寒假計(jì)劃范文匯總6篇

寒假計(jì)劃范文匯總6篇寒假計(jì)劃篇1早上:7:00起床7:10~7:40刷牙吃飯7:50~8:30做作業(yè)8:30~9:00看電視或玩9:10~10:00看書10:00~11:00自由安排(但不能玩)中午:11:00~11:30吃飯11:40~1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)1:00~2:00玩2:00~3:00看書3:00~4:30休息4:40~5:30自由安排(但不能玩)5:40~6:30吃晚飯晚上:自由安排注意:早點(diǎn)睡，才有精神1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....2.做有意義的公益勞動(dòng)......3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..5.讀一部好書，寫出讀后感....6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....7.看一部好的電影，試著寫出觀后感...8.學(xué)一首好歌....9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好...11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料.字體要工整.12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果.14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.寒假計(jì)劃篇2每天早上7點(diǎn)（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做熱身運(yùn)動(dòng)，出門。時(shí)間長(zhǎng)短第一天15到20分鐘，隨后逐步加長(zhǎng)，建議開始以慢跑為主，原則是：開始跑了就不要停下，多慢也沒關(guān)系，但中途不能走路或停下休息，堅(jiān)持跑滿預(yù)定的時(shí)間。堅(jiān)持2周后，每天的跑步距離應(yīng)該比開始時(shí)候長(zhǎng)了，此時(shí)的原則是：一旦感到再也跑不動(dòng)了，一定要咬牙再堅(jiān)持跑200米距離，這200米必須是沖刺跑。這點(diǎn)很重要，對(duì)耐力是一個(gè)提升！每天跑步結(jié)束后再快走15分鐘，然后慢慢緩和下來(lái)。跑步結(jié)束，對(duì)肌肉進(jìn)行舒展，半小時(shí)內(nèi)不要吃早飯。慢慢的喝些溫水。跑步完早飯前這點(diǎn)時(shí)間建議你大聲朗讀英語(yǔ)，此時(shí)是學(xué)習(xí)英語(yǔ)最佳時(shí)期（鑒于你是16歲求學(xué)時(shí)期）冬季跑步要注意冷暖，出門之前做好熱身，可以先跳一會(huì)繩，衣服不要穿太少，一定要穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋。跑步是一項(xiàng)最基本的運(yùn)動(dòng)，它可以使你保持良好的精神狀態(tài)，特別是在學(xué)齡階段，可使你勝人一籌，對(duì)腦力也有很大的益處。堅(jiān)持是最重要的，開始并不難，但堅(jiān)持需要毅力，1，2個(gè)月下來(lái)以后，你會(huì)受益匪淺，這是沒有堅(jiān)持過(guò)的人所不能體會(huì)得到的！至于肌肉上的鍛煉，不建議作太多，你這種年紀(jì)可以多做俯臥撐（每天，動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)），有條件配合以引體向上，同樣堅(jiān)持下來(lái)，我不信你還會(huì)坳手勁比不過(guò)別人。雖然我是一個(gè)女子，但我父親18歲時(shí)候開始鍛煉，有很多經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)時(shí)他身體很弱又瘦，他說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)直是弱不禁風(fēng)，但是他開始鍛煉就一直堅(jiān)持下來(lái)，每天早晨跑步加爬竿，后來(lái)變得強(qiáng)壯精神，充滿男子漢氣概。我受其影響在初三時(shí)堅(jiān)持跑步鍛煉，那個(gè)階段精神狀態(tài)奇佳，中考的繁重作業(yè)與壓力都變得小菜一碟，因?yàn)樾那榕c精神真的很好！寒假計(jì)劃篇3寒假來(lái)了，快樂的新年也即將來(lái)臨。我把這個(gè)寒假分成了三個(gè)方面：作業(yè)，長(zhǎng)高，看書，這三個(gè)方面都有對(duì)應(yīng)的顏色。現(xiàn)在，我給你細(xì)細(xì)到來(lái)吧！1.作業(yè)作業(yè)是紫色的，因?yàn)榉偶倭诉€要寫作業(yè)，好悲哀！連心情都沉悶了。雖然如此，但是轉(zhuǎn)念一想：這也是為了鞏固之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容。也就好受多了。1月22日到1月30日共有9天，我得在這期間全部完成。第一天把《寒假學(xué)與練》中的數(shù)學(xué)做掉30面，語(yǔ)文做20面。第二天做完數(shù)學(xué)，在做20面語(yǔ)文，做完英語(yǔ)。第三天把語(yǔ)文做完，再把英語(yǔ)報(bào)做完，看語(yǔ)文報(bào)并做題。接下去的幾天要看《安妮日記》并寫讀后感，設(shè)計(jì)同學(xué)錄，再寫一篇作文：母校，再見！還有一天背兩首古詩(shī)。我用了5天把作業(yè)全做完了，剩下四天，當(dāng)然是盡情地看書嘍！2.長(zhǎng)高學(xué)校檢查學(xué)生身體素質(zhì)時(shí)，我的身高接近一米五，可13歲有這種身高是偏矮的了，我必須得努力，奮進(jìn)，向上！從1月22日開始，我要跳100下跳繩，往后每天增加100下，直到1000下為止。從作業(yè)做完的那天開始，早上起床做15個(gè)仰臥起坐，晚上睡前也做20個(gè)。中午去樓下打羽毛球，還有騎自行車，爬山。長(zhǎng)高算是綠色吧！綠色代表生命，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)才能長(zhǎng)高。3.看書看書就像徜徉在藍(lán)色的大海中，在汲取智慧。寒假中，我要看的書有：《安妮日記》《云圖》《屋子里長(zhǎng)出一棵香椿樹》《風(fēng)兒來(lái)過(guò)我飯桌》《朝花夕拾》《荷塘月色》《古文觀止》《八十天環(huán)游地球》……讀一本好書，就像同一位高尚的人談話。我可得多看書，做一個(gè)有氣質(zhì)的女孩才行。加油啦！寒假計(jì)劃篇4寒假到了我相信我們每個(gè)人都有計(jì)劃，好比：我們出往玩，我們?cè)诩疑衔鐚W(xué)習(xí)，下戰(zhàn)書玩，還有我們可以一天把我們九科往預(yù)習(xí)。而我的寒假計(jì)劃是學(xué)習(xí)、由于只有學(xué)習(xí)我們才能把成績(jī)?nèi)氩接捎诔煽?jī)?nèi)氩绞切枰覀兣Φ?，我們?學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個(gè)人應(yīng)該做的。這時(shí)我想：“我應(yīng)該在這個(gè)假期爭(zhēng)取考一個(gè)令自己滿足的成績(jī)，令家長(zhǎng)滿足的成績(jī)，令老師不失瞅的成績(jī)，這個(gè)寒假對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常充實(shí)的冷假，由于在寒假我學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也不要緊，由于我假如學(xué)到很晚，第二天我也毋須著急，由于在寒假里不是讓我們往把學(xué)習(xí)健忘，而是讓我們更好地利用假期時(shí)間，來(lái)完成我們的學(xué)習(xí)，由于我們學(xué)習(xí)才會(huì)使我們大腦豐碩，這個(gè)假期可以讓我學(xué)到良多知識(shí)，這個(gè)寒假是一個(gè)讓我入步成績(jī)的寒假，在平時(shí)上學(xué)的時(shí)候是不可能像寒假有這么多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，假如學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來(lái)會(huì)很困，假如學(xué)一會(huì)就把書放下，又擔(dān)心會(huì)把要溫習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我以為這個(gè)寒假是一個(gè)讓我入步自己學(xué)習(xí)成績(jī)的寒假，我一定會(huì)把這個(gè)寒假利用好，這就是我以為的充實(shí)寒假。在這個(gè)寒假里我一定會(huì)掌握自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)氩剑@就是我的寒假計(jì)劃。寒假計(jì)劃篇520xx年寒假即將開始，面對(duì)剛剛過(guò)去的期末考試，同學(xué)們自身存在的學(xué)習(xí)問題全都暴露在試卷上，而無(wú)論考試結(jié)果如何，都要認(rèn)真總結(jié)，進(jìn)行試卷的深度分析，幫助自己找到學(xué)習(xí)的癥結(jié)所在。對(duì)于接下來(lái)的寒假規(guī)劃，如何利用有限的時(shí)間完成最高效的復(fù)習(xí)，也成為所有考生都關(guān)心的問題。歷年的《考試說(shuō)明》都是復(fù)習(xí)的重要參考，在注重基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)挖掘《考試說(shuō)明》中每年的變化部分，做好復(fù)習(xí)的全面與側(cè)重。為此，智康1對(duì)1老師專門針對(duì)最新的考試說(shuō)明中變化部分以及學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)對(duì)各個(gè)學(xué)科進(jìn)行寒假的復(fù)習(xí)指導(dǎo)，同學(xué)們?cè)诎凑掌綍r(shí)的計(jì)劃復(fù)習(xí)時(shí)，可進(jìn)行側(cè)重地復(fù)習(xí)，以便做到“變中求穩(wěn)”。首先，近年北京高考考試說(shuō)明中，在物理科目中的考核目標(biāo)、考試能力要求、考試范圍與要求等與以前考試說(shuō)明完全相同，只是在參考樣題中增加了以前的高考試題。物理知識(shí)范圍、能力要求都沒有變化，因此在寒假的學(xué)習(xí)中，建議還是要圍繞基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)進(jìn)行，準(zhǔn)確掌握基本概念，尤其是要注重物理過(guò)程和物理情景的分析理解，加強(qiáng)把物理情景轉(zhuǎn)化成物理模型的能力。針對(duì)后續(xù)復(fù)習(xí)，提出以四點(diǎn)具體建議：一、扎實(shí)基礎(chǔ)，形成體系。從近幾年高考試題可以看出，雖然難度不一樣，但每年高考都會(huì)有很大程度上的“送分題”，難題的考查也趨向于從基礎(chǔ)知識(shí)，基本概念下的延伸。所以，同學(xué)們應(yīng)該利用假期的時(shí)間將已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)再次加工和梳理，建立符合自己知識(shí)掌握水平的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣的知識(shí)再加工過(guò)程十分有利于接下來(lái)的二輪和三輪復(fù)習(xí)。二、熟記公式，總結(jié)題型。高考中雖然每年都有新題型出現(xiàn)，但畢竟新題是少數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)仍然是常規(guī)題型，即便是新題型，也僅僅是常規(guī)題型的拓展，對(duì)每種題型應(yīng)該用哪些公式熟練掌握，有助于高考拿高分。物理學(xué)科在不同的知識(shí)模塊中一般都可使用同一方法進(jìn)行解題。比如說(shuō)整體法的使用，我們可以用整體法解決物體平衡的問題，也可以在牛頓運(yùn)動(dòng)定律中找到它的影子，再比如說(shuō)極限法的使用，既能用在力學(xué)部分又能在電路的動(dòng)態(tài)分析中使用，這樣的橫向比較要及時(shí)總結(jié)加以積累。三、注意數(shù)學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。數(shù)學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，作為解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平時(shí)練習(xí)時(shí)多注意兩門學(xué)科之間的聯(lián)系，關(guān)注哪些數(shù)學(xué)知識(shí)在物理上有重要應(yīng)用并加以重視，對(duì)提高成績(jī)很有幫助。另外，尤其是帶電離子的運(yùn)動(dòng)，由于北京零八、零九、一零年、一一年的考題中都沒怎么出現(xiàn)這方面的試題，但是它的地位仍然存在，希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會(huì)出現(xiàn)的一些熱點(diǎn)問題，像光學(xué)、原子與原子核、機(jī)械振動(dòng)機(jī)械波、萬(wàn)有引力與航天等，這些考點(diǎn)幾乎每年都可能出現(xiàn)在高考物理中，難度都不大，所以適當(dāng)重視，不能失分。寒假計(jì)劃篇6一、每天上午，下午各用1個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科寒假作業(yè)。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。二、堅(jiān)持每天課外閱讀半小時(shí)，并作摘抄。三、選擇一篇自己喜歡的課文，改寫成課本劇。開學(xué)后，和好朋友一起表演給大家看。四、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全。五、幫助爸爸媽媽做力所能及