高校學(xué)生常見心理問題

一切從心開始，樹立全新自我！“開口心開”大學(xué)生常見心理問題與輔導(dǎo)對(duì)策—做一個(gè)幸福而高效的學(xué)生心理教育工作者

主講：楊雪梅您的學(xué)生是否問過：不知道自己能干什么？不知道自己喜歡什么？不知道現(xiàn)在該做什么？不知道如何與同學(xué)相處？不知道所學(xué)專業(yè)的未來走向是什么？不知道是否考研？就業(yè)？不知道失戀了如何度過悲傷？……有關(guān)大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查新生心理健康測(cè)評(píng)，結(jié)果？2013級(jí)新生有心理困擾的人員3352人，占參加測(cè)驗(yàn)人員總數(shù)的31.71%。其中有中重度困擾的人員603人，占參加測(cè)驗(yàn)人員總數(shù)的5.70%。2014級(jí)新生有心理困擾的人員3335人，占參加測(cè)驗(yàn)人員總數(shù)的31.48%。其中有中重度困擾的人員665人，占參加測(cè)驗(yàn)人員總數(shù)的6.28%。

尋求心理咨詢的情況？

逐年增加：每年兩個(gè)校區(qū)共計(jì)1000多學(xué)生來訪；類型更豐富：人際、情緒情感、職業(yè)規(guī)劃。。。疑難個(gè)案更多：抑郁癥、強(qiáng)迫癥與精神分裂等

大學(xué)生雖然存在很多心理問題，但并不比其他群體更嚴(yán)重，不過這種“時(shí)代病”更提醒我們關(guān)注大學(xué)生這個(gè)正在成長(zhǎng)的群體。一、大學(xué)生心理健康教育新視角全員參與大學(xué)生心理健康教育；全過程滲透心理健康教育；心理健康是健康的一半；心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。對(duì)生活充滿熱情與向往情緒與情感良好（穩(wěn)定）人際關(guān)系和諧較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？心理健康臨床標(biāo)準(zhǔn)（成年人）：

有一個(gè)喜歡的工作；有一個(gè)至少所愛的人；大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀重視程度不一機(jī)構(gòu)設(shè)置專職教師專門經(jīng)費(fèi)必修（選修）課程大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀社會(huì)重視素養(yǎng)；學(xué)校重視成績(jī)；家庭看重分?jǐn)?shù)；孩子內(nèi)心沖突——抑郁！

二、問題與原因

（忽視問題也是解決問題的重要策略）心理困擾心理疾病

最近有點(diǎn)煩…

活著沒意思…心理障礙

我控制不住要…自助求助送診離奇的言談、思想和行為過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)自身社會(huì)功能不完整影響他人的正常生活心理問題的識(shí)別常識(shí)性的區(qū)分：重視預(yù)防；加強(qiáng)干預(yù)心理適應(yīng)問題：我要退學(xué)。。。人際關(guān)系問題：見到她我就煩。。。情緒問題：心中兩只狼打架。。。戀愛與性心理問題：我被他甩了。。。我怕說了，你討厭我。。。學(xué)業(yè)困擾問題：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化A心理適應(yīng)不良的案例：沒有考上自己理想的大學(xué)——因?yàn)闆]有考好，來到四川師范大學(xué)。。。無法適應(yīng)集體生活，要求退學(xué)，重新參加高考。。。不知道自習(xí)時(shí)間如何安排？不適應(yīng)彼此的生活習(xí)慣-我有馬加爵心理。。。B關(guān)于人際困擾的案例宿舍人際關(guān)系緊張---除了自己，別人都斤斤計(jì)較。。。宿舍人際關(guān)系社交障礙---見了男生（女生）就臉紅心跳，不知所措等。。。異性關(guān)系不知道為什么，看見她就煩惱，恨不得殺了她。。。母女關(guān)系C學(xué)業(yè)困擾的問題學(xué)好了，也沒用。。。。。。為了夢(mèng)想，轉(zhuǎn)了專業(yè)。。。。。?？佳校爮恼l心。。。。。。聽說考試就緊張。。。。。。。D關(guān)于情緒與情感的案例：最近很煩惱，什么都沒興趣，很擔(dān)心這樣下去。。。情緒困擾網(wǎng)戀—愛上一個(gè)已婚并有孩子的男士失戀以后---我居然被他甩了。。。大學(xué)生高危人群特點(diǎn)□工作難找□感情困擾（失戀）□學(xué)業(yè)困難（多科補(bǔ)考）□人際交往特別困難□家庭經(jīng)濟(jì)狀況特別差□突遇重大打擊

□以前有過自殺未遂；□將自己珍貴的東西送人；□最近周圍有人自殺；□流露出絕望、無助；□有告別行為的；常見的基本線索社會(huì)環(huán)境成長(zhǎng)需要個(gè)體經(jīng)歷家庭環(huán)境學(xué)校教育

21世紀(jì)壓力時(shí)代社會(huì)的巨大變遷

置于系統(tǒng)中系統(tǒng)論觀點(diǎn)審視當(dāng)代大學(xué)生

社會(huì)壓力人格因素與壓力家庭壓力工作學(xué)習(xí)壓力環(huán)境壓力學(xué)習(xí)量大學(xué)校要求多評(píng)價(jià)考核多個(gè)人學(xué)習(xí)與發(fā)展社會(huì)、科技的飛速發(fā)展兩極分化攀比心理與人交往噪音污染空氣污染過度擁擠親子關(guān)系父母期望贍養(yǎng)老人A類型行為模式偏執(zhí)人格抑郁型人格敏感型人格分裂型人格A社會(huì)環(huán)境巨大變遷：網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的影響，人際交往直接減少；價(jià)值多元化與精神家園的沖擊；社會(huì)化與壽命的延長(zhǎng)；人口密度增加，人際沖突增加；心理問題與時(shí)代有關(guān)！90后大學(xué)生典型心理特點(diǎn)50、60、70、80后——認(rèn)同危機(jī)；90后相比過去，極度自戀；敢于創(chuàng)新，追求不同；強(qiáng)調(diào)尊重與自我實(shí)現(xiàn)需要。父母關(guān)系不合母子（女）關(guān)系失調(diào)父子（女）關(guān)系失調(diào)虛擬的親子關(guān)系注：原生家庭關(guān)系將影響一個(gè)人的一生，家庭關(guān)系紊亂將影響同伴關(guān)系、師生關(guān)系、異性關(guān)系的正常維系。B家庭關(guān)系問題：D、個(gè)體特殊經(jīng)歷我好想當(dāng)班干部——余光恐怖人生的路上：學(xué)會(huì)處理過去，才能更好的面對(duì)現(xiàn)在與未來！三、大學(xué)生心理教育的對(duì)策1自我認(rèn)識(shí)與覺察接納自己的獨(dú)一無二；成為今天的你有原因與意義；陪伴與推動(dòng)大學(xué)生健康成長(zhǎng)用“同在原理”去影響大學(xué)生；用健康人格去感染學(xué)生；用追求真理的執(zhí)著精神去激勵(lì)學(xué)生；充分認(rèn)識(shí)現(xiàn)有知識(shí)的“蒼白”。2正確的人性觀希望被肯定；希望被欣賞；希望被鼓勵(lì)；希望自己的未來比現(xiàn)在好；……3預(yù)防心理問題的途徑心理教育滲透到各學(xué)科教學(xué)中開展大量的心理健康教育活動(dòng)開設(shè)心理健康教育必修與選修課程參加心理輔導(dǎo)。。。。。。4心理輔導(dǎo)的方式個(gè)體心理輔導(dǎo)；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)；電話心理輔導(dǎo)；團(tuán)體輔導(dǎo)：團(tuán)體動(dòng)力；效率高；形式新穎；易于開發(fā)現(xiàn)場(chǎng)課程資源；值得學(xué)科教學(xué)中借鑒！5個(gè)體心理咨詢2000年——2005年：687人；2006年：578人2007年：798人2008年：834人2009年：1023人2010年:1120人2011年：1230人2012年：1560人2013年：1678人2014年年：1790人自我保健的意識(shí)加強(qiáng)，個(gè)體心理輔導(dǎo)的需求增加了！教育合力學(xué)會(huì)共情積極關(guān)注

尊重接納

有效溝通心理咨詢技術(shù)之應(yīng)用傾聽三要素說了什么？以什么方式說？為什么這樣說？設(shè)法成為學(xué)生的同盟軍學(xué)會(huì)同感（這些年你很委屈）；先跟后帶（一起談化妝）；適當(dāng)示弱（我也很難）；作為學(xué)生心靈導(dǎo)師：用心理咨詢師的眼光審視學(xué)生；照顧好自己的心靈；大學(xué)生是教師的重要資源；我是這樣開心工作、幸福生活的積極的暗示語：

改變那些可以改變的事實(shí)，接受那些不能改變的事實(shí)！

——與各位學(xué)員共勉！

1、不斷學(xué)習(xí)。。。。。。學(xué)習(xí)：業(yè)務(wù)知識(shí)；保健知識(shí)；溝通知識(shí)；家庭教育知識(shí)；。。。。。。學(xué)習(xí)：業(yè)務(wù)知識(shí)；保健知識(shí)；溝通知識(shí)；家庭教育知識(shí)；。。。。。。教師就像蠟燭，實(shí)現(xiàn)了自己的人生，也照亮了別人。3陽光心態(tài)從微笑開始