羽毛球教學大綱

羽毛球教學大綱課程名稱：羽毛球?qū)W時：30課程編碼：課程名稱：羽毛球?qū)W時：30課程英文名稱：Badminton先修課程：基礎體育適用專業(yè)：全校各專業(yè)一、課程性質(zhì)、地位和任務羽毛球是適合全校各專業(yè)學生學習的公共體育選項課，是學生合理運用羽毛球技戰(zhàn)術達到健身娛樂目的的教育過程。主要任務是充分滿足學生的興趣要求，使學生在愉快的學習過程中掌握羽毛球技術，增強體質(zhì)，注重個性的健康開展，培養(yǎng)頑強意志以及自覺鍛煉身體的習慣，促進其身心全面開展，并培養(yǎng)學生學習的主動性、創(chuàng)造性和終身體育思想。二、教學目標及要求.了解羽毛球競賽規(guī)那么與裁判法。.掌握羽毛球的手法、步法單個動作和組合動作及其相關理論知識。.掌握羽毛球?qū)崙?zhàn)的基本戰(zhàn)術和策略并能根據(jù)具體情境合理運用。,開展速度、力量、靈敏、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。三'教學內(nèi)容及安排(-)理論局部.羽毛球課程簡介。.羽毛球課程要求及考前須知。.羽毛球運動的基本特點和鍛煉價值。.羽毛球運動的開展趨勢。.羽毛球運動制勝規(guī)律及制勝因素。.羽毛球競賽組織與編排、競賽規(guī)那么與裁判法。.羽毛球的終身學習方法。(二)實踐局部1.基本站位、姿勢、握拍技術。2,發(fā)接發(fā)技術：正手發(fā)球技術、反手發(fā)球技術、接發(fā)球方法。.高遠球技術：正手高遠球技術、頭頂球技術。.殺球技術：正手殺球技術頭頂殺球技術。.吊球技術：正手吊球技術；頭頂?shù)跚蚣夹g。.搓球技術：正手搓球技術、反手搓球技術。.挑球技術：正手挑球技術、反手挑球技術。.勾球技術：正手勾球技術、反手勾球技術。.步法：后場移動步法；前場移動步法。（三）素質(zhì)練習.速度素質(zhì)練習：反響速度練習、動作速度練習、移動速度練習.力量素質(zhì)練習：上肢專項力量練習、軀干專項力量練習、下肢專項練習.耐力素質(zhì)練習：間歇性專項練習、多球練習.速度耐力素質(zhì)練習：各種長距離變速跑練習、變速跳繩。.柔韌素質(zhì)練習：拉伸各種關節(jié)、韌帶練習方法序號教學內(nèi)容學時11.學習專項理論22.學習基本站位、姿勢、握拍技術.素質(zhì)練習23.復習基本站位、姿勢、握拍技術.學習正手發(fā)高遠球技術.素質(zhì)練習24.復習正手發(fā)高遠球.學習正手擊高遠球技術.素質(zhì)練習25.復習正手發(fā)高遠球、擊高遠球技術.學習正手發(fā)網(wǎng)前球、平快球技術.素質(zhì)練習26.復習正手發(fā)球技術和正手擊身選球技術.學習正手吊球技術.素質(zhì)練習27.復習正手擊高遠球、正手吊球技術.學習挑球技術.素質(zhì)練習28.復習挑球技術.學習反手發(fā)球技術.素質(zhì)練習29.復習正手擊高遠球、正手吊球技術、反手發(fā)球技術.學習羽毛球的基本步法.素質(zhì)練習210.復習羽毛球基本步法、正手擊高遠球技術.學習網(wǎng)前搓球技術.素質(zhì)練習211.復習羽毛球基本步法、網(wǎng)前搓球技術.學習正手殺球技術.素質(zhì)練習212.復習網(wǎng)前球技術、正手殺球技術.學習勾球技術.素質(zhì)練習213.復習網(wǎng)前球技術、正手殺球技術.復習高遠球和搓球組合技術.素質(zhì)練習214.復習高遠球和挑球組合技術.素質(zhì)練習215.教學比賽.裁判實踐2四、課外學習任務.單人或兩人一組因地制宜練習課內(nèi)所學單個戰(zhàn)術、組合技術。.通過互聯(lián)網(wǎng)了解各種類型技戰(zhàn)術，觀看世界大賽，加強戰(zhàn)術意識。.班級組織2-3次小團體交流比賽，培養(yǎng)學生實戰(zhàn)能力，加強相互交流。.積極參加環(huán)湖長跑鍛煉，要求以2米/秒以上的速度跑進，每學期跑20圈(1500米/圈)以上。五'考核方式及評分標準教學方式：以講授與練習相結(jié)合的方式開展教學。通過采用分解動作與完整動作相結(jié)合的教學方法傳授技術，通過比賽式、運動教育模式、案例教學法、分組練習法等教學方法提高學生對教學內(nèi)容的內(nèi)化水平?？己朔椒ǎ赫n程成績實行考核制。技能考核占50%,《國家學生體質(zhì)健康標準》測試占20%,課外長跑鍛煉占20%,平時考勤占10%。技能考核包括正手發(fā)高遠球技術和正手擊高遠球技術兩局部，各占50%?？己朔绞胶驮u分標準為：(1)正手發(fā)高遠球技術測試方法：考生站在左、右半?yún)^(qū)(前發(fā)球線后)各發(fā)5個高遠球，落點在對方雙打后發(fā)球線和與單打后發(fā)球線間的單打有效接發(fā)球區(qū)內(nèi)。要求：按照羽毛球競賽規(guī)那么，技術動作假設出現(xiàn)違例，作失誤處理。球飛行路線又高又遠。評分標準:得分100908070605040有效發(fā)球數(shù)7-10654321(2)正手擊高遠球技術測試方法：兩名考生站在后場對擊高遠球8回合以上。從考生基本技術動作的協(xié)調(diào)性、連貫性、擊球的質(zhì)量、控制球的能力、配合等方面進行評定

技術質(zhì)量評分表等級優(yōu)良中差分值100-86分85—76分75-60分60分以下標準基本動作標準；球飛行路線正確；球飛行速度正常；動作合理有效。基本動作較標準；球飛行路線較正確；球飛行速度較正常；動作較為合理有效。基本動作基本標準；球飛行路線基本正確；球飛行速度基本正常；動作基本合理有效。基本動作不標準；球飛行路線不正確；球飛行速度慢；動作不合理。五、主要參考文獻[1]肖杰.學打羽毛球..北京：人民體育出版社,2000.[2]彭美