我有一雙明亮的眼睛

九江小學(xué)八里湖校區(qū)我有一雙明亮的眼睛猜謎語上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄，要是你猜不出我，請你對我瞧一瞧。打一人體器官：眼睛你知道眼睛的作用嗎？

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人每隔一兩年都應(yīng)檢查一次視力。一、眼睛看不見會怎樣？二、通過體驗(yàn)，你有什么感受，說一說。我們要如何保護(hù)眼睛呢？看看下列圖中的人物做的對不對。在弱光燈下看書在乘車時看書睡在床上看書趴起看書近距離看電視做眼保健操游戲：“貼眼秀”

游戲規(guī)則是請四個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利，將獲得我們送出的精美禮品一份。

近視的危害護(hù)眼知識大家談

晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。護(hù)眼知識大家談

吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實(shí)驗(yàn)室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的作用。你知道保護(hù)眼睛的方法嗎？多吃蔬菜胡蘿卜、豆芽、綠色蔬菜

綠色蔬菜多吃水果紅棗廣柑、橘子護(hù)眼知識大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。1.嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。護(hù)眼知識大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。3.補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。4.補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深?；ハ嗵嵝炎龅健叭齻€一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。保護(hù)眼睛的兒歌小眼睛，亮晶晶讀書寫字看得清?？措娨暎荒芙?，半個小時停一停。大家都來愛眼睛，眼睛才會