戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（精選22篇）

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（精選22篇）戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（精選22篇）

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇1

拓展訓(xùn)練可以培育團(tuán)隊(duì)的溝通溝通，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過(guò)程，在溝通中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng)，不斷完善自我。溝通可以消退隔膜，有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著特別重要的意義。

拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到很多個(gè)人無(wú)法完成的障礙，必需依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成，有合作就會(huì)有溝通。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見(jiàn)的時(shí)候，只能通過(guò)溝通才解決問(wèn)題，通過(guò)溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)?！保卣褂?xùn)練通過(guò)制造溝通的條件，去培育團(tuán)隊(duì)的溝通力量。

拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何道具的狀況下翻越4.2米的高墻。個(gè)人是無(wú)法翻越4.2米的高墻的，當(dāng)一個(gè)人無(wú)法翻越高墻的時(shí)候，他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力氣去完成目標(biāo)，與團(tuán)隊(duì)人員溝通溝通，商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作去培育團(tuán)隊(duì)的溝通溝通。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率，提升社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)。

周末我們公司組織了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿足度，贏得員工忠誠(chéng)，增加企業(yè)分散力和競(jìng)爭(zhēng)力。歸屬感是企業(yè)分散員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不行多得的財(cái)寶，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的閱歷、對(duì)企業(yè)的熟識(shí)、對(duì)客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù)，更忠誠(chéng)的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期進(jìn)展。

今日我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛(ài)的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個(gè)字，意義是我們是相親相愛(ài)的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無(wú)軌電車(chē)、穿越電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、孤島求生五大項(xiàng)目，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，賜予我們感受都有所不同。

拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車(chē)”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步全都的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通，增加新員工之間的感情，達(dá)成相互關(guān)心、共同努力的效果。

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，全部人必需從不同的電網(wǎng)洞出來(lái)，觸網(wǎng)失敗重新再來(lái)。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與協(xié)作，資源的重要，好勝與不合作都將遭受淘汰，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力氣才能順當(dāng)完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互關(guān)心、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓(xùn)練中我們感覺(jué)就像是“一家人”。

拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過(guò)珍寶島最終到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍寶島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈，誰(shuí)也不放棄誰(shuí)，由于我們是相親相愛(ài)的一家人。

新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通溝通，樹(shù)立樂(lè)觀向上的心態(tài)，排解惰性心理，承受壓力的力量，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的熟悉等諸多個(gè)人素養(yǎng)方面都能顯著的提高。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇2

人的一生體會(huì)有許多，從呱呱墜地到閉目終老，細(xì)數(shù)其中的體會(huì)，實(shí)為豐富，給了人生畫(huà)龍點(diǎn)睛的一筆。4月14日，我?guī)е婀???和猜想開(kāi)啟了人生約三萬(wàn)天中的一天，又帶著無(wú)盡的感慨和收獲滿載而歸。

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)這天中，最使我記憶猶新的項(xiàng)目之一是“信任背摔”，由于從小的明顯恐高癥，當(dāng)輪到我時(shí)，心里立刻緊急了起來(lái)，高血壓，腰腿病，體重超標(biāo)等同時(shí)涌上了心頭。但作為一名老老師，又是一名共產(chǎn)黨員，當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí)，我怎么能輕易退縮?想到這里，于是，我毫不遲疑地站在高臺(tái)上，當(dāng)我發(fā)出“預(yù)備好了嗎?”隊(duì)友便一起堅(jiān)決喊到“友愛(ài)的，你來(lái)吧!我們愛(ài)你!”或許我的動(dòng)作不到位，不美麗，但我信任我的團(tuán)隊(duì)。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊(duì)友的懷里，我勝利了，心里的石頭也落地了，我想，這或許就是團(tuán)隊(duì)的力氣，我們團(tuán)魂的體現(xiàn)，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄”。

接下來(lái)的“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”“蛟龍出?！薄安坏股帧焙汀皠?dòng)力圈”都印證了“一根筷子簡(jiǎn)單折，一把筷子折不斷”的道理。

通過(guò)一天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，考驗(yàn)了我的意志和才智，挖掘了我的潛能，培育了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，我會(huì)時(shí)刻牢記這一天的收獲，把這些體會(huì)、精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，力爭(zhēng)為我園的各項(xiàng)工作出一份力。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇3

六點(diǎn)鐘我就預(yù)備起床了，由于我們今日一大早公司組織去湖拓展訓(xùn)練兩天，在去的路途的車(chē)上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?原來(lái)只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)受證明白我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的，在這次經(jīng)受中我得到的收獲從旅游中是根本無(wú)法得到的。

到了拓展基地，我們穿上了教練帶來(lái)的軍裝，就徒步往目的地行進(jìn)了。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教官限定我們?cè)诙浅ｇ妰?nèi)來(lái)給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)。經(jīng)過(guò)大家一番探討之后，最終定了我們的隊(duì)名是"幻想隊(duì)'，隊(duì)歌是我們隊(duì)長(zhǎng)依據(jù)歌曲《超越幻想一起飛》改編的：我們幻想隊(duì)，戰(zhàn)斗力最強(qiáng)，熬煉了團(tuán)隊(duì)的毅力。

我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是信任同坐，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的信任自己隊(duì)友。同時(shí)，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些只靠單人不行能完成的任務(wù)。

接下來(lái)為我們支配的項(xiàng)目是"懸崖速降'。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)憂我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目，高空項(xiàng)目帶來(lái)的恐驚讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺(jué)到心亂和擔(dān)心，便是我沒(méi)有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開(kāi)頭時(shí)還來(lái)不錯(cuò)算順當(dāng)?shù)模?dāng)我嚴(yán)格根據(jù)教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方，腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)。"怎么做呢?怎么做呢?'此時(shí)，感覺(jué)聽(tīng)見(jiàn)了教練和隊(duì)友的鼓舞聲傳入耳邊："，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索漸漸反往下滑，你是最棒的'。我根據(jù)隊(duì)友給我的指引最終穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。

我從心坎里感謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的害怕。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中、工作中和生活上理應(yīng)也如此，我們常常遇到和遇到這樣那樣和那樣的困難，我們必要最快的分析出我們應(yīng)當(dāng)怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不肯定是對(duì)的，但你做了總比那些漂移不定的搖擺者強(qiáng)。能夠勝利的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局。所以以后不管遇到哪種狀況，英勇地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項(xiàng)目當(dāng)中，我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù)，我為我自己驕傲，我為團(tuán)隊(duì)感到傲慢。

其次天，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是"生死電網(wǎng)'，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)限的、樂(lè)觀向上的動(dòng)力。在這個(gè)嬉戲中我們沒(méi)有閱歷屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，眼看成功在望，最終的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來(lái)我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同討論分析，最終找到了失敗的根本緣由所在，最終最終在黑夜降落之前順當(dāng)?shù)耐瓿闪隧?xiàng)目。我們感動(dòng)萬(wàn)分，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí)，隊(duì)友之間的相互關(guān)心與支持是不行缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似特別困難，但真正專心了也就變的特別簡(jiǎn)潔的一個(gè)項(xiàng)目。

晚上進(jìn)行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會(huì)到，工作中不要由于不行知而畏懼;不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄。只要堅(jiān)持究竟，勝利終會(huì)屬于頑強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)共享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇4

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益許多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織分散力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

一、關(guān)心我成長(zhǎng)，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟識(shí)的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來(lái)的其次局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的狀況下，我的戰(zhàn)績(jī)連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。

二、拓展項(xiàng)目中培育合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里勝利穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟識(shí)。由于我們?cè)?jīng)是"CS戰(zhàn)隊(duì)'的戰(zhàn)友們。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的關(guān)心和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必需就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員共享，爭(zhēng)論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，力量?jī)?yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)懷，關(guān)心的行為呈現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了"沉重的代價(jià)'那值得我們思索的是，這些不和諧狀況的消失是什么緣由。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把"代價(jià)'降低到最少，讓我們的利益變成最大。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇5

上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)一場(chǎng)才智與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)遺忘，看到過(guò)的你會(huì)慢慢忘卻，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)頭體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的看法消失了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不行能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最終用行動(dòng)證明白我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成果是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不行能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒(méi)有必勝的信念，就無(wú)任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好預(yù)備之后，教練向下面問(wèn)："下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?'對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實(shí)，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出："預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們肯定支持你!'教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最終的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給愛(ài)護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完善的效果。

"畢業(yè)墻'是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊(duì)員要共同完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個(gè)道具：求生的士氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最真誠(chéng)的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，關(guān)心我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的勝利需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)黾恿俗孕拍?，磨練了?zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問(wèn)題的力量，更增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺(jué)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互溝通的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。誠(chéng)心祝福我們中心明天更美妙、更輝煌!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇6

上周，注定是一個(gè)困難但著實(shí)布滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)寶。在廣州笑翻天樂(lè)園的這次拓展心理中，支配的訓(xùn)練注意團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，分散團(tuán)隊(duì)力氣，才是真正的收獲。

通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺(jué)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不行能，超越自己就能夠制造奇跡。

這次拓展訓(xùn)練，對(duì)比檢查自己的工作，我想應(yīng)當(dāng)從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負(fù)責(zé)人，他的心理素養(yǎng)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作心情產(chǎn)生影響。假如做到既不急噪，又冷靜堅(jiān)決，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒服。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信念。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特殊是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信任他人。由于一個(gè)人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)憂會(huì)出問(wèn)題，要信任他有力量比自己干的更精彩。這樣，就能造就始終人人都特殊能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到抱負(fù)效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人力量的進(jìn)展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇7

歷時(shí)一周的拓展訓(xùn)練在不知不覺(jué)中結(jié)束了，但久久不能平靜的是我內(nèi)心的感動(dòng)。

現(xiàn)在回想起來(lái)顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受真的很深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

一旦我們到了訓(xùn)練場(chǎng)上，我們便自然而然的遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而洪亮的名字野狼，野狼象征著什么我想大家都清晰。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力氣'開(kāi)頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登"畢業(yè)墻'。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"野狼，野狼，勇攀高峰!'的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)怪，沒(méi)有埋怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目"高空斷橋'，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣'，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)頭的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺(jué)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，爭(zhēng)論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)頭執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)辯不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)或許是對(duì)完成目標(biāo)最大的關(guān)心。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊(duì)長(zhǎng)，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃命'，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)'，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)頭后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家爭(zhēng)論方案，精密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，爭(zhēng)論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力氣。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的"愛(ài)護(hù)網(wǎng)'平倒。在一聲聲的"你們預(yù)備好了嗎?'、"我要倒了!'，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信念，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力氣及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順當(dāng)?shù)耐瓿纱隧?xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心愛(ài)護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特殊高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份聘請(qǐng)取得了很勝利的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的樂(lè)觀參加，以及各店面經(jīng)紀(jì)人樂(lè)觀協(xié)作，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人假如盼望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一個(gè)人假如存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。"信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。'假如要想使自己的人生更加精彩，更加歡樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中呈現(xiàn)自我吧!

這次戶外拓展最感動(dòng)人的項(xiàng)目我想應(yīng)當(dāng)屬于最終的攀爬"畢業(yè)墻'?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都成功通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓舞下，我鼓起了士氣走到墻壁下，開(kāi)頭此次征程。當(dāng)其他伙伴都順當(dāng)攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、士氣信念以及團(tuán)隊(duì)的鼓舞和吶喊聲，使得全部同事都順當(dāng)"畢業(yè)'了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)傲慢、驕傲!

"紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行'。通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練，我感悟到許多道理。一家公司，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇8

3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)。現(xiàn)將我的體會(huì)和感受匯報(bào)如下：

5天的活動(dòng)，收獲很大。既得到了熬煉，建立了友情，又提高了思想熟悉，提升了境界。通過(guò)5天的活動(dòng)，我深刻的熟悉到：

團(tuán)隊(duì)和諧至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)精神絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)的美麗話。一個(gè)人的力氣是微不足道的，只要大家團(tuán)結(jié)起來(lái)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，心無(wú)雜念，就能攻堅(jiān)克難，干成想要干的事情。

關(guān)鍵時(shí)刻，面對(duì)困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶遲疑豫，就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。只有直面困難，勇于擔(dān)當(dāng)，敢想敢干，才能品嘗到勝利和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會(huì)是失敗的苦果，成功的光環(huán)永久戴不到你的頭上。

對(duì)人對(duì)事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功敗垂成。

當(dāng)好頭，當(dāng)好兵。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則。學(xué)習(xí)的目的，不是為了教育別人，而是為了提高個(gè)人素養(yǎng)和素養(yǎng)水平。

身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，干事情往往就會(huì)有力不從心之感，就會(huì)有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇9

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力氣，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的士氣和信念。它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思索。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教育我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20xx月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是"急速60秒'這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也經(jīng)常這樣，沒(méi)有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果，假如我們能夠多一些合作，那我們的成果不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟許多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的"我以為'太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)覺(jué)資源共享的時(shí)候，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)憂、期盼的心情我們到了目的地，也開(kāi)頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參加體驗(yàn)了很多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感受最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)："這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大'，的確是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動(dòng)中讓自己清晰的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力氣不大，就成了我們的一句方圓："人多屁股亂'，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不行缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!信任這會(huì)是我要始終努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇10

20xx年10月18日，信任這一天是我們久加久全部職員最難忘的一天，是我們?nèi)松胁紳M意義的一天，公司為了使我們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)、更加頑強(qiáng)，更加具有分散力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時(shí)間里，恐高(膽小)的我經(jīng)受了前所未有的挑戰(zhàn)，無(wú)論是士氣還是毅力。

上午九點(diǎn)我們一行30人來(lái)到訓(xùn)練基地，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的支配部署下，我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員，我們制定了隊(duì)徽“狂人”、隊(duì)歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號(hào)“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。。熱身后，接下來(lái)帶給我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼，在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深，給我最多鼓舞和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前全部隊(duì)員將手搭在我的肩上，然后問(wèn)我“預(yù)備好了嗎?”，我大聲回答“預(yù)備好了!”，這其中蘊(yùn)含著自信與他信，自我與團(tuán)隊(duì)，承諾與責(zé)任……

信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

“信任背摔”，就是由于對(duì)他人的信任而背向后摔下去，一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思索意識(shí)的項(xiàng)目。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上，大聲問(wèn)大家：“預(yù)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答：“預(yù)備好了!”隨后我向后仰去，順當(dāng)?shù)牡乖诹岁?duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安”上。這種自信，來(lái)自團(tuán)隊(duì)，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開(kāi)同事的關(guān)心和支持。我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

“空中抓桿”好可怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不當(dāng)心就會(huì)摔下去的感覺(jué)，這時(shí)，隊(duì)友在下面為我高呼加油，自己也始終在勸說(shuō)自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個(gè)階梯，腳步又開(kāi)頭停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的顫抖，暈啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的隊(duì)友一刻沒(méi)停的給我鼓舞，(站起來(lái)站起來(lái))一股無(wú)窮的向上的動(dòng)力，閉上眼，由于高空的恐驚心理，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng)，從內(nèi)心深處一股從沒(méi)有過(guò)的熱血*我一下子就迸發(fā)了出來(lái)，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐驚。跳出去了!雖然圓滿的沒(méi)抓住桿(由于俺是閉著眼的)嘿嘿!隊(duì)友在下面為我興奮為我歡呼雀躍，我也由于自己的英勇而由衷的感到驕傲?！拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來(lái)，對(duì)自己的確定，對(duì)自己的信任，對(duì)別人的信任，對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到英勇的跳過(guò)，看起來(lái)好像不行能的事情，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的士氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更精彩。每個(gè)人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情，我們都應(yīng)當(dāng)盡自己的努力。

上午很快就過(guò)去了，吃完中飯接著是七巧板;小嬉戲，大才智!看似簡(jiǎn)潔的嬉戲，但是假如我們不仔細(xì)思索，慎重對(duì)待，等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚(yú)，處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職，才能使我們每個(gè)人的付出得到的收益!

尤其在通過(guò)電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮勉向上，到處布滿了激勵(lì)、關(guān)懷、支持、包涵、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有許多大小不規(guī)章的孔，雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過(guò)，但都不夠足大。規(guī)章是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)全部人員必需在30分鐘內(nèi)全部安全通過(guò)，看上去幾乎是不行能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)頭”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的狀況下，大家并沒(méi)有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案，實(shí)施通過(guò)。俺們隊(duì)在過(guò)第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒(méi)能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒(méi)能順當(dāng)?shù)耐瓿扇蝿?wù)，沒(méi)能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)電網(wǎng)。嗚嗚

“畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問(wèn)題力量有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成，讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力氣?；顒?dòng)加強(qiáng)了相互的溝通和溝通，增加了團(tuán)隊(duì)的分散力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完善的個(gè)人，但是可以有完善的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的，集體的力氣是無(wú)窮的。預(yù)備好了嗎?——預(yù)備好了。

這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻預(yù)備著抓住眼前的機(jī)會(huì)。

這就是團(tuán)隊(duì)的力氣，相互扶持，共同進(jìn)步。

在工作中，只要我們連續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種*和協(xié)作精神，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后，給想干事的人以舞臺(tái)，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)肯定會(huì)蒸蒸日上!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇11

初冬的早晨，雖然寒風(fēng)料峭，但是陽(yáng)光明媚，雖說(shuō)沒(méi)有春天的空氣清爽;也沒(méi)有夏日的陽(yáng)光絢爛;更沒(méi)有秋日的清爽;但是，大家的心里都是暖和的。其實(shí)許多時(shí)候，許多事情，都是需要自已親身體驗(yàn)過(guò)，才會(huì)知道結(jié)果的。

當(dāng)我們來(lái)到笑翻天拓展基地訓(xùn)練一開(kāi)頭的時(shí)候，陳教官就對(duì)現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行了分組，七十多人重新組成了六個(gè)小團(tuán)隊(duì)，并分別選出了隊(duì)長(zhǎng)，然后各隊(duì)起隊(duì)名，喊口號(hào)，接下來(lái)要做的，就是在短時(shí)間內(nèi)跟隊(duì)里每一位新隊(duì)友熟悉，當(dāng)教練發(fā)出"開(kāi)頭'的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的狀況下，各分隊(duì)并沒(méi)有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案。在風(fēng)采展現(xiàn)中，每個(gè)分隊(duì)――從磨合實(shí)踐――完成任務(wù)，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團(tuán)隊(duì)。首先一支團(tuán)隊(duì)必需要有一個(gè)核心，需要有一個(gè)做決策的人;其次這支團(tuán)隊(duì)需要較強(qiáng)的執(zhí)行力，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)的決策;最終這支團(tuán)隊(duì)需要強(qiáng)大的分散力來(lái)一起完成任務(wù)。

在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中，團(tuán)隊(duì)的鼓舞，特殊是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的鼓舞，是隊(duì)員心理邁出第一跳的頑強(qiáng)后盾，鼓舞每一位隊(duì)員勝利，就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利了，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也就勝利了，關(guān)心別人勝利也就等于關(guān)心了自己勝利。在永久不倒的森林中，分組團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員通過(guò)手中的pvc管在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)八次，并且pvc管不許倒地。通過(guò)此項(xiàng)目培育了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信念，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么"細(xì)節(jié)打算成敗'，要提高團(tuán)隊(duì)工作效率，就要注意管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、掌握的重要作用。

在信任背摔中，站在1。5米的高臺(tái)上向后摔，有著最大的體會(huì)就是把自己交給團(tuán)隊(duì)，賜予團(tuán)隊(duì)的信任。有個(gè)伴侶對(duì)我說(shuō)過(guò)，信任是一種才智。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)賜予我們信任的人，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩;而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，我們要懷著感恩的心，擔(dān)當(dāng)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)受的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)受和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思索那些看似簡(jiǎn)潔平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由很多的經(jīng)受與體驗(yàn)組成，正是這很多的經(jīng)受與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事。讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，全部這些交匯在一起，成為了參與這次受訓(xùn)最大、最珍貴的收獲。

這次特別的生日慶祝，不僅讓每一位參與的員工懂都得了什么是團(tuán)結(jié)、拼搏、信任、協(xié)作，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓了我明白團(tuán)隊(duì)的分散力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力氣。假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)首先要堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，這樣才能在驚濤駭浪面前無(wú)所畏懼，才能順當(dāng)?shù)氐竭_(dá)成功的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，全部的隊(duì)員都一切行悅耳指揮，為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。

短暫一天的拓展訓(xùn)練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一顆感恩的心回報(bào)失去的、回報(bào)得到的、回報(bào)你的親人、你的伴侶、回報(bào)為你制造過(guò)困難的人。這對(duì)我們絕不僅僅是一次難得的經(jīng)受，更是一次提高自己思想意識(shí)層次和業(yè)務(wù)力量的機(jī)會(huì)，也將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ鳌⒏蟮刂圃靸r(jià)值留下更多的思索。我們應(yīng)當(dāng)盡最大努力完成任務(wù)。盡善盡美地做好自己應(yīng)當(dāng)做的每一項(xiàng)工作!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇12

拓展訓(xùn)練可以磨練個(gè)人意志，讓人變得更加頑強(qiáng)；拓展訓(xùn)可以培育樂(lè)觀向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度；拓展訓(xùn)練讓個(gè)人更好地認(rèn)清自己，更好地進(jìn)展自己；拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，突破自我，克服恐驚；拓展訓(xùn)練可以熬煉體能，讓我們更加健康。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，通過(guò)親身體驗(yàn)去發(fā)覺(jué)自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過(guò)五十米的鋼繩無(wú)非是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最終在團(tuán)隊(duì)的鼓舞下，我嘗試著去挑戰(zhàn)自己，后來(lái)連我既然挑戰(zhàn)勝利了，在那一刻我發(fā)覺(jué)自己又成長(zhǎng)了。拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，去發(fā)覺(jué)自己不足并轉(zhuǎn)變自己得以成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練可以培育樂(lè)觀向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會(huì)遇到各種各樣的挫折，拓展訓(xùn)練也不例外哦。拓展課程是依據(jù)團(tuán)隊(duì)人員的實(shí)際狀況而定制，拓展訓(xùn)練難度也是不但地增加的，確保學(xué)員可以真正地從中受益。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，總會(huì)遇到臨陣逃離的學(xué)員，這時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)鼓舞這些人嘗試去挑戰(zhàn)自己；有時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到懶散的人，拓展會(huì)促使著他主動(dòng)參加活動(dòng)，讓他變得樂(lè)觀起來(lái)；平常性格比較煩躁的人，在拓展訓(xùn)練中他學(xué)會(huì)了掌握自己，冷靜對(duì)待事情；平常憂猶寡斷的他在嬉戲競(jìng)技中變冷靜、堅(jiān)決

拓展訓(xùn)練可以熬煉個(gè)人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是依據(jù)學(xué)員的實(shí)際狀況設(shè)計(jì)的，有效提高身體的體能和平衡力量、反應(yīng)力量等。拓展項(xiàng)目“一桿當(dāng)關(guān)”熬煉臂力是特別有效果的；拓展項(xiàng)目“踏水無(wú)痕”熬煉個(gè)人平衡力量再好不過(guò)了；熬煉反應(yīng)力量，拓展項(xiàng)目“天羅地網(wǎng)”是的選擇，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇13

夏季周末我們企業(yè)組織一場(chǎng)戶外拓展活動(dòng)，通過(guò)拓展訓(xùn)練有效拓展了我們的潛能，提升了和強(qiáng)化了個(gè)人心理素養(yǎng)，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更昂揚(yáng)的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富分散力。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的戶外活動(dòng)，通過(guò)參與活動(dòng)培訓(xùn)激發(fā)個(gè)人潛能，磨練個(gè)人的意志，讓人學(xué)會(huì)怎么與人更好溝通。在進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”的時(shí)候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說(shuō)連續(xù)往前走。最終在團(tuán)隊(duì)的鼓舞和信任下，我們勝利通過(guò)訓(xùn)練項(xiàng)目“空中鋼絲”，同時(shí)我們也親身感受到自己變得更加頑強(qiáng)了。拓展訓(xùn)練是利用戶外自然環(huán)境對(duì)人進(jìn)行戶外培訓(xùn)，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道理和觀念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識(shí)中。

拓展項(xiàng)目從簡(jiǎn)潔到簡(jiǎn)單，讓學(xué)員可以在拓展訓(xùn)練中真正地受益。我們從拓展項(xiàng)目“極速時(shí)限”到“鼓動(dòng)人心”，再到“闖關(guān)酷地帶”，項(xiàng)目的難度都在遞增，每過(guò)完一個(gè)拓展項(xiàng)目我們可以感受到心理素養(yǎng)的提升和強(qiáng)化。拓展項(xiàng)目“極速時(shí)限”這是一個(gè)拍數(shù)字的嬉戲，可以熬煉一個(gè)人的思維敏捷度以及急躁；拓展項(xiàng)目“鼓動(dòng)人心”這是一個(gè)考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和心理素養(yǎng)的項(xiàng)目，想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁；拓展項(xiàng)目“闖關(guān)酷地帶”這是一個(gè)綜合性的項(xiàng)目，強(qiáng)化個(gè)人心理素養(yǎng)，完善性格。每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著深刻的意義，拓展訓(xùn)練就是讓每個(gè)前來(lái)拓展的學(xué)員都可以從中受益。

拓展訓(xùn)練是需要親身體驗(yàn)的活動(dòng)，在活動(dòng)中體會(huì)拓展的寓意，達(dá)到我們拓展的目的。拓展訓(xùn)練可以提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素養(yǎng)，可以激發(fā)個(gè)人的潛能，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)分散力，讓企業(yè)更好地進(jìn)展。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇14

9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參與戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的感動(dòng)和奇怪???，戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：信任自己，信任團(tuán)隊(duì)。

天氣的酷熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是："信任自己!信任團(tuán)隊(duì)!'這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要信任自己，更要信任我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要幫助，需要協(xié)作，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小嬉戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓舞，離不開(kāi)集體的才智和力氣。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思索和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他許多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。

從"激情節(jié)拍'中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就肯定能超越我們自覺(jué)的想象，從"家庭和諧號(hào)'中知道了只要堅(jiān)持到最終，就是成功!最關(guān)鍵的是"背摔'這個(gè)嬉戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的士氣，更由于是他信任自己的團(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不行少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平常大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，溝通和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練供應(yīng)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公、溝通溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友情，這也是利于我們平常的日常工作。也盼望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

沒(méi)有完善的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完善的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的熟悉?？朔щy，熬煉體魄，磨練個(gè)人意志，增加適應(yīng)力量，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。盼望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好樂(lè)觀的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇15

經(jīng)過(guò)此次拓展，讓我感受很深，也讓我深深的了解到公司進(jìn)展的趨勢(shì)，和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，當(dāng)今時(shí)代、團(tuán)結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個(gè)人進(jìn)展提升的基石。

作為個(gè)人，我很感謝公司給與我們這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們重新熟悉自己，重新提升自己力量與素養(yǎng)的機(jī)會(huì)，作為公司的一名員工，我深知公司給與我們供應(yīng)的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到驕傲，通過(guò)此次拓展，我有了深刻的熟悉和以下的感受：

一.加強(qiáng)執(zhí)行力的執(zhí)行

作為一名員工，我們肯定要聽(tīng)從組織給與我們的任務(wù)，堅(jiān)決完成組織給予我們?nèi)蝿?wù)，及高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量嚴(yán)要求來(lái)完成任務(wù)，公司此次活動(dòng)“贏在執(zhí)行”為主題進(jìn)行此次拓展，可以看出、執(zhí)行這兩個(gè)字的重要性。

二.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神

此次拓展圍繞團(tuán)隊(duì)合作的模式來(lái)進(jìn)行，在這次活動(dòng)中，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性，世上無(wú)難事，只怕有心人。同樣、兄弟齊心、其利斷金。這句話應(yīng)當(dāng)就是最好的詮釋與延長(zhǎng)。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個(gè)目標(biāo)，為一個(gè)目標(biāo)一起奮斗。只有像狼一樣的團(tuán)隊(duì)，才能獨(dú)占枝頭，成為我們這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊。俗話說(shuō)：適者生存、不適者淘汰，的道理大家都了然于胸，正由于在這種環(huán)境下，我們要有更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來(lái)支撐。我個(gè)人肯定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人力量的學(xué)習(xí)，一起和同事們并肩作戰(zhàn)。

三.加強(qiáng)個(gè)人學(xué)習(xí)、提升個(gè)人素養(yǎng)。

一個(gè)人的力量打算一個(gè)人一生的走向，如今我已走在人生的十字路口，所以每一步都要走的更加踏實(shí)，通過(guò)此次拓展，我深知自身力量的不足，個(gè)人技能短板等諸多因素。所以在以后的工作中，我肯定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人的學(xué)習(xí)，夯實(shí)個(gè)人技能的培訓(xùn)，以有施工中工藝的學(xué)習(xí)，做到嚴(yán)把每一個(gè)細(xì)節(jié)，根據(jù)公司的準(zhǔn)則進(jìn)行工作

以上是我個(gè)人對(duì)于這次拓展的總結(jié)和個(gè)人的感悟，不足之處，請(qǐng)大家批判指正。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇16

通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我受益匪淺，感受很深。在這次公司拓展活動(dòng)中，每個(gè)拓展項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力，體力和力量就能完成的，它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的勝利代表不了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互關(guān)心，相互信任才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

在本次戶外拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)懷的都是如何組織，協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是只做自己就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)賽過(guò)自己了，團(tuán)隊(duì)合作精神更是發(fā)揮的淋漓盡致。

一次拓展訓(xùn)練，喚醒了我許多沉睡的意識(shí)?，F(xiàn)在覺(jué)得自己更有活力了，懷有一腔熱忱，就想好好工作，專心生活。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)的感悟，我信任，多一點(diǎn)堅(jiān)持，就會(huì)多一次勝利!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇17

集團(tuán)為了慶祝公司成立x周年，集團(tuán)提出"進(jìn)展才是硬道理'的戰(zhàn)略目標(biāo)，集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了"內(nèi)強(qiáng)素養(yǎng)，外樹(shù)形象，保持穩(wěn)定，科學(xué)進(jìn)展'的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù)，讓廣闊中層管理人員能夠盡快熟識(shí)崗位職責(zé)，確定相宜的工作方法，跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在x周年即將到來(lái)之際，細(xì)心策劃組織了一次拓展之旅，以期借助這樣一個(gè)別樣的形式，組織各部門(mén)的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭，接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng)。

拓展訓(xùn)練伊始，兩位副總裁分別就集團(tuán)x周年后的進(jìn)展方向、規(guī)劃，集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了共享，并對(duì)今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由教練擔(dān)當(dāng)主教練，大家開(kāi)頭了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。一個(gè)"藍(lán)絲帶'的嬉戲，再一次將全部人員匯合到一起，分散成一個(gè)整體，凸顯了本次會(huì)議的主題"分散、溝通、提升'。正如總裁所說(shuō)的，"我們盼望通過(guò)這次培訓(xùn)研討，讓每一個(gè)成員通過(guò)分散與溝通，達(dá)到提升自我的目的，并且最終能夠通過(guò)自我的提升帶動(dòng)整個(gè)公司、整個(gè)xx集團(tuán)的提升，實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的進(jìn)展這一目標(biāo)'。

我們的第一個(gè)項(xiàng)目：高空斷橋。規(guī)章：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達(dá)高空斷橋處，然后在10米的高空，用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的斷橋，跳過(guò)之后，身體下蹲，漸漸從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為勝利跨越;若不能勝利跨越，或著害怕，則必需原路返回，從鋼梯上爬下來(lái)，宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。

隊(duì)長(zhǎng)義不容辭一馬當(dāng)先，要第一個(gè)跨越?？粗贻p的隊(duì)長(zhǎng)意氣風(fēng)發(fā)，不由得心里艷羨，究竟年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣，帶上安全帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時(shí)，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊(duì)長(zhǎng)的神情也嚴(yán)厲?緊急起來(lái)，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著"隊(duì)長(zhǎng)加油，隊(duì)長(zhǎng)加油!'不愧是當(dāng)過(guò)兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊："喊出一二三，跨越吧。'只見(jiàn)隊(duì)長(zhǎng)喊出一二三之后，一個(gè)箭步跨越勝利，我們歡呼起來(lái)，勝利了。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來(lái)!

一天的培訓(xùn)，感受頗深。特殊是畢業(yè)墻，原以為這是不行能完成的，但我們做到了。試想假如沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，假如沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起愛(ài)護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這樣驚人的結(jié)果?？粗晃覀儾戎哪猩閭?，我們的確是心有不忍，有心疼有感動(dòng)，他們的無(wú)私的付出關(guān)心我們精彩的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。

然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜愛(ài)騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的全部一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒(méi)有想過(guò)我們能走的多遠(yuǎn)，跳的多高，他們最簡(jiǎn)潔的愿望就是我們千萬(wàn)別摔下來(lái)，我想說(shuō)我們還能踩著父母多久，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無(wú)動(dòng)于衷嗎?我們還沒(méi)到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開(kāi)頭做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我感受到集團(tuán)大家庭的暖和，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來(lái)自集體的強(qiáng)大力氣一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺(jué)收獲許多。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。讓我更加清晰了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來(lái)的工作中，我肯定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我似乎有了正確的指引方向，信任今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇18

本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最終感謝公司的同事，感謝笑翻天樂(lè)園的教官們!

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益許多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織分散力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

一、關(guān)心我成長(zhǎng)，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟識(shí)的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來(lái)的其次局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的狀況下，我的戰(zhàn)績(jī)連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。

二、拓展項(xiàng)目中培育合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里勝利穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟識(shí)。由于我們?cè)?jīng)是"CS戰(zhàn)隊(duì)'的戰(zhàn)友們。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的關(guān)心和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必需就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員共享，爭(zhēng)論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，力量?jī)?yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)懷，關(guān)心的行為呈現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了"沉重的代價(jià)'那值得我們思索的是，這些不和諧狀況的消失是什么緣由。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把"代價(jià)'降低到最少，讓我們的利益變成最大。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文篇19

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力氣，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的士氣和信念。

它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思索。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教育我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是"急速60秒'這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也經(jīng)常這樣，沒(méi)有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果，假如我們能夠多一些合作，那我們的成果不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟許多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的"我以為'太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)覺(jué)資源共享的時(shí)候，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?