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文檔簡介

豬皮里含有大量的膠原蛋白，我們經(jīng)常吃一些，能夠起到嫩膚抗皺的作用，而且它也不含油脂，不會讓你長胖胖，只要掌握一些步驟，做起來簡單，吃起來方便，是非常理想的小涼菜哦！食材豬皮凍，水，花椒，大料，姜，將買來的豬皮洗干凈，最好買沒有蓋章的豬皮以及肥肉去得越干凈越好喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓

在沸水鍋里煮約十分鐘的樣子，目的是把附著在豬皮上的油脂和肥肉煮軟以便去除，而且煮后也更好去除毛毛煮好后，撈出來，乘熱用刀去除肥肉和油脂，反復多刮幾遍。

將去除油脂的肉皮再用熱水多洗兩三次，就會覺得它不滑了，說明基本上沒有油脂了

然后放進高壓鍋里，以水全部沒過豬皮的水量為好，放上一到兩粒大料，幾片姜，一二十顆的花椒喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓

然后開始壓，我用的是電壓力鍋，按壓肉的檔就可以，如果是傳統(tǒng)的壓力鍋，壓上

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分鐘的中火就可以

壓好后，這時候的湯還不會那么粘稠，等其自然放完氣，再倒入另一口鍋里，蓋上鍋蓋再煮大約十分鐘，用小火，此時用勺子試一試它的粘稠度，和平時我們喝的銀耳羹差不多了

然后取一個盆子，為了吃的時候能夠更好的從盆子里取出，我們可以在盆子底部抹上一層油，然后將煮好的豬皮湯汁通過濾網(wǎng)濾到盆子喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓里，然后將濾網(wǎng)中的豬皮撇開小料切成絲（多少由自己來定，豬皮越多會越有嚼頭），均勻地放進盆子里，整個過程就基本上完結(jié)了。如果是冬天的話，可以放在開著窗戶的陽臺上（保證曬不到太陽才可以），如果是夏天的話就放進冷藏室里（千萬不要放進冷凍里哦），幾個小時后，就成了凍了

皮凍就做好了，平日里可以多做一點，每天切上一點，也算給餐桌上湊數(shù)哦！我們平日里是把大蒜搗碎了，兌上生抽在小碟子里，沾著吃，喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓這是在東北一貫的吃法，當然你也可以涼拌，還可以加點黃瓜絲之類的一起涼拌著吃，堅持多次少量的吃哦，一定會有奇跡的。。。。。。。。。。。注意事項水不能太多，

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