第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述課件

第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述大學(xué)生對(duì)課程期望舉例自己的職業(yè)目標(biāo)有較明確的想法，但不能肯定自己的選擇是否恰當(dāng)，因而想通過(guò)課程審核、確認(rèn)；

對(duì)于職業(yè)決策感到極度緊張和焦慮不安，可能在其生活中的其他方面有這種焦慮不安的現(xiàn)象，感到自己無(wú)力做出任何決定或?qū)?yīng)生活中的各種問(wèn)題，感到生活失去了目標(biāo)，也沒(méi)有信心做出改變；對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展比較迷茫，對(duì)這門課抱著試試看或過(guò)于依賴的心理。2大學(xué)生對(duì)課程期望舉例2第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述課件第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述課件一些問(wèn)題？你有過(guò)旅游的經(jīng)歷或者打算嗎？你的旅游計(jì)劃是什么？你是如何制定這個(gè)計(jì)劃的，都考慮了什么因素？5一些問(wèn)題？你有過(guò)旅游的經(jīng)歷或者打算嗎？5我是這樣制定旅游計(jì)劃的我一直想去海邊。---大連、青島、海南……我只有5天假期和500塊錢？有個(gè)同學(xué)也很想去，他有同學(xué)在大連。……和同學(xué)一起去大連，坐硬座去，可以住在同學(xué)的宿舍……6我是這樣制定旅游計(jì)劃的我一直想去海邊。---大連、青島、海南人生就是由一個(gè)個(gè)決定形成的今天穿什么衣服？去哪里吃飯？考研還是工作？當(dāng)公務(wù)員還是當(dāng)老師?一生的規(guī)劃7人生就是由一個(gè)個(gè)決定形成的今天穿什么衣服？一生的規(guī)劃7目錄職業(yè)生涯的內(nèi)涵和意義影響職業(yè)生涯的因素職業(yè)生涯發(fā)展理論職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、原則及步驟8目錄職業(yè)生涯的內(nèi)涵和意義8工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域。

職業(yè):是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似性的服務(wù)（彼此有關(guān)的工作）；是參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來(lái)源，并滿足精神需求的工作。第一節(jié)職業(yè)生涯的內(nèi)涵和意義9工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)生涯（career）生涯的英文“CAREER”，意思人生的發(fā)展道路，生涯發(fā)展大師薩帕（SUPER）認(rèn)為，所謂的生涯是指一個(gè)人在一生中所扮演的角色的綜合及結(jié)果，這些角色包括子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、配偶、家管人員、父母、退休者九項(xiàng)。而這九個(gè)角色的四個(gè)主要場(chǎng)所：家庭、小區(qū)、學(xué)校及工作場(chǎng)所中扮演。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，生涯不僅僅是一份職業(yè)或工作，也是決定人們?cè)鯓由畹呢灤┮簧倪^(guò)程。10生涯（career）10職業(yè)生涯（career）：一個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。即個(gè)人終身發(fā)展的歷程。從個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)，職業(yè)是指?jìng)€(gè)人在生涯中扮演的一系列工作角色，職業(yè)生涯，簡(jiǎn)單的說(shuō)，是個(gè)人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷、以及與職業(yè)相關(guān)活動(dòng)等等，指一個(gè)人從學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束的經(jīng)歷的過(guò)程。11職業(yè)生涯（career）：一個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。

12所以12施恩的職業(yè)生涯階段理論

美國(guó)著名的心理學(xué)家和職業(yè)管理學(xué)家施恩（EdgarH.Schein）教授，根據(jù)人生命周期的特點(diǎn)及其在不同年齡段面臨的問(wèn)題和職業(yè)工作主要任務(wù)，將職業(yè)生涯劃分為九個(gè)階段：成長(zhǎng)-幻想-探索階段、進(jìn)入工作世界、基礎(chǔ)培訓(xùn)、早期職業(yè)的正式成員資格、職業(yè)中期、職業(yè)中期危險(xiǎn)階段、職業(yè)后期、衰退和離職階段、退休。13施恩的職業(yè)生涯階段理論13生涯規(guī)劃不是一成不變的規(guī)劃。按照著名生涯規(guī)劃理論專家舒伯（Super）先生生涯彩虹圖的理論，生涯是分階段的，規(guī)劃不是一蹴而就的，是與不同時(shí)期個(gè)人角色變換、責(zé)任的不同、生活內(nèi)容不同密切相關(guān)的。

14生涯規(guī)劃不是一成不變的規(guī)劃。按照著名生涯規(guī)劃理論專家舒伯（S一、職業(yè)準(zhǔn)備階段（一般從14一15歲開始，延續(xù)到18一22歲，讀研究生則延25一28歲。）二、職業(yè)選擇階段（一般集中在17一18歲到30歲以前。）三、工作初期——職業(yè)適應(yīng)階段（一般在就業(yè)后1一2年。）四、工作中期——職業(yè)穩(wěn)定階段（一般從20一30歲開始，延續(xù)到45一50歲。）五、工作后期——職業(yè)素質(zhì)衰退階段（一般從45一50歲開始，延續(xù)到55一60歲。）六、職業(yè)結(jié)束階段15一、職業(yè)準(zhǔn)備階段（一般從14一15歲開始，延續(xù)到18一22

在“生涯成長(zhǎng)期”(1至14歲)中，人扮演的角色首先是兒童，入學(xué)后學(xué)生、休閑者或游戲者的角色在生活中占據(jù)了相當(dāng)大的比重；在“生涯探索期”(15至24歲)個(gè)，學(xué)生角色占據(jù)了主要地位，同時(shí)公民和工作者角色的重要性將與日俱增；在“生涯建立期”(25至44歲)中，從學(xué)校畢業(yè)卸下學(xué)生的角色，工作者的角色很可能成為生活的最大重心，而家庭照顧者的角色也在該期尤其是后期越發(fā)明顯，扮演配偶、家長(zhǎng)的角色；在“生涯維持期”(45至64歲)中，工作如日中天、全力沖刺，事業(yè)發(fā)展達(dá)到頂峰，此時(shí)休閑者與公民的角色逐漸變得重要；在“衰退期”(65歲及以后)，從原有工作退休后，投入相當(dāng)多的時(shí)間在家庭，休閑者和家長(zhǎng)的角色最為突出。16在“生涯成長(zhǎng)期”(1至14歲)中，人扮演的角色首先進(jìn)入工作領(lǐng)域階段成長(zhǎng)階段早期職業(yè)確立階段職業(yè)生涯中期階段職業(yè)生涯后期階段衰退和離職（退休）階段個(gè)體成長(zhǎng)及家庭具有周期，而對(duì)于職業(yè)生涯，從群體上考察，也有其周期和各階段發(fā)展的任務(wù)。一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯可以分為六個(gè)階段。職業(yè)生涯的六個(gè)基本階段（0-21歲）（16-25歲）（17-35歲）（35-45歲）（40-60歲）（50歲以后）17進(jìn)入工作領(lǐng)域階段成長(zhǎng)階段早期職業(yè)確立階段職業(yè)生涯中期階段職業(yè)20世紀(jì)80年代初，為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與角色彼此間的交互影響，舒伯創(chuàng)造性地描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形―――“生涯彩虹圖”，形象地展現(xiàn)了生涯發(fā)展的時(shí)空關(guān)系，更好地詮釋了生涯的定義。

1820世紀(jì)80年代初，為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與生涯彩虹圖19生涯彩虹圖19職業(yè)生涯的意義

首先，在于它是滿足人生需求的重要手段。其次，職業(yè)生涯也是促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要手段。20職業(yè)生涯的意義首先，在于它是滿足人生需求的重要手段。20第二節(jié)影響職業(yè)生涯的因素

職業(yè)生涯是個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)，又是個(gè)人發(fā)展的歷程體現(xiàn)。在這個(gè)重要而又漫長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人的職業(yè)生涯都會(huì)受到教育、家庭、性格、價(jià)值觀、性別、健康狀況、社會(huì)環(huán)境、機(jī)遇等主觀和客觀因素的影響。21第二節(jié)影響職業(yè)生涯的因素職業(yè)生涯是個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)，又是外在因素家庭的影響朋友、同齡群體的影響社會(huì)環(huán)境的影響內(nèi)在因素健康負(fù)擔(dān)性別年齡個(gè)性特征教育職業(yè)興趣22外在因素家庭的影響朋友、同齡群體的影響社會(huì)環(huán)境的一、“職業(yè)性”和職業(yè)“自我”概念二、金茲伯格職業(yè)發(fā)展理論三、薩帕職業(yè)發(fā)展理論四、施恩職業(yè)生涯系留點(diǎn)（職業(yè)錨）理論五、職業(yè)錨的類型第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論23一、“職業(yè)性”和職業(yè)“自我”概念第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論2第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義所謂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。24第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義所謂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過(guò)讓每一個(gè)學(xué)生明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺(jué)地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。25大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通一、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生

成才發(fā)展的意義增進(jìn)自我了解促進(jìn)潛能開發(fā)適應(yīng)社會(huì)需要實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值26一、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生

成才發(fā)展的意義增進(jìn)自我了解26增進(jìn)自我了解通過(guò)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有和潛在的資源優(yōu)勢(shì)；對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，著力培養(yǎng)某些職業(yè)特質(zhì)；比較客觀的評(píng)估自己的個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的距離，運(yùn)用科學(xué)的方法、采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。27增進(jìn)自我了解通過(guò)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的促進(jìn)潛能開發(fā)通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，使每一個(gè)學(xué)生先天獲得的遺傳素質(zhì)得到充分發(fā)展，獲得當(dāng)今社會(huì)所需要的各種品質(zhì)使某些本來(lái)不具備的素質(zhì)或在心理和能力上有缺陷的方面得到彌補(bǔ)和完善使每個(gè)學(xué)生不同的認(rèn)知特征、不同的興趣愛好、不同的動(dòng)機(jī)需要、不同的價(jià)值取向和不同的創(chuàng)造潛能得到尊重和體現(xiàn)，個(gè)性得以發(fā)展，各方面的潛能得到開發(fā)。28促進(jìn)潛能開發(fā)通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力適應(yīng)社會(huì)需要

世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移 到重視未來(lái)、強(qiáng)調(diào)發(fā)展、締造有 意義的人生上來(lái)。開展職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、 學(xué)會(huì)發(fā)展學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系，在社 會(huì)中尋找個(gè)人恰當(dāng)?shù)奈恢茫罱K實(shí)現(xiàn)終 身學(xué)習(xí)社會(huì)所要求的人的發(fā)展目標(biāo)。2129適應(yīng)社會(huì)需要 世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移 到重視未來(lái)、實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以幫助人們：通過(guò)獲得合理的報(bào)酬來(lái)滿足衣、食、住、行等基本的需要。在基本需求滿足繼續(xù)增加的同時(shí)，通過(guò)提高需求層次，獲得別人的贊賞、尊重,獲得地位、榮譽(yù)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。30實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見困擾（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)（三）缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)31二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見困擾（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我31生涯路上常見的兩個(gè)問(wèn)題

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我不知道該往哪里去？我不知道如何去那里？32生涯路上常見的兩個(gè)問(wèn)題路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我不困擾的來(lái)源個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)崗位住房薪金學(xué)校信息XX雙向選擇職業(yè)選擇如此復(fù)雜33困擾的來(lái)源個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)住房薪金（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)：有的大學(xué)生過(guò)高地估價(jià)自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認(rèn)為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱；有的人在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)失敗時(shí)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)又一落千丈，產(chǎn)生自卑心理；有的則過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿足了。34（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我容易產(chǎn)生自傲、自卑、（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。有的大學(xué)生對(duì)社會(huì)人才市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)抱有“恐懼”心理，對(duì)自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗(yàn)等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾；有的人負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，直接影響正常的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。35（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困（三）缺乏積極的生涯規(guī)劃意識(shí)容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，抱著“車到山前必有路”的念頭，認(rèn)為自己遲早會(huì)找到工作的，平時(shí)無(wú)計(jì)劃，臨時(shí)抱佛腳。有的甚至認(rèn)為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)?？隙〞?huì)管的，依賴心理強(qiáng)烈。36（三）缺乏積極的生涯規(guī)劃意識(shí)容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨便捷的“職業(yè)生涯規(guī)劃法”自然發(fā)生法——車到山前、船到橋頭目前趨勢(shì)法——跟從熱鬧、職場(chǎng)百變星君薪金定向法——以待遇、社會(huì)地位取舍刻板定向法——女性服務(wù)業(yè)，男性工程師櫥窗游走法——走馬觀花，選擇最順眼的假手他人法——天地君親師(職業(yè)規(guī)劃師)最少努力法——選擇最容易獲得的便捷的結(jié)果……37便捷的“職業(yè)生涯規(guī)劃法”自然發(fā)生法——車到山前、船到橋頭便捷第五節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、原則及步驟職業(yè)生涯規(guī)劃=知己＋知彼＋抉擇38第五節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、原則及步驟職業(yè)生涯規(guī)劃38職業(yè)生涯規(guī)劃要素

知己：是對(duì)自身?xiàng)l件的充分認(rèn)識(shí)和全面了解；

知彼：是對(duì)欲從事職業(yè)的環(huán)境、相關(guān)的組織等信息的有效掌握；

抉擇：是在知己知彼基礎(chǔ)上，在來(lái)確定符合現(xiàn)實(shí)，能充分發(fā)揮自己專長(zhǎng)和強(qiáng)項(xiàng)，自己有濃厚興趣并且與環(huán)境相適應(yīng)的職業(yè)目標(biāo)。

39職業(yè)生涯規(guī)劃要素

知己：是對(duì)自身?xiàng)l件的充分認(rèn)識(shí)和全面了解；

知己·性格·興趣·特長(zhǎng)·智能·情商·氣質(zhì)·價(jià)值觀

知彼·組織環(huán)境·組織發(fā)展戰(zhàn)略·人力資源需求·晉升發(fā)展機(jī)會(huì)·政治環(huán)境·社會(huì)環(huán)境·經(jīng)濟(jì)環(huán)境抉擇

·職業(yè)抉擇·路線抉擇·目標(biāo)抉擇·行動(dòng)措施40知己知彼抉擇40正確抉擇的黃金準(zhǔn)則：“擇己所長(zhǎng)”“擇己所愛”“擇世所需”“受益最大”41正確抉擇的黃金準(zhǔn)則：41個(gè)人生涯規(guī)劃的原則長(zhǎng)期性原則。挑戰(zhàn)性原則。清晰性原則?？尚行栽瓌t。適時(shí)性原則。適應(yīng)性原則。持續(xù)性原則。42個(gè)人生涯規(guī)劃的原則長(zhǎng)期性原則。42生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰(shuí)？你希望成為誰(shuí)？你的優(yōu)勢(shì)和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會(huì)？行動(dòng)：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢?3生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：了解外部世界：行動(dòng)：把自己放在43職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟一份完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括職業(yè)素質(zhì)分析（自我識(shí)別與測(cè)評(píng)定位）、職業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)目標(biāo)的確定、實(shí)施策略與措施和反饋調(diào)整5個(gè)環(huán)節(jié)。44職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟一份完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括職業(yè)素質(zhì)職業(yè)素質(zhì)分析（自我識(shí)別與測(cè)評(píng)定位）

自我識(shí)別和測(cè)評(píng)定位的主要內(nèi)容是與個(gè)人相關(guān)的所有因素，包括興趣、氣質(zhì)、性格、能力、特長(zhǎng)、學(xué)識(shí)水平、思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等。簡(jiǎn)言之，要弄清我是誰(shuí)，我想做什么，我能做什么，在自我識(shí)別的基礎(chǔ)上，更重要的是通過(guò)科學(xué)測(cè)評(píng)來(lái)準(zhǔn)確定位，避免自己一廂情愿。當(dāng)然，一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往是片面的，所以在自我識(shí)別和定位中還應(yīng)善于聽取他人的意見。45職業(yè)素質(zhì)分析（自我識(shí)別與測(cè)評(píng)定位）自我識(shí)別和測(cè)評(píng)定位的主要職業(yè)環(huán)境分析包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析。既要評(píng)估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展與需求變化的趨勢(shì)、自己與職業(yè)環(huán)境的關(guān)系以及職業(yè)環(huán)境對(duì)自己的有利條件和不利因素等，以便不斷地調(diào)整自己適應(yīng)職業(yè)環(huán)境的變化和要求。46職業(yè)環(huán)境分析包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

“明確方向是成功的一半”可預(yù)想到的，有一定實(shí)現(xiàn)可能的最長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。一般我們可以首先根據(jù)個(gè)人素質(zhì)與社會(huì)大環(huán)境條件，確立人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后通過(guò)目標(biāo)分解，分化成符合現(xiàn)實(shí)和組織需要的中期、短期目標(biāo)。47職業(yè)生涯目標(biāo)的確定“明確方向是成功的實(shí)施策略與措施所謂職業(yè)生涯策略與措施，是指為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而制定的行動(dòng)計(jì)劃。在我們確定職業(yè)生涯目標(biāo)后，就要制定相應(yīng)的行動(dòng)方案來(lái)實(shí)現(xiàn)他們。這就如同設(shè)計(jì)我們攀登目標(biāo)的階梯。實(shí)施策略措施要具體可行，容易評(píng)量。應(yīng)包括職業(yè)生涯發(fā)展路線、教育培訓(xùn)安排，時(shí)間計(jì)劃等方面的措施。48實(shí)施策略與措施所謂職業(yè)生涯策略與措施，是反饋調(diào)整

現(xiàn)實(shí)社會(huì)中種種不確定因素的存在，會(huì)使我們們?cè)瓉?lái)制定的職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)有所偏差，這就要求我們不斷地反省并對(duì)規(guī)劃的目標(biāo)和行動(dòng)方案，作出修正或調(diào)整，從而保證最終實(shí)現(xiàn)人生理想。從這個(gè)意義上說(shuō)，反饋調(diào)整就是一個(gè)再認(rèn)識(shí)、再發(fā)現(xiàn)的過(guò)程。49反饋調(diào)整現(xiàn)實(shí)社會(huì)中種種不確定因素的存在

自我識(shí)別職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯目標(biāo)的確立實(shí)施策略與措施反饋調(diào)整50自我識(shí)別職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯目標(biāo)的確立實(shí)本節(jié)課程結(jié)束，謝謝！51本節(jié)課程結(jié)束，謝謝！51第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述大學(xué)生對(duì)課程期望舉例自己的職業(yè)目標(biāo)有較明確的想法，但不能肯定自己的選擇是否恰當(dāng)，因而想通過(guò)課程審核、確認(rèn)；

對(duì)于職業(yè)決策感到極度緊張和焦慮不安，可能在其生活中的其他方面有這種焦慮不安的現(xiàn)象，感到自己無(wú)力做出任何決定或?qū)?yīng)生活中的各種問(wèn)題，感到生活失去了目標(biāo)，也沒(méi)有信心做出改變；對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展比較迷茫，對(duì)這門課抱著試試看或過(guò)于依賴的心理。53大學(xué)生對(duì)課程期望舉例2第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述課件第二節(jié)課職業(yè)生涯規(guī)劃概述課件一些問(wèn)題？你有過(guò)旅游的經(jīng)歷或者打算嗎？你的旅游計(jì)劃是什么？你是如何制定這個(gè)計(jì)劃的，都考慮了什么因素？56一些問(wèn)題？你有過(guò)旅游的經(jīng)歷或者打算嗎？5我是這樣制定旅游計(jì)劃的我一直想去海邊。---大連、青島、海南……我只有5天假期和500塊錢？有個(gè)同學(xué)也很想去，他有同學(xué)在大連?！屯瑢W(xué)一起去大連，坐硬座去，可以住在同學(xué)的宿舍……57我是這樣制定旅游計(jì)劃的我一直想去海邊。---大連、青島、海南人生就是由一個(gè)個(gè)決定形成的今天穿什么衣服？去哪里吃飯？考研還是工作？當(dāng)公務(wù)員還是當(dāng)老師?一生的規(guī)劃58人生就是由一個(gè)個(gè)決定形成的今天穿什么衣服？一生的規(guī)劃7目錄職業(yè)生涯的內(nèi)涵和意義影響職業(yè)生涯的因素職業(yè)生涯發(fā)展理論職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、原則及步驟59目錄職業(yè)生涯的內(nèi)涵和意義8工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域。

職業(yè):是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似性的服務(wù)（彼此有關(guān)的工作）；是參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來(lái)源，并滿足精神需求的工作。第一節(jié)職業(yè)生涯的內(nèi)涵和意義60工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)生涯（career）生涯的英文“CAREER”，意思人生的發(fā)展道路，生涯發(fā)展大師薩帕（SUPER）認(rèn)為，所謂的生涯是指一個(gè)人在一生中所扮演的角色的綜合及結(jié)果，這些角色包括子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、配偶、家管人員、父母、退休者九項(xiàng)。而這九個(gè)角色的四個(gè)主要場(chǎng)所：家庭、小區(qū)、學(xué)校及工作場(chǎng)所中扮演。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，生涯不僅僅是一份職業(yè)或工作，也是決定人們?cè)鯓由畹呢灤┮簧倪^(guò)程。61生涯（career）10職業(yè)生涯（career）：一個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。即個(gè)人終身發(fā)展的歷程。從個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)，職業(yè)是指?jìng)€(gè)人在生涯中扮演的一系列工作角色，職業(yè)生涯，簡(jiǎn)單的說(shuō)，是個(gè)人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷、以及與職業(yè)相關(guān)活動(dòng)等等，指一個(gè)人從學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束的經(jīng)歷的過(guò)程。62職業(yè)生涯（career）：一個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。

63所以12施恩的職業(yè)生涯階段理論

美國(guó)著名的心理學(xué)家和職業(yè)管理學(xué)家施恩（EdgarH.Schein）教授，根據(jù)人生命周期的特點(diǎn)及其在不同年齡段面臨的問(wèn)題和職業(yè)工作主要任務(wù)，將職業(yè)生涯劃分為九個(gè)階段：成長(zhǎng)-幻想-探索階段、進(jìn)入工作世界、基礎(chǔ)培訓(xùn)、早期職業(yè)的正式成員資格、職業(yè)中期、職業(yè)中期危險(xiǎn)階段、職業(yè)后期、衰退和離職階段、退休。64施恩的職業(yè)生涯階段理論13生涯規(guī)劃不是一成不變的規(guī)劃。按照著名生涯規(guī)劃理論專家舒伯（Super）先生生涯彩虹圖的理論，生涯是分階段的，規(guī)劃不是一蹴而就的，是與不同時(shí)期個(gè)人角色變換、責(zé)任的不同、生活內(nèi)容不同密切相關(guān)的。

65生涯規(guī)劃不是一成不變的規(guī)劃。按照著名生涯規(guī)劃理論專家舒伯（S一、職業(yè)準(zhǔn)備階段（一般從14一15歲開始，延續(xù)到18一22歲，讀研究生則延25一28歲。）二、職業(yè)選擇階段（一般集中在17一18歲到30歲以前。）三、工作初期——職業(yè)適應(yīng)階段（一般在就業(yè)后1一2年。）四、工作中期——職業(yè)穩(wěn)定階段（一般從20一30歲開始，延續(xù)到45一50歲。）五、工作后期——職業(yè)素質(zhì)衰退階段（一般從45一50歲開始，延續(xù)到55一60歲。）六、職業(yè)結(jié)束階段66一、職業(yè)準(zhǔn)備階段（一般從14一15歲開始，延續(xù)到18一22

在“生涯成長(zhǎng)期”(1至14歲)中，人扮演的角色首先是兒童，入學(xué)后學(xué)生、休閑者或游戲者的角色在生活中占據(jù)了相當(dāng)大的比重；在“生涯探索期”(15至24歲)個(gè)，學(xué)生角色占據(jù)了主要地位，同時(shí)公民和工作者角色的重要性將與日俱增；在“生涯建立期”(25至44歲)中，從學(xué)校畢業(yè)卸下學(xué)生的角色，工作者的角色很可能成為生活的最大重心，而家庭照顧者的角色也在該期尤其是后期越發(fā)明顯，扮演配偶、家長(zhǎng)的角色；在“生涯維持期”(45至64歲)中，工作如日中天、全力沖刺，事業(yè)發(fā)展達(dá)到頂峰，此時(shí)休閑者與公民的角色逐漸變得重要；在“衰退期”(65歲及以后)，從原有工作退休后，投入相當(dāng)多的時(shí)間在家庭，休閑者和家長(zhǎng)的角色最為突出。67在“生涯成長(zhǎng)期”(1至14歲)中，人扮演的角色首先進(jìn)入工作領(lǐng)域階段成長(zhǎng)階段早期職業(yè)確立階段職業(yè)生涯中期階段職業(yè)生涯后期階段衰退和離職（退休）階段個(gè)體成長(zhǎng)及家庭具有周期，而對(duì)于職業(yè)生涯，從群體上考察，也有其周期和各階段發(fā)展的任務(wù)。一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯可以分為六個(gè)階段。職業(yè)生涯的六個(gè)基本階段（0-21歲）（16-25歲）（17-35歲）（35-45歲）（40-60歲）（50歲以后）68進(jìn)入工作領(lǐng)域階段成長(zhǎng)階段早期職業(yè)確立階段職業(yè)生涯中期階段職業(yè)20世紀(jì)80年代初，為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與角色彼此間的交互影響，舒伯創(chuàng)造性地描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形―――“生涯彩虹圖”，形象地展現(xiàn)了生涯發(fā)展的時(shí)空關(guān)系，更好地詮釋了生涯的定義。

6920世紀(jì)80年代初，為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與生涯彩虹圖70生涯彩虹圖19職業(yè)生涯的意義

首先，在于它是滿足人生需求的重要手段。其次，職業(yè)生涯也是促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要手段。71職業(yè)生涯的意義首先，在于它是滿足人生需求的重要手段。20第二節(jié)影響職業(yè)生涯的因素

職業(yè)生涯是個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)，又是個(gè)人發(fā)展的歷程體現(xiàn)。在這個(gè)重要而又漫長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人的職業(yè)生涯都會(huì)受到教育、家庭、性格、價(jià)值觀、性別、健康狀況、社會(huì)環(huán)境、機(jī)遇等主觀和客觀因素的影響。72第二節(jié)影響職業(yè)生涯的因素職業(yè)生涯是個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)，又是外在因素家庭的影響朋友、同齡群體的影響社會(huì)環(huán)境的影響內(nèi)在因素健康負(fù)擔(dān)性別年齡個(gè)性特征教育職業(yè)興趣73外在因素家庭的影響朋友、同齡群體的影響社會(huì)環(huán)境的一、“職業(yè)性”和職業(yè)“自我”概念二、金茲伯格職業(yè)發(fā)展理論三、薩帕職業(yè)發(fā)展理論四、施恩職業(yè)生涯系留點(diǎn)（職業(yè)錨）理論五、職業(yè)錨的類型第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論74一、“職業(yè)性”和職業(yè)“自我”概念第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論2第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義所謂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。75第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義所謂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過(guò)讓每一個(gè)學(xué)生明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺(jué)地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。76大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通一、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生

成才發(fā)展的意義增進(jìn)自我了解促進(jìn)潛能開發(fā)適應(yīng)社會(huì)需要實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值77一、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生

成才發(fā)展的意義增進(jìn)自我了解26增進(jìn)自我了解通過(guò)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有和潛在的資源優(yōu)勢(shì)；對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，著力培養(yǎng)某些職業(yè)特質(zhì)；比較客觀的評(píng)估自己的個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的距離，運(yùn)用科學(xué)的方法、采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。78增進(jìn)自我了解通過(guò)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的促進(jìn)潛能開發(fā)通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，使每一個(gè)學(xué)生先天獲得的遺傳素質(zhì)得到充分發(fā)展，獲得當(dāng)今社會(huì)所需要的各種品質(zhì)使某些本來(lái)不具備的素質(zhì)或在心理和能力上有缺陷的方面得到彌補(bǔ)和完善使每個(gè)學(xué)生不同的認(rèn)知特征、不同的興趣愛好、不同的動(dòng)機(jī)需要、不同的價(jià)值取向和不同的創(chuàng)造潛能得到尊重和體現(xiàn)，個(gè)性得以發(fā)展，各方面的潛能得到開發(fā)。79促進(jìn)潛能開發(fā)通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力適應(yīng)社會(huì)需要

世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移 到重視未來(lái)、強(qiáng)調(diào)發(fā)展、締造有 意義的人生上來(lái)。開展職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、 學(xué)會(huì)發(fā)展學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系，在社 會(huì)中尋找個(gè)人恰當(dāng)?shù)奈恢?，最終實(shí)現(xiàn)終 身學(xué)習(xí)社會(huì)所要求的人的發(fā)展目標(biāo)。2180適應(yīng)社會(huì)需要 世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移 到重視未來(lái)、實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以幫助人們：通過(guò)獲得合理的報(bào)酬來(lái)滿足衣、食、住、行等基本的需要。在基本需求滿足繼續(xù)增加的同時(shí)，通過(guò)提高需求層次，獲得別人的贊賞、尊重,獲得地位、榮譽(yù)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。81實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見困擾（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)（三）缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)82二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見困擾（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我31生涯路上常見的兩個(gè)問(wèn)題

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我不知道該往哪里去？我不知道如何去那里？83生涯路上常見的兩個(gè)問(wèn)題路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我不困擾的來(lái)源個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)崗位住房薪金學(xué)校信息XX雙向選擇職業(yè)選擇如此復(fù)雜84困擾的來(lái)源個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)住房薪金（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)：有的大學(xué)生過(guò)高地估價(jià)自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認(rèn)為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱；有的人在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)失敗時(shí)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)又一落千丈，產(chǎn)生自卑心理；有的則過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿足了。85（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我容易產(chǎn)生自傲、自卑、（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。有的大學(xué)生對(duì)社會(huì)人才市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)抱有“恐懼”心理，對(duì)自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗(yàn)等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾；有的人負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，直接影響正常的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。86（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困（三）缺乏積極的生涯規(guī)劃意識(shí)容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，抱著“車到山前必有路”的念頭，認(rèn)為自己遲早會(huì)找到工作的，平時(shí)無(wú)計(jì)劃，臨時(shí)抱佛腳。有的甚至認(rèn)為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)校肯定會(huì)管的，依賴心理強(qiáng)烈。87（三）缺乏積極的生涯規(guī)劃意識(shí)容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨便捷的“職業(yè)生涯規(guī)劃法”自然發(fā)生法——車到山前、船到橋頭目前趨勢(shì)法——跟從熱鬧、職場(chǎng)百變星君薪金定向法——以待遇、社會(huì)地位取舍刻板定向法——女性服務(wù)業(yè)，男性工程師櫥窗游走法——走馬觀花，選擇最順眼的假手他人法——天地君親師(職業(yè)規(guī)劃師)最少努力法——選擇最容易獲得的便捷的結(jié)果……88便捷的“職業(yè)生涯規(guī)劃法”自然發(fā)生法——車到山前、船到橋頭便捷第五節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、原則及步驟職業(yè)生涯規(guī)劃=知己＋知彼＋抉擇89第五節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、原則及步驟職業(yè)生涯規(guī)劃38職業(yè)生涯規(guī)劃要素

知己：是對(duì)自身?xiàng)l件的充分認(rèn)識(shí)和全面了解；

知彼：是對(duì)欲從事職業(yè)的環(huán)境、相關(guān)的組織等信息的有效掌握；

抉擇：是在知己知彼基礎(chǔ)上，在來(lái)確定符合現(xiàn)實(shí)，能充分發(fā)揮自己專長(zhǎng)和強(qiáng)項(xiàng)，自己有濃厚興趣并且與環(huán)境相適應(yīng)的職業(yè)目標(biāo)。

90職業(yè)生涯規(guī)劃要素

知己：是對(duì)自身?xiàng)l件的充分認(rèn)識(shí)和全面了解；

知己·性格·興趣·特長(zhǎng)·智能·情商·氣質(zhì)·價(jià)值觀

知彼·組織環(huán)境·組織發(fā)展戰(zhàn)略·人力資源需求·晉升發(fā)展機(jī)會(huì)·政治環(huán)境·社會(huì)環(huán)境·經(jīng)濟(jì)環(huán)境抉擇

·職業(yè)抉擇·路線抉擇·目標(biāo)抉擇·行動(dòng)措施91知己知彼抉擇40正確抉擇的黃金準(zhǔn)則：“