判斷)正確錯誤73.消極的自責既是一種對他人的道歉，也是一種自我心靈的解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會使人真誠相待。(判斷)正確錯誤74.積極的自責常常表現為過度的責備自己，致使自己產生沮喪、悔恨、郁悶、絕望等心理，影響身心健康。(判斷)正確錯誤75.我們很多企業(yè)做績效，不管績效做的成熟與否，這些績效對于員工來說就是一種有形壓力。因為它看起來很明確，到什么是時間節(jié)點要達到什么目標，若是達不到，如何如何。(判斷)正確錯誤76.如果讓你每一天都重復地進行著同樣的工作，那么到了一定的時間節(jié)點，你就會感覺很是枯燥乏味，沒有激