亞健康中醫(yī)調(diào)理方案報告

亞健康的定義世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”，如下圖：亞健康劃分亞健康主要表現(xiàn)軀體亞健康主要表現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降和月經(jīng)周期紊亂等；心理亞健康主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊舌L、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨、輕率，甚至產(chǎn)生自殺念頭等；社會適應(yīng)性亞健康突出表現(xiàn)為對工作、生活、學(xué)習(xí)等環(huán)境難以適應(yīng)，對人際關(guān)系難以協(xié)調(diào)，即角色錯位和不適應(yīng)是社會適應(yīng)性亞健康的集中表現(xiàn)；道德方面的亞健康主要表現(xiàn)為世界觀、人生觀和價值觀上存在著明顯的損人害己的偏差。亞健康24種癥狀：渾身無力,容易疲倦,頭腦不清爽，思想渙散,頭痛，面部疼痛,眼睛疲勞,視力下降,鼻塞眩暈,起立時眼前發(fā)黑,耳鳴，咽喉異物感，胸悶不適,頸肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足發(fā)涼，手掌發(fā)粘,便秘,心悸氣短,手足麻木,容易暈倒,坐立不安,心煩意舌L。中醫(yī)調(diào)理亞健康服務(wù)流程營養(yǎng)檢測調(diào)養(yǎng)方案基礎(chǔ)檢測2康評估健康方案通過系統(tǒng)檢測對客戶身體狀況做出準(zhǔn)確健康評估與診斷根據(jù)客戶的身體真實情況制定綜合個性化對癥通過留能化首募檢測技術(shù)掌握客戶身體中微貴元素與維生素缺失情況3通過基本健康數(shù)據(jù)及以往健康狀況信息采集為k下一步健康營養(yǎng)檢測調(diào)養(yǎng)方案基礎(chǔ)檢測2康評估健康方案通過系統(tǒng)檢測對客戶身體狀況做出準(zhǔn)確健康評估與診斷根據(jù)客戶的身體真實情況制定綜合個性化對癥通過留能化首募檢測技術(shù)掌握客戶身體中微貴元素與維生素缺失情況3通過基本健康數(shù)據(jù)及以往健康狀況信息采集為k下一步健康檢測及健康評估作為參考健康干預(yù)由專家團隊對客戶施行易本康的四套個性化健康方案中醫(yī)檢測、通過智能中醫(yī)經(jīng)絡(luò)全息檢測r全面了解客戶的五臟六廂、奇經(jīng)八脈健康狀況以及機體的/能量值、平衡值和，健康指數(shù) ,易本康健康管理八大流程升級療程根據(jù)前一療程效果開啟更高一級的健康保健療程健康追蹤7對客戶在家執(zhí)行方案進行督促監(jiān)督以及對效果進行監(jiān)管基礎(chǔ)檢測一中醫(yī)智能檢測一量子弱磁場檢測一亞健康評估一亞健康調(diào)理方案一亞健康干預(yù)一后期跟蹤一升級療程中醫(yī)亞健康調(diào)理注意事項一、作息規(guī)律每天23:00之前睡覺，早上5:00--7:00起床二、戒煙戒酒中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，盡量戒煙戒酒。如果實在戒不了，也要少抽少喝為宜，以免影響調(diào)理效果。三、不要受寒感冒中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，盡量不要受寒感冒，注意保暖。四、控制情緒中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，盡量控制自己的情緒，避免情緒激動、悲傷等，保持平和的心態(tài)。五、減低房事頻率中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，房事不宜過勤，以防影響調(diào)理效果。六、運動不宜出汗過多運動時不宜大汗淋漓，微微出汗即可。七、要有耐心，長期堅持中醫(yī)亞健康調(diào)理需要一個過程，在調(diào)理過程中，不可心急，長期堅持調(diào)理，就一定能看到效果。中醫(yī)亞健康調(diào)理解決方案專業(yè)名詞解釋中醫(yī)亞健康調(diào)理解決方案專業(yè)名詞解釋中醫(yī)亞健康調(diào)理解決方案調(diào)理步驟項目部位周期方法結(jié) 止解表肺、膽、胃、12周（一般情況）23第步膀胱周（嚴(yán)重情況）第一步祛瘀小腸、大腸、三焦、心、心包、肝、脾、肺經(jīng)絡(luò)（1-2月）臟腑（3-5月較嚴(yán)重的1-2年）對癥食療+對癥茶品+對癥湯品+對癥保健品+對癥理療處方+對癥情志處方+對癥運動處方+調(diào)理營養(yǎng)食譜推薦第三步調(diào)和脾胃、肝脾、肝臟1-2月（個體差異2-4月）第四步滋補脾、肺、心、肝、腎2-3月（個體差異3-6月）

專業(yè)名詞名詞解釋解表人受自然界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫的影響，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)，皮膚，肌肉長期被邪氣所困，產(chǎn)生表證不解，引起機體酸困，乏力，關(guān)節(jié)炎，胃炎，鼻炎，婦科炎癥、前列腺，咽炎等，因此解表之邪乃亞健康調(diào)理的基礎(chǔ)。祛瘀長期的壓力、勞累、飲食不對癥、飲酒、精神緊張、表證不解、導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)、肌肉排泄淤堵、代謝失調(diào)、營養(yǎng)供給不暢、產(chǎn)生機體酸痛、關(guān)節(jié)痛、胃痛、胸悶、臟腑缺血、引發(fā)頸肩腰腿痛、冠心病、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、腦供血不足等癥，若不祛瘀，就會導(dǎo)致排毒不暢，營養(yǎng)無法正常運輸，不易吸收，所以解表后祛瘀就顯得更為關(guān)鍵，這是亞健康調(diào)理的第二步。調(diào)和人受自然、氣候、社會環(huán)境、人際關(guān)系、不健康的睡眠、飲食等影響，造成人的情緒紊亂、喜怒哀樂失調(diào)、肝氣郁結(jié)嚴(yán)重、脾胃吸收差、產(chǎn)生脂肪肝、肥胖、過瘦、貧血等現(xiàn)象，人無法直接吸收營養(yǎng)，造成營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不良，因此在解表、祛瘀后調(diào)和臟腑器官的自然平衡乃重中之重，這是亞健康調(diào)理的第三步。滋補現(xiàn)代社會，人們只關(guān)注了自己缺什么就補什么，但忽視了食物的寒熱屬性，歸經(jīng)性和營養(yǎng)性，這樣一來就形成了人們不對癥的瞎吃亂補，再加上氣候、社會、人的精神因素的影響，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，在物質(zhì)豐富的大前提下，人的營養(yǎng)供給反而失衡，難以自給，無法正常吸收。而在解表、祛瘀、調(diào)和的基礎(chǔ)上進行滋補，有規(guī)律的進行營養(yǎng)干預(yù)與調(diào)節(jié)滋補，花錢少還見效快，營養(yǎng)才便于吸收，才是現(xiàn)代人的迫切需要，這也正是亞健康調(diào)理的最后步。

解表寒：檢測圖譜：對癥食療對癥料單蔬菜堅果水果雜木良肉蛋類水產(chǎn)品調(diào)味品對癥茶品對癥藥膳對癥運動項目具體解析運動項目運動環(huán)境注意事項對癥理療理療項目項目解析穴位解析

對癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀祛瘀：檢測圖譜：對癥食療對癥料單蔬菜堅果水果雜木良肉蛋類水產(chǎn)品調(diào)味品

對癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項

對癥藥膳品名食材性味歸經(jīng)功效營養(yǎng)成分傳統(tǒng)養(yǎng)生針對作用對癥運動項目具體解析運動項目運動環(huán)境注意事項

對癥理療理療項目項目解析穴位解析

對癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀

調(diào)和：檢測圖譜：對癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀

對癥食療對癥料單蔬菜堅果水果雜糧肉蛋類水產(chǎn)品調(diào)味品

對癥藥膳品名食材性味歸經(jīng)功效營養(yǎng)成分傳統(tǒng)養(yǎng)生針對作用

對癥運動項目具體解析運動項目運動環(huán)境注意事項

對癥理療理療項目項目解析穴位解析

對癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀滋補：檢測圖譜：對癥食療對癥營養(yǎng)保健品名稱營養(yǎng)成分功效適應(yīng)癥狀

對癥藥膳品名食材性味歸經(jīng)功效營養(yǎng)成分傳統(tǒng)養(yǎng)生針對作用

對癥運動項目具體解析運動項目運動環(huán)境注意事項

對癥理療理療項目項目解析穴位解析

對癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀

養(yǎng)生倡導(dǎo)現(xiàn)代社會，由于環(huán)境的污染、食品安全等問題，對現(xiàn)代人的健康造成了一系列潛移默化的損害。霧霾危害著人們的呼吸系統(tǒng)，被污染的水源危害著人們的肝臟，食品安全問題危害著人們的消化系統(tǒng)。再加上現(xiàn)代人工作壓力過大，情緒長期處于高壓、抑郁狀態(tài)，更加劇了身體健康的損害。年輕人不健康的生活方式，熬夜，胡吃海塞，對未來的健康埋下了隱患。在這種社會背景下，易本康旨在推行通過中醫(yī)調(diào)理加健康管理學(xué)的