《當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人》國旗下的講話稿四篇

當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人國旗下的講話防控疫情，每個人都是責(zé)任鏈條上的重要一環(huán)。當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，筑牢疫情防控第一道防線，是守護(hù)個人健康最直接最有效的方法，也是控制病毒傳播進(jìn)程、統(tǒng)籌防控和醫(yī)療服務(wù)、保障人民生命安全和身體健康的重要途徑。當(dāng)前，隨著全國范圍內(nèi)優(yōu)化調(diào)整防控措施，社會面人員流動增多，加之奧密克戎病毒傳播速度快、傳染性強(qiáng)，對增強(qiáng)個人日常健康防護(hù)、提升防疫技能提出了更高要求。只有當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，把個人防護(hù)動作做到位，主動配合落實(shí)防疫政策，才能把疫情發(fā)病曲線展平，高峰推后，減緩對醫(yī)療資源的沖擊，讓有效的醫(yī)療資源發(fā)揮出關(guān)鍵作用,幫助有就醫(yī)需求的重癥感染人群得到及時有效整治，從而讓各項防控工作做得更精準(zhǔn)、更溫暖、更有效，切實(shí)保障好人民健康安全和經(jīng)濟(jì)社會穩(wěn)定發(fā)展。這既是對自己生命健康負(fù)責(zé)，也是對防疫大局的有力支持。守護(hù)“心靈綠碼”。實(shí)踐證明，我國的抗疫各項措施是科學(xué)精準(zhǔn)、及時高效的，有效遏制了疫情大面積蔓延，有力改變了病毒傳播的危險進(jìn)程。根據(jù)對我國疫情趨勢的研判，對防控措施的成效評價，綜合考慮各方面因素，優(yōu)化防控措施是科學(xué)務(wù)實(shí)之舉。疫情防控是攻堅戰(zhàn)也是持久戰(zhàn)，讓每個人守護(hù)好“心靈綠碼”，防疫才會更有力量，無疫的日子才能早日到來。及時清掃情緒和心理上的垃圾，解開更多因疫情帶來的心結(jié)，有效避免隨著新防疫措施下出現(xiàn)的社會問題,形成理性能量場，最終奪取抗擊疫情的全面勝利。注重自我防護(hù)。放開不是放松，更需要加強(qiáng)個人防護(hù)。為了自己、家人、鄰里、同事的健康，每個人要堅持當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。要繼續(xù)注重“外防”，居家需要勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)。外出時要規(guī)范佩戴口罩、保持安全社交距離。把這些反反復(fù)復(fù)強(qiáng)調(diào)的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成好、防疫知識記心間，就是給自己加了一層健康“保護(hù)罩”。要格外重視“內(nèi)強(qiáng)”，注重鍛煉、強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體免疫力。就當(dāng)前而言，提高社會免疫力最迫切的就是接種疫苗，這是直接決定一個社會能否抵御疫情沖擊的關(guān)鍵變量。為了自身健康，為了家庭幸福，沒有禁忌癥、符合接種條件的人群，特別是老年人應(yīng)當(dāng)盡快接種新冠疫苗，符合加強(qiáng)接種條件的要盡快加快接種，從而在全社會筑牢“免疫長城”。保持清醒頭腦。每個人都是社會的一員，每個家庭都是社會的細(xì)胞，疫情離不開“你我他”。搞好個人和家庭防護(hù)，就是維護(hù)全國的大局，就是為全民抗疫做貢獻(xiàn)！在常態(tài)化疫情防控的大背景下，我們要保持清醒頭腦，破除恐慌心理，樹立長期作戰(zhàn)的思想和堅定信心，自覺主動落實(shí)各項防控措施，遵紀(jì)守法，不做“特殊公民”，不搞違規(guī)違法違紀(jì)行為，更不可聽信干擾防控的各種謠言。在當(dāng)前嚴(yán)峻形勢下，配合政府部門做好疫情防控工作，是每個人應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù),也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必須之舉，理應(yīng)義無反顧配合支持。畢竟，病毒是無情的，也是狡猾的，如果稍有不慎，存有一絲僥幸心理，就有可能給健康安全造成損害。當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人國旗下講話敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：同學(xué)們，老師們，大家上午好，我是XXXo今天我要講的是：當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。自12月7日，全國多地取消了查驗核酸陰性證明、查驗健康碼和落地檢，行程卡系統(tǒng)明天也即將下線。說心里話,聽到這個消息，我并沒有感到高興，反而更擔(dān)心了，堅持了三年，突然這樣放開，我們以后該拿什么保護(hù)自己，學(xué)校該拿什么保護(hù)學(xué)生，這是我三年以來第一次感到害怕。我想并不是國家拋棄了我們，反而我們更要感謝祖國、感謝救死扶傷的醫(yī)護(hù)人員保護(hù)了我們?nèi)辍＿@就好比我們終究有一天要長大，要離開母親的懷抱。但是政策放開并不代表疫情的結(jié)束，新冠病毒依然存在，隨時都有可能侵入我們的身體。在充分認(rèn)識疫情新形勢的大背景下，我們要做好自己健康的第一責(zé)任人，不要恐慌，積極應(yīng)對，那么具體我們能做些什么呢？我為大家總結(jié)了以下三點(diǎn)。一、正確進(jìn)行個人防護(hù)我們要自覺佩戴口罩，佩戴時要區(qū)分內(nèi)外，緊貼面部,遮住口部?？人?、打噴嚏時，要用紙巾或肘部遮住口鼻，自覺回避周圍人員。此外，要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，避免用未清潔的手觸摸口鼻。同時要保持環(huán)境衛(wèi)生，每天對生活區(qū)域進(jìn)行消毒，堅持開窗通風(fēng)。保持充足的睡眠和陽光的心態(tài)，注意科學(xué)飲食，營養(yǎng)均衡。二、密切關(guān)心自身情況我們要時時刻刻留意自己的身體，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等相關(guān)癥狀，可在家觀察治療，對癥用藥，必要時請及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。三、積極進(jìn)行疫苗接種如果符合接種條件，應(yīng)該積極預(yù)約接種、全程接種。60歲以上特別是80歲以上的老年人、有基礎(chǔ)性疾病的患者和沒有接種疫苗的人群，都是新冠肺炎重癥高風(fēng)險人群，應(yīng)盡快接種、方能盡早受益。沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。希望大家能做到以上三點(diǎn)，對自己和身邊人的健康負(fù)責(zé)。老師們,同學(xué)們，讓我們守護(hù)生命健康，科學(xué)防護(hù)，積極應(yīng)對，攜手努力，靜待疫散花開。我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人國旗下講話尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！隨著疫情防控政策的調(diào)整，家長與學(xué)生在“解封”的歡樂中，仍然存在被感染的焦慮。我們?nèi)绾卧谝咔樾滦蝿菹率婢従o張情緒，并做好科學(xué)防護(hù)呢？首先我們要科學(xué)理性認(rèn)識奧密克戎病毒，積極應(yīng)對疫情發(fā)展新變化。12月9日，針對新冠病毒的新特征當(dāng)前和今后一段時間疫情防控的新形勢，中國工程院院士鐘南山攜其團(tuán)隊成員接受媒體專訪作出一系列解讀。鐘南山院士表示，“如今的奧密克戎已不可怕！”隨著病毒一代一代變異，目前感染后病變基本在上呼吸道，極少到肺；感染者大多是無癥狀及輕癥，即使感染了，絕大多數(shù)人都是會在5-7天好轉(zhuǎn)。從奧密克戎流行之后的病例統(tǒng)計來看，我們的感染人數(shù)中，死亡人數(shù)不到0.1%,“這個死亡率，跟流感差不多了同學(xué)們雖然奧密克戎致病性大幅減弱，但由于傳染性特別強(qiáng)，如果發(fā)生密集性的大面積感染，也會加重一些年老體弱、有基礎(chǔ)病弱勢群體的風(fēng)險。尤其當(dāng)前，天氣寒冷，又正值流感等呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期，面對新冠奧密克戎疫情,我們不能掉以輕心，積極配合有關(guān)防疫要求，在國家優(yōu)化疫情防控措施里也進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，廣大群眾要實(shí)時保持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線等個人防護(hù)措施。居家生活中，每天定時開窗通風(fēng)保持空氣清新，避免扎堆聚集，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，同時還要提高自身的免疫能力。如何提高自身免疫力呢？比如說均衡飲食的同時，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其同學(xué)們現(xiàn)在居家學(xué)習(xí)，我們更強(qiáng)調(diào)起居有常，多飲水，注意保暖,保持充足的睡眠，因為睡眠是體力、精力恢復(fù)的一個重要條件，也是免疫力的調(diào)整和修復(fù)的一個重要條件；再者我們要以一個積極的、健康的心態(tài)，坦然地面對這些問題；另外適量的運(yùn)動可以帶來愉悅，心情愉悅也會提高免疫功能。結(jié)合疫情現(xiàn)狀，已經(jīng)有很大一部分人群已經(jīng)感染，那感染了之后會有哪些癥狀呢？第一天癥狀較輕。輕微咽干咽痛，身體乏力。第二天開始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，有的高燒至39攝氏度左右,咽部不適感加重。第三天癥狀最重的一天：高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。第四天體溫的高峰開始下降：很多人體溫開始降為正常，不再發(fā)熱，但仍然咽痛喉癢。一部分人開始流涕，咳嗽。第五天體溫基本降到正常：仍有鼻塞，流涕、咽痛咳嗽,身體乏力。第六天不再發(fā)熱，咳嗽、流涕等癥狀加重。第七天所有癥狀明顯好轉(zhuǎn)：核酸很大可能轉(zhuǎn)陰。注意！普通中青年的發(fā)病過程一般適用于以上情況，但個體癥狀因人而異。從臨床上看，兒童和成人感染后癥狀和病程有明顯差異：成人感染3天內(nèi)發(fā)病，兒童多在1天內(nèi)發(fā)病；兒童初級癥狀以發(fā)熱為主，熱退伴有消化道癥狀。如果大家出現(xiàn)了上述癥狀，不要恐慌、焦慮，根據(jù)癥狀，買對藥，對癥下藥，別亂吃藥，大家一定要遵循醫(yī)囑，安全用藥。如身體持續(xù)不適，請及時就醫(yī)。同時合理多喝水、多休息。保持良好心態(tài)，相信自己一定能戰(zhàn)勝病毒。另外，由于冬春季本來就是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，無論當(dāng)前疫情形勢是否嚴(yán)峻，我們都需要注意自身的保護(hù)，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。做自我健康第一責(zé)任人國旗下的演講老師們、同學(xué)們：大家好！我是XXX。今天我講話的主題是：科學(xué)防護(hù)，做自我健康第一責(zé)任人。隨著國家疫情防控政策的調(diào)整，我們又一次開始了居家網(wǎng)課的生活，身邊的家人、朋友也陸續(xù)出現(xiàn)了新冠感染。從“談陽色變”到“集體曬陽”，新冠病毒離我們越來越近。面對社會疫情首輪高峰不斷迫近的形勢，今天我們就來聊一聊應(yīng)該如何應(yīng)對。首先，我們不要過度焦慮。目前國內(nèi)新冠病毒流行主要毒株是奧密克戎，屬于可防控可治愈的疾病，在接種疫苗的情況下，無癥狀和輕癥狀占90%o身邊的家人“陽”了，只要做好隔離防護(hù)，完全有可能實(shí)現(xiàn)“不傳染”。即使自己“陽”了，只要按照醫(yī)囑休息治療也能康復(fù)如常。盲目焦慮不僅于事無補(bǔ)，負(fù)面情緒反而會削弱抵抗力，至于未感染亂吃藥的行為，甚至?xí)又馗文I負(fù)擔(dān)，對身體造成不必要的傷害。其次，我們也要避免盲目樂觀。把政策調(diào)整當(dāng)作徹底“躺平”，無視科學(xué)防護(hù)“放飛自我"甚至相信“早陽早免疫”的謬論，尋找什么“溫柔毒株”“學(xué)霸毒株”，這樣的做法對自己和親人都是不負(fù)責(zé)任的，甚至還會導(dǎo)致短期內(nèi)感染人數(shù)劇增，加劇醫(yī)療資源透支的壓力。最后，我們要加強(qiáng)體育鍛煉。體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的免疫力，加速身體的血液循環(huán)跟新陳代謝，非常有助于抵御新冠病毒的侵襲。居家期間，我們依然可以堅持跳繩、俯臥撐這樣的運(yùn)動，充分利用家中的一切資源進(jìn)行體育鍛煉。同