期末總結(jié)有效寒假穩(wěn)贏開(kāi)學(xué)（課件）

期末總結(jié)，有效寒假，穩(wěn)贏開(kāi)學(xué)腳踏實(shí)地，仰望星空目錄/CONTENTS學(xué)期總結(jié)寒假安全有效寒假學(xué)期總結(jié)

——回顧不足，“三省”自身，

整頓再出發(fā)！

三分鐘熱度，并未堅(jiān)定、投入地去學(xué)習(xí)

我們同學(xué)有很多都是這樣的，自己一直想著這次我要好好學(xué)習(xí)，然而開(kāi)始沒(méi)多久，總會(huì)被各種各樣的事情干擾而放下學(xué)習(xí)，最后給自己找各種原因，再等下次，下次一定好好學(xué)，但有多少個(gè)下次呢？等著等著就是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的時(shí)候了。平時(shí)并不好好學(xué)習(xí)，只喜歡臨時(shí)抱佛腳

同學(xué)們一旦不堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)，一次次等著“下次”，沒(méi)有自己的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計(jì)劃，就很容易遇到“臨時(shí)抱佛腳”的情況，這時(shí)候復(fù)習(xí)便會(huì)很倉(cāng)促，沒(méi)有效果。反思自己的學(xué)習(xí)方式

——是否是無(wú)效學(xué)習(xí)？沒(méi)有主見(jiàn)，一味地模仿他人的學(xué)習(xí)方式

正如同每個(gè)人的性格不同，適合每個(gè)人的學(xué)

習(xí)方式也是不同，大家要根據(jù)個(gè)體差異，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。碰到不會(huì)的題目就翻答案，不會(huì)自主思考

“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，這個(gè)道理相信大家都明白，但道理應(yīng)該內(nèi)化于心，外化于行。自己思考，思考到實(shí)在繼續(xù)不下去了，再來(lái)將自己不懂的地方告訴老師，老師會(huì)更有針對(duì)性地解決問(wèn)題，幫助提升。無(wú)效學(xué)習(xí)的表現(xiàn)父母說(shuō)的都是別人家的孩子，我不自信

我們要相信自己，自己都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人的瓶頸期和爆發(fā)期都是不一樣的，相信自己堅(jiān)持下去，一定會(huì)取得自己想要的結(jié)果。如若不然，自己也曾努力過(guò)，不后悔！一次次等“下次”，猜測(cè)別人不做我也不做

學(xué)習(xí)當(dāng)為自己而學(xué)，適合每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式是不一樣的，他人不做可能他有更合理的安排。我們當(dāng)然也可以不做，但要思考是否是適合自己的學(xué)習(xí)方式。反思自己的學(xué)習(xí)心態(tài)

——我是否應(yīng)該這樣想？放不下成績(jī)排名，一味追求拔尖成果

比成績(jī)排名重要的東西太多了，排名成績(jī)只是為了警醒自己，自己是否沒(méi)有吸收好上一階段的學(xué)習(xí)知識(shí)。人生可比的東西太多了，重要的是和自己比！成績(jī)一旦下降，就無(wú)心思再學(xué)習(xí)？

放平心態(tài)，努力從上一階段的失勢(shì)中走出來(lái)，總結(jié)自己為什么考不好，應(yīng)怎么改正。上課投入聽(tīng)講，理解錯(cuò)題，歸納整理，不要把上一階段的情緒帶到下一階段的學(xué)習(xí)。元?dú)鉂M滿每一天！

那么……有效寒假

——定位自己，腳踏實(shí)地，

精準(zhǔn)計(jì)劃穩(wěn)出發(fā)！

思考自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格材料來(lái)源：小紅書(shū)視覺(jué)型

1、觀察力敏銳，喜歡視覺(jué)輸入/肢體語(yǔ)言2、容易理解抽象知識(shí)、圖片含義3、對(duì)于圖表、視頻類信息印象深刻（學(xué)習(xí)可嘗試：1、將需要記憶的文字轉(zhuǎn)化為符號(hào)2、多使用圖畫(huà)、圖表（餅狀/流程圖）3、記筆記和總結(jié)多花功夫4、“顏色記憶法”：將不同類型的信息歸為不同的顏色，重點(diǎn)標(biāo)記）聽(tīng)覺(jué)型1、容易聽(tīng)懂別人的對(duì)話2、喜歡聽(tīng)理論性講座和演講3、向初學(xué)者講解復(fù)雜的知識(shí)4、在團(tuán)隊(duì)討論和交流中得到成長(zhǎng)（學(xué)習(xí)可嘗試：1、創(chuàng)造機(jī)會(huì)聽(tīng)講座2、聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)（聽(tīng)書(shū)或播客）3、把學(xué)習(xí)的知識(shí)復(fù)述給他人聽(tīng)4、錄下學(xué)習(xí)小結(jié)，播給自己聽(tīng)5、把需要記憶的內(nèi)容大聲朗讀起來(lái)思考自身學(xué)習(xí)風(fēng)格動(dòng)覺(jué)型1、在場(chǎng)景體驗(yàn)過(guò)程中高效學(xué)習(xí)2、通過(guò)練習(xí)輔助理解3、將知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中4、借助別人的演示來(lái)學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)可嘗試：1、多動(dòng)手練習(xí)/調(diào)研，找到最佳狀態(tài)2、通過(guò)繪畫(huà)/模仿來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)言3、用肢體動(dòng)作來(lái)理解語(yǔ)言和文化4、嘗試把抽象概念轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)生活場(chǎng)景，進(jìn)行輔助理解讀寫(xiě)型1、抓住文字段落中的重點(diǎn)2、將知識(shí)做好工整的筆記3、讀寫(xiě)配合，高效學(xué)習(xí)/復(fù)習(xí)4、知識(shí)輸入和輸出能力都不錯(cuò)（學(xué)習(xí)可嘗試：1、朗讀文字來(lái)輔助記憶2、將理論或觀點(diǎn)用自己的話來(lái)組織3、圖表轉(zhuǎn)化為文字總結(jié)4、列提綱，鍛煉結(jié)構(gòu)性思維思考自身學(xué)習(xí)風(fēng)格混合型1、聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)都不錯(cuò)2、用不同的方法記憶/角度理解知識(shí)3、為自己量身打造學(xué)習(xí)計(jì)劃4、指導(dǎo)他人應(yīng)該如何學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)可嘗試：1、多嘗試轉(zhuǎn)換不同的風(fēng)格2、強(qiáng)化自己最擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)風(fēng)格3、刻意練習(xí)，直到轉(zhuǎn)換自如視覺(jué)型：不同強(qiáng)迫自己閱讀大量文字，長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)講座或教程，不然會(huì)產(chǎn)生厭倦心理。動(dòng)覺(jué)型：條件允許的情況下，做模型也很好讀寫(xiě)型：把新學(xué)的知識(shí)轉(zhuǎn)為交流/演講的形式，會(huì)更全面發(fā)展混合型：嘗試不同風(fēng)格的過(guò)程比較耗時(shí)，建議合理安排時(shí)間思考自身學(xué)習(xí)風(fēng)格6:00—7:30是黃金記憶時(shí)間8:00—9:00是人耐性最好的時(shí)間9:00—11:00是短期記憶力效果比較好的時(shí)間做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃11:00—12:00學(xué)習(xí)了一上午最好做點(diǎn)輕松的練習(xí)，放松一下14:00—16:00是長(zhǎng)期記憶效果最好的時(shí)間22:00—23:00是黃金記憶時(shí)間提點(diǎn)小tip大家可以選擇性參考此內(nèi)容進(jìn)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定！電影推薦《尋夢(mèng)環(huán)游記》豆瓣9.1《千與千尋》豆瓣9.4《海蒂和爺爺》豆瓣9.3《阿甘正傳》豆瓣9.5別忘自己的適當(dāng)放松書(shū)籍推薦：《圍城》豆瓣9.3《小王子》豆瓣9.1《月亮與六便士》豆瓣8.7《我們仨》豆瓣9.0提點(diǎn)小tip一味地學(xué)習(xí)并不會(huì)達(dá)到很好的效果，大家可以選擇合適的時(shí)間段進(jìn)行放松！看英文版的電影也有助于聯(lián)系口語(yǔ)哦！寒假安全

——注重安全，珍惜生命寒假安全疫情防控交通安全飲食安全用電安全網(wǎng)絡(luò)安全

外出采購(gòu)應(yīng)該就近選擇附近的超市或者在營(yíng)業(yè)的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好采購(gòu)物品，合理分配采購(gòu)人員（盡量選擇年輕人出門，避免老人和孩子等），減少外出人員和時(shí)間。同時(shí)在途中要遠(yuǎn)離人群密集處，保障他們的安全。面對(duì)電梯按鈕和門把手等高頻接觸區(qū)域，應(yīng)該使用面巾紙、消毒紙等隔開(kāi)，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以后，及時(shí)洗手、消毒。小常識(shí)一

外出歸來(lái)，清潔到位，當(dāng)我們外出回家時(shí)，進(jìn)門后進(jìn)行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。需要記住，盡量不出門，回家四件事，口罩正確棄，手機(jī)要消毒，善用清潔臺(tái)，咳嗽不恐懼。在回家后，一定不能忘記洗手。小常識(shí)二疫情防控

開(kāi)窗通風(fēng)，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，太陽(yáng)光直接照入室內(nèi)，利用陽(yáng)光中的紫外線進(jìn)行消毒、殺菌，通風(fēng)時(shí)長(zhǎng)要達(dá)到30分鐘。一般來(lái)說(shuō)，每天開(kāi)窗2—3次，每次30分鐘就足夠了。房間較小或感覺(jué)寒冷的情況下，開(kāi)窗時(shí)間應(yīng)縮短一些；房間較大、室外無(wú)風(fēng)或較暖和的情況下開(kāi)窗時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些。小常識(shí)三

早晨起床后，要及時(shí)開(kāi)窗透氣。最好在早中晚各開(kāi)窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜。這樣既可以保持室內(nèi)空氣清新，又抑制了細(xì)菌滋生。小常識(shí)四疫情防控

截至2013年1月，全國(guó)機(jī)動(dòng)車保有量約1．92億輛，全國(guó)機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)思s2.05億人，中國(guó)已經(jīng)大踏步進(jìn)入“運(yùn)輸車輛時(shí)代”。但是，值得社會(huì)關(guān)注并亟待采取有效措施的是，有數(shù)據(jù)顯示，兒童因道路交通事故導(dǎo)致的兒童傷害和死亡率在1985～1999年中，增長(zhǎng)了81%。我國(guó)每年有超過(guò)1.85萬(wàn)名14歲以下兒童死于交通安全事故，每天，至少有19名15歲以下的中國(guó)孩子因道路交通意外而死亡；77人因道路交通傷害而受傷。我國(guó)交通現(xiàn)狀（1）交通安全很重要，交通規(guī)則要記牢。從小習(xí)慣要養(yǎng)好，不在路上瘋打鬧。（2）行走應(yīng)走人行道，沒(méi)有行道往右靠。天橋地道橫行道，橫穿馬路離不了。（3）一慢二看三通過(guò)，莫與車輛去搶道。騎車更要守規(guī)則，不能心急闖紅燈。（4）乘車安全要注意，遵守秩序要排隊(duì)。手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。順口溜交通安全交通安全安全走路車輛轉(zhuǎn)彎集體外出走路時(shí)，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書(shū)，不能三五成群并排行走，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。我們碰到要轉(zhuǎn)彎的汽車，不能靠得太近，不要以為汽車的前輪過(guò)去就沒(méi)事了。集體外出活動(dòng)時(shí)，要在帶領(lǐng)下好隊(duì)伍，橫列不易超過(guò)兩人。行進(jìn)時(shí)，就靠右側(cè)走在人行道上。我們?cè)诘瘸斯财嚂r(shí)，應(yīng)在站臺(tái)上有秩序地候車。要做到等車停穩(wěn)后，讓車上的人先下來(lái)，然后依次上車。上車后要主動(dòng)買票。文明乘車騎自行車學(xué)騎自行車不僅要有大人指導(dǎo)和保護(hù)，還要選擇在人車稀少的道路、廣場(chǎng)或操場(chǎng)等地方，禁止在交通繁忙的地段學(xué)騎自行車。（1）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西時(shí)不要狼吞虎咽；吃東西時(shí)不要同時(shí)做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。（2）養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。（3）生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。日常生活要注意（4）不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。（5）不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。（6）不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。飲食安全1、自覺(jué)遵守安全用電規(guī)章制度，用電要申請(qǐng)，安裝、修理找電工，不私拉亂接用電設(shè)備，用電要安裝漏電保護(hù)器。2、不能往電力線、變壓器上扔?xùn)|西，不能在電力線附近放炮及燃放煙花爆竹、采石、修房屋、立井架、砍伐樹(shù)木。3、不能使用掛鉤線、破股線、地爬線和絕緣不合格的導(dǎo)線接電。4、不要將電話線、廣播線與電力線混裝在一起，同孔入室。5、不能攀登、跨越電力設(shè)施的保護(hù)圍墻、遮欄。6、電燈線不宜過(guò)長(zhǎng)，要將燈頭固定，不要將燈頭拉來(lái)拉去，當(dāng)手電筒用。日常生活要注意7、不能私設(shè)電網(wǎng)防盜、捕魚(yú)、狩獵、捉鼠。8、不能在電力線下蓋房子、打機(jī)井、堆放柴草、栽種樹(shù)木。9、曬衣服的鐵絲要遠(yuǎn)離電線，更不能在電線上掛、曬衣物。所種藤蔓植物不能纏繞電線。10、教育孩子，不要攀登變壓器，不爬電桿，不晃拉線，不在電線下放風(fēng)箏。11、不要在燈泡開(kāi)關(guān)、閘刀盒附近放置易燃物品。若發(fā)現(xiàn)異味時(shí)，應(yīng)立即拉開(kāi)家用閘刀，查清原因?；馂?zāi)時(shí)，應(yīng)立即斷電，失火來(lái)不及斷開(kāi)電源的，不要潑水救火，要用蓋土、蓋沙的辦法救火。用電安全1.不隨意將陌生人添加為QQ好友、微信好友，不隨便接受他們的視頻或語(yǔ)音聊天請(qǐng)求，避免遭受端口攻擊或個(gè)人隱私泄露；2.不隨意打開(kāi)不明網(wǎng)站鏈接，尤其是不良網(wǎng)站的鏈接，陌生人通過(guò)QQ給自己傳鏈接時(shí)，盡量不要打開(kāi)；3.不隨便打開(kāi)來(lái)歷不明的郵件及附件，避免設(shè)備感染病毒，導(dǎo)致設(shè)備無(wú)法使用或硬盤被格式化；4.不隨便點(diǎn)擊可疑網(wǎng)站或彈窗廣告，避免瀏覽器遭受惡意攻擊導(dǎo)致無(wú)法使用，還可能泄露個(gè)人終端上的敏感文件；5.盡量將文件擴(kuò)展名設(shè)置為打開(kāi)，打開(kāi)前注意確認(rèn)文件屬性，防止惡意文件偽造圖標(biāo)，導(dǎo)致電腦感染惡意病毒；6.不在微博、論壇等公共平臺(tái)發(fā)布不當(dāng)言論，文明上網(wǎng)。日常生活要注意1.在社交網(wǎng)站的安全與隱私設(shè)置處設(shè)置個(gè)人敏